Příprava na otcovství 25 způsobů, jak se připravit

V tomto článku

• Jaký je význam otcovství?
• 10 věcí, které byste měli vědět o otcovství
• 25 tipů, jak se připravit na to, aby se stal tátou
• Další otázky o přípravě na otcovství
• Odnést

Pokud jde o proces rodičovství, otcovství je termín specifický pro gender. Muži, kteří se připravují na otcovství se správnými informacemi, s větší pravděpodobností činí správná rozhodnutí.

Lidé, kteří neplánují otcovství, však mohou být pro některé šoky, když novorozenec přijde na svět. V tomto článku se dozvíte několik tipů na přípravu na otcovství a co můžete očekávat, když začnete otce dítěte.

Jaký je význam otcovství?

Otcovství může být definováno jako stát nebo odpovědnost za to, že je otcem. Zahrnuje rozmanitou škálu činností, které začínají před narozením dítěte, dokud se nestanou dospělými, kteří se o sebe mohou starat.

Chcete -li mít širší pohled na to, co znamená otcovství, podívejte se na tuto studii Celeste a LeMay a další autoři. Jedná se o kvalitativní studium významu otcovství mezi mladými městskými otci.

10 věcí, které byste měli vědět o otcovství

Vědět, co očekávat od otcovství, může být důležité, aby se připravila na cestu efektivněji na cestu. Zde jsou některé věci, které byste měli vědět o otcovství:

1. Možná budete frustrovaní v určitém okamžiku

Stejně jako u rodičovství můžete být v určitém okamžiku pravděpodobně frustrovaní procesem otcovství. Nezapomeňte však, že vy a váš partner jste primárně zodpovědní za výchovu vašeho dítěte ideálním způsobem.

2. Vy a váš partner můžete zažít konflikt kvůli výběru rodičovství

Zatímco vy a váš partner vychovávejte své dítě, existuje šance, že by se mohl vyskytnout konflikt v důsledku rozdílů v rodičovských volbách. Když k tomu dojde, měli byste se vy a váš partner snažit najít kompromis a dosáhnout rovnováhy v pohledech a názory.

Související čtení: Tipy na vyvážení rodičovství a manželství

3. Váš společenský život může zasáhnout

Při přípravě na vaše otcovství je jednou z důležitých věcí, které byste měli vědět, váš společenský život. Například nemusíte mít dostatek času na sociální zakázky, protože péče o vaše dítě bude mít vyšší prioritu.

4. Budou dobré a špatné dny

Pravda je, že ne všechny dny budou stejné s otcovstvím. Některé dny mohou být skvělé, zatímco jiné dny nemusí být příliš příjemné. Proto se připravte na změny, ke kterým by se mohlo objevit během otcovství, a doufejte, že se čas zlepší s časem.

5. Vy a váš partner jste v nejlepší pozici, abyste vychovali své dítě

Pokud jste vy a váš partner uvažovali o outsourcingu péče a dobrých životních podmínek vašeho dítěte třetím stranám kvůli některým faktorům, pamatujte, že oba jste stále v nejlepší pozici, aby se starali o vaše dítě.

Související čtení: 5 tajemství, které můžete zvýšit pro výchovu emocionálně inteligentního dítěte

6. Zažijete čistou formu lásky

Při otcování dítěte budete pravděpodobně cítit neskutečný a radostný zážitek, když vidíte, jak váš novorozenec vyrůstá před očima. To vytvoří silné pouto mezi vámi dvěma, za předpokladu, že jste přítomni, abyste je vychovávali.

7. Vyrůstají tak rychle

Možná vás překvapí, že vaše dítě se mění velmi rychle, protože to je typické pro malé děti. To by mohlo znamenat, že budete muset změnit některé z plánů, které máte namísto jejich stravy, oblečení atd.

