Jaké jsou příčiny méně sexu v manželství?

V tomto článku

• Rodičovství
• Rutina
• Stárnutí
• Nevyjádřený rozhořčení

Je tu stará rada, která byla dána novomanželům: Během prvního roku manželství dejte penny do sklenice pokaždé, když máte sex. V následujících letech vyjměte penny ze sklenice pokaždé, když máte sex. Nikdy nevyprázdníte sklenici.

To je poněkud depresivní pohled na ženatý sex, správně?

Ale vzestupy a pády jsou součástí života a váš sexuální život není výjimkou. Většina párů v raných fázích jejich vztahu zjistí, že se nemohou navzájem držet ruce. A mnoho párů v dlouhodobých vztazích uvádí, že mají méně sexu, jak roky chodí. Dokud jsou oba partneři v pořádku s mírou a kvalitou sexu, není to problém. Ale když se frekvence (nebo nedostatek) milování stane problematickou, je důležité hledat příčiny. Co můžete udělat napravit situaci?

Některé běžné příčiny menšího sexu v manželství:

Rodičovství

Uvidíme si jednu věc: mít děti je skvělé. Mnoho párů si bez nich nedokáže představit život. Ale obvykle, když jsou vaše děti s vámi, vaše pozornost je na ně. Energie potřebná k tomu, aby měla sklon k vašim nejmenším, vede k dvěma unaveným rodičům, kteří nevidí svou postel jako místo, kde se mazlí a znovu se připojí, ale místo, kde mohou konečně zavřít oči a dobít své baterie, aniž by museli komunikovat s jinou lidskou bytostí, velké nebo malé.

Zkuste to: Vezměte pomoc od prarodičů a hlídání dětí. Tito „andělé“ dávají pár něco velmi důležitého: večer čas od času na sex bez obav z přerušení. Kromě toho, že přináší podpůrný tým prarodičů a hlídání dětí, proč nepoužívat čas, kdy jsou děti v posteli a spí, aby se na sebe naladily, spíše než dohánět domácí práce nebo chlazení před televizí? Můžete být vyčerpaní, ale jednoduše být blízko k sobě může stačit k tomu, abyste se dostali do malé jiskry, což vede k tolik potřebné relaci zábavy pro dospělé mezi listy. Pokud to musíte naplánovat, udělejte to. Vyberte jednu noc, kdy necháte dálkový ovladač na konferenčním stolku a přesunete se do ložnice a zamknete dveře za sebou.

Rutina

V prvních dnech vašeho vztahu bylo všechno nové a nové. Příběhy vašeho manžela byly fascinující a jeho vtipy byly veselé. Vaše milování bylo o objevování nových zón pro potěšení. Nyní jsou věci jiné. Znáte se dostatečně dobře, abyste si navzájem dokončili věty. Milování se dostalo do říje. Můžete předvídat jeho další krok. Už nejsou objeveny žádné zóny. Cítíte se spolu dobře, jistě. Ale také trochu znuděný v ložnici.

Zkuste to: Trochu změňte věci. Přesunout sex z ložnice. Co takhle relace na pohovce, ve sprše, na kuchyňském stole? Nebo, povolení rozpočtu, víkend v pěkném letovisku, kde můžete získat masáž párů a dokončit ji v neznámé posteli? Přineste si sexuální hračky a experimentujte s nimi.

Stárnutí

Stárnutí je nevyhnutelné a to může znamenat snížené libido, jak stárneme. To má biochemický základ a není to chyba vztahu. Mnoho léků, včetně pilulek krevního tlaku, antidepresiv a srdečního medicíny, může orgasmus znemožnit. Pokles po menopauze v estrogenu znamená, že pohlavní styk může být bolestivý, pokud se o to pokusí bez umělého maziva. Starší muži zažijí erektilní problémy a možná se bude muset spoléhat na pilulku, jako je Viagra, aby měl úspěšný styk.

Zkuste to: Existuje mnoho sexuálních pomůcek, které zachránily mnoho sexuálních životů starších párů. Poraďte se s lékařem, abyste zjistili, jaká farmaceutická pomoc může být pro vás oba pravá.

Nevyjádřený rozhořčení

Pokud vaše manželství prochází některými výzvami a máte zášť, který se nevypracovává, může to mít škodlivý dopad na váš sexuální život. Je obtížné cítit se milující a blízký někomu k tomu, koho máte budova, nevyjádřeného rozhořčení.

Zkuste to: Máte -li potíže s úctou k sobě navzájem nebo máte problémy, které zjistíte, že nejste schopni sdílet se svým manželem, pracujte s manželským poradcem. Výhoda, kterou může mít na vaši emocionální a sexuální intimitu, může být obrovská, pokud najdete správného odborníka, který vám pomůže naučit se dobré komunikační postupy.

Je možné vzkřísit nevýrazný sexuální život. Udělejte první krok. Promluvte si se svým partnerem. Zeptejte se jich, jak vidí sexuální prostředí manželství. Sdílejte s nimi své myšlenky a přijďte s plánem, jak se vrátit na trať, abyste získali zpět jeden z nejpříjemnějších aspektů manželského života.