Brát někoho za samozřejmé, proč to děláme, špatné účinky a 27 způsobů, jak to zastavit

Bojíte se, že někoho berete ve svém životě jako samozřejmost? Pokud ano, tady je všechno, co by se mohli cítit a jak je můžete přimět, aby se cítili oceněni.

Všichni jsme to udělali dříve. Bít někoho za samozřejmost je jen lidská vada. Je to však chyba, kterou bychom se měli všichni snažit napravit. Nikdy nevíte, jak moc můžete někoho negativně ovlivnit, když neoceníte to, co pro vás dělají.

To není jen pravdivé v romantických vztazích,. Ačkoli to je místo, kde je to vidět nejvíce, jakýkoli blízký vztah, který máte. Mohou být drasticky ovlivněni vaším propuštěním toho, co pro vás dělají, a mohou mít trvalý dopad.

Co to znamená brát někoho za samozřejmost?

Stručně řečeno, brát někoho za samozřejmost znamená, že jen očekáváte, že tam bude ten člověk. Očekáváte, že pro vás vyšly z cesty, jdou nad a za vás, ale vidíte to jako standard.

Je samozřejmé, že když někoho považujete za samozřejmost, neukazujete za ně žádné uznání. Je to skoro jako by vám bylo jedno, že jsou ve vašem životě.

Ale zároveň na nich závisíte na nich, aby vás buď podpořili prostřednictvím všeho, slyšeli cokoli, o čem musíte chvástat, nebo pro vás udělat nějaké fušky nebo pečující gesto.

Možná si myslíte, že tam budou vždy, nebo vám to prostě je to jedno. Ale no tak, nemůžete zacházet se svými blízkými.

Jak se ujistit, že někoho oceňujete

Pokud se chcete vyhnout tomu, aby někoho považoval někoho za samozřejmost, musíte jim ukázat, jak moc je oceňujete. Opravdu to nevyžaduje moc úsilí, ale lidé často úplně zapomínají na to, aby dělali malé věci.

Dokonce i vděčný: „Děkuji moc!„Když vám váš partner přinese vaši ranní kávu, může to udělat obrovský rozdíl. Vracení jejich pěkných skutků s vaší laskavostí může být také velmi prospěšné.

Celkově musíte ukázat a dokonce říct někomu, že jste vděční, že je máte. Pokud bojujete s nalezením způsobů, jak ukázat svému milovanému, oceníte je, zde je několik způsobů, jak to udělat:

1. Přestaňte mluvit a procvičit si poslech

Jedním ze způsobů, jak můžete někoho považovat za samozřejmost, je vzít si ucho za samozřejmost. Možná je ve vašem životě někdo, koho mluvíte na spíše než mluvit na. Pokud ano, pravděpodobně jsou unaveni z toho, že vás posloucháte, mluvíte o sobě podrobně.

Takže se jich zeptejte na sebe. Zeptejte se na jejich život a co je nejdůležitější, poslouchat. Nepodporujte to, co si říkají sami, nechte je mít na minutu centra pozornosti. Ocení vás za to.

2. Věnovat jim nějaký čas

Jak stárneme, jsme rušnější. Je to na hovno, ale bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni, máte vždy čas na své blízké. Pokud opravdu chcete, aby se ti blízko vás cítili oceněni, odložte na ně nějaký čas.

Nezapomeňte strávit den se svou rodinou, jít na rande se svým partnerem a naplánovat dohánění se svými přáteli. Každý ví, jak těžké je udělat čas pro ostatní, takže se budou cítit opravdu milovaní, když jim dáte čas.

3. Zůstaňte v okamžiku

Položte telefon!

Když se snažíte konverzovat s někým, jehož nos je uvíznut v jejich telefonu, může vám přimět k tomu, abyste se nelíbili, jako by vás neposlouchali. Buďme skuteční, může to způsobit, že se budete cítit jako duch, který se snaží připojit k živému světu!

To je hrozný pocit, zvláště když se snažíte mluvit s někým, na čem vám opravdu záleží. Takže když s vámi mluví vaši blízcí, věnujte jim plnou pozornost.

Když s někým trávíte čas, zůstaňte v tuto chvíli a nenechte se rozptylovat věcmi, jako je váš telefon. Mít plnou oddanou pozornost někomu způsobuje, že se někdo cítí oceněn.

4. Řekněte jim, jak moc si vážíte všeho, co dělají

Lidé pro vás dělají věci pořád, možná si to prostě neuvědomujete. Ať už je to něco malého, jako bys vám dal šálek vody, praní pro vás, nebo vaření večeře po dlouhém dni práce, lidé dělají malé věci, aby vám každý den usnadnili život.

