Nadměrně ochranné rodiče 28 náznaků, psychologických účinků a jak se vypořádat

Pokud máte pocit, že vás máma a táta dusí, pak pravděpodobně máte nadměrně ochranné rodiče. Zde jsou znaky a co s nimi dělat.

Většina z nás má rodiče, kteří jsou v některých chvílích přehnané. Víš co, jsou to vaši rodiče, takže je v nich chtít vás chránit a ujistit se, že jste v bezpečí. Ale kdy tito nadměrně ochranní rodiče přecházejí hranici a stávají se příliš?

Pokud vám je šestnáct a vaši rodiče vás chtějí domů jedenáct, no, to není příliš ochranné, je to chytré.

Ale pokud ve třiceti, vaši rodiče se chtějí pokusit udržet vás doma nebo vás přimět, aby vám zavolali, kdykoli opustíte dům, dobře, to je trochu moc, ne?

Nejviditelnější známky nadměrně ochranných rodičů

Možná už máte pocit, že máte nadměrně ochranné rodiče, ale možná ne. Zde je několik skutečných znaků, které byste měli dávat pozor, abyste zjistili, zda to opravdu uděláte.

1. Přísné zákaz vycházení

Nyní, když přemýšlíme o zákaz vycházení, myslíme na ně na nezletilé děti a teenagery. Je normální mít pro ně zákaz vycházení, aby se mohli naučit, jak být zodpovědný.

Ale pokud je zákaz vycházení příliš brzy *jako 8:00 nebo 9:00 p.m.* Pak je to nepřiměřené. A pokud jste mladý dospělý, neměli byste potřebovat zákaz vycházení. Takže, pokud na vás uloží, pak jsou příliš ochranné.

2. Chránit vás před selháním

Nikdo nemá rád selhání a žádný rodič nechce vidět, jak to prožívají jejich děti. Ale selhání je jen faktem života.

Ve skutečnosti se naučíte nejlepší lekce života, když selžete. Takže pokud vaši rodiče chrání a chrání vás před tím, než budete dělat něco špatného, ​​pak to není zdravé.

3. Mikromanaging vašeho života

Pokud vám vaši rodiče říkají, kam mají jít, co dělat a jak dělat všechno, nikdy se neučíte sami pro sebe.

Nejsou v armádě generálem, jsou to vaši rodiče. Měli by vám nechat nějakou kontrolu nad tím, co děláte, a ve svém životě neděláte.

4. Neustálá komunikace a „kontrola“

Je pochopitelné, že se vaši rodiče starají o vaši pohodu. Ale pokud nemůžete chodit po bloku, aniž by volali, aby se ujistili, že jste stále naživu, pak je váš „vodítko“ příliš krátký.

Měli byste být schopni žít svůj život, co vás neustále trápí, abyste je zavolali k přihlášení.

5. Chrání vás před nebezpečím

Přiznejme si to - nebezpečí se skrývá kolem každého rohu na tomto světě. Mohli byste překročit ulici a zasáhnout autobus. Kdokoli mohl.

Jen chodit do poštovní schránky vás vystaví riziku, že vás auto přeběhne. Je tedy nemožné vás chránit před všemi nebezpečí.

6. Povolení omluv za vás

Dobrý rodič vás učí osobní odpovědnost a nutí vás vlastnit své činy. Ale pokud vaši rodiče obviňují vaše učitele za vaše špatné známky a ne pro vás, pak je to velmi špatné.

Pokud se vždy omlouvají, proč nejste „dokonalí“, pak jsou příliš ochranné.

7. Ovládání vašich možností

Možná vám chtějí říct, kteří přátelé můžete mít a s kým se můžete setkat. Nebo vám nutíte si vzít tenisové lekce, když nenávidíte sport.

Pokud neustále diktují váš život kontrolou možností, které provedete, pak vás neučí dobré rozhodovací dovednosti.

8. Nedovolí vám vyřešit své vlastní problémy

Každý má problémy - je to právě způsob, jakým je život. A většina lidí musí vyřešit své vlastní. Ale příliš ochranní rodiče chtějí vstoupit přímo a vyřešit je za vás. Ale když to udělají, nevyvíjíte dovednosti, které se vypořádají sami.

9. Příliš nosy a rušivé

Vaši rodiče vždy kladou otázky jako: „Kam jdeš? S kým jdeš? Kdy budeš doma? A co vám přesně řekla tato osoba?“

Pokud ano, pak jsou nesmírně rušivé. Je normální, že rodič chce vědět, co se děje v životě jejich dětí. Ale nemusí vědět velmi málo detailů.

