48 sexy tajemství mít lepší sex a prozkoumat nové věci, které můžete vyzkoušet v posteli

Naplňující a lepší sexuální život dává na tváři víc než jen úsměv - přiblíží vás a vašeho partnera blíže k sobě. Co bude dál? Naučte se, jak zlepšit sex!

Pravděpodobně jste si přečetli několik funkcí „Reviep Your Sex Life“ a pravděpodobně vám všichni řekli, abyste to přepnuli. Díky za informace, Einstein. Ale lidé zapomínají, že sex není jen fyzický, je to také duševní a emotivní. A vědět, jak zlepšit sex, trvá více než jen silnou pánev a několik dobrých pohybů.

Pokud si chcete užít více sexuálního života, musíte se soustředit na celý zážitek. Nejde jen o vyzkoušení několika různých pozic, i když to určitě pomůže. Jde o smíchání věcí, vytváření sexy prostředí a pocit tak uvolněného a vzrušeného, ​​jak je to možné.

Dobrou zprávou je, že kdokoli se může naučit, jak zlepšit sex a mít naprosto příjemný a uspokojivý sexuální život. Neexistují žádné kvalifikace ani políčka, které musíte zaškrtnout.

Je to prostě případ vynakládání nějakého úsilí a učinit ze sexu ve vašem životě prioritu.

Proč je dobrý sexuální život zdravý

Sex není jen něco, co děláme, abychom mohli provést. Je to něco, co děláme, protože je to zábava! Ale zdravý sexuální život má také jiné fantastické výhody.

Pár, který si užívá zdravý a naplňující sexuální život, bude pravděpodobně blíž a má silnější vztah. Kromě toho se stres počítá jako forma cvičení, což by mohlo pomoci udržet riziko problémů s hmotností pod kontrolou. Pravidelný sex může posílit váš imunitní systém, zmírnit stres a dokonce snížit váš krevní tlak.

Jaká lepší omluva je tam?

Nespadejte do sexuálního ponoření

Když jste zaneprázdněni prací nebo životem, je prostě příliš stresující, je velmi snadné, aby se váš sexuální život uvízl v Všemohoucím ponoření. Nakonec děláte stejné věci pokaždé, nebo ještě horší, vůbec to neděláte - pokud vůbec. To se nestane!

Jediný člověk, kterého musíte na vině, pokud k tomu dojde, je sám sebe - nebo váš partner, ale pravděpodobně oba, pokud se říká pravda.

Pokud dovolíte, aby sex spadl ze seznamu priorit, určitě se stane nudným a méně příjemným. Ale pokud se soustředíte na nové a vzrušující věci, které můžete vyzkoušet, rychle pochopíte, jak by se sex mohl stát vaším novým oblíbeným koníčkem!

Nebojte se, pokud si myslíte, že jste vy a váš partner upadli do sexuálního ponoření. Jen vězte, že je možné se z toho dostat s trochou práce a úsilí. Jednoduše identifikujte, co to způsobilo, že se váš ponoření stane, a pak zjistěte, jak se vylézt dohromady.

Hně, budeme mluvit o několika způsobech, jak se naučit, jak zlepšit sex.

Jak zlepšit sex nejlepšími možnými způsoby

Pokud jste na chvíli měli sex, pak pochopíte spojení mezi tělem, myslí a duší. Pokud jste opravdu vystresovaní, nebudete se moci zapnout tak rychle. Proč? Protože vaše mysl je někde jinde úplně.

Pojďme se tedy dostat ke skutečným tipům, jak zlepšit sex. Možná zjistíte, že výsledky přicházejí o něco rychleji, než jste si představovali.

Jistě, existují horší věci, které byste mohli trávit čas dělat, správně?

1. Uznávejte, že váš sexuální život by mohl být lepší

Toto je první krok. Nežijte v nějaké fantazijní říši, kde jste v popírání, že váš sexuální život je hodný zívnutí. Co se stane, je, že se můžete začít cítit rozzlobeně, a proto vám může dát putující oči. Pokud jste spokojeni se svým sexuálním životem, musíte to přijmout a informovat svého partnera.

