Nový vztah pochybuje 22 toxických a normálních znaků ke čtení toho, co cítíte

Pochybnosti vztahů jsou čas od času normální, ale existují určité věci, na které byste měli věnovat pozornost, pokud se chcete vyhnout nešťastnému, nezdravému unii.

Při vstupu do nového vztahu po toxickém nebo po dlouhém období je docela běžné mít pochybnosti o novém vztahu. To může pramenit z vašeho strachu z toho, že se to pokazí, váš partner se chová jinak od začátku vztahu, nebo dokonce na ně promítáte své vlastní nejistoty.

Tyto pocity nemizí jen za jednu noc a staré rány trvají čas uzdravení. Je důležité přesně identifikovat, co způsobuje, že se cítíte nejistí a úzkostně a přijít na to, jak se s tím vypořádat.

Je normální mít pochybnosti ve vztahu - což vás nechává zpochybňovat všechno?

Ano, je to normální! Mohlo by to znamenat, že ve vašem vztahu je problém, který je třeba opravit, nebo dokonce, že vztah musí skončit. Ve většině případů je však máme, protože se cítíme trochu nejistě a opravdu není nic špatného.

Pochyby jsou velmi normální součástí bytí člověka. Máme je, protože se bojíme, cítíme se občas trochu paranoidní, jsme nervózní - nebo je máme, protože existuje skutečný důvod, proč je mít. Jde o to zjistit, na kterou stranu plotu vaše pochybnosti spadají.

Vážné pochybnosti a otázky o budoucnosti - na které jste si jisti, že znáte negativní odpověď - jsou vaše instinkty, které vám říkají, že máte problém, který musíte řešit. V takovém případě ano, tyto pochybnosti jsou naprosto normální.

Pochybnosti jakéhokoli normálního, ale to, co s nimi děláte, závisí na samotných pochybnostech.

Když se pochybnosti o vztahu stanou vztahem odsouzeny k zániku

Přestože mít pochybnosti o vztahu jsou zcela normální, mohou se dostat z rukou. Pokud vaše pochybnosti přesahují nad rámec zpochybňování a odvzdušňování tam, můžete mít více než pochybnosti.

Pokud jsou vaše pochybnosti spíše jako intenzivní žárlivost nebo naprostá nedostatek důvěry ve váš partner, veškerá komunikace na světě se nevyřeší vaše problém.

Pochyby přicházejí z nás, ale pokud nemůžete přemoci negativních myšlenek a věří ve svůj vztah, na konci dne můžete mít jen nějaké vážné problémy s důvěrou.

A tyto problémy s vámi sedí dlouho, dokud jim budete čelit sami.

Pokud se váš vztah pochybuje o tom, jak se jednou za čas objeví a rychle projde, možná budete mít jen drsný čas se svým partnerem. Ale pokud jsou vaše pochybnosti konstantní a mají tendenci se kolem a vést k boji a agresi, mohou to být skutečné problémy.

Takže pokud vaše pochybnosti způsobí, že vás udělá víc než váhat, když přijde změna, nebo potřebujete pro sebe nějaký čas, můžete mít v sobě pochybnosti.

Zpochybňování vašeho vztahu a jeho dlouhověkosti je normální. Ale zpochybnění chování nebo chování svého partnera by však mohlo být skutečným problémem, který je třeba řešit.

Jaké jsou nejběžnější pochybnosti o vztahu?

Za prvé, vaše pocity jsou platné, bez ohledu na to, zda jsou vaše pochybnosti pravdivé nebo jsou to jen výsledek přehnaného a úzkosti. Nenechte se nikomu nutí myslet si, že jste blázniví nebo dramatičtí.

Prostě nechoďte na impuls!

Musíte zůstat v klidu a zjistit, co tyto pocity znamenají, protože různé pocity vyžadují různé reakce.

Pokud máte vážné pochybnosti o svém novém vztahu nebo o vašem partnerovi, je to něco, co byste neměli ignorovat. Ale pokud si uvědomíte, že je to všechno ve vaší hlavě, můžete na sebe pracovat na překonání tohoto strachu.

