PTSD a manželství- můj vojenský manžel je nyní jiný

V tomto článku

• Okamžitě natáhněte pomoc
• Učinit bezpečnost prioritou
• Rozpoznat riziko izolace a vyhýbání se
• Pochopit jak
• PTSD zabírá hodně místa
• Problémy s intimitou jsou pravděpodobné

S miliony amerických vojáků rozmístěných do Afghánistánu, Iráku a dalších konfliktů se vojenští manželé musí příliš často přizpůsobit důsledkům traumatu souvisejících s bojem. Manželé uvádějí pocit, že se cítí jako poškození kolaterálu; Příliš často se cítím sám při řízení účinku PTSD na jejich manželství a osobu, kterou milují. S odhadovaným minimálně 20% veteránů Iráku a Afghánistánu trpící PTSD je zvlnění na manželství mimořádný. Manželé jsou nuceni převzít dvě role a jednat jako partner i pečovatel, protože čelí problémům, včetně závislosti, deprese, problémů s intimitou a celkového manželského stresu.

Vojenští manželé předvídají výzvy, když se vezmou na vojáka. Manželé uznávají, že časté pohyby, zájezdy a školení, které vyžaduje oddělení, budou součástí Unie. Uznávají, že budou věci, které musí jejich partner udržovat důvěrné. Když se však PTSD stane dalším faktorem, mohou být ohroženy pevné manželství. Manželé mohou očekávat, že se budou cítit ohromeni duševním zdravím svého partnera a souvisejícím chováním, které může spirálová manželství do krize.

Zde je několik bodů založených na důkazech pro páry, které se vyrovnávají s PTSD v manželství:

1. Okamžitě natáhněte pomoc

I když jste možná byli pár, který se vypořádal s výzvami nezávislými na vnější podpoře, vyrovnání s PTSD souvisejícím s bojem je jiné. Vy i váš manžel vyžadujete informace a léčbu k udržení zdravého vztahu. Manželé a veteráni těží ze vzdělávání o účincích traumatu a strategií reagovat na spouštěče a příznaky. Páry příliš často čekají na přístup k pomoci a příznaky eskalují do bodu krize.

2. Učinit bezpečnost prioritou

Trauma související s bojem může přinést flashbacky, noční můry a narušení schopnosti samoregulace. Pokud veterán nebo manželka zaznamenávají potíže s řízením hněvu a agrese, vyhledejte podporu před nastolením krize. Uvědomte si, že sebevražedné riziko se zvyšuje s PTSD souvisejícím s bojem. Udělejte bezpečnost prioritou pro veterána a rodinnou jednotku zapojením podpory lékařského a duševního zdraví.

3. Rozpoznat riziko izolace a vyhýbání se

Jedním z příznaků spojených s PTSD je vyhýbání se pocitům. Aby se vyrovnali s ohromujícími příznaky, lidé mohou zjistit, že se izolují od rodiny a přátel. Rovněž se mohou zvýšit jiné strategie vyhýbání se, včetně zneužívání návykových látek, hazardních her nebo jiných forem sebezničujícího chování. Manželé mohou zjistit, že se odtáhnou od přátel a rodiny, aby se vyhnuli vysvětlení rodinné situace. Místo toho zvýšit zapojení prostřednictvím jednotlivce nebo skupinové podpory. Vojenská střediska pro rodinné zdroje, záležitosti veteránů a komunitní organizace stále častěji nabízejí skupiny podpory manželů a profesionální terapii.

4. Pochopit jak

Když se věci drasticky mění, jako když manžel trpí PTSD, je užitečné pro veterán i manžela, aby zvýšili porozumění tomu, co se děje. Psychoedukace terapií může pomoci při normalizaci toho, co vy a váš manžel zažíváte. Lidé v boji, bez ohledu na to, jak dobře vyškolení a efektivní jsou, jsou umístěni v abnormálních situacích. Trauma je normální reakce na neobvyklou situaci. Zatímco někteří lidé nevyvíjejí PTSD nebo poškození operačního stresu (OSI), pro ty, kteří to dělají, mozek neustále pracuje ve zvýšeném stavu úzkosti.

5. PTSD zabírá hodně místa

Lidé v milujících manželstvích přiměřeně přijímají, že musí být splněny oba jednotlivci. Když jedna osoba v manželství trpí PTSD, neschopnost emocionálně samoregulovat a chování, které s ním jdou, jsou ohromující a manželé mohou být ponecháni, že není prostor pro jejich potřeby. Jeden z manželů vojáka, který trpí PTSD, vysvětluje: „Je to, jako by můj den nikdy nebyl můj. Probudím se a počkám. Pokud dělám plány, změní se na základě jeho potřeb a nezáleží na tom, co chci.„Pochopte, že dokud nebude příznaky léčena, osoba trpící PTSD se snaží zvládnout složité pocity, včetně vysoké úzkosti a někdy sluchové, vizuální a myšlenkové narušení, které mohou být pro oba lidi v manželství vše náročné.

6. Problémy s intimitou jsou pravděpodobné

Páry, které kdysi měly zdravé intimní vztahy, se mohou cítit odpojeny. PTSD může způsobit noční pocení, noční můry a fyzickou agresi během spánku, což vede k tomu, že manželé spí samostatně. Některé léky také mění sexuální výkon, který dále propůjčuje sexuálnímu odpojení. Být si vědomi potřeby fyzické intimity, ale pochopte, že nedostatek může být příznak traumatu. Není to vina ani manželů.

Je náročné, aby se manželé vztahovali k partnerovi, který se vrací z nasazení s PTSD. Klinická podpora pro veterány a manželé je nezbytná pro zajištění toho, aby stabilní manželství nebyly kolaterálním poškozením bojové zkušenosti.