Přežívání rozvodu v 50, jak znovu vybudovat svůj život

Věděli jste, že rozvodovost pro lidi nad 50 let se od 90. let zdvojnásobila a ztrojnásobila lidi ve věku 60 a více let? Zpráva Pew Research Center říká právě to. Takže bez ohledu na to, jak ohromeni byste se mohli cítit při vyhlídce na ukončení let nebo desetiletí, víte, že nejste sami. Rozvod v 50 je stále běžnější a mnoho slavných párů, které rozpustily své manželství po letech spolu pohromadě, je důkazem této skutečnosti.

Bill a Melinda Gates způsobili rozruch, když oznámili své oddělení v květnu 2021. Rozvod po 25 letech manželství! V prohlášení na Twitteru uvedli: „Pokračujeme ve sdílení víry v tuto misi a budeme pokračovat v naší práci společně nadace, ale už nevěříme, že v této další fázi našeho života můžeme společně růst jako pár jako pár jako pár jako pár jako pár.„Dokonce i zběžný pohled na prohlášení vás může zatáhnout v části„ Další fáze našeho života “.

To je pravda! Se zvýšenou délkou života existuje celá fáze vašeho života, na kterou se musíte těšit mimo 50. Mimo jiné je to především důvod, proč se rozvod stal životaschopnou možností pro lidi nešťastné v manželstvích, bez ohledu na jejich věk a délku jejich manželství. Věk se však rozvede pro quinquagenariány a nad jinou výzvou. Pojďme prozkoumat, jak přežít rozvod po 50 letech, abychom vám pomohli vypořádat se s ním zdravě.

Důvody pro rozvod šedé

Obsah

• Důvody pro rozvod šedé
• Rozvod po 50 - 3 omyle, aby se vyhnul
  • 1. Nedovolte, aby se emoce z vás zlepšily
  • 2. Nejednání chytře může být chyba
  • 3. Ztrácet kontrolu
• Jak znovu vybudovat život po rozvodu v 50
  • 1. Nechte se truchlit
  • 2 . Nechte hořkost rozpustit
  • 3. Zkontrolujte svou definici vztahů
  • 4. Znovuobjevte se
  • 5. Připravte se na randění ve svých 50 letech po rozvodu
  • 6. Zaměřte se na sebe
  • Klíčový ukazatel

Šedý rozvod nebo stříbrné rozdělení je nyní součástí společné řeči, když mluvíme o rozvodu lidí nad 50 let, zhruba řečeno. To, že existuje více termínů k popisu tohoto výskytu ukazuje jeho rostoucí frekvenci a také snižující sociální stigma obklopující rozvod zralých mužů a žen.

Lisa, v domácnosti a bývalý učitel, 58 let, se rozdělili se svým manželem, Rajem, podnikatelem, 61 let, mnohem později v životě, poté, co byly obě jejich děti vdané a žily se svými rodinami. Říká: „Nebylo to nějaké hluboké, temné tajemství, že Raj před mnou ukryl nebo dokonce mimomanželskou aféru. Raj vypadal velmi tiché, ale vždy byl velmi majetný a agresivní. Ne že by mě zasáhl nebo cokoli, to bylo jen to, že si myslel, že mě vlastnil.

"Když byly moje děti mladé, mělo smysl se s tím vším vyrovnat.". Ale jako prázdný nester jsem jen přemýšlel, proč bych se s tím měl vyrovnat. Kromě toho jsme neměli žádné společné zájmy. I když jsem nikdy nenašel nikoho jiného, ​​s kým by se podělil o můj život, alespoň jsem si ho mohl užít bez něčího neustálého záři a rušení.“

Související čtení: Top 15 známek sobeckého manžela a proč je to tak?

Lidé nad 50 let se mohou rozvést z různých důvodů. Stejně jako Lisa jsou rozvody středního života většinou výsledkem ztráty lásky. Nespokojenost nebo nesoulad manželství nebo nekvalitní partnerství ovlivňující duševní a fyzické zdraví člověka je univerzální bez ohledu na to, jaký druh vztahu - stejného pohlaví/opačného pohlaví - věk, etnické pozadí nebo region. Mohou však existovat různé faktory ovlivňující nárůst případů rozvodu ve starších manželstvích. Někteří z nich jsou:

• Syndrom prázdného hnízda: Pokud by lepidlo, které drželo pár pohromadě
• Delší délka života: Lidé žijí déle. Jsou naděje více o zbývajících letech života, často to vidí jako novou fázi, spíše než po ponurým příběhu čekání na konec
• Lepší zdraví a mobilita: Nejen, že lidé žijí déle, ale vedou fitter, aktivnější a mladistvější životy. Naděje pro budoucnost způsobí, že lidé chtějí žít šťastnější životy, sledovat dobrodružství, pronásledovat koníčky, samostatně nebo s novým partnerem
• Finanční nezávislost pro ženy: Více žen je finančně nezávislých než dříve. Už nemusí „nepotřebují“ partnera pro finanční stabilitu, což bude špatný nebo neuspokojivý vztah k dispozici
• Nové definice manželství: Došlo k posunu v dynamice manželství. Více lidí se může spojit ve svatém manželství z důvodů zakořeněných ve srovnání s praktičtějšími nebo tradičními důvody založenými na patriarchálním přesunu rodinné struktury. Ztráta v náklonnosti a intimitě se proto přirozeně stává stále rozhodujícím faktorem rozvodu
• Snížená sociální stigma: Stalo se snazší najít větší podporu pro vaše rozhodnutí ukončit manželství než kdy předtím. Společnost to chápe o něco lépe. Důkazem jsou offline a online podpůrné skupiny pro rozvod

Rozvod po 50 - 3 omyle, aby se vyhnul

Rozpuštění manželství může být skličující v jakékoli fázi života, ale ještě více, když se rozvedete v 50 nebo dále. Společnost, bezpečnost a stabilita jsou věci, které lidé touží nejvíce, když míří do západu života. Takže, když vás život hodí v této fázi, začátek není procházka v parku. Ano, i když jsi ten, kdo chce ven.
Pokud hledáte rozvod nad 50 let, zde jsou 3 chyby, kterým je třeba se vyhnout:

Související čtení: Měli byste se rozvést? - Vezměte tento kontrolní seznam rozvodu

1. Nedovolte, aby se emoce z vás zlepšily

Ať už jste ten, kdo se chce pohnout, nebo se na vás rozhodne, že se v této fázi života rozvedete, můžete vás cítit ohromeni emocemi. Bez ohledu na to, jak se tato realita cítí, nedovolte, aby se vaše emoce z vás zlepšily a zakrývaly váš úsudek. Touha to s co nejrychleji překonat je pochopitelná.

Když však ztratíte ze zřetele větší obrázek nebo dlouhodobé sázky, riskujete ohrožení bezpečné budoucnosti. Je důležité nepovažovat váš rozvod za válku, kterou musíte vyhrát. Abyste se ujistili, že máte všechny své základny, musíte vyčlenit emoce a přistupovat k nim jako vypočítanou obchodní transakci. I když je rozvod se vzájemným souhlasem, musíte si dávat pozor na svou budoucnost.

2. Nejednání chytře může být chyba

Rozvedený a zlomený v 50 může být nejhorší kombinací. V tomto věku budete pravděpodobně finančně stabilní a povedete pohodlný život, díky letům tvrdé práce, pečlivé finanční plánování a úsporám. Tím, že nejednáváte chytře, riskujete, že to všechno okamžitě ztratíte. Koneckonců, finanční překážka je jedním z nejvíce přehlížených účinků rozvodu.

Nechcete zírat na zahájení nové kariéry v době, kdy byste plánovali odchod do důchodu. Kromě toho se mohou faktory, jako jsou zdravotní stavy a ageismus, dostat do cesty vaší schopnosti vybudovat si život pro sebe od nuly. Ujistěte se tedy, že chytře vyjednáváte s pomocí právního poradce pro rodinné právo o spravedlivé rozdělení důchodových účtů, dávek sociálního zabezpečení a aktiv, jakož i pro zajištění výživného, ​​pokud je to možné.

Související čtení: Rozvod je o tom, jak se pustit a jít dál

3. Ztrácet kontrolu

Veškerá dokumentace a legální žargon může být obtížné navigovat a dávat smysl. Ještě více, když nejste v nejlepším emocionálním stavu. Zatímco váš právní poradce nebo právník rozvodového rozvodu bude tam, aby vás provedl v každém kroku cesty, nesmíte ztratit kontrolu nad procesem.

Neříkej svému právníkovi, aby to všechno zvládl a řekl vám, co máte dělat. Udělejte svůj výzkum, promluvte si s lidmi, získejte radu z různých spolehlivých zdrojů a vypracovávejte kontrolní seznam mediace, abyste se ujistili, že přesně víte, na co jste během rozvodu. Nechte svého právníka být odborníkem, který vede vaše rozhodnutí a ne ten, kdo je řídí. Je naprosto nezbytné zajistit, abyste byli finančně co nejstabilnější a nejbezpečnější. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti, že se po 50 letech postaráte o finance v rozvodu:

• Ujistěte se, že máte inventář svých aktiv a závazků jako pár. Nezapomeňte na společné dluhy kreditní karty. Sledujte své důchodové úspory, dávky sociálního zabezpečení a pojištění životního pojištění
• Mysli na dům. Udržuješ to? Pokud ano, bude finančně životaschopné pro udržení příjmem jediné osoby. Existují hypotéky a další související náklady?
• Toto je připomenutí. Zákony o vlastnictví komunit v devíti státech USA dělají jednoho partnera z manžela ve všech dluzích druhého manžela, známého nebo neznámého. Poraďte se s právním zástupcem rodinného práva, abyste se ujistili, že víte, co jste součástí
• Zkontrolujte klauzuli ve svém zdravotním pojištění, zejména pokud jste ji dosud sdíleli se svým manželem. Kde stojíš?

Jak znovu vybudovat život po rozvodu v 50

Jakmile bouře právního řízení projde, můžete zjistit přežívající rozvod po 50 mnohem těžší, než jste si představovali. Dokud se na to podíváte jako na šanci na doba, můžete si svůj život získat zpět a řídit jej jakýmkoli možným směrem. Od přijetí osvobozující nově objevené nezávislosti na dlouhém, potlačujícím manželství s opětovným návratem na datovací scénu je svět vaše ústřice. Zde je způsob, jak si můžete vyzvednout kousky a znovu vybudovat svůj život cihel od cihel:

1. Nechte se truchlit

Nechte svého manžela ve vašich 50 letech snadné. Nenechává vaši ženu ve vašich padesátých letech každodenní výskyt, bez ohledu na to, jak se běžný rozvod mohl stát. Viděli jste hodně a jste tvrdý cookie, chápeme! Ale nemusíte být na sebe tvrdí. Bez ohledu na to, jestli jsi byl ten, kdo byl při rozvodu překvapen nebo ten, kdo to zahájil, můžete cítit vše, co cítíte.

Známost života, jak to víte, život 20 let, 30 let nebo více se stává příliš těžký na to, aby se zvedla. Rozpoznat emoce, které cítíte. Strach, ohromení, zrada, hněv, únava nebo něco jiného. Zeptejte se sami sebe: „Jsem rozvedený a sám v 50. Není to lehké. Co cítím?„Popírání je největší oddanost, kterou můžete udělat pro sebe. Uznání vašich emocí je prvním krokem k jejich zkrocení. Je to bitva polovina vyhrána!

Související čtení: 12 VAROVÁNÍ ZPŮSOBY VAŠE PARTNER ztrácí zájem o vztah

2 . Nechte hořkost rozpustit

Pokud se chcete naučit, jak začít znovu po rozvodu v 50 plus, musíte začít tím, že necháte zášť a vinu jít. Pokud vás spotřebovává hořkost, možná je pro vás obtížné soustředit se na přestavbu svého života po rozvodu. Můžete vyzkoušet následující pro správu negativních myšlenek:

• Procvičte si deníky, abyste si zapisovali své myšlenky
• Procvičujte vděční seznam. Výzkum ukázal, že vděčnost pozitivně ovlivňuje psychologickou pohodu
• Procvičujte denní potvrzení. Pokud máte víru v spiritualitu nového věku, najděte útěchu v praxi projevů a zákona o přitažlivosti
• Přistupovat k důvěryhodným přátelům nebo rodinným příslušníkům a sdílet s nimi své pocity
• Vyhledejte pomoc od poradce nebo terapeuta v oblasti duševního zdraví pro vydání negativních emocí s průvodcem a dohlížejícím

3. Zkontrolujte svou definici vztahů

Pokud uvažujete o svém minulém manželství jako na selhání. Existuje tendence vidět rozvod, rozchod nebo oddělení jako selhání. Tato mentalita ztěžuje vzdát se odporu a přijmout novou fázi, která na vás čeká.

Nic není věčné. Musíte si pamatovat tak či onak, vše skončí. Že to skončilo, neznamená to, že to bylo neúplné. Viz svůj rozvod jako nic jiného než milník. Uspokojivý konec důležité fáze vašeho života a začátek nové.

4. Znovuobjevte se

Ukončení desetiletí dlouhého manželství může přinést zmatek a dezorientaci. Tempo a tón života, uspokojující nebo ne, se stanou známými a pohodlnými. Chcete -li řešit tuto dezorientaci, budete se muset znovu seznámit s „vy“. Odtud budete muset nejen spoléhat na sebe, ale budete také trávit spoustu času. Než se obáváte, jak znovu vybudovat život po rozvodu v 50, nezapomeňte znovu vybudovat svůj vztah k sobě. Vyzkoušejte následující způsoby sebe-lásky:

• Vzít si dovolenou
• Přehodnoťte starý koníček
• Znovu se zaměřte na jídlo, které se vám líbilo. Jednotlivci, kteří jsou povinni vaření v domácnosti, mají tendenci přehlížet jejich osobní vkus a volby v jídle
• Zkuste smíchat svůj šatník nebo překreslet svůj domov
• Uvidíme, jestli byste chtěli potkat nové lidi

5. Připravte se na randění ve svých 50 letech po rozvodu

Když mluvíme o setkání s novými lidmi, nakonec budete chtít randit s ostatními lidmi později v životě. Je možné, že právě teď nejste v této fázi a myslíte si, že nikdy nebudete. To je zcela normální. Je zcela pochopitelné, že nechcete znovu projít stejným utrpením po dlouhé době s jedinou osobou.