Nenechte tedy tyto malé činy nedotčené. Mohli vám snadno vyjít z cesty, ale obětovali ten čas pro vaše pohodlí, tak jim dejte vědět, kolik to pro vás znamená.

Negativní účinky beroucí někoho za samozřejmost, že nikdy nemůžete vrátit zpět

Díky nedostatku tohoto světa, jakmile se něco udělá, nemůžete to vzít zpět. Proto si opravdu musíte být vědomi toho, jak se s vámi zacházíte.

Pokud si nejste opatrní, váš nedostatek uznání může ponechat trvalé účinky na někoho, na kterém vám opravdu záleží. Zde je to, jak to považujete někoho za samozřejmost, může jim trvale ublížit.

1. Rozpadají se

A měli by. Když někdo dává a dává a dává a dává, jen aby na oplátku nedostali nic. Začnou se ptát, proč pro vás vůbec dělá něco hezkého. Budou nešťastní.

A kde začínají všechny tyto negativní pocity? S tebou. Proto začnou na vás rozzlobit a mít vás v jejich životě. Opatné chování může také vést k celé řadě problémů samo o sobě.

2. Přestanou vám důvěřovat

Proč by měli věřit někomu, kdo je způsobuje tolik neštěstí, někdo, kdo pro ně nedělá nic hezkého? Když jste někomu velmi blízko, existují určitá očekávání, která je třeba splnit.

Musíte tam být pro ně, když potřebují někoho mluvit. Musíte se oslovit a skutečně se starat o jejich životy.

Pokud neděláte žádnou z věcí, které by měl udělat skutečný přítel, člen rodiny nebo partner, druhá osoba ve vás ztratí důvěru. Nemohou se na vás spolehnout.

A proto nakonec budou mít potíže s důvěrou nových lidí.

3. Jejich vlastní hodnoty

Pokud z toho je třeba vzít jednu věc, je to, že brát někoho za samozřejmost je pocit, že mají cenu méně než oni. Začnou se cítit znehodnoceni. Je to proto, že je neceníte.

Jak se může někdo cítit, jako by byl oceněn, když to neuděláte, aby jim to neukazoval? Když něčí vlastní hodnota klesne, tak i jejich sebeúcta a jejich štěstí.

4. Výrazně rozrůstáte

Pokud nejste připraveni někoho ztratit navždy, přestaňte je považovat za samozřejmost. Musíte ocenit ty, kteří vynaložili úsilí na to, aby váš vztah fungoval.

Pokud jsou jedinou osobou, která do vztahu vyvíjí úsilí, uvědomí si to. A když uvidí, jak málo vám to záleží, přestanou se natahovat a budete jen rozrůstat.

5. Budou si jen pamatovat skutečnost, že jste je považovali za samozřejmost

Ze všeho, co si na vás pamatovali za 20 let, o čem chcete, aby přemýšleli? Jak jsi byl zábavný? Jak skvělý jsi byl přítel?

Beroume někoho za samozřejmost pouze vytvoří pouze jednu paměť, která vyniká nad zbytkem: že jste je nikdy neocenili. To je opravdu hlavní věc, kterou si budou pamatovat, když se ohlédnete zpět na váš vztah. Ne všechny skvělé časy, které jste měli, ale kolik dali a nevrátili se zpět.

6. Mají pocit, že k vztahu nepřispívají

To je pravděpodobně jedna z nejškodlivějších věcí, které se stanou, když někoho považujete za samozřejmost.

Lidé se rádi cítí, jako by dělali rozdíl. Rádi se cítí užitečně. Když nic neoceňujete, co dělají, nikdy ten pocit nedostane. Místo toho se cítí k ničemu.

7. Stanou se nejistými

Kvůli všemu, co dávají a na oplátku se nedostanou, se stanou nejistými. Díky tomu se cítí, jako by nestojí za chválu, když jim nikdy nepoděkujete nebo si vážíte jejich úsilí.

To má za následek, že se o sobě cítí, protože je to, jako by nikdy nic nedělali správně. I když ano.

Musíte ukázat své uznání za to, co lidé dělají, aby se mohli cítit ověřeni. Chcete se ujistit, že vědí, jak moc se vám líbí, co pro vás dělají. Tato chvála může ve skutečnosti udělat obrovský rozdíl.

8. Snaží se příliš tvrdě dokázat

To není jen ve vašem vztahu. To je dlouhodobý účinek, který ovlivní jejich budoucí vztahy. Pokusí se příliš tvrdě, aby potěšili svého partnera a skutečně je odvrátili.

Bude to vypadat, jako by se drželi, když opravdu, vše, co chtějí udělat, je ukázat svému partnerovi, jak si je zaslouží. Snažit se příliš tvrdý je obrovský problém ve vztazích a tím, že někoho považujete za samozřejmost, nutíte je dělat v budoucích vztazích.