10. Odrazuje od rizik

Život je plný rizik. Ale pokud chcete udělat něco, o čem si myslíte, že je zábavné, jako je potápění oblohy nebo dokonce s lyžováním na sněhu, mohou vás od toho odradit od toho. Myslí si, že je to riskantní a nebezpečné.

I když chcete zahájit vedlejší obchod, možná si myslí, že to není něco, co můžete udělat, takže jsou o tom příliš ochranné.

Jak se vypořádat s nadměrně ochrannými rodiči a zároveň porozumět jejich perspektivě

Pravděpodobně jste ztratili sračky tisíckrát, zbláznili jste se všemi jejich pravidly, ale existuje lepší způsob, jak se vypořádat s vašimi nadměrně ochrannými rodiči, než se s nimi hádat. Samozřejmě, že se rozzlobení je jen lidský, takže pokud se rozzlobíte, je to pochopitelné.

Ale proč tuto zkušenost nezlepšit pro vás všechny? Zde je 13 způsobů, jak se vypořádat s vašimi nadprocejními rodiči. Selektivní sluch funguje pouze tak dlouho.

1. Nadměrná ochrana neznamená, že jsou zlí

Vaši rodiče nejsou zlí, prostě se bojí, že se vám něco děje. Nechat své dítě jít do světa je děsivé.

Je tu šance, že se vám něco stane a žádný z rodičů o tom nechce myslet. Takže vás udržují v bublině. Ne proto, že jsou zlí, ale proto, že se bojí.

2. Nehněvejte se

Víme, že pravděpodobně chcete vyhodit vztek, křičet a říct jim vše, co je na vaší mysli. Ale to opravdu pomůže? Jistě, odvzdušnili jste všechny své frustrace, ale to nezmění vaše nadměrné ochranné rodiče.

Nemluvil jsi s nimi o hranicích nebo o tom, co potřebujete. Právě jsi křičel.

3. Posaďte si je a promluvte si o tom

To je opravdu nejlepší způsob, jak jim ukázat svou zralost jako mladý dospělý. Pokud chcete, aby ustoupili, ukažte jim, že jste vážní a že se blížíte k této situaci jako dospělého dospělého.

Posaďte je, mluvte o tom, jak se cítíte, a poslouchejte, co musí říct. Ve skutečnosti můžete být schopni pochopit jen s touto konverzací.

4. Co chceš?

Musíte vědět, co chcete. Co je to o jejich pravidlech a chování, které nepotřebujete? Chcete být schopni chodit domů ze školy? Řekni jim. Chcete být schopni jít v pátek večer se svými přáteli? Řekni jim.

Ujistěte se, že přesně víte, jaké jsou vaše potřeby, protože očekávají, že je uslyší.

5. Mluvte o svých pocitech

I když je to o nich, je to opravdu o vás. Takto ovlivňují vaše pocity a váš život. Takže se na to zúží.

Mluvte o tom, jak se to cítíte. Použijte větu „Cítím se…“, abyste jim ukázali, jak vás jejich chování skutečně ovlivňuje.

Obviňovat je z jejich chování vám nepomůže, zahájí to argument. Pokud vám tedy vaši rodiče volají desetkrát denně, řekněte: „Cítím se stresovaný, když mi během dne tolikrát zavoláš. Mám pocit, že mi nevěříš.“

To jim pomáhá pochopit, jak vás jejich činy emocionálně ovlivňují.

6. Budete muset kompromitovat

Nyní, pokud si myslíte, že vám rodiče dá vše, co chcete, mýlíte se. Možná to, co chcete, je prostě příliš mnoho. Buďte tedy připraveni na kompromis.

Nedělejte své potřeby extrémním opakem, jinak to nemusí být schopni zvládnout. Lepším nápadem je provést malé změny a nechat se své nadměrné ochranné rodiče pomalu přizpůsobit těm, než se zvýší hranice.

7. Pochopit jejich pohled

Pokud nechápete, odkud pocházejí, nebude to fungovat. Pokud chcete kompromis, budete muset být zralí a vložte se do jejich bot. 

Nemá žádnou zákaz vycházení ve věku osmnácti let, pravděpodobně se nestane, chtějí být schopni spát s klidem v noci. Přemýšlejte o nich také.

