Triangulace ve vztahu, co to je a jak se používá k bolení

Vztahy jsou komplikované věci, ale co se stane, když přidáte třetí kolo? Co je tedy triangulace a jak může poškodit váš vztah?

Od rozvoje syndromu náhlého odporu (SRS), po podvádění, nerealistická očekávání rodinných sporů, nedorozumění po boji, triangulaci ve vztahu a zasahování přátel po kariérních sporech, vztahy jsou těžké. Stojí to však za to? Absolutně!

Mělo by to být snadné, nemělo by to? Chlapec potká dívku nebo dívka se setká s chlapcem nebo chlapcem nebo dívkou, ať už jste cokoli. Zamilují se a žijí šťastně až po. Je to vždy tak jednoduché? Zřídka. Existuje tolik vnějších vlivů, které mohou ovlivnit vztah, který statistiky nepřinášejí pro velmi příjemné čtení. Přiznejme si to, vaše unie je pravděpodobnější, že selže, než aby uspěla šťastně až do doby, kdy tato fáze dokonce existuje.

Jedním z problémů, který je pro vztah na mnoha úrovních nesmírně škodlivý, je něco, co se nazývá triangulace.

Co je přesně triangulace?

Co je triangulace? V podstatě to je to, co by jméno naznačovalo, trojúhelník tří. To je, když je do vztahu vtažena třetí osoba nebo položka, obvykle proto, aby se zabránilo interakci mezi oběma partnery. Například chlap by mohl trávit více času se svým přítelem, který tuto osobu vtáhne do vztahu a způsobí trojúhelník. Odtud se partner cítí ignorován a nedůležité. Zda si ten chlap uvědomí, že to dělá nebo ne, je osobní věc, ale většinu času je to vědomé dohody.

Triangulace je forma manipulace s druhou osobou nebo situací. To znamená, že se vyhýbají přímému kontaktu nebo komunikaci se samotnou osobou, se kterou by měli být, nad všemi ostatními. Samozřejmě již existuje skutečný problém ve vztahu zasaženém triangulací, nebo to může být jednoduše tak, že osoba, která začíná trojúhelník, má ve skutečnosti narcistické tendence.

Podrobněji mluví o narcistcích je dlouhý příběh a něco nejlépe uloženého na další chat, ale aby vám dal rychlý nízko, je to člověk tak absorbovaný sám sebou, že manipuluje s jinou osobou do bodu, kdy je přetáhne na kolena. Budou také používat taktiku nazvanou „Gaslighting“, která doslova způsobuje, že někdo pochybuje o svém vlastním zdravém rozumu, není si jistý, zda jsou to, kdo je na vině, nebo ne. Není to příjemné, jsem si jistý, že souhlasíte a triangulace je další klasickou taktikou narcisty.

Proč je triangulace formou komunikační manipulace a vyhýbání se

Triangulace není nalezena pouze v romantických vztazích, nachází se také ve vztazích všech typů. Například si stěžujete své dceři, že nedělá domácí úkoly, a pak jde k vašemu partnerovi a stěžuje si, že ji vždycky nagíš, aby si udělala domácí úkoly. V zásadě přidávají do mixu vašeho partnera, komplikují komunikaci mezi vámi dvěma a vyhýbají se přímé akci, e.G. Vlastně dělá domácí úkoly.

V tomto případě je triangulace technikou vyhýbání se.

Triangulace je extrémně nefunkční a vyhýbá se dosažení pozitivního účinku. Pokud máte triangulaci ve svém vztahu k jakékoli množství, máte jistotu komunikační problémy. To by mohlo znít drsně, ale je to pravda. Druhou stranou je, že většina vztahů má v nich mírný stupeň triangulace!

Pokud bychom komunikovali efektivněji, diskutovali o problémech, když se objevili, a byli jsme otevřeni a čestní ohledně našich pocitů, triangulace by nikdy nebyla problémem. Pokud tyto problémy nejsou řešeny, může triangulace komplikovat záležitosti. V průběhu času to může způsobit skutečný klín mezi partnery.

Několik příkladů triangulace ve vztahu

Ve vztahu může být triangulace vážná nebo mírná. Triangulace v jakémkoli míru signalizuje nevyřešený problém. Několik příkladů toho, jak triangulace vypadá ve vztahu, zahrnuje:

#1 s poměrem, protože mají pocit, že je ignoruje partner, který vždy pracuje.

#2 Nikdy nemáte čas na rande, ale místo toho trávte čas s přáteli v místním baru.

#3 míří do kanceláře, aby pracoval pozdě, kdykoli dojde k argumentu.

#4 jde za přáteli po práci nebo pracuje pozdě v naději, že jejich partner bude spát, než se vrátí domů.

Ve všech těchto situacích existuje základní problém, který je nevyřešený. Kdyby by sdělovaly pouze tyto dva, pak by se k problému triangulace nestalo. Jak vidíte, triangulace může být věc nebo to může být člověk.

Podvádí formu triangulace? V některých ohledech ano.

Podvádění je předmětem sám o sobě a důvody, proč osoba podvádí, mohou být skutečně vysvětleni pouze jimi. Někdy to člověk nemůže ani vysvětlit. Pokud k podvádění došlo, protože se podváděcí partner pokusil vyhnout se problému ve vztahu, mohl by být klasifikován jako triangulace.

Spíše než diskutovat o problému a zdravě řešit jej, zapojili třetí osobu jako rozptýlení, nebo dokonce ublížili druhé osobě, čímž se vztahy ohrozily rizikem. To je vážný příklad toho, jak může triangulace ovlivnit vztah.

Samozřejmě, mírnější verze triangulace lze vyřešit - mluvením! Komunikace je klíčová ve všech aspektech vztahu.

Partner, který se rozhodne jít a vidět přátele po práci nebo pracovat pozdě, protože nechtějí mluvit s partnerem, s nímž v poslední době měli mnoho argumentů, je totální rozptýlení techniky. Je to triangulace, protože zahrnují přítele nebo jejich práci jako třetí kolo. Kdyby si vzali čas, aby jednoduše šli domů a mluvili se svým partnerem, odložili své rozdíly a pracovali na jejich vztahu, výsledek by byl pozitivnější a manipulace s triangulací by se nestala.

Vidíte, jak je komunikace na jádru všeho?

Vyhýbáme se tomu, s čím se nechceme vypořádat

Většina z nás nemá rád obtížné konverzace, ale vyhýbání se jim není lepší volba. Váš partner není psychický a nemohou vyzvednout to, co si myslíte nebo se cítíte jednoduše podle magických vibrací. Musíte komunikovat a říct jim, jestli s něčím nesouhlasíte nebo pokud se vám nelíbí něco, co dělají. Přidání třetího kola, ať už je to osoba nebo věc, problém nevyřeší. Ve skutečnosti je ve skutečnosti mnohem pravděpodobnější, že problém komplikuje a zhoršuje.

Pití příliš mnoho, aby se vypořádalo s problémem vztahu, je také formou triangulace. Zapojujete alkohol do rovnice, která vás blokuje mluvit se svým partnerem a řešit problém po ruce. Odtud by se věci vymkly kontrole a váš vztah by mohl být poškozen navždy.

Vyhýbání se triangulaci ve vztahu je opravdu stejně snadné jako dost odvážné, aby čelili situacím a promluvili si to a promluvili si to. Mluvit o věcech, o kterých nechceme mluvit, je těžké, ale nejsme děti!