Řešení 10 vztahových problémů po dítěti

Stejně jako existují věci, které vám lidé po svatbě neříkají o manželství, také vám neřeknou o problémech se vztahem po dítěti, že páry nevyhnutelně čelí.

Může mít dítě zničit váš vztah? Mohli bychom znít hrozně, ale faktem je, že by to mohlo, kdybyste nevěnovali pozornost vztahu a cítili se příliš zapadnuty z plenky Změna rutin.

Za slunečné páteční ráno loni v zimě můj nejlepší přítel a její manžel přinesli domů malý svazek radosti a brzy byly jejich profily sociálních médií zaplaveny lidmi, kteří jim blahopřáli k blaženému začátku rodičovství. Jako pár byli vždy ve virtuálním světě opravdu aktivní s častými odbaveními k nejvyšším restauracím ve městě, dovolenou v Dubaji a Maledivách, nádherné zobrazovací obrázky z těchto míst a romantické aktualizace pro sebe navzájem.

Související čtení: Plánování intimního se s dítětem spánku ve stejné místnosti? 5 tipů, které můžete následovat

Je to jen 5 měsíců, protože noví rodiče a jejich dostupnost na sociálních médiích značně poklesly. Když jsem se s nimi setkal před několika týdny, zeptal jsem se svého přítele, jak si užívá tuto novou fázi života. "Jsem velmi šťastný, ale masivně zdůraznil.". Mám pocit, že jsem nebyl schopen spát věky nebo se vykoupat v klidu, ale hlavně si myslím, že začínám nenávidět Hitena (její manžel), “odpověděla.

Přestože zněla naštvaná se svým manželem a znatelně napjatá s novou zatížení povinností, věděl jsem, že to, co zažila, se každému páru stane po dítěti po dítěti.

Proč vztahy selhávají po dítěti?

Obsah

• Proč vztahy selhávají po dítěti?
• 10 problémů se vztahem po mít dítě s řešeními
  • Problém 1: Snížení spontánnosti po dítěti
    • Řešení: Vezměte pomoc
  • Problém 2: Odpovědnost za domácí práce
    • Řešení: Oceňujte si navzájem
  • Problém 3: Bojujte o peníze a výdaje po dítěti
    • Řešení: Ušetřete před příjezdem dítěte
  • Problém 4: Kritika ve stylu rodičovství
    • Řešení: Rozvíjejte společně rodičovský styl
  • Problém 5: sex po dítěti
    • Řešení: Udělejte proaktivní kroky
  • Problém 6: Žádný čas kvality
    • Řešení: Seznamte se s zmrzlinami
  • Problém 7: rušení zeť
    • Řešení: Nastavte hranice s tchány 
  • Problém 8: Poruchy nálady po porodu
    • Řešení: Vyhledejte pomoc
  • Problém 9: Problémy s hmotností žen
    • Řešení: Milujte své tělo jako nikdy předtím
  • Problém 10: Muži mohou být méně zapojeni
    •  Řešení: Věnujte čas doma

Bez ohledu na to, jak je hlava zamilovaný pár, když dítě přijde na obrázek, nevyhnutelně jejich vztah jde o házení.

Skok ze dvou až tří, procházení magií vytváření života společně je vzrušující a nejrůznější úžasné, ale také to znamená, že nový rodič musí projít rozpadem vztahu. Je to určitě znepokojivé, ale každý pár to prochází a důvody jsou většinou nevýhradní.

Když do vašeho života přijde dítě, spolu s euforií, kterou cítíte, také cítíte, že vás zasáhla bouře a nemáte chvíli pro sebe. Tehdy se vztahy začnou klesá z kopce. Říká se, že mít dítě může být řešením napjatého vztahu. Ale může to být naopak. Může mít dítě zničit váš vztah? Ano, může to a my vám řekneme, proč máte problémy se vztahem po dítěti.