2. Podívejte se na to, co vás blokuje

Nejste schopni mít uspokojivý sexuální život, protože pracujete celý den a jste unavení? Máš děti? Není váš partner přítomen?

Musíte vidět, co vám brání v získávání sex. Teprve potom můžete zjistit, co s tím dělat.

3. Neobviňujte to ze své sexuální touhy

Poslouchejte, vaše sexuální touha je v pořádku. Lidé to rádi obviňují z jejich nízké sexuální touhy, ale není tomu tak. Jsi znuděný. Vsadíme se, kdyby přišla jiný člověk a nechal vás orgasmus jako budík, byl bys každý den nadržený.

Nebuďte tedy tím člověkem, který si říká zlomený. Pokud vám nebyla správně diagnostikována, neztrácejte peníze na lékárně. Místo toho si koupte vibrátor a bič.

4. Snížit stres

Stres je pravděpodobně jedním z důvodů, proč nemáte úžasný sex. Proč? Protože stres je cockblocker. Nedělá vás nadržený, má to opačný účinek.

Při zdůraznění se sexuální zájem jednotlivce snižuje o 80-90%.

Abyste se tomu zabránili, musíte se účastnit činností, které snižují stres a být otevřeni svými pocity. Plněné emoce zničí váš sexuální život.

Je ironií, že sex je přirozený odlehčovač stresu!

5. Orgasmy začínají v mozku

Oh, víme, co si myslíš. Mýlíte se však. Orgasming je vše mentální, zejména pro ženy.

Abyste odstranili tu mentální zeď, kterou jste vytvořili, budete muset procvičit všímavost. Naučte se být přítomen v tuto chvíli a zablokovat všechny ostatní myšlenky, které by vás mohly odvrátit od užívání si sexy okamžiku, kdy jste.

6. Ne každý orgasmus vám vyhodí mysl

Víme, že chcete, aby každý orgasmus doslova srazil ponožky a nechal vás mluvit správnými větami, ale není to takhle. Někdy budete mít orgasmus, který je podobný žvýkání na celerové hůlce. Zatímco jiné dny ztratíte schopnost fungovat.

To vše bude záviset na úrovni stresu, kde jste mentálně, a samozřejmě, kde jste byli stimulováni. Stimulace klitorií vám může poskytnout jinou orgasmickou reakci ve srovnání s análním.

7. Je nutná sebe-láska

Šokující, jak vidíte sebe a své tělo, je nesmírně spojeno s sexem. Pokud nemáte na sebe vysokou respekt, dobře, pravděpodobně nechcete být tak sexuálně otevřený a svobodný. Proč? Protože právě teď máte obavy z toho, jak vypadá vaše tvář nebo navíc.

Zvyšování důvěry těla samozřejmě není snadné, ale desetkrát to zlepší váš život.

Začněte tím, že se na sebe podíváte do zrcadla a identifikujte pět věcí, které se vám líbí na svém fyzickém vzhledu.

Další den přidejte dalších pět. Někdy se možná budete snažit něco přijít s něčím, ale pokračujte v tlačení. Může to být malé, velké nebo někde mezi tím, ale čím více se zaměřujete na věci, které se vám líbí, zapomenete na věci, které ne.

8. Je to všechno o klitoritu

Ať už jste žena nebo člověk, který se snaží přijít na to, jak mít lepší sex. Klitoris je jako mateřská loď dosažení sexu.

Bohužel, pohlavní styk penis-to-vagina není živitelem orgasmů. Zdá se však, že klitoris je způsob, jakým většina žen vystupuje. Pokud máte pochybnosti, zaměřte se na klitoris.

9. Bitting o je vaše práce

Víme, že to nechcete slyšet, ale vaše odpovědnost je mít orgasmus. Jistě, váš partner vám může pomoci získat jeden, ale ty jsi ten, kdo má kontrolu nad vaším tělem a myslí.

Takže, v podstatě, pokud chcete zlepšit sex, dáte si orgasmus. To znamená masturbace a vědět, co se vám líbí, a pak to sdělit svému partnerovi. Znamená to vytlačit rušivé myšlenky z hlavy a zaměřit se na okamžik.