8. Budete dělat oběti

Jedním z hlavních vrcholů, které přicházejí s otcovstvím, jsou oběti spojené s tímto procesem. Možná budete muset učinit některá rozhodnutí, která ovlivní vaši kariéru, vztahy atd.

Související čtení: Co je to obětní láska a způsoby, jak to praktikovat

9. Vaše finance mohou zasáhnout

Otcovství přichází se zvýšenými výdaji, které by mohly ovlivnit vaše finance, pokud nejsou zavedena správná opatření. Proto můžete být aktivní, abyste se ujistili, že nejste zasaženi, když potřebujete utratit více.

10. Možná budete potřebovat nějakou externí formu pomoci

V určitém okamžiku v otcovství si můžete uvědomit, že vy a váš partner potřebujete více pomoci. Neváhejte oslovit lidi, kteří by byli schopni plnit určité povinnosti, které můžete outsourcovat.

V této zajímavé studii Nan Lee Noh si přečtete skutečný příběh otců, kteří přecházeli do rodičovství. Tato studie otcovství byla provedena v Jižní Koreji, aby prozkoumala zkušenosti prvních otců.

25 tipů, jak se připravit na to, aby se stal tátou

Když při přípravě na otcovství zavedete plány, je důležité si všimnout některých věcí, které pro vás budou cestou méně namáhat. Zde je několik tipů pro nové otce, kteří očekávají novorozence.

1. Proveďte svůj výzkum

Protože nemusíte dítě fyzicky nést před příjezdem, jste stále součástí zážitku z narození a je důležité začít se připravovat na tátu.

Můžete začít čtením zdrojů nebo časopisů o aktu otcovství a dokonce sledovat některá videa nebo poslouchat podcasty otců, kteří to zažili. Provádění vašeho výzkumu vám pomůže připravit se na ošetřování novorozence na vitalitu.

2. Rozhodněte se o typu otce, který chcete být

Než dorazí váš novorozenec, jedním z tipů, jak se připravit na otcovství, je přemýšlet a rozhodnout se o druhu otce, který budete k vašemu dítěti.

Možná jste viděli různé typy otce, které vám mohly dát nějaké nápady, jak být nejlepším otcem vašeho dítěte. Toto rozhodnutí vám může pomoci udělat správné rozhodnutí při pečovatelství vašeho novorozence.

3. Přijměte zdravé stravovací návyky

Jednou z chyb, které noví otcové dělají během otcovství, je, že se pravděpodobně nemusí zaměřit na svou výživu, protože jsou zaneprázdněni péčí o dítě.

Tato nedbalost může potřebovat některé zdravotní problémy, jako je obezita. Když se stanete otcem, věnujte pozornost své stravě a pijte hodně vody.

Související čtení: Jak může vaše strava pomoci (nebo ublížit) vaše manželství

4. Stávat se fyzicky fit

Při přípravě na otcovství musíte pravidelně cvičit. Je důležité najít nějaký čas na cvičení, protože by mohla zavést únava, která by ovlivnila vaši fyzickou zdatnost. Kromě toho vám pobyt fit pomůže správně zvládnout požadavky, které přicházejí s otcovstvím.

Můžete začít tím, že provedete nějaké domácí cvičení nebo získáte nějaké základní cvičební vybavení, pokud nemáte dostatek času na návštěvu tělocvičny.

5. Dostatek spánku je důležité

Jedním ze způsobů, jak být lepším otcem, je upřednostňovat spánek, když dorazí váš novorozenec. Bohužel, někteří otcové dělají chybu, že nedostanou dostatek spánku, což brání optimálnímu fungování jejich těl a mozku.

Když správně spíte, vaše tělo se omladí, což vám umožní správně hrát svou roli otce. Můžete diskutovat se svým spolupracovníkem rutinou, která vám umožňuje dostatek odpočinku.

