Tolerujete škodlivé chování svého manžela?

Je to všechno chyba vašeho manžela, že jste rozzlobení, nebo je jejich chování jen polovina problému? Všichni víme, že náš manžel může dělat věci, které se nám nelíbí, včetně toho, že nás neposloucháte, činí špatná rozhodnutí, ignorování našich potřeb, nesdílení v povinnostech domácnosti nebo dětí, projevující nežádoucí stres a kladení nežádoucí požadavky. Když k tomu dojde, počáteční reakcí je obvykle hněv nebo frustrace. Když se to neustále děje po určitou dobu, vede to k odporu. Roky rozhořčení vedou k odpojení.

Jak to řekl jeden člověk, „plakal jsem a cítil jsem se smutný a rozzlobený, ale jednoho dne jsem se právě vzdal a řekl, že toto manželství nevyužívá“. Od začátku je snadné obviňovat manžela, který vytváří všechna tato chování, ale často se zapomíná, že každý z nás má často moc zastavit chování. Jednoduše to nevíme, nebo se bojíme to prozkoumat. Nalezení své síly vyžaduje vědět, co opravdu chcete.

Často našeho manžela často jedná určitý způsob a my to tolerujeme. Je snadné si myslet, že mluvíte, protože by mohl bojovat nebo zvyšovat hlas, ale opravdu říkáte, co potřebujete nebo cítíte, je jiné než bojovat.

Existuje několik důvodů, proč můžeme tolerovat škodlivé chování manžela.

• Můžeme si myslet, že se mýlíme, protože nám to říká náš manžel.
• Možná jsme byli nuceni a naučili jsme se tolerovat určitou úroveň léčby jako děti, a když náš manžel ukáže toto chování, pokud to není tak špatné jako naše dětství, a rozhodli jsme se ho nechat jít.
• Dalším důvodem může být to, že chování se zdá být malé a může se cítit malicherné vychovávat.
• Je možné, že náš manžel ukazuje hněv, když vyjádříte své pocity.
• Je možné, že si „myslíte“, že se váš manžel rozzlobí, pokud vyjádříte své pocity.
• Možná nemáte ponětí, co cítíte, protože trávíte většinu času starostí o to, co si váš manžel bude myslet.

Nalezení toho, co opravdu potřebujete, vyžaduje určitou trpělivost a cvičení. Aby to bylo možné. Například, pokud vám váš manžel řekne, že byste měli udělat nádobí, můžete se začít hádat o tom, kdo měl dělat nádobí, nebo když jídla je třeba udělat. Problém s tím je, že to nemusí být to, na co jste opravdu naštvaní. Pokud se pozastavíte a přemýšlíte o tom, co vám ublíží, může to být tak, že vás váš manžel nepřivítal, když se vrátili domů, nebo možná slova měla obviňování nebo netrpělivý tón, nebo možná úroveň hlasu byla vyšší než vaše úroveň pohodlí.

Když ignorujete část, která vám skutečně ublíží, nevyužíváte svou sílu.

Síla je zjistit, co bolí a vyjádřit to tak, jak váš manžel může pochopit, že nemůžete opravdu milovat, zatímco pociťujete zášť. Je to ve vaší moci vědět, co potřebujete a požádat o to, ale nejprve musíte být jisti, že víte, co cítíte.