10. Zkontrolujte své léky

Nyní, možná v jednom okamžiku, jste rádi měli úžasný sex. Život se však stává a nyní jste na léku na konkrétní zdravotní problém a nyní se cítíte neinspirovaní. Vaše léky by mohly přispět k vašemu nedostatku orgasmu a spojení s vaším partnerem.

Pokud máte podezření, že tomu tak je, domluvte si schůzku se svým lékařem a povídejte si. Zjistěte, zda léky, které užíváte, má nízké libido jako vedlejší účinek, a pokud ano, zjistěte, zda existují alternativy, které můžete vzít, nebo co můžete přirozeně udělat, abyste posílili svou sexuální touhu.

Je samozřejmé, že byste nikdy neměli přestat užívat léky.

11. Nechte rozptýlení u dveří

Rozptýlení jsou dalším zabijákem velkého sexu. Víme, že je to těžké, ale otočte telefon na ticho. Dobře, pokud se musíte vrátit do kanceláře, nastavit alarm a pak si jen užít okamžik mezi tím tehdy.

Když máte sex, buďte přítomni.

12. Cvičit sami

Jediným způsobem, jak budete moci s někým orgasmus, je, pokud znáte své vlastní tělo a co to zapne. Strávte více času navíc a prozkoumejte se.

Tímto způsobem, když máte sex, budete moci nasměrovat druhou osobu, aby vám mohli dát ten orgasmus, který jste hledali.

13. Prozkoumejte své zlomy a nové pozice

Pokud nedostanete sex, který chcete, dobře, musíte to změnit. Proč nezkoumat svou sexualitu a objevit věci, které vás zapnou?

Možná byste chtěli vyzkoušet popruh nebo použít vibrátor. Promluvte si se svým partnerem a řekněte jim, jak se cítíte. Možná je to zpočátku trapné, ale věřte nám, bude to stát za to.

Vyzkoušejte nové sexuální pozice a podívejte se online, abyste našli ty, které vzbuzují váš zájem. Jaké jsou vaše fantazie? Zašeptejte je do ucha svého partnera a podívejte se na jejich reakci. Přimějte je, aby vám vysvětlili.

14. Nezapomeňte komunikovat

Pokud jste neměli orgasmus, nedělejte to. No tak lidi, jsme dobře do 20. let 20. století! Co se stalo s otevřenou komunikací? Buďte upřímní ke svému partnerovi.

Neměl jsi orgasmus? Skvělé, nyní se můžeme soustředit na to, abyste vás měli. Nelíbí se vám psí styl? Skvělé, dejte svému partnerovi vědět, že vás to nezapne - samozřejmě jemným způsobem.

Komunikace je základním kamenem kvalitního sexu. Váš partner není čtenář mysli a neví, co se vám líbí, pokud jim to neřeknete. Také nebudete vědět, co se jim líbí, pokud to od nich neslyšíte.

Můžete zkusit špinavé řeč, nebo můžete jen pravidelně mluvit a dostat se na to!

15. Nevyvíjejte na sebe tlak

Až příliš často vyvíjíme příliš velký tlak na sebe v ložnici. Zaměřte spíše na cestu než na cíl.

Ano, víme, chcete orgasmus, ale někdy ho nebudete mít. Je to tak jednoduché. Ale to neznamená, že si nemůžete užít cestu k ní.

Čím více se uvolníte, tím je pravděpodobnější, že budete stejně vyvrcholit.

16. Nechte srovnání u dveří

Nikdy nesrovnávejte svůj sexuální život s nikým jiným - každý je jiný. Všichni máme rádi různé věci a máme různé touhy. To, co funguje pro jednu osobu, nemusí nutně pracovat pro jinou osobu.

Zapomeňte tedy na porovnání sexuálního života s přáteli mezi listy. Možná vám ani neřeknou pravdu.

17. Nastavte scénu

Pamatujete si, jak jsme na začátku této funkce zmínili, že sex je zážitek z mysli, těla a duše? To znamená, že musíte být uvolněni a otevřeni, abyste si mohli užívat okamžik. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je nastavit scénu.

