5 způsobů, jak opravit problémy s intimitou bez poradenství

V tomto článku

• Mluvit k sobě navzájem
• Dotek
• Bavte se
• Řekni miluji tě
• Navázat oční kontakt

Být ženatý s vaším nejlepším přítelem je úžasný, ale když se cítíte spíše jako přátelé než milenci, tehdy se mohou začít rozpadat. Intimita je důležitou součástí manželství a bez ní se můžete cítit, jako byste žili spíše se spolubydlícím než svým manželem.

Než pochopíte problémy s intimitou a jak překonat problémy s intimitou ve vašem manželství, Musíte vědět, jaká je intimita v manželství. Pojetí termínu intimity se většinou liší mezi muži a ženami, kde muži spojují intimitu v manželství se sexem a ženy ji spojují s emocionálním spojení.

Intimita v manželství nebo vztahu je však ve skutečnosti vyvrcholením emocionálních i fyzických pocitů, které můžete otevřeně vyjádřit svému partnerovi, aniž byste se cítili zranitelní.

Žádná intimita v manželství nebo manželství bez intimity dříve než později je důvod pro zánik tohoto vztahu. Ať už je to fyzické nebo emotivní, přežití jakéhokoli manželství je závislé na tom, jak intimní je pár.

Některé z běžných problémů intimity nebo známky problémů intimity To, že páry čelí v průběhu jejich manželství, jsou:

• Nelze splnit sexuální očekávání druhých
• Stres a napětí
• Nepříjemnost během sexu
• Různé úrovně libidos nebo neshodné intimity
• Vyčerpání
• Nerealistické sexuální potřeby
• Ověření prostřednictvím pohlaví
• Strach z intimity
• Vyhýbat se intimitě

Jakmile jste zjistili poruchy intimity, se kterými se zabýváte, dopady nedostatečné intimity ve vztahu by se také staly zcela zřejmé. Některé účinky nedostatku intimity v manželství nebo nedostatku intimity ve vztahu jsou následující:

• Pocit izolovaného a vzdáleného
• Nelze správně sdělit své emoce
• Život nesmírně oddělené životy
• Méně nebo žádný sex
• Žádné sdílené zájmy a koníčky
• Podpora rozhořčení a hněvu

Nyní, když víme o příčinách, pojďme objevit Jak opravit problémy s intimitou v manželství

Být ve vztahu bez intimity nebo žít v manželství bez intimity je zdaleka nejhorší věcí, která se může stát komukoli, takže jak to, jak se manželské páry často ocitnou v tomto okamžiku ve svém vztahu?

Tak, jak Vraťte intimitu zpět v manželství? Naštěstí existují věci, které můžete udělat pro obnovení intimity v manželství.

1. Mluvit k sobě navzájem

Je to tak jednoduché, ale tolik párů to neudělá. Komunikace je klíčová v jakémkoli vztahu, ale až příliš často necháváme naše hektické životy a povinnosti dostat se do cesty.

Než to víte, jste přešli od pobytu po celou noc, když jste se datovali, abyste tu a tam sotva shromáždili zavrčení. A čím déle to pokračuje, tím více odporujete, dokud nebudete žít jako cizinci pod stejnou střechou.

Udělejte si čas a promluvte si se svým partnerem o jejich dni a sdílejte o svém. Při rozhovoru o dětech a plánech je důležité, je také důležité spolu mluvit jako lidé. Sdílejte smích, sdílejte své cíle a sny a Užijte si komunikaci.

2. Dotek

Je to o více než jen sex. Je to o polibku, když se vrátí domů z práce, ruku na koleni, když sedí sledování televize společně, a dokonce jen pohlazení paže, když se navzájem projíždějí v kuchyni.

Způsob, jakým se dotknete, je to, co odlišuje váš vztah s partnerem od vašeho vztahu s kýmkoli jiným. Pokud si vzpomínáte zpět, když jste se poprvé zamilovali, je pravděpodobné, že jste se dotkli každé šance, kterou jste dostali, proto jste se cítili tak propojeni.

Vraťte se na to místo fyzicky se spojuje s nimi, dovnitř a ven z ložnice.

3. Bavte se

Zeptejte se sami sebe: „Kdy jste se naposledy a váš partner bavili společně?„Jak velkou zábavu se vrátíš domů? Chcete -li se dostat až do zamilování a oženit se, musíte spolu sdílet několik zábavných časů.

Nedovolte, aby se práce a život postavili po zábavě. Udělejte si čas na to, abyste společně dělali příjemné věci jako pár. Vydejte se na výlet, jděte do filmu a zkuste něco nového. Sdílení dobrodružství společně vás spojuje tím, že vám poskytne zážitek, který je jen váš.

Pokud máte děti, pamatujte, že i když je rodinná zábava důležitá, je to stejně důležité pro vás a vašeho partnera Bavte se jako pár.

4. Řekni miluji tě

Jsou to jen tři malá slova, ale jsou dostatečně mocní, aby změnili způsob, jakým se vy a váš partner vidíte. Muži i ženy se chtějí cítit milovaní a říkat, že tě miluji, je nejjednodušší způsob, jak to udělat.

Řekněte to dříve, než půjdete spát v noci; Řekněte to s polibkem, nebo ji čmárajte na lepkavou notu a nechte ji jejich tašku. Dokonce i jednoduchý e -mail nebo volání uprostřed dne, abych řekl, že miluji, že můžete udělat jejich srdce (a touhu) zvětšit, protože to ukazuje, že na ně myslíte a nutí je cítit se pečlivě.

5. Navázat oční kontakt

Rozptýlení a dokonce i nedostatek intimity sám může ztěžovat vzhled vašeho partnera do očí, ale to může změnit. Oční kontakt dělá několik věcí: Ukažte, že posloucháte, aby váš partner věděl, že vás zajímá, co musí říct a cítí se slyšet.

Vytváří také okamžitou intimitu, protože jste se v tu chvíli zaměřili na sebe a nic jiného. Podívejte se svého partnera do očí, když si navzájem mluvíte, a to i bez důvodu vůbec.

Tyto zdánlivě jednoduché kroky půjdou dlouhou cestu, pokud chcete opravit Problémy s intimitou v manželství.