Řešení 17 běžných problémů v manželství po oddělení

V tomto článku

• Žal
• Přizpůsobení se nové realitě
• Rozvíjení pocitu sebevědomí
• Dělat věci na vlastní pěst
• Jednání s vašimi dětmi
• Navazování nových přátel
• Finanční problémy
• Lámání vazeb s vašimi tchány
• Vidění vašeho bývalého přesunu
• Nalezení nového účelu
• Vyvarujte se obviňování
• Stanovit jasná očekávání
• Řešit problémy s kořeny
• Odpuštění
• Podívejte se do budoucnosti
• Respektujte svého partnera
• Efektivní komunikace

Ukázat vše

Oddělení - obvykle intenzivní čas pro oba partnery v manželství. Pocity úzkosti, frustrace, lítosti a osamělosti lze očekávat. Zatímco pro nějaké oddělení může sloužit jako cenné probuzení, obecně takový čas slouží jako přechod vedoucí k intenzivním pocitům. Často se tak činí impulzivní rozhodnutí. Je známo, že tato rozhodnutí často poškozují možnost záchrany manželství. Problémy v manželství po oddělení a možném usmíření jsou dva důležité aspekty při řešení takové potíže.

17 běžných otázek v manželství po oddělení jsou:

1. Žal

Když se vaše sny změní na vaše nejhorší noční můry, nastane čas, kdy byste mohli začít truchlit na své manželství a začít se cítit v depresi. Ztratíte svou motivační sílu a najdete všechny budoucí vztahy připravené také vás zklamat. Je důležité si uvědomit, že tyto pocity vás projdou. Stačí být trpělivý.

2. Úprava do nové reality

Pokud oddělení přerušilo všechny vazby s vaší rodinou, možná budete potřebovat nějaký čas, abyste si uvědomili, že nyní budete mít jiný život, daleko od svého manžela a v některých případech i od vašich dětí.

3. Rozvíjení pocitu sebevědomí

Nevědomě, manželství z vás dělá součást týmu. Ale oddělení vás dělá svobodným. Možná se cítíte ztraceni a ještě se nedokážete identifikovat jako jednotlivce. Je však nutné najít cestu a cítit se pohodlně a sebevědomě ve vaší kůži.

4. Dělat věci na vlastní pěst

Věci, které pro vás teď udělal někdo jiný, musíte je udělat sami, jednou rukou. Pokud pro vás zjistíte příliš těžké, požádejte o pomoc svou rodinu nebo přátele. Budou více než rádi, že podají ruku.

5. Jednání s vašimi dětmi

Není snadné být jeden rodič. Takže se nemusíte stydět žádat o pomoc od přátel, rodiny, učitelů nebo dokonce psychologa.

6. Navazování nových přátel

Vzájemní přátelé, po oddělení, vás mohou způsobit, že vás nepohodlí nebo se mohou postavit se svým manželem. Musíte tedy zkusit jít na nová místa, dělat nové věci a navazovat nové přátele.

7. Finanční problémy

Procházení oddělením vás přiměje k přehodnocení svých výdajových návyků a finanční situace. Ovládejte své výdaje a hledejte pomoc od rodiny a přátel v tak obtížných dobách. Stabilita sestoupí po silnici. Musíte být trpěliví.

8. Lámání vazeb s vašimi tchány

Někdy, když vaši švagrové začnou brát na stranu vašeho manžela, musíte tuto skutečnost přijmout a udržet od nich odstup bez ohledu na to, jak silné byly vaše vazby v minulosti. Musíte komunikovat s lidmi, kteří vás podporují.

9. Vidění vašeho bývalého přesunu

Může být bolestivé podívat se na svůj bývalý pohyb v životě, ale je zásadní pochopit, že jakmile je separace konečná, zdravou volbou pro vás je přesunout k lepšímu.

10. Nalezení nového účelu

Oddělení vás nutí změnit a hledat svůj perspektivu. Budete muset najít své sny, aby žili účelný a smysluplný život a vázali se zpět k nalezení hlasu jako nezávislého jednotlivce.

Strategie pro řešení problémů v manželství po oddělení jsou:

11. Vyvarujte se obviňování

Negativita podvádí negativitu. Je snadné se navzájem obviňovat. Budete muset začít převzít odpovědnost za své vlastní činy a postoj. Podívejte se do sebe a pak na své manželství.

12. Stanovit jasná očekávání

Ujasněte si, co váš manžel a od sebe očekáváte během oddělení. Problémy v manželství po oddělení mohou být vyřešeny prostřednictvím jasné, přesné komunikace ve věcech financí, dětí a společenských aktivit.

13. Řešit problémy s kořeny

Někdy může být odloučení cennou příležitostí v manželství posoudit, co funguje a co ne. Pomáhá analyzovat společná témata a obavy obou partnerů. Často se objeví několik základních příčin kořenů, které nebyly dříve vhodně řešeny.

14. Odpuštění

Problémy v manželství po oddělení mohou být vyřešeny, pokud oba partneři odpustí a pustí z minulosti a rozhodnou se vytvořit nový vztah.

15. Podívejte se do budoucnosti

Separace je křižovatka, na které budete stát sami, abyste rozhodli o osudu vašeho budoucího života. Budete pokračovat sami vpřed, přijmete všechny výzvy a znovu žijete jako jediný člověk? Nebo zasadíte veškerý svůj hněv, lituje, obviňuje a selháte, abyste mohli s manželem začít nový život? To jsou otázky pouze vy můžete odpovědět.

16. Respektujte svého partnera

Oddělení neznamená, že byste měli navzájem ztratit respekt. Se ztrátou úcty se mohou všechny ostatní negativity snadno vplížit do vztahu, což vede k dalším problémům. Buďte tedy uctivý, i když víte, že váš vztah směřuje k rozvodu.

17. Efektivní komunikace

Oddělení je čas na spoustu přemýšlení a sebereflexe. Ať už může být konečné rozhodnutí cokoli, účinná komunikace mezi manželi pomůže učinit toto konečné rozhodnutí „správné rozhodnutí“ pro oba.

Problémy v manželství po oddělení jsou skutečná věc. Pokud jste však ochotni věci napravit, lze tyto problémy překonat, ať už se pohybujete směrem k rozvodu nebo pracujete na opětovném spojení zpět.