9. Stávají se rezervovanými lidmi

Proč by vám někdo dal svůj názor nebo požádal o radu, když nikdy neposloucháte? Po chvíli se to prostě zastaví. Pokud někoho neoceňujete dostatečně dlouho, jejich chování se může tímto způsobem změnit.

Přestanou mluvit. Přestanou žádat o pomoc. Celkově se začnou vyhradit. To může být škodlivé, pokud skutečně potřebují nějaké užitečné rady pro vážný problém. Nikdy neignorujte někoho, kdo je vám blízko.

10. Drží všechno uvnitř

Každá malá emoce, kterou mají, je obvykle držena pro sebe poté, co byli s někým, kdo je považoval za samozřejmost. Proč? Protože jejich problémy a obavy nebyly nikdy řešeny dříve.

Bít někoho za samozřejmost může ve skutečnosti způsobit, že přestanou vyjádřit své názory. Když je neposloucháte ani neberete vážně, přestanou k vám úplně chodit.

To může přenést do jejich příštích vztahů a ztěžovat pro ně formování skutečného pouta.

Jak přestat brát někoho za samozřejmost

Nyní, když víte, jak to, jak je považováno za samozřejmost. Nikdo nechce přimět ostatní lidi, aby se cítili špatně, ale ne vždy víme, jak to udělat.

Zde je několik tipů, jak přestat brát někoho za samozřejmost. Vyzkoušejte je!

1. Přepracovat své odpovědnosti navzájem

Bez ohledu na to, jaký je váš vztah s někým, máte na ně nějaké povinnosti. Ať už jsou to váš významný jiný, váš rodinný příslušník nebo blízký přítel, máte několik věcí, které pro ně musíte udělat.

Musíte být po jejich boku, musíte jim dát čas, musíte je podpořit a musíte je milovat.

Pokud někoho považujete za samozřejmost, je možné, že jim nedáváte jednu z těchto životně důležitých věcí. Pokud ano, musíte se s touto osobou znovu spojit a diskutovat o tom, zda jsou tyto povinnosti splněny.

A pokud ne, musíte něco změnit, abyste plnili svou roli partnera/člena rodiny/přítele.

2. Připojte se fyzicky

Musíte vidět své blízké osobně! Pokud k vám přijde někdo ve vašem životě a říká, že se cítí, jako byste je považovali za samozřejmost, nemůžete jen poslat rychlý text omluvy a očekávat, že situace bude vyřešena.

Když si uděláte čas ze svého dne, abyste někoho fyzicky viděli, budou se už cítit více oceněni. Obejmout jim to opravdu dá vědět, že bez ohledu na to, jak jednáte, opravdu je milujete.

3. Bond znovu

Když berete někoho za samozřejmost, poškození je způsobeno vaším vztahem. Takže ať už se k vám váš milovaný přistupuje s tím, jak se cítí, nebo pokud si uvědomíte na vlastní zásluhu, že někoho berete za samozřejmost, musíte okamžitě opravit vztah.

Trávit čas společně dělat věci, které si oba užíváte. Opravdu se zaměřte na přivedení zábavy zpět do vašeho vztahu.

4. Dejte je na prvním místě

Když jste považováni za samozřejmost, necítíte se pro tuto osobu důležitý.

Abyste vás nahradili, aby je považovali za samozřejmost, opravdu je udělejte z priority ve vašem životě. Nechoďte nad a dále, aby je ve svém životě položili nad všechno ostatní. To prostě není udržitelné a po chvíli se vyhoříte a vrátíte se k tomu, aby je znovu považoval za samozřejmost.

Ale tato osoba je ve vašem životě, protože na vás záleží! Takže je cítili.

5. Najděte jim čas a věnujte pozornost

Už jsme to zakryli, ale je třeba ji říci dvakrát! Udělejte si čas na důležité lidi ve vašem životě! A věnujte jim svou naprosto nerozdělenou pozornost!

Je to tak malé gesto, ale opravdu jde tak daleko, aby se někdo cítil oceněn.

6. Věnujte pozornost preferencím svého milovaného

Je to dobré a dobře si pro někoho uděláte čas, věnujete jim pozornost a děláme něco společně, aby se toto pouto znovu postavilo. Ale jak to můžete udělat o krok dále?

Udělejte to všechno podle preferencí vašeho milovaného. Pokud víte, že tato osoba nebude ranní osoba, plánujte odpoledne plány.

Pokud nejsou fanouškem fyzické aktivity, nepozvěte je na velmi fyzicky cizí spojovací aktivitu. A samozřejmě, pokud víte, že mají alergii na mořské plody, neberte je do sushi restaurace!