Související čtení: 5 tipů, jak si užít noční spánek, aniž byste překročili partnera

6. Naučte se starat o své duševní zdraví

Někteří otcové mohou čelit problémům duševního zdraví, když dorazí novorozenci, zatímco se starají o své děti. Pro některé z nich by mohlo být obtížné zvládnout únavu a stres, který přichází s péčí o děti a věnováním jiných povinností.

Proto je důležité odložit nějaký osobní čas stranou pro sebe, aby se vaše duševní zdraví nezhoršilo.

7. Kupte si dětské předměty a vybavení předem

Je vhodné získat položky, které bude váš novorozenec potřebovat, než dorazí. To by vám mohlo zabránit tomu, abyste zmeškali jakoukoli důležitou položku, kterou vaše dítě může potřebovat, když se narodí.

Ale na druhou stranu, pokud dostanete tyto položky při péči o ně, existuje šance, že některé z těch klíčových vynecháte.

8. Připravte pokoj dítěte

Pokud máte ve svém domě další prostor, může být vhodné mít pro své dítě samostatnou místnost. Můžete začít malováním místnosti a získat část životně důležitého nábytku potřebného k tomu, aby se vaše dítě pobytovalo příjemné.

Nezapomeňte také vyčistit pokoj dítěte a zajistit, aby byl v dokonale zdravém stavu.

9. Delturette svůj úložný prostor

Při přípravě na otcovství možná budete potřebovat nějaký další prostor, protože nový jedinec přichází trvale, aby zůstal.

Proto je nejlepší uvolnit nějaký prostor, než dítě dorazí. Kromě toho možná budete muset spolupracovat se svým partnerem na odstranění některých zbytečných položek uložených ve vašem prostoru.

10. Proveďte hluboké čištění na svém obytném prostoru

Mít zdravé a čisté životní prostředí je pro zdraví vašeho dítěte typické. Proto je provedeno hluboké čištění ve vašem obytném prostoru nejlépe před příjezdem vašeho dítěte.

To je důležité, protože v prvních několika týdnech pobytu vašeho dítěte možná nebudete mít dost času na provedení hlubokého čištění jako předtím.

Související čtení: 20 způsobů, jak vytvořit čas sám, když žijete se svým partnerem

11. Vyčistěte své digitální úložiště

Až dorazí váš novorozenec, možná budete chtít zdokumentovat čas strávený svým dítětem fotografováním a videím jako vzpomínky. Proto vy a váš partner možná budete muset vyčistit nějaký prostor na vašich zařízeních a koupit si nějaký úložný prostor, pokud potřebujete více.

12. Diskutujte o rodičovství se svým partnerem

Je nutné mluvit o rodičovství se svým manželem při přípravě na rodičovství. Vy a váš partner jste stejně zodpovědní za blaho vašeho dítěte.

Proto je důležité zavést zavedené struktury pro usnadnění správné péče o vaše dítě. Může být nejlepší vypracovat seznam úkolů, které byste vy dva sdíleli, aby vše probíhalo hladce.

Podívejte se na toto video a získejte tipy pro úspěšné spoluzakladatele:

Jednou z možností prozkoumat při přípravě na otcovství je otevřít spořicí účet pro vaše dítě dříve. To by vám mohlo usnadnit správu výdajů na péči o ně.

Poté, až budou stárnout, můžete udržovat spořicí účet a ušetřit více peněz za jejich budoucnost.

Související čtení: 6 tipů, jak připravit svůj domov a sebe pro svého novorozence

20. Naučte se, jak vyrobit swaddle

Někteří novorozenci možná budou potřebovat dobrý švábnutí, aby jim pomohli lépe spát, zvláště když jsou stále v prvních několika měsících.

Při přípravě na otcovství by mohlo být užitečné naučit se, jak si vyrobit švábnutí, aby se váš novorozenec mohl cítit bezpečněji a bezpečnější. To by také mohlo pomoci vytvořit více času pro sebe, zatímco váš novorozenec spí pokojně.