Ale i když jste nehledali romantická souvislosti, možná budete mít mentální šířku pásma na vytvoření nových přátelství. Společnost může být i později v životě užitečná. Studie ukázaly, že jak lidé stárnou, začnou hledat větší hodnotu v činnostech s přáteli ve srovnání s členy rodiny. Při randění ve vašich 50 letech po rozvodu mějte na paměti několik věcí:

• Dávejte si pozor na odrazové vztahy: Uzdravte se před hledáním společnosti. Nepokoušejte se vyplnit prázdnotu
• Vyvarujte se srovnání se svým starým partnerem: Nepřibližujte se s lidmi se stejným objektivem, který se rozmazává vašimi minulými zkušenostmi. Nechť je to nový začátek
• Vyzkoušet nové věci: Scéna datování by se změnila v době, kdy na to dostanete další šanci. Nebojte se prozkoumat nová místa pro randění. Pokud se podíváte na správná místa, existuje mnoho možností. Podívejte se na zralé datování aplikací a webů, jako jsou Silversingles, Eharmony a Higher Bond

Související čtení: Silversingles Review (2022) - Co potřebujete vědět

6. Zaměřte se na sebe

Přežití rozvodu na 50+ zdravým způsobem je možné, pouze pokud jste se zavázali, že vaše zdraví a štěstí soustředí. Pokud jste fyzicky a emocionálně způsobilí se o sebe postarat, můžete si užít další fázi sebe sama. Viz svůj rozvod jako nejlepší motivaci k tomu, aby vaše záležitosti v pořádku. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se postarali o své zdraví po rozvodu 50:

• Vyvinout a sledovat rutinu cvičení. Navštivte místní tělocvičny a fitness centra. Nezapomeňte se přiblížit k jiným cvičením nebo školicím personálu. Nejenže poskytují dobrou společnost, ale také zajišťují, že budete řídit správnou techniku. To je obzvláště důležité, protože tělo stárne
• Vyzkoušejte další cesty pro pohyb, jako je plavání, týdenní pěší skupina, tanec atd. Může vám také pomoci rozvíjet komunitu
• Věnujte pozornost své stravě. Navštivte svůj praktický lékař a nechte se důkladně otestovat. Poraďte se s dietologem, který přijde s dietním plánem, který vyhovuje vašim požadavkům na tělo
• Zvažte hledání podpory v online podpůrných skupinách pro rozvod nebo offline ve vašem okolí. S rozvodem opravdu nechte značku syndromu nešťastné manželky/nešťastného manžela za sebou

Klíčový ukazatel

• Rozvod po 25 letech manželství je obtížný. Přesto se rozvodovost pro lidi starší 50 nebo šedý rozvod, od 90. let 20. století zdvojnásobila a ztrojnásobila lidi ve věku 60 a více let
• Rozvody v polovině života jsou většinou výsledkem syndromu prázdného hnízda, delší délky života, finanční nezávislosti, sníženého sociálního stigmatu, lepšího zdraví a mobility
• Neztrácejte kontrolu nad svými emocemi a celým rozvodovým procesem. Při rozvodu ve věku 50 nebo později vyjednávejte chytře
• Nechte se truchlit, nechte hořkost rozpustit, znovu se znovu objevit a zkontrolovat účel manželství a společenství za to, že se po rozvodu v 50
• Připravte se na randění po 50. Udržujte své zdraví a finance v pořádku

Chápeme, že život po rozvodu s mužem nad 50 let může být náročný, protože to může být utrpení pro ženu rozvedenou ve věku 50 let. Pokud se zacházení s vášm rozvodem stává příliš ohromujícím na to, abyste ji mohli spravovat, zvažte hledání podpory od poradce se oddělením a rozvodem. Pokud to budete potřebovat, panel odborníků Bononology je tu, aby vám pomohl.

Tento článek byl aktualizován v listopadu 2022.

8 věcí, které lze proti vám použít při rozvodu a jak se jim vyhnout

Neochvějný rozvod: postup a výhody krok za krokem

13 nejlepších křesťanských seznamovacích stránek aktualizovaných pro 2022