8. Dokázat jim, že svoboda je zdravá

Pokud chcete, aby viděli, že méně ochranné je pro vás dobré, ukažte jim pozitivní účinky.

Pokud vám dají svobodu, ale při řízení pod vlivem alkoholu narazíte, dobře, nemůžeme říci, že jsme šokováni, že jsou to příliš ochranné rodiče.

Musíte jim ukázat, že jste zodpovědní a důvěryhodní, tak budou uvolněnější.

9. Být otevřený k radě

Rodiče budou radit - většina rodičů ano. Někdy o to děti žádají a někdy ne. Ale to je věc, to je to, co rodiče dělají. Není to otravovat vás, milují vás, takže vám chtějí pomoci udělat správné rozhodnutí.

Nyní nemusíte brát jejich rady, ale měli byste si ji poslouchat. To je nesmírně zralé a tím, že je posloucháte, mají pocit, že k vašemu životu přispívají pozitivně.

10. Stanovit s nimi hranice

I když vám dávají radu, stále musíte stanovit hranice. To znamená, že jim musíte říct, co je v pořádku a co není v pořádku.

Jak jinak budou vědět, že vám volají každých dvacet minut, kdy jste na rande, je špatná věc?

Když se tedy s nimi posadíte, zkuste jim ukázat, kde je linka. Ale věřte mi, musíte jim i nadále ukázat, kde je linka. Učíte je.

11. Je v pořádku si od sebe dát pauzu

Pokud potřebujete den, dva dny nebo týden sami, udělejte si tento čas. Řekněte jim, že potřebujete čas od sebe nebo pomalu snižujte množství komunikace, kterou s nimi máte.

Místo toho, abyste s nimi mluvili dvakrát denně, promluvte si s nimi jednou denně. Omezte kontakt pomalu, aby pro ně nepřišel jako šok.

12. Bojujte s negativitou s pozitivitou

Někdy nadměrně ochranní rodiče reagují negativně na vás, kteří se snaží stanovit hranice. Dává však smysl, nechtějí, abyste byli plně nezávislí. Děsí je.

Pokud zjistíte, že je dramatizují všechno, co děláte, postavte se na zem a ne složte, když očekáváte. Nakonec to přestanou dělat, protože nereagujete, jak vás chtějí.

13. Buď trpělivý

Myslíte si, že je snadné sledovat, jak vaše vlastní děti vyrůstají a už vás nepotřebují? Samozřejmě to není. V jejich očích jste stále jejich „dítě“ a vždy budete. Je pro ně těžké nechat vás jít. Vždy vás budou chtít chránit.

Pokud doufáte, že si na tuto novou rutinu rychle zvyknou, ořízněte je trochu ochabně je. Bude to trvat čas, takže buďte trpěliví.

Psychologický dopad nadměrně ochranných rodičů

Nadměrně ochranní rodiče si myslí, že se vám v životě snaží pomoci. Ale dlouhodobý psychologický dopad může být pro děti docela negativní. Tady jsou některé z nich.

1. Nízké sebevědomí

Když jsou rodiče příliš ochranní, posílá zprávu dětem, že nejsou schopni. Nemohou dělat nic správně, jinak by nemuseli být chráněni. Proto to může vést k nízké sebeúctě a sebeúcty.

2. Hanba a pochybnost

Mnoho nadměrně ochranných rodičů má neuvěřitelně vysoká očekávání svých dětí. A když dítě nesplňuje tato očekávání, může to vytvořit pocity hanby nebo pochybností.

3. Úzkost nebo deprese

Kvůli nízké sebeúctě, hanbě a pochybnostem, které mohou děti zažít, mohou rozvíjet úzkost nebo depresi buď jako dítě nebo jako dospělé.

4. Lidé potěšující

Když se dítě neustále snaží získat schválení svých nadměrně ochranných rodičů, pravděpodobně si vyvine hlubokou potřebu potěšit ostatní lidi. To se může v jejich životě přelévat do jiných vztahů.

5. Perfekcionismus

Nadměrně ochranní rodiče také posílají zprávu, že jejich dítě musí být perfektní ve všech směrech. Kvůli jejich vysokým očekáváním opravdu nedovolují dítěti „selhat."Mohou se tedy stát perfekcionistou, což je obtížný způsob života.".

Nyní, když víte, jak zacházet s nadměrně ochrannými rodiči, zkuste s nimi použít některé z těchto tipů. Budete je muset do toho pomalu uvolnit, ale jakmile to uděláte, bude to lepší pro vás i pro vás i pro ně.