21. Naučte se, jak používat soupravu první pomoci

Bylo by dobré naučit se, jak používat soupravu první pomoci.

Tyto znalosti mohou být pro mírné případy zranění typické, že váš poskytovatel zdravotní péče nemusí být snadno dostupný. Je také důležité se naučit, jak používat některé položky v sadě první pomoci, jako je obvaz, dětský teploměr, antiseptické ubrousky, léky atd.

22. Naučte se, jak zabalit tašku na plenky

Znalost procesu balení tašky na plenky je jedním z životně důležitých tipů pro otce, které se nastávající otcové musí naučit.

Když chcete jít ven se svým maličkým, musíte vědět, jak zabalit tašku na plenu a zahrnout všechny důležité položky, které potřebují k tomu, aby zůstali obnoveni a šťastní. Některé užitečné předměty v pytli na plenu mohou zahrnovat dezinfekční prostředky, ubrousky, další oblečení atd.

23. Připravte se na návštěvu nemocničních schůzek se svým partnerem

Pokud jde o jmenování do nemocnice, neměli byste nechat svého partnera, aby tuto zátěž nesli na pokoji.

Můžete začít účastí na prenatálních sezeních, abyste věděli, co očekávat s těhotenstvím a kdy dítě konečně dorazí. Byla by to také velká šance položit otázky o vývoji vašeho dítěte.

24. Oslavte malé milníky

Sledování pokroku ve vývoji vašeho dítěte a oslavy milníků s partnerem je jedním z klíčových tipů pro nového otce. Zatímco pozorujete určitý pokrok, když jste očekávali svého novorozence, buďte připraveni je oslavit.

Poté, až dorazí váš novorozenec a poprvé se poprvé smát nebo chodit, zkuste tyto krásné zážitky zdokumentovat.

Související čtení: 10 způsobů, jak oslavit významné výročí milníků

25. Zvažte úzce spolupráci s poradcem nebo terapeutem

Když zavedete opatření k přípravě na nový táta, můžete oslovit terapeuta nebo poradce o pomoc, pokud máte pocit, že celá fáze je náročná.

Úzce spolupráce s terapeutem by vás mohla způsobit, že vás méně nervózní a motivovanější k přípravě na otcovství a zvýšením vašeho novorozence.

Chcete -li pochopit více o tom, jak navigovat otcovství, přečtěte si tuto knihu od Harper Horizon s názvem Otcovhood. Tato kniha je komplexním průvodcem po narození, rozpočtováním, hledáním toku a stát se šťastným rodičem.

Další otázky o přípravě na otcovství

Podívejte se na další otázky týkající se přípravy na otcovství:

• Co by to měli vědět, že tatínci by měli vědět?

Očekává se, že některé věci, o nichž se poprvé otcové vědí, se učí, jak zabalit tašku na plenu, použít soupravu první pomoci a dokumentovat obrázky a videa. Další věci mohou zahrnovat vytvoření času pro jejich partnera, přátele a rodinu.

• Jak důležitá je role otce novorozence?

Role otce jeho novorozence je klíčová pro rodičovství. Snižuje pracovní zatížení druhého partnera, pomáhá zajistit emoční bezpečnost atd.

• Kolik času musí otec strávit se svým novorozencem

Je nejlepší, aby otec řádně naplánoval svůj rozvrh, aby mohl trávit přiměřený čas se svým novorozencem denně. Otec musí také komunikovat se svým spolupracovníkem o tom, jak mohou naplánovat svůj čas.

Odnést

Po přečtení bodů uvedených v tomto článku se můžete cítit připraveni zahájit cestu otcovství. Pokud náhodou použijete nějaké o tipy v tomto díle, pravděpodobně budete mít nezapomenutelnější a krásnější zážitek, který zvyšuje svého novorozence.

Můžete se také zúčastnit manželského poradenství nebo vidět terapeuta, pokud potřebujete praktičtější poznatky pro navigaci v otcovství ideálním způsobem.