Strategie pro jednání, když jste ženatý s workoholickým manželem

Když jste ženatý s workoholik, může být obtížné dostat vaši rutinu pod kontrolu, zejména pokud máte těžké vyvažování všech věcí, které musíte udělat s malou pomocí od svého manžela.

Mít workoholického manžela však není všechno špatné. Existují strategie, které můžete přijmout, které vám mohou pomoci usnadnit tento proces. Pokračujte ve čtení pro 10 strategií při jednání s workoholikem.

Co je to workoholická osoba

Workoholik je člověk, který tráví většinu času prací. Mohou mít těžké najít rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Tito jednotlivci obecně začnou pracovat brzy ráno a dobře pracují do pozdních nočních hodin.

Jinými slovy, workoholik může ocenit svou kariéru nad jinými věcmi v životě. Zároveň to neznamená, že jsou to špatný manžel nebo rodič. Je možné se oženit s workoholik a zajistit, aby to fungovalo.

Je také možné mít zdravé manželství, když jste ženatý s workoholikem.

10 strategií, jak se vypořádat s workoholickým manželem

Pokud jste ženatý s workoholik, pravděpodobně existují některé věci, na které si budete muset zvyknout. Možná budete muset udělat hodně domácích prací sami, postarat se o děti většinu času a navíc se pravděpodobně musíte ujistit, že váš manžel má také vše, co potřebují.

Tyto věci mohou nějakou dobu trvat, než si zvyknete, ale společně vy a váš manžel můžete zajistit, aby to fungovalo. Měli byste být schopni vyvinout rutinu a ujistit se, že jste si stejně vědomi jejich rozvrhu jako oni. Kromě toho byste měli vyzkoušet tyto techniky.

Zde je pohled na 10 způsobů, jak zvládnout vztah s rušným mužem nebo ženou.

1. Snažte se, aby se s nimi nehásily o jejich práci

Jakmile máte vztah s workoholikem, jejich dlouhé hodiny se mohou dostat na nervy. To se dá od času očekávat, ale měli byste se snažit, abyste se zdrželi otravování nebo do argumentů o jejich práci. Mějte na paměti, co vám jejich práce umožňuje dělat jako pár a jako rodina.

2. Nedávejte jim ultimátum

Pokud možná budete chtít dát svému manželovi ultimátum. To pravděpodobně nepomůže workoholik a může to jen vést k argumentu.

Pokud zjistíte, že vašemu manželovi chybí příliš mnoho věcí a možná věci, které jste přeplánovali, aby mohli být přítomni, možná budete muset přestat vycházet z cesty.

Když si váš manžel všimne, že zmeškali něco, co chtěli s rodinou dělat, může to pomoci změnit jejich chování. Může být pro vás těžší měnit i vaše plány, takže byste to měli dělat pouze v případě, že je to nutné.

Související čtení: Proč jsou ultimáty ve vztazích ve skutečnosti destruktivní

3. Setkat se s terapeutem

Pokud máte pocit, že váš manžel pracuje dlouhé hodiny, způsobuje problémy s workoholským vztahem mezi vámi dvěma, zvažte setkání s terapeutem a zjistěte, zda můžete prostřednictvím svých problémů vyřešit.

Terapeut vám navíc může být schopen poradit o dalších strategiích, které můžete přijmout k vyřešení problémů ve vašem vztahu. Nebo to může být pro vás neutrální místo, abyste mluvili o tom, co vás trápí, pokud se necítíte pohodlně říkat tyto věci tváři vašeho manžela.

Související čtení: Jak vidět terapeuta může zlepšit váš život

4. Ujistěte se, že čas, který s nimi strávíte, je dobře utracen

Když jste ženatý s workoholik, měli byste se ujistit, že s nimi strávíte maximum kvalitního času, který s nimi strávíte. To znamená, že byste měli mít výlet jako rodinu, naplánovat speciální večeři, nebo jen mít doma nějaký kvalitní čas.

Nechcete jen ztrácet čas lenošením na gauči, když byste spolu dělali něco vzrušujícího. Kromě toho nechcete strávit tento čas hádáním nebo v boji se svým partnerem.

5. Stanovte konkrétní pravidla a očekávání

Pár, který čelí workoholismu a manželství, může zažít trochu sporu. Proto může být nutné společně rozhodnout, jaká pravidla budou, pokud jde o workoholické tendence vašeho manžela.

Ujistěte se, že pravidla a očekávání, která přijdete, jsou pro obě strany spravedlivá. Na konci vaší diskuse byste měli oba přesně vědět, jaké jsou vaše role ve vaší rodině.

6. Nepovolujte špatné chování

Kdykoli máte nabití určitých věcí, které dělá váš manžel, které souvisejí s tím, že se oženíte s workoholikem, měli byste si jistě dát vědět.

V některých případech nemusí vědět, že jste s nimi rozrušení nad minulým chováním. Možná jste zklamaní, když vám neřeknou, že ráno odcházejí do práce, nebo chcete, aby udělali čas, aby zastrčili děti, když jdou spát.

Dejte jim vědět, co od nich potřebujete. Je pravděpodobné, že budou schopni dodržovat. Pokud to nejsou schopni, možná můžete dosáhnout kompromisu.

Související čtení: Negativní chování ve vztahu, který musíte vědět

7. Zvažte, že jejich pracovní etika je pozitivním aspektem

Být ženatý s workoholikem je pravděpodobně něco, co vás nepřekvapuje, protože jste pravděpodobně věděli, jaká je pracovní etika vašeho partnera, než jste se oženili. Možná to je jedna z vašich oblíbených věcí.

Je důležité si to uvědomit, takže je můžete občas trochu prověřit. Mít silnou pracovní etiku je pozitivní věc a může to také znamenat, že jsou také docela zaměřeny na jiné aspekty jejich života.

8. Naplánujte si zvláštní aktivitu pro vás dva

Další věc, která může být prospěšná ohledně rady o workoholickém vztahu, je to, že byste měli naplánovat aktivity, které jsou pro vás a vašeho manžela.

Pokud jste doma po většinu času dělat domácí práce nebo se staráte o děti, můžete toužit po nějaké době dospělé nebo chtít se dostat z domu.

To je skvělý důvod k plánování romantické večeře se svým manželem nebo jděte na film, který jste chtěli vidět. Vezměte si iniciativu a řekněte svému partnerovi, aby vás tužkoval do jejich kalendáře, takže víte, že na vaše rande nezapomenou.

Související čtení: 8 nápady romantických večerů k prozkoumání

9. Udělejte si pro vás nějaký čas

Být ženatý s workoholikem, může vám nechat pocit, že nemáte moc vlastní, zvláště když máte den zkoušet. Proto je zásadní trvat nějaký čas pro sebe.

Dokonce i jen hodinu nebo dvě každou chvíli a pak může pomoci vašemu vyřešení a udržet věci v perspektivě. Zvažte prohlédnutí nového románu fikce, který vypadá dobře nebo se naučí, jak péct svou oblíbenou léčbu. Jen se ujistěte, že ať už je to jakákoli aktivita šťastná.

Podívejte se na toto video, které ilustruje, jak můžete praktikovat sebe-lásku ve vztahu: