Zabránit poškození zrady ve vztahu

V tomto článku

• Fáze 1: Negativní ignorování
• Fáze 2: Nezápad
• Fáze 3: aktivní stažení
• Fáze 4: Tajemství

Když uslyšíme slovo „zrada“ v souvislosti s manželstvím, mnozí rychle přemýšlejí o aféře nebo nevěře ve vztahu. Zatímco oba jsou absolutně typem zrady, realitou je, že v manželství je mnoho dalších zrad- z nichž mnohé se „šťastné páry“ často dělají, dokonce i denně.

Páry hledající poradenství častěji než ne, pomáhají opravit jejich manželství. Proaktivním vyhýbáním se následujícímu zrady mohou páry pracovat na zabránění poškození vztahu. Zradu lze rozdělit do 4 kategorií: negativní ignorování, nezájem, aktivní stažení a tajemství.

Fáze 1: Negativní ignorování

To je místo, kde začátek konce často začíná. Když se páry (nebo jedna část páru) začnou odvrátit od druhého úmyslně, je to první známka zrady. Něco tak jednoduchého, jako nereagovat, když partner řekne „Páni - podívej se na to!“Nebo„ Dnes jsem měl něco zajímavého .. .„Omezená zavrčení nebo žádná odpověď začíná rozdělení mezi partnery a může budovat zášť. To ignoruje momenty spojení vede k menší touze připojit se, které dále a mohou distancovat vztah.

V této fázi se mohou partneři také ocitnout porovnávat své partnery negativně s ostatními. "Amyho manžel si na to nikdy nestěžuje ..." nebo "Bradova manželka se alespoň snaží vypracovat.„I když jsou tyto komentáře slovně sdíleny s partnerem, negativní srovnání začne rozdělit pár a vytvářet negativní vzor k sobě navzájem. Z toho není těžký krok k dosažení úrovně, kde se závislost na sobě snižuje a předpokládá se, že druhý tam není, když chce/je potřeba. Tato zrada se často objevuje jako seznam mentálních prádelen do nedostatků partnera. Mentálně bydlel na „Můj manžel je bezradný, pokud jde o vědět, jak vyvažuji naše životy“ nebo „Moje žena netuší, co dělám celý den“, se může zdát jako způsob, jak vyhodit páru, ale ve skutečnosti je to zrada vztahu. Příliš mnoho takových myšlenek a chování vede k většímu zrady nalezeným ve fázi 2.

Fáze 2: Nezápad

Když se vztah setká s chováním z 2. fáze, je to progresivnější forma zrady. Tato fáze vyžaduje, aby se jednotlivci začali o sebe méně zajímat a podle toho se chovat. Přestanou sdílet tolik s ostatními (i.E. Odpověď na „jaký byl váš den“ je obvykle „v pořádku“ a nic jiného.) Touha sdílet čas, úsilí a obecná pozornost se začne snižovat. Často dochází k posunu od pozornosti/energie a místo toho, aby ji sdílel s manželem.E. upřednostňování přátelství nebo dětí před manželem) nebo pozornost může být příliš mnoho na rozptýlení (i.E. sociální média, koníčky, zapojení jinde.) Když se páry obětují méně, sdílejí se méně a méně investují mezi sebou, je to nebezpečná zóna, protože tato odpojovací chování se může stát opakováním a vést ke skutečnému stažení ze vztahu.

Fáze 3: aktivní stažení

Zrada chování z 3 fáze je jedny z nejvíce škodlivých vztahů. Tato fáze je o aktivně odstoupení od partnera. Chování vůči sobě je často kritické nebo defenzivní. Většina lidí může tento pár identifikovat- pokud to není. Defenzivní a kritický pár se rychle posoudí, jsou krátké, vykazují frustrace rychle a často slovně nebo fyzicky projevují obtěžování s ostatními jednoduchými věcmi, které nejsou hodné reakce, kterou v této fázi dostanou.

Partneři se cítí osamělí ve fázi 3, i když se navzájem, protože komunikace byla tak napjatá, že je obtížné se znovu připojit. Během této fáze je omezená intimita ... a touha iniciovat cokoli romantického neexistuje. Jedním z nejběžnějších zrad v této fázi je „spadnutí“ partnera pro ostatní. To je nejen neúctivé, ale veřejně sdílí rozpis manželství, vybízí ostatní, aby si vybrali strany a souhlasili s negativní mentalitou a skočili na rozjetý vůz. Partneři během této fáze jsou docela pravděpodobné, že si vedou záznamy o nedostatcích sebe navzájem a cítí se osaměle, dokonce se začaly nechat svou mysl putovat „Zajímalo by mě, jestli bych byl šťastnější… . nebo s někým jiným… .„A když takové myšlenky a zrady vstoupí do vztahu, není fáze 4 daleko.

Fáze 4: Tajemství

Tajemná fáze je, když je konec blízko. Zrada se stala způsobem života ve vztahu. Jedna nebo obě části páru udržují tajemství od druhé. Věci, jako je kreditní karta, o které druhý neví nebo nemá záznamy, e-maily, které nejsou známy, účty sociálních médií, obědy, spolupracovník/přítel, který se stal důležitějším, než by možná měli, aktivity Po celý den, způsob, jakým je čas stráven online, finančně nebo s kolegy. Čím méně partneři sdílejí- čím více se staví zrada. To platí, i když nevěra do vztahu nevstoupila. Vzhledem k tomu, že jsou postaveny malé ploty utajení a žije v průhledným vztahu téměř nemožný, vztah přechází z držení malých tajemství po hlavní- a zrada se staví.

Hluboko do fáze 4 je pro partnera docela snadné překročit hranice a vstoupit do jiného vztahu. Aféra obvykle není o nalezení lásky s jiným partnerem, ale místo toho o nalezení posluchače, náklonnosti, empatické komunikace a úlevy z manželského konfliktu. Když se fáze zrady staly tak propleteny ve vztahu, překročení hranic k ještě více zradě je téměř logickým dalším krokem pro partnery.

Zatímco fáze jsou uvedeny v pořadí, je možné, aby páry/jednotlivci s jejich chováním skočili po celé fáze. Věnovat pozornost jakémukoli zradě - bez ohledu na to, jakou fázi - je pro úspěch vztahu rozhodující pro úspěch vztahu. Čím více zrady se ve vztahu vyhýbá, tím silnější bude! Důležité je věnovat pozornost chování od sebe a partnera. Self-Awareness and Oplachote upřímně diskutovat o tom, kdy došlo k zradě (nebo vnímání jednoho) je jediný způsob, jak chránit před budoucími zradami a zabránit akcím v postupování skrz kroky.