Kdy se pustit z dálkového vztahu

V tomto článku

• Zničí vzdálenost vztahů?
• Jaké je procento neúspěšných vztahů na dlouhé vzdálenosti?
• Proč selhávají vztahy na dlouhé vzdálenosti?
• Kdy se vzdát vztahu na dlouhou vzdálenost
• 15 znaků, které musíte pustit na dálkový vztah
• Jak se pustit z dálkového vztahu

Vzdálenost ve vztazích může být obtížná. Bez fyzického kontaktu a času stráveného společně může být náročné vytvářet intimitu a udržovat silné pouto. Navzdory těmto výzvám může mnoho lidí zůstat odhodláno na vztahu na dlouhou vzdálenost a doufat, že v budoucnu bude žít nebo blíže ke svému partnerovi v budoucnu.

Pokud jste na chvíli měli vzdálenost ve vztahu, možná vás zajímá, kdy se vzdát vztahu na dlouhou vzdálenost. Možná budete chtít zavěsit vztah a věřit, že vy a váš partner budete v určitém okamžiku sjednoceni.

Je také možné, že se nakonec můžete začít cítit, jako byste ztráceli čas na vztah, který nikam nevede.

Chcete-li vyčistit zmatek, přečtěte si a naučte se 15 známek toho, kdy se vzdát vztahu na dlouhou vzdálenost.

Zničí vzdálenost vztahů?

Vzdálenost může bohužel zničit některé vztahy. Partneři potřebují společně fyzický čas, zejména pokud má jeden partner silnou potřebu fyzické náklonnosti. Pokud vztahy nesplňují potřeby jednoho nebo obou partnerů, mohou rychle selhat.

Někdo, kdo si cení fyzické náklonnosti, se může dokonce cítit nemilovaný, pokud je ve vztahu vzdálenost.

Jaké je procento neúspěšných vztahů na dlouhé vzdálenosti?

Zatímco udržování věcí na dlouhé vzdálenosti je těžké a může vést k selhání vztahu, ne každý vztah na dlouhé vzdálenosti je odsouzen.

Ve skutečnosti nedávná studie statistik vztahů na dálku zjistila, že 60 procent vztahů na dálku je úspěšných. Zatímco čtyřměsíční známka byla ve studii obzvláště náročným bodem pro páry, ti, kteří se dostali k osmiměsíční značce ve vztahu na dálku, byli častěji úspěšní.

Na základě této studie, která zahrnovala 1 000 účastníků, má asi 40 procent takových vztahů k rozpadu.

Související čtení: Problémy s vztahem na dlouhé vzdálenosti a co s nimi dělat

Proč selhávají vztahy na dlouhé vzdálenosti?

Jak je uvedeno výše, vzdálenosti mohou nakonec zničit vztahy kvůli různým faktorům. Pojďme se na ně podívat podrobně:

• Nedostatek sexuální intimity

The Nedostatek sexuální intimity Když je vzdálenost ve vztahu, může být také náročná. Když páry nejsou vzájemně intimní, je snadné pro jiskru zemřít.

Související čtení: Romantické způsoby, jak být intimní ve vztahu na dlouhou vzdálenost 

• Nedostatek sociální interakce a romantiky

Vzdálenost může také zabít vztah kvůli Nedostatek sociální interakce a romantiky. Lidé jsou od přírody sociální a telefonní hovory a videochaty někdy nemohou nahradit osobní interakci. Je také obtížné vytvářet romantiku prostřednictvím telefonu nebo videochatu.

• Otázky důvěry

Nakonec to i výzkum ukazuje vzdálenost může vytvořit otázky důvěry. Pokud jsou ve vztahu nejistoty, jeden nebo oba partneři mohou pochybovat o tom, že druhý je věrný mezi telefonními hovory.

Jeden partner si také může uvědomit, že jsou šťastnější, když jsou pryč od druhého, což nakonec vede k pádu vztahu, když je vzdálenost.

Vzdálenost ve vztahu může také způsobit, že se lidé rozrůstají a uvědomí si, že jsou bez sebe šťastnější. Jeden nebo oba partneři mohou být v pokušení hledat romantické nebo sexuální spojení s někým blíže k domovu.

Související čtení: 6 způsobů, jak budovat důvěru ve vztazích na dálku  

• Nedostatek úsilí

Kromě toho selhávají vztahy na dálku, když jeden nebo obojí Partneři přestanou vyvíjet úsilí do vztahu.

Můžete například přestat pravidelně telefonovat svému partnerovi, nebo zjistit, že video chatuje méně často nebo cestujete, abyste se o víkendech viděli méně často. Tato situace pochopitelně může vést k selhání vztahu.

• Budoucí cíle nejsou sladěny

Může být také obtížné vynakládat úsilí potřebné k přežití vztahu na dlouhou vzdálenost, zejména když si uvědomíte své cíle a Plány do budoucnosti nejsou sladěny.

