Co potřebujete vědět o manželství a duševním zdraví
- 2199
- 114
- Achil Boháček
V tomto článku
- Mentálně zdraví lidé se cítí dobře o sobě
- Mentálně zdraví lidé mají uspokojení osobních vztahů
- Mentálně zdraví lidé dělají svá vlastní rozhodnutí
- Mentálně zdraví lidé nejsou ohromeni svými emocemi
- Duševně zdraví lidé mají dobrý smysl pro humor
- Duševně zdraví lidé zacházejí s ostatními s úctou
Manželství a zdraví jsou propojeny. Vaše kvalita manželství úzce souvisí s mírou vašeho zdraví.
Duševní zdraví může být něco, co je obtížné pochopit, plně pochopit nebo dokonce měřit, protože je to do značné míry neviditelné a pokračuje uvnitř vaší hlavy.
Pečlivým pozorováním a komunikací však lze mnoho naučit a objevit o duševním zdraví, a to jak pro jednotlivce, tak pro manželské páry.
Vztah mezi manželstvím a duševním zdravím je skutečně fascinující a existuje nespočet příkladů pozitivních i negativních účinků. Přínosy pro zdraví manželství, kde si oba partneři užívají dobré duševní zdraví.
Tento článek se podívá na některé z charakteristik mentálně zdravého člověka a poté diskutuje o tom, jak může manželství a duševní zdraví spolupracovat.
Podívejme se na účinky manželství, role manželství v duševním zdraví a klíčové psychologické výhody manželství.
Mentálně zdraví lidé se cítí dobře o sobě
Duševní zdraví má hodně společného s sebevědomím a sebeúctou, protože vědí, že jako člověk jste cenní a máte významný příspěvek k tomu, abyste v tomto životě dosáhli významného příspěvku.
Když jste šťastně ženatý s někým, kdo vás váží a oceňuje vás, jde dlouhou cestu, abyste zvýšili váš pocit důvěry a spokojenosti a stanovili silný základ pro to, aby byl schopen fungovat zdravě, mentálně i emocionálně a fyzicky.
Converse je také pravda, pokud je váš manžel kritický a hanlivý vůči vám, podkopá to váš smysl pro hodnotu a bude mnohem obtížnější zůstat v tomto druhu manželství mentálně zdravý.
Mentálně zdraví lidé mají uspokojení osobních vztahů
Vztahy jsou ve skutečnosti tím, o čem je tento život, a manželství a duševní zdraví jsou hluboce integrovány. Manželství a duševní choroby nejsou tak polarizované, jak by člověk mohl věřit.
Když jste ženatý, váš manžel se stane vaším primárním vztahem, ale stále existuje mnoho dalších důležitých vztahů, které je třeba udržovat s členy rodiny a přáteli.
Duševně zdraví lidé jsou schopni udržet tyto vztahy a dělat si čas na ostatní a také dát svého manžela na první místo. Když se pár stane z velké části dovnitř a má jen málo, pokud vůbec nějaké dobré vztahy kromě sebe, může to být nezdravé znamení.
Problémy s depresí a manželstvím se objevují, když se jeden z partnerů cítí potlačené a zúžené v manželství.
Pokud jeden z manželů izoluje druhého manžela, který způsobí, že se opustí nebo unášejí od předchozích vzácných přátelství, i s členy rodiny, může to být vážný náznak emočního zneužívání a rozpadajícího se manželství způsobující depresi.
Důsledky neřešení problémů týkajících se manželství a duševního zdraví jsou zoufalé.
Pokud se bojíte deprese vedoucí k rozpadu manželství, bylo by také užitečné vědět, jak deprese ovlivňuje manželství a efektivní způsoby, jak se vyrovnat s depresí v manželství.
Mentálně zdraví lidé dělají svá vlastní rozhodnutí
Cesta do dospělosti zahrnuje učení se přijímat vlastní rozhodnutí a převzít odpovědnost za důsledky těchto rozhodnutí, ať už dobré nebo špatné.
Někdo, kdo je zralý a duševně zdravý, nebude chtít nebo očekávat, že za jejich jménem přijme někdo jiný tvrdá rozhodnutí, protože si uvědomí, že je to jejich vlastní privilegium a odpovědnost.
V dobrém manželství každý manžel dává druhému prostoru pro jejich osobní rozhodnutí, zatímco diskutuje o možnostech a vzájemně se podporuje bez ohledu na konečné rozhodnutí, které je přijato.
Role manželství v duševním zdraví může být velmi zlověstný zlověstný zlověstný, když jeden z manželů bude abdikovat jejich právo na vlastní rozhodnutí, a když druhý manžel trvá na přijetí všech rozhodnutí.
Mentálně zdraví lidé nejsou ohromeni svými emocemi
Pro nás všechny přicházejí těžké časy a boje a je dobré a vhodné vyjádřit naše pocity bolesti a boje, ať už skrz slzy, hněv, úzkost nebo vinu.
Když nás však tyto emoce přemohly až do té míry, že nebudeme moci normálně fungovat v každodenním životě, po delší dobu, pak by to mohlo být známkou toho, že nejsme duševně zdraví, depresivní v manželství nebo ve skutečnosti duševně nemocní.
Manželský partner může být ideálním člověkem, který přijde spolu s manželem, který bojuje, a vyžaduje nezbytnou pomoc a odbornou pomoc.
Bohužel problémy související s manželstvím a duševním zdravím jsou často ignorovány nebo odsunuty stranou, dokud nedosáhnou katastrofálních rozměrů.
S ohledem na manželství a duševní choroby; V dobrém manželství je duševní zdraví stejně důležité jako fyzické zdraví.
Duševně zdraví lidé mají dobrý smysl pro humor
Je skutečně pravda, že smích je dobrý lék.
Humor v manželství rovnoměrnější dynamika manželství a duševního zdraví.
Pokud se vy a váš partner můžete každý den smát, máte vzácný poklad, který je třeba vychovávat a ocenit.
Mezi emoční výhody manželství patří šťastné a zábavné partnerství s vaším manželem, kde můžete věci vyvolat a protáhnout i ty nejkritičtější časy.
Lidé, kteří jsou duševně zdraví, se mohou smát jak samy o sobě, tak s ostatními.
Pokud jste příliš vážní na to, abyste si udělali vtip a snadno se urazili, je pro vás pravděpodobně těžké užít si svůj manželský vztah.
Na druhou stranu, pokud jsou „vtipy“ vašeho manžela průměrné a ponižující, a když se s nimi postavíte, odmítají se změnit a obviňovat vás za to, že jste „příliš citliví“, pak byste snad měli vyhledat pomoc prostřednictvím poradenství.
Jedná se o dobře známou strategii mentálně nevítaných lidí, kteří neustále rozkládají svého manžela s domnělým „humorem“. Deprese v manželstvích je běžná, když je jeden partner podroben výsměchu necitlivým manželem.
Pokud se nikdo nesměje, může to být ve skutečnosti zneužívání, ne humor.