Nyní je čas přijít na to, co cítíte. Až budete mít odpověď, budete moci udělat další krok.

1. Máte pochybnosti, protože jste neznámí s tím, že jste ve vztahu

Pochybnost je reakce na změnu. Takže pokud jste nikdy předtím nebyli ve vztahu nebo jste byli svobodní roky předtím, než znovu chodíte, budete mít pochybnosti o novém vztahu.

Být ve vztahu je hodně odlišný od toho, aby byl svobodný. Když jste svobodní, možná nebudete muset nikomu odpovídat; Máte méně povinností; Nemusíte dělat společná rozhodnutí; A můžete mít klid, kdykoli chcete.

Možná tedy všechny vaše pochybnosti pocházejí ze skutečnosti, že jste ryba z vody a ještě si nejste jisti, co dělat. Pravděpodobně se bojíte, že uděláte něco špatně a všechno to ponoříte.

2. Máte trauma minulého vztahu

To je běžná příčina pro pochybnosti o nových vztazích. Pokud jste byli roky v toxickém vztahu, jste z toho dostali a začali znovu chodit, existuje mnoho základních problémů, díky nimž se budete cítit pochybně.

Nebojte se hledat odbornou pomoc. Dobrá terapie vám pomůže překonat vaše pochybnosti a dát minulost za vás.

Promluvte si se svým novým partnerem o svých obavách a nezavřete je. Není spravedlivé na ně, aby je přiměli trpět tím, co vám někdo jiný udělal.

3. Jsi nejistý

Každý z nás je o něčem nejistý. Mnoho z nás se stále snaží tyto nejistoty přijmout, takže myšlenka někoho jiného nejen přijmout, ale také je milovat!

Zeptejte se sami sebe, zda jsou vaše pochybnosti pravdivé, nebo pokud právě promítáte, jak se o sobě cítíte na svého partnera.

Říká vám hlas ve vaší hlavě, že váš partner si musí myslet, že jste tlustí, protože takhle vidíte sami sebe? Říká vám také to, že váš partner se dívá na nahé dívky na internetu, protože se díváte na ty dívky a nenávidíte skutečnost, že nevypadáte jako oni?

I když myšlenka, že „nikdo vás nebude milovat, dokud se nebudete milovat“ může být sama o sobě toxická a nesprávná, je pravda, že pokud máte rádi, je snazší přijmout, že vás někdo jiný miluje.

4. Věříte jim úplně?

To je vážná otázka, kterou si můžete položit. Pokud je vaše okamžitá odpověď „ano“, pak pravděpodobně zažíváte studené nohy, když máte pocit, že se vplíží.

Ale pokud váháte kvůli něčemu, co vás obtěžuje, pravděpodobně jim nevěříte. A pokud to důvod nespadá do žádné z předchozích kategorií, pak vaše pochybnosti jsou pravděpodobně pravdivé - a měli byste důvěřovat svému střevu.

5. Přitahuje vás?

Fyzická přitažlivost je důležitá. Kdokoli vám může říct jinak, ale na konci dne musíte být přitahováni k osobě, se kterou jste ve vztahu.

Někdy může být osoba, o kterou se zajímáme. Stalo se to. Musíte to zjistit, protože pokud si je vezmete, pravděpodobně s nimi budete mít sex po zbytek svého života!

6. Sex je špatný

Dobře, takže vás přitahujete emocionálně a fyzicky, ale sex je velmi ohromující. To vás dělá frustrovaným a obavami, protože se vám opravdu líbí.

Pokud tomu tak je, musíte se pokusit určit, co oni nebo možná oba děláte špatně, abyste to napravili.

Sex je velmi důležitým aspektem vztahu, takže pokud je to to, o čem zdůrazňujete, je platné začít cítit nějaké pochybnosti o vašem novém vztahu. Promluvte si se svým partnerem a pokuste se společně okořenit svůj sexuální život.

7. Chcete, aby to byl někdo, že nejsou

Nikdo není dokonalý, takže musí být něco že se vám o nich nelíbí. Bude několik věcí, které chcete změnit o svém partnerovi, ale pokud jste ve šťastném vztahu a pocