Co dělat, když se váš partner přestane zkoušet

Tahání mrtvé váhy je vyčerpávající. Doufejme, že jste nikdy nemuseli pohnout skutečné mrtvé tělo. Ale možná si pamatujete, kdy naposledy mělo vaše batole plné záchvaty hněvu a vy jste je museli přetáhnout, nebo když někdo naposledy usnul na špatném místě. Je to mnohem těžší než pohyb nábytku nebo potravin. Mnoho párů, které vidím, je alespoň na určité úrovni, které se zavázalo změnit, ale co se stane, když jedna osoba není?

Jak zjistím, kdy se úplně zkontrolovali?

Žádal jsi o změnu, jemně nebo přímočarý. Ptáli jste se sami sebe: „Co mohu udělat, abych je udělal šťastnějším?„Snažil jsi se být lepším a lepším partnerem. A to vše má od partnera malou až žádnou odpověď. Často se malé, pozitivní věci, které dělali, aby vám ukázali svou lásku, se zastavily. Nebo ještě horší, začali dělat negativní, škodlivé věci a neodpovídají na vaše žádosti o zastavení. Obvykle tato fáze trvá rok nebo více, než si konečně uvědomíte, že se zdá, že se nestará o to, jak se cítíte. Stali jste se prým pláčem, žebrání a pocitem zklamání.

Je něco, co mohu udělat? Mám pocit, že jsem všechno vyzkoušel.

Za prvé, jako poradce bych řekl, že pokud jste to ještě neučinili, měli byste požádat, abyste oba našli profesionála, který vám pomůže opravit vztah. Pokud odmítnou, navrhuji vám, abyste se věnovali! Prošli jste dlouhým obdobím obtížných emocí a potřebujete někoho, kdo vám pomůže vyřešit vaše pocity, své potřeby a jak zvládnout život s odbaveným partnerem.

Buď sám, nebo s profesionálem, položte si tyto otázky:

1. Jasně jsem jim dal vědět, jak se cítím? Lidé si často myslí: „No, měli by vědět, jak se cítím!,"Ale věřte mi, nemusí vědět, jak vážná je úroveň vašich pocitů. Někdy potřebují vědět, že začínáte myslet na D-slovo.

2. Existují bloky k postupu? Pokud jsou peníze těsné, může mít smysl, aby se datová noc nemohla stát, bez ohledu na to, jak moc je potřebujete. Použití nějaké logiky vám může pomoci odstranit bodnutí z jejich nečinnosti.

3. Jak se o tom skutečně cítím? Mnohokrát, mnohokrát jsem viděl lidi, kteří právě reagují na odmítnutí (obvykle z minulého traumatu s ostatními), a ne opravdu z lásky ke svému partnerovi. Terapeut vám opět může pomoci zjistit, zda opravdu milujete a chcete udržet svůj vztah se svým partnerem, nebo pokud máte jednoduše problém s opuštěním.

Když tyto odpovědi pracujete, můžete přijít k porozumění, že možná budete muset přijmout věci, které nemůžete změnit, pokud nejste připraveni oddělit. A to je také v pořádku. Je v pořádku přestat žebrat a snažit se a počkat a zjistit, zda se může stát o sobě ke změně. Jako poradce jsem viděl, že se to stalo z modré.

Co tedy mezitím udělám?

Pochopit, že jste byli zklamaní a zraněni. Zeptejte se sami sebe, co jste zanedbali pro sebe, zaměřením na jejich změnu? Jak to řekl jeden z mých klientů.„Viděl jsem dokonce klienty, kteří odložili lékařské a zubní schůzky! Zaměřte se na váš osobní růst a rozvoj. Jaké zkušenosti jste také předali, protože váš partner se k vám nechtěl připojit? Jděte na ten koncert, ten film, tu restauraci. Vezměte tu lekci lyžování, tu dovolenou, to dobrodružství. Věci, na kterých jste zmeškali, vybudovaly zášť a to nikdy nepomůže opravovat věci.

Neříkám, že se musíte vzdát svého partnera, jen říkám, že na konci dne jste stále zodpovědní za své vlastní štěstí, takže se v tomto procesu neztratíte!