Například jedním z problémů s dálkovými vztahy je to, že jeden člen partnerství může chtít žít společně v blízké budoucnosti, zatímco druhý partner nemá v plánu být spolu. Může být vyčerpávající vynaložit úsilí do vztahu, který se nezdá, že by vedl ke sdílené budoucnosti.

Související čtení: Důvody, proč vztahy selhávají (a jak je opravit)

Kdy se vzdát vztahu na dlouhou vzdálenost

I když takové vztahy mohou být úspěšné, pokud oba členové partnerství vynakládají úsilí, aby je fungovali, jsou chvíle, kdy nejsou úspěšní, a musíte vědět, kdy se vzdát vztahu na dlouhou vzdálenost.

Níže jsou uvedeny některé známky, které mohou naznačovat, že je čas se vzdát vztahu na dlouhou vzdálenost.

15 znaků, které musíte pustit na dálkový vztah

Následující může být užitečné, pokud vás zajímá, kdy se vzdát vztahu na dlouhou vzdálenost:

1. Žádná romantika

Uvědomíte si, že romantika je mezi vámi a vaším partnerem pryč. Například již nebudete nadšeni, když obdržíte text od svého významného druhého, nebo vaše srdce již nepřeskočí rytmus, když je uvidíte na FaceTime během videohovoru.

Související čtení: 5 způsobů, jak můžete okořenit vztah na dlouhé vzdálenosti 

2. Neustálé podezření

Ocitnete se neustále podezřelého z toho, co váš partner dělá, když nejste na telefonu společně.

Pokud zjistíte, že tato podezření nemůžete překonat ani po opakování a znovu diskuse o jejím partnerovi, nebo máte důkaz, že váš partner se může zapojit do nevěrného chování, je pravděpodobně čas jít dál.

Je přirozené mít nějaké podezření ve vztahu na dálku, ale pokud vás začne konzumovat, vztah již pro vás není zdravý, nebo se musíte tvrdě podívat na své myšlenky.

3. Nedostatek komunikace

Neexistuje žádná komunikace mezi vámi dvěma. Možná si všimnete, že se svým partnerem na dlouhé vzdálenosti nemáte o čem mluvit.

Můžete také jít několik dní bez mluvení, a když konečně zavoláte svého partnera, je na druhém konci linky ticho na druhém konci linky.

Skvělou komunikaci lze také utrpět kladením otázek. Podívejte se na knihu 401 Skvělé diskusní otázky pro páry ve vztazích na dálku psychologa a autorka Lisa McKayové, abyste vytvořili lepší intimitu, pokud chcete dát vztahu další šanci.

Související čtení: Komunikační rady pro vztahy na dálku 

Sledujte také inspirativní reproduktor Jay Shetty Talk o 5 osvědčených tipech, které změní váš vztah:

Na obzoru je pravděpodobně rozchod na dlouhou vzdálenost, pokud jste vy a váš partner na různých stránkách. Možná toužíte žít.

To může být znamení, že vztah skončil, zejména pokud jste naštvaní na vás a vaše významná jiná bytost na různých stránkách o vztahu.

12. Cítit se potlačený

Vztah vás začíná držet zpátky. Možná do své práce dáváte méně času, protože se svým partnerem trávíte příliš mnoho času na telefonu.

Nebo snad přeskočíte tréninky v tělocvičně nebo necháte přátelství vymizet, protože vyvíjíte veškeré další úsilí na to, aby vztah fungoval. Pokud nemůžete udržovat vztah a stále máte svůj vlastní život, je čas přejít od partnerství na dlouhé vzdálenosti.

Vědět, kdy se vydržet, je stejně důležité jako vědět, kdy se pustit.

Související čtení: 10 chytrých způsobů, jak se vyhnout dramatu vztahu na dálku 

13. Úzkost a nouze

Vzdálenost ve vztahu způsobuje větší úzkost a emocionální úzkost než štěstí. Někdy to zahrnuje každý telefonní hovor boj, nebo se můžete ve skutečnosti obávat, že přijímá hovor od svého významného jiného.

Pokud tomu tak je, je to docela dobré známky toho, kdy se vzdát vztahu na dlouhou vzdálenost.

14. Málo návštěv

Nikdy se nesetkáte tváří v tvář a neplánujete žádné plány, abyste se spojili.

Možná jste plánovali sejít dvakrát měsíčně na začátku vašeho vztahu na dlouhou vzdálenost, ale začnete si všimnout, že měsíce procházejí, aniž byste viděli své významné jiné, a nikdo z vás se snaží mít tváří v tvář Návštěva tváře.

Toto je jasné znamení, že vztah se vynoří a je čas to nechat jít.

15. Toxicita se vplížila

Vztah se stal toxickým nebo vám dává špatný pocit střeva. Můžete se instinktivně cítit, že vztah již pro vás není vhodný, nebo se možná stal tak toxickým, že vy a váš partner neustále bojujete, nebo v noci zůstáváte v noci starosti o stav vztahu.

To je další dobré znamení, že je čas přejít z dálkových vztahů.