• Místo toho, aby se zaměřili na romantiku, se páry tvrdě snaží stát se efektivním. To znamená, že se zaměřují na to, aby byli nejlepším poskytovatelem a ošetřovatelem pro dítě, místo toho, aby byli partnery
• Udržování manželství potřebuje čas a energii, přesně dvě věci, které každý nový rodič má nejvíce nedostatku
• Deprivace spánku, zuřící finanční tlak, bláznivé hormony, žádný čas kvality a žádný čas na sex - to vše vede k rozpadu vztahu
• Po dítěti, změna v dynamice vztahu páru je nevyhnutelná. Je to zřejmé - zatím to bylo jen o vás dva, ale teď máte toto roztomilé, malé, křehké, rozkošné dítě, které potřebuje veškerou vaši pozornost
• Je to krásný zážitek, který sleduje, jak dítě roste, ale to také mění způsob, jakým vaše partnerství fungovalo dříve
• Touha po normálu by mohla vést k velkým výkyvům nálady
• Také pokud se oba partneři nezúčastňují péče 

Ale musíte si pamatovat, že ne každá změna je špatná věc. Vše, co potřebujete, je dát mu čas na potopení. Takže místo toho, abyste si mysleli, že se navzájem zabíjíte, musíte vy a váš manžel oslovit nejkritičtější problémy, které se páry v životě potýkají po dítěti, a natáhněte se tak, aby se zaměřili na řešení.

Související čtení: Podváděl jsem svou ženu těsně po jejím porodu, ale necítím se provinile

10 problémů se vztahem po mít dítě s řešeními

Podle institutu Gottman Relationship Institute v Seattlu se asi dvě třetiny párů nespokojely s jejich vztahem do tří let od doby, kdy se staly rodiči a problémy se vztahem po vzletu dítěte.

Není divu, že nové výzvy se představují jako propast mezi vámi a vaším manželem, ale existují způsoby, jak můžete určitě oživit svůj vztah navzdory všem změnám života, které vám přicházejí, s těmito řešeními.

Problém 1: Snížení spontánnosti po dítěti

Než dítě dorazilo, jako pár jste rádi o víkendech zamilovali do nákupního centra, chodili na pozdní noční jízdy nebo nedělní brunch. Pravděpodobně jste také získali kvalitní „mě čas“, když vy a váš manžel jste udělali své vlastní věci, které vám udělaly radost jako jednotlivci.

Ale teď, když je tady dítě, nemáte žádné dny zdarma. Vaše svoboda se stává vzácným. V důsledku toho máte tendenci se zapojit do častých bojů. Bojují páry více po dítěti? Samozřejmě ano a mají důvody.

Řešení: Vezměte si pomoc

Promluvte si, když potřebujete přestávku. Požádejte svého manžela, aby se o dítě postaral na hodinu nebo dvě, abyste měli nějaký „mě čas“. Požádejte své rodiče, aby hlídali, aby měli nějaké „čas“ na to, abychom se znovu zapojili jako pár.

Pokud nejsou k dispozici, požádejte své blízké přátele nebo sousedy, aby se o dítě jednou za čas postarali.

Problém 2: Odpovědnost za domácí práce

S dítětem na obrázku se zdá, že se povinnosti domácnosti zdvojnásobí a nyní musíte dokončit práci ještě rychleji. Páry mají tendenci udržovat skóre - udělal jsem to, takže to teď děláš. Nepomáhá nikomu.

Řešení: Ocenit se navzájem

Když potřebujete pomoc, nečekejte, až se váš manžel dobrovolně účastní. Muži mají tendenci lépe reagovat na přímé žádosti. Připomeňte si, že si také nedělá dovolenou.

Je stejně přepracovaný a stresovaný jako vy. Když sdílí domácí práce, nezapomeňte poděkovat. Pomůže mu jednat více vnímavější k budoucím požadavkům.