Mysli na slabé osvětlení, svíčky, jemnou hudbu a pohodlné ložní prádlo. Cokoli příliš drsné nebo rušivé se jen odtáhne vaši pozornost od okamžiku. To není to, co chcete!

18. Vyzkoušejte relaxační masáž nebo teplou koupel

Po nastavení scény musíte dostat vás oba do správného rámce mysli. Úplně uvolněné, chlazené a připravené na sexy zábavu!

Proč spolu mít teplou koupel a prozkoumat pocit nahého spolu ve vodě? Nebo se střídejte a dávejte si navzájem masáže a vyhýbejte se částem, kterých se opravdu chcete dotknout.

19. Vyberte ten správný okamžik

Naučit se, jak zlepšit sex, znamená výběr správného okamžiku. Jistě, možná si myslíte, že rychlý před prací je super-fun, ale přidává tlak, protože existuje časové omezení. To by mohlo omezit vaše šance na orgasmus.

Místo toho si vyberte čas, kdy oba nemáte nic naplánovaného a dostatek prostoru, abyste si mohli užít to, co se děje.

20. Prostě to udělej!

To je pravda, lidi. Můžete si přečíst všechny tyto tipy, ale pokud nečiníte opatření, neznamenají nic. Abyste se naučili, jak zlepšit sex, musíte to udělat.

Možná nebudete mít pocit, že máte sex, kterému rozumíme, je normální. Nedovolte však, aby se to stalo zvykem - protože to nikomu nepomáhá. Je ironií, že čím více sexu máte, tím více obvykle chcete!

21. Řešit jakékoli problémy nesouvisející se sexem

Pokud máte vy a váš partner nějaké problémy, i když nesouvisí s sexem, musíte je dostat na druhou stranu, pokud chcete, aby váš sex byl něco víc než jen v pořádku. Mít problémy ve vašem vztahu může způsobit napětí během sexu, i když si to neuvědomíte.

Jakýkoli zastavený hněv nebo zášť, který máte vůči svému partnerovi, by mohl být alespoň součástí důvodu, proč se vám nelíbí sex tak, jak byste mohli být. Nejprve opravte své problémy, pak klidně a pečlivě informujte svého partnera o všem, co vás může obtěžovat.

22. Být spontánní

Neočekávaný sex je úžasný. Když máte spontánní sex, je snazší se vzdát všeho ostatního a jen se soustředit na okamžik po ruce. Přidává také úroveň vzrušení, které prostě nemůžete získat, když jste v podstatě do svého plánu v podstatě tužkový sex.

23. Nepospíchej

Proč se zdá, že se lidé vždy spěchají mít sex a spěchají, aby to skončilo? Proměnilo se to na jednu z těch událostí „přeplňte si to s“, které lidé nechávají nespokojeni a stěžují si.

Zpomalte, vezměte si v tuto chvíli a nespěchejte k dokončení.

24. Přestaňte tak moc myslet

Pokud se váš partner zeptá, o čem přemýšlíte během sexu a jste v rozpacích, protože opravdu přemýšlíte o prádelně, váš sex pravděpodobně není tak skvělý.

Pokaždé, když vaše mysl putuje do potravin, co je na večeři nebo co se děje s vaším autem. Budete překvapeni, jak moc tato malá věc může změnit váš sexuální život k lepšímu.

25. Prosím, svého partnera

Věděli jste, že páry, které řadí jejich sexuální život, také řadí také svou schopnost potěšit také svého partnera vyšší? Protože jsme všichni stvoření, kteří rádi dělají radost jiným lidem, pokud potěšíte svého partnera, budete se také cítit více potěšení.

Zjistěte, co se jim líbí a vyhovění.

26. Cítit se spojen se svým partnerem

Mít prázdný sex nikdy nebude tak naplněný jako mít sex s někým, na čem vám hluboce záleží. Protože cítíte takové spojení s osobou, budete to o nich více záležet na něm a budou se více zajímat o potěšení vás také.

Pokud tedy něco dostává do způsobu, jak se dovolit, abyste se plně spojili se svým významným druhým, najděte způsob, jak to napravit, abyste mohli mít lepší sex.