Pokud věnujete pozornost něčím preferencím, budou se cítit tak slyšeli a rozuměli, což vás rozhodně vymýšlí, aby je považovali za samozřejmost.

7. Komunikovat

Komunikace je nezbytná pro jakýkoli vztah a prosperuje. Pokud tedy nevědomíte se svými blízkými, něco se opravdu musí změnit.

Pokud jste někoho považovali za samozřejmost, pravděpodobně mají nějaké pocity a myšlenky, které potřebují sdílení. Posaďte se tedy spolu a všeho si to vezměte. Sdílejte své myšlenky, poslouchejte, jak sdílejí své, a ujistěte se, že oba své pocity sdělujete klidně a jasně.

Ale i po provedení této klíčové konverzace by se tam komunikace neměla zastavit. Podělte se o své myšlenky, když se objevují, nedržte je a nenechte je festerovat. A pravidelně se přihlaste, abyste se ujistili, že se cítí dobře a oceňují.

Komunikace je konstantní věc, na které musíte pracovat, ale ve svých vztazích budete sklízet výhody.

8. Uvědomte si, když se mýlíte a omluvte se

To nebude snadné, víme to. Ale tuto osobu jste považovali za samozřejmost, a proto se musíte držet odpovědnosti.

Nejen jednou za to, že je považujete za samozřejmost.

Jedná se o rozpoznání, jak by vaše činy mohly přimět někoho, aby se cítil. Takže, pokud byste se nechtěli zacházet tak, jak zacházíte s jinými lidmi, omluvte se jim. Budou se za to cítit tak oceněni.

9. Jet na prázdniny

Kdokoli potřebuje výmluvu, aby šel na dovolenou? No, stejně, tady je jeden!

Opětovné spojení s někým na dovolené je mnohem snazší než pracovat na vašem pouto doma. Oba se cítíte uvolněně, nejste tváří v tvář tolika rozptýlením a jste obklopeni potenciálními spojovacími činnostmi.

Ať už jdete na jednodenní výlet, utečete na víkend, nebo se vydáte na celou týdenní dovolenou, vydejte se na výlet se svým milovaným, aby se cítili milovaní a oceněni.

10. Pozdravit se každý den

To se může zdát tak malé, ale ve skutečnosti to udělá svět. Ať už pozdravíte svého partnera, když se probudíte nebo posíláte členy své rodiny a přátele dobrým ranním textem, budete se svými blízkými cítit tak oceněni.

Nemůžete to popřít, když jste zahrnuti do každodenní rutiny někoho, máte pocit, že jste pro ně docela důležití.

11. Být více pozorný

Když někoho považujete za samozřejmost, může to být proto, že se cítíte tak zaneprázdněni a zaujatí svým životem, že nemůžete dát čas ostatním lidem. Ale novinky Flash-Everyone je zaneprázdněn.

Vaši blízcí se také pravděpodobně cítí roje a stresovaní. Postarejte se o ně na změnu! Dejte svému partnerovi masáž po dlouhém pracovním dni, nabídněte se postarat o děti svého přítele, aby měli den pro sebe, nebo si koupte své rodinné příslušníky něco, o čem víte, že potřebují.

Když se staráte o ostatní, nejenže se cítíte hluboce milovaní a ocenění, ale také posilujete své vztahy desetkrát.

12. Podívejte se na pozitivní stránku

Zní to drsně, ale je to pravda: někdy je snazší vidět něčí nedostatky než jejich dobré vlastnosti.

Prostě se to stane, když se cítíme stresovaní. Stáváme se pesimističtí a díváme se na špatnou stránku všeho, tragicky i ty kolem nás. Ale jak můžete přimět někoho, aby se cítil oceněn, když se jen soustředíte na jejich nedostatky?

Každý má o nich zářivé vlastnosti, takže se zaměřte na ně! Když si všimnete všech skvělých věcí o nich.

13. Poznamenejte si, kdy pro vás někdo něco udělá

Alespoň jednou denně si vezměte na vědomí, kdy pro vás někdo udělá něco pěkného.

Ať už váš partner udělá váš šálek kávy ráno, člen rodiny vás překvapí dávkou košíček, nebo dokonce váš přítel vám pošle meme, který je přiměl na vás myslet, vezměte si toho vše.

Proč? Když si vezmete na vědomí všechny věci, za které vás ostatní lidé dělají, budete se cítit tak oceněni a milovaní. A když se tak budete cítit, budete chtít zaplatit to dopředu těm, které jste považovali za samozřejmost.

Možná si ani nevšimnete, že někoho považujete za samozřejmost. Udělejte nějaké sebereflekci a uvědomte si, jak moc můžete hluboce ovlivnit svého významného jiného nebo někoho, koho milujete, tím, že je vůbec neuznáte.