Související čtení: Řešení vedlejších účinků těhotenství jako páru - seznam dotazů

Problém 3: Bojujte o peníze a výdaje po dítěti

Mít dítě znamená, že jeden z vás musí opustit svou práci, alespoň na nějakou dobu, aby se postaral o to malé - což znamená, že nyní přichází k vašemu domovu pouze jeden Paycheque s dalším členem rodiny.

Přirozeně se obavy o peníze střílí a protože se nemůžete na své dítě vyrazit, vyrazíte na svého manžela.

Řešení: Uložit, než dítě dorazí

Existují dva způsoby, jak to jít. Zkuste žít na jednom Paycheque, i když přinášíte domů dva, po dobu šesti měsíců nebo rok. Uložte nevyužitý plat jako nouzový fond. Než vaše dítě dorazí, budete zvyklí žít v rozpočtu.
Ale pokud je příliš pozdě na to vyzkoušet a nyní dítě dorazilo, proveďte jasnou diskusi se svým manželem o změnách, které musíte přežít jako rodina. Upřednostňujte potřeby dítěte a vaše vlastní. Musíte si také uvědomit, že i se dvěma příjmy, které vychováváte dítě v této světové ekonomice.

Související čtení: Umění svádění po dítěti

Problém 4: Kritika ve stylu rodičovství

Je to jedna věc mluvit o filozofiích chovu dětí se svým manželem, když očekáváte a máte pocit, že jste to měli dělat společně. Toto je jeden z nejčastějších problémů s vztahy po dítěti.

Často se zjistí, že páry mají časté boje o to, kolik by mělo by dítě spát a jíst a jak by měla být disciplinovaná. Téměř vždy, jeden z vás přistupuje přísnější přístup k výchově dítěte, zatímco druhý je více propuštěn.

Řešení: Rozvíjejte společně rodičovský styl

Pochopte, že jste oba stejně zodpovědní za výchovu vašeho dítěte, ale vzájemné prasknutí na styl rodičovství vytváří napětí jak pro vaše manželství, tak pro dítě. Pokud si myslíte, že přístup vašeho manžela není správný, nechte je vypořádat s důsledkem jejich metody.

Pro věci, jako je spánek a jídlo. Pro další problémy si přečtěte a sledujte společně správný rodičovský styl a diskutujte o tom, co je pro vaše dítě nejlepší.

Problém 5: sex po dítěti

Sex je nyní méně zábavný a více potíží. Jste unavení a spánku zbaveni, i když máte rádi sex. Váš manžel se cítí zanedbáván s nedostatkem fyzické intimity a v důsledku toho se zdá, že se boje zdvojnásobí.

Řešení: Podniknout proaktivní kroky

Jak se oživíte lásku po dítěti? Existuje mnoho způsobů, jak mít sex po dítěti a znovu se cítit intimní. Zkuste naplánovat sex. Udržujte svou ložnici bez dítěte. Požádejte své přátele o hlídání, když vy dva vyjdete na horkou noc.

Pamatujte, že mít méně sexu neznamená nedostatek lásky. Pro právě procházíte některými významnými změnami života a musíte podniknout nějaké proaktivní akce, abyste znovu oživili svůj sexuální život.

Související čtení: 7 způsobů, jak získat romantiku zpět po dítěti

Problém 6: Žádný čas kvality

Pár času je nyní rodinný čas. Určitě teď trávíte více času, ale žádný čas sám. Také se nedostanete na dívčí noc nebo si s kluky nechajete pivní noc. Jistě, je to náročný čas, ale existují způsoby, jak zvládnout nějaký čas kvality. Toto je jeden z hlavních problémů se vztahem po dítěti.

Řešení: Seznamte se s zmrzlinami

Kromě plánování sexuálních a datových noci plánujte „krátké schůzky“ předem, kde můžete diskutovat o problémech s dětmi, věci, které se odehrály v práci, a dohnat nějaké nečinné drby.

Ukončete schůzky na dobré poznámce se zmrzlinou nebo zbylou čokoládou. Také se necítíte provinile za to, že si vzali nějaké z rodiny, abyste měli zpět své sólové výlety. Požádejte svého manžela, aby v tomto ohledu spolupracoval, abyste se mohli vrátit domů.

Problém 7: rušení zeť

Prarodiče jsou velkou pomocí při péči o novorozence, ale také chtějí hodně času s dítětem. Pokud vám záleží na tom, že máte své soukromí, pak se může svým švagrům nebo rodičům 24hodinový přístup k vašemu domovu dostat na nervy. To by mohlo vést k velkým problémům se vztahem po dítěti.

Řešení: Nastavte hranice s tchány 

Nastavení svých hranic je řešením zde. Bez ohledu na to, jak velkorysí a nápomocni byli, máte právo říct ne.

Ale místo toho, abyste zranili jejich city, požádejte je, aby přišli během všední dny, konkrétně v době, kdy potřebujete pomoc kolem dítěte a domu.

Problém 8: Poruchy nálady po porodu

Nové matky procházejí otřesy výkyvů nálady po doručení dítěte v důsledku poruch nálady po porodu. V důsledku špičkových hormonů máme tendenci reagovat tvrději než obvykle, je to klidnější než obvykle a cítíme se zoufale s malými změnami, pokud jde o blaho dítěte.

Není to jen stresující čas pro vás, ale také si vybírá daň na vašem manželovi. V důsledku toho vaše manželství prochází závažným rozpadem vztahů. Toto je jeden z problémů se vztahem poté, co měl dítě, s nimiž je páry těžko vypořádatelné.

Řešení: Hledat pomoc

Jediným způsobem, jak projít fází po partu, je podpora vašeho manžela. Promluvte si s ním o spěchu pocitů, které máte. Přečtěte si o fázi dohromady a diskutujte o tom, jak můžete čelit výzvě společně a jaké pomoci byste potřebovali. Vyhledejte odbornou pomoc, abyste se s tím vypořádali.

Problém 9: Problémy s hmotností žen

Pro ženy je těžké srazit váhu těhotenství a začnou se cítit neatraktivní a rozvíjejí vážné problémy s obrazem jejich těla. Pokud manželé začnou v tomto bodě hanba s manželkami, ujistěte se, že jste po dítěti zničili svůj vztah.

Řešení: Milujte její tělo jako nikdy předtím

Ženské tělo prochází mnoha změnami během těhotenství a trvá čas, než se vrátíte do tvaru. Být s ní na této cestě hubnutí a držte ji za ruku a přimějte ji, aby se cítila žádoucí.

Pokud jste citliví na to, jak se v tomto bodě cítí, pak jí můžete pomoci získat její důvěru zpět.

Problém 10: Muži mohou být méně zapojeni

Pokud se manželka potýká s krmením, nespavostí a čerpá mléko v práci, pak se vrátí domů, aby viděla, že manžel vzlétl na svou obvyklou barovou noc, mohla by to být mocná rozzlobená žena.

Muži často udržují svou část života, přestože mají dítě, a to je něco, co manželky je těžké přijmout. To by mohlo postupně vést k hořkosti ve vztahu.

 Řešení: Věnovat čas doma

Pokud ne na dětské povinnosti, ale na domácí práce. Nechte svou ženu cítit, že jste v ní společně. Je to otázka několika měsíců, než se můžete vrátit do baru, do té doby buďte připraveni na obětování.

Pamatujte, že mít dítě spolu nepřichází jen s novou sadou výzev a problémů, ale je to také skvělý způsob, jak růst silnějšího pouta i přes vzestupy a pády. Sledování vašeho partnera zpívat ukolébavku svému dítěti nebo ji naučit, jak se plavat, vás znovu zamiluješ. Vezměte první dny rodičovství jako bootovací tábor; Pokud to přežijete, můžete přežít cokoli, co může život v budoucnu přinést.

12 krásných důvodů, proč mít děti a zažít rodičovství

Nejhorší rodičovské chyby, které vždy děláme a měli bychom okamžitě napravit

Dětské taneční reality show: zábava nebo zachycení?