27. Zaměřte se na dobro a zapomeňte na špatné

Většina z nás má tendenci zaměřit se na věci, které během sexu nechodí dobře. Jejich ruka je na mých vlasech, jejich nohy jsou na nepříjemném místě-dostanete tu představu. Problém s tím je v tom, že to dává naši mysl do negativního rámce, a to neznamená, že je dobrý sex.

28. Cvičit více

Cvičení nejen zvyšuje vaše libido, ale také je vědecky prokázáno, že vás nutí mít lepší sex. Budete moci jít déle a cítit se mnohem lépe o svém těle.

Takže zasáhněte závaží a poté zasáhněte listy.

29. Zkuste 7 dní sexu

Pokud chcete vědět, jak mít lepší sex, udělejte to každý den po dobu 7 dnů - je to tak jednoduché. Víte, jak je praxe dokonalá, a čím více něco uděláte, tím více se to stává zvykem? To platí také pro sex.

Pokud nemáte sex tak pravidelně, jak chcete, máte sex po dobu sedmi dnů - dostane vás to zpět do houpačky věcí a doufejme, že znovu upravíte svou touhu po sobě navzájem.

30. Sledujte nějaké porno

Je to oldie, ale dobrota! Sledování porno může opravdu pomoci zapnout vás oba a mít vášnivý, ohromující sex jako nikdy předtím. Pokud jste to ještě neudělali, možná se budete chtít do toho jemně uvolnit.

Předem o tom promluvte a pokuste se najít film, o kterém si myslíte, že bude fungovat pro vás oba. Nepokojte přímo do fyzických věcí. Nejprve to trochu sledujte, dokud se opravdu necítíte.

31. Zkuste abstinenci

Další zajímavou technikou je skutečně zakázat, že máte sex vůbec. Pokud jste párem jednou týdně, ale vždy se to cítí trochu nudné, nebo byste to chtěli mít více, proč neuvést na váš vztah jeden měsíční zákaz sexu?

Jakmile je sex odstraněn z rovnice, může se cítit velmi obtížné to chtít dělat - něco společného s zakázaným ovocem! Do konce měsíce budete připraveni znovu vytrhnout oblečení!

32. Získejte Kinky

Vyzkoušejte nějaké otroctví, dostaňte se do výprask nebo se vydejte do sexuálního obchodu a podívejte se, co vás vezme. Někdy jen potřebujete několik doplňků, které vám pomohou dostat se tam - to je to, pro co jsou tam nakonec!

33. Přiveďte zpět romantiku

Děláte svého partnera, aby se cítil milovaný a zvláštní? Sex není jen fyzický, je to také emotivní. Ujistěte se, že ve vztahu a sex udržujete romantiku naživu.

34. Obleč se

Dobré staromódní sezení oblékání mohou být jen tím, co vás oba super otočené. Zeptejte se svého partnera, co by našli nejvíce sexy, a pak je překvapí oblékáním jednoho večera a jejich svádění tehdy a tam.

35. Vytvořte své fantazie

Fantasie se mohou stát realitou, pokud s nimi důvěřujete svému partnerovi. Pokud chcete vědět, jak mít lepší sex, pak jednejte své nejdivočejší fantazie ... může to být vážně horké!

36. Mluv sprostě

Stále přemýšlel, jak mít lepší sex? No, zkuste mluvit špinavě. Dirty Talk je pro mnoho párů obrovským zapnutím.

Pokud se cítíte nejistí nebo si nejste jisti, jak začít, vezměte si to pomalu a brzy si můžete vybudovat, abyste šeptali špinavé noty do ucha svého partnera.

37. Smějte se více

Sex nemusí být tak vážný. Čím dříve se můžete rozsvítit a bavit se společně v ložnici, tím je pravděpodobnější, že si odpočinete, užijete si to a chcete to udělat ještě více!

38. Naplánujte si čas na intimitu

A nezrušte to! Udělení času na sex znamená, že je to důležitá součást vašeho života. Když na něco kladete důležitost, je pravděpodobné, že se bude naplnit.

Nastavte tedy rande noc a poté vezměte věci do ložnice!

39. Použijte mazivo

Je tu něco o tom trochu kousku skluzu a skluzu, který může porazit sex na úplně jinou úroveň. Udělejte to a uvidíte přesně to, co máme na mysli!

40. Dělejte soudly

Muži i ženy mohou dělat sudly a jsou úžasným nástrojem pro váš sexuální život. Jednoduše stiskněte stejné svaly, jaké byste měli, kdybyste se snažili zastavit před močením v polovině toku. To jsou vaše svaly pánevního dna.

Celá sada je 10-15 mačkání a musíte dělat každý den kolem tří sad.

41. Naplánujte si noční útěk

Někdy může být změna scenérie vše, co je vše, co je třeba znovu pro váš sexuální život v ohni. Naplánujte nezbedný útěk na noc a pevně udržujte svou mysl na sexy zábavu, kterou budete mít.

Nemusíte jít příliš daleko, můžete si ve svém městě jednoduše vybrat fantastický hotel! Jde o to, že se dostanete ze svého pravidelného prostředí a v tomto procesu jdete trochu divoce.

42. Navštivte lékaře, který vyloučí zdravotní problémy

To je vzácné, takže v tomto návrhu nepanikařte, ale některé zdravotní stavy mohou způsobit, že člověk má nižší chuť k sexu. Pokud si myslíte, že by tomu tak mohlo být, jednoduše se vydejte do kanceláře svého lékaře na kontrolu, abyste si mohli myslet na odpočinek.

43. Viz sexuální terapeut

Sexuální terapie je velmi užitečným nástrojem pro páry, které bojují se svým sexuálním životem. Někdy může být pohled na outsidera, který je vyškolen.

Terapeut vám také může pomoci odhalit skryté problémy, o kterých si možná nebudete moci být přímo vědomi.

44. Zkuste přehrát teplotu

Zkoušet něco nového je skvělý způsob, jak se naučit mít lepší sex. Hra teploty je zábavný způsob experimentu a zahrnuje použití kostek ledu a možná masíruje svíčky občas se pohybovat mezi horkým a studeným.

Bude to řídit vaše smysly divoce a budete trhat vše, co zbývá z vašeho oblečení, brzy poté!

45. Namočit se dohromady

Opět mluvíme o tom sexy skluzu! Sprcha mýdlové nebo horké bublinové lázně jsou skvělé způsoby, jak cítit vaše těla úhledná proti sobě.

Je to skutečné zapnutí - zkuste to!

46. Zkuste vzájemnou masturbaci

Skvělá věc na vzájemné masturbaci je, že to vyžaduje důvěru. Musíte se cítit pohodlně s druhou osobou, která se vás snaží důvěrně dotýkat, ale to je to, co vytváří pouto.

Je tu něco šíleně sexy, když vidíte, jak se váš partner dotýká tímto způsobem, a nepochybně budete chtít odstrčit ruku a dostat se k ní sami!

47. Vyzkoušejte bylinkový lék

Existují určité byliny, které jsou známo, že pomáhají posilovat libido a protože jsou přirozené, pravděpodobně se budete cítit pohodlněji. Nezapomeňte však zkontrolovat to u svého lékaře, pokud máte nějaké existující léky atd.

Basil, česnek a ginkgo biloba jsou dobré možnosti.

48. Nezapomeňte na sexuální hygienu

Pokud používáte hračky, nezapomeňte je důkladně umýt před a po použití. Ale sexuální hygiena však pokrývá i další aspekty, jako je sprcha před a po sexu atd.

Nejenže je to dobré pro vaše zdraví, ale také to pomáhá, abyste se také cítili pohodlněji a sebevědomě.

Váš sexuální život se chystá explodovat nejlepším možným způsobem!

Nyní víte, jak zlepšit sex, je čas začít cvičit. Je opravdu pravda, že čím více sexu máte, tím více budete chtít. Jaká lepší omluva, než jen jít na to?

Váš partner si všimne změny ve vás, která na oplátku určitě nastartuje jejich libido. Než to víte, budete si navzájem skákat kosti, jako jste tomu bylo na samém začátku!

Pokud stále přemýšlíte, jak zlepšit sex, tyto tipy vás určitě dostanou na dno, proč nemáte orgasmický sex. Začněte cvičit a začnou dobré časy!