Zkuste také: Jste v kvízu toxického vztahu?

Jak se pustit z dálkového vztahu

Existuje několik důvodů, proč vztahy na dlouhé vzdálenosti nefungují, a když je rozchod na obzoru, existují některé docela jasné známky toho, kdy se vzdát vztahu.

Související čtení: Jak zajistit, aby vztah na dlouhé vzdálenosti fungoval 

Když se na dlouhou vzdálenost bude tvrdě Nejlepší způsoby, jak nechat jít ve vztazích.

• Mluvit

Můžete zahájit proces propuštění tím, že budete konverzovat s vaším partnerem na dálku. Mějte čestný rozhovor o svých pocitech, pochybách a obavách a podívejte se, co říká váš partner.

• Možná váš partner pociťuje stejné věci a vy přijdete k vzájemnému rozhodnutí rozdělit se. Na druhou stranu si váš partner nevěděl o problémech a mohl být schopen podniknout kroky k napravení vztahu.
  
• Pokud se vy a váš partner nemůžete dohodnout na tom, zda budete pokračovat ve vztahu, může to být užitečné Poraďte se s poradcem vztahu najít nejlepší postup.

• Nechte je jít s úctou

Pokud jste zjistili, že vztah není opravitelný, nebo vy a váš partner souhlasíte s rozdělením, je čas zahájit proces propuštění. Pokud je to možné, je obvykle nejlepší Rozdělit se osobně, Zvláště pokud jste byli spolu už dlouho.

Pokud to není možné, Naplánujte telefonní hovor nebo videochat, a diskutujte o rozpadu tímto způsobem, místo toho, abyste jen odeslali textovou zprávu, která se může zdát neúcta a škodlivá.

• Procvičte si, co řeknete

Může být užitečné předem naplánovat, co řeknete, když provedete rozchod na dlouhou vzdálenost. A Přítel nebo člen rodiny vám může pomoci při hraní rolí Co řeknete svému partnerovi. Cvičení vám může pomoci zůstat na trati během konverzace, zejména pokud se stane emotivním.

Související čtení: Kritické značky manželů a jak se s tím vypořádat

Během rozchodové konverzace, Vyvarujte se obviňování svého partnera nebo je kritizovat. Buďte upřímní o tom, jak se cítíte, aniž byste je odložili nebo obvinili. Je spravedlivé, abyste si byli jasné, proč vztah nefunguje. Je také možné být laskavý, ale pevný.

Například můžete říci: „Záleží mi na vás, ale aspekt našeho vztahu na dlouhou vzdálenost se cítím osamělý a už pro mě prostě nebude fungovat. Přináší mi to větší smutek než štěstí.“

I když se rozchod na dlouhou vzdálenost je těžké, můžete se poté cítit smutně, i když to pro vás byla nejlepší volba. Možná budete muset oslovit přátele nebo rodinu pro podporu, abyste vám pomohli pustit.

Je to také důležité se o sebe postarat, Udělejte si čas na zapojení do aktivit, které si užíváte, a naplánujte si setkání s přáteli, aby vám pomohli zůstat společensky propojeni.

Pokud zjistíte, že se snažíte pustit, můžete mít prospěch z rozhovoru s terapeutem, abyste mohli pracovat skrze své pocity a zpracovat svůj zármutek nad ztrátou vztahu.

Pokuste se tento rychlý kvíz Okamžitě zkontrolovat zdraví vašeho vztahu na dálku.

Proces pohybu

Vzdálenost ve vztahu je těžká, ale to neznamená, že každý vztah na dlouhé vzdálenosti je určen k selhání. Tyto vztahy mohou fungovat, pokud se oba partneři zavázali efektivně komunikovat, udržovat intimitu a věnovat úsilí do vztahu.

Jak již bylo řečeno, výzvy mohou nastat z nedostatku intimity, omezeného fyzického spojení a špatné komunikace mezi partnery.

Pokud si začnete všimnout známek toho, kdy se vzdát vztahu na dlouhou vzdálenost, jako je špatný pocit střeva nebo uvědomění si, že vztah vás konzumuje a způsobuje vám nouzi, může být čas přejít od vztahu.

Rozpad na dlouhou vzdálenost může být obtížné, ale nakonec, pokud vztah nemá budoucnost nebo váš partner nedělá prioritu, budete v dlouhodobém horizontu šťastnější, pokud opustíte vztah za sebou.

Může to pomoci konverzovat s vaším partnerem o vašich obavách. Pokud vztah stále nefunguje, můžete mít upřímnou diskusi o tom, proč je čas jít dál a proč pro vás vztah už nebude fungovat.

Postupem času začnete pokračovat, zejména pokud cvičíte péči o sebe a oslovujete přátele a rodinu pro podporu. Pokud zjistíte, že prostě nemůžete překonat své pocity smutku nad ztrátou vztahu, můžete těžit z poradenství Abychom vám pomohli vyrovnat se.

Související čtení: Správa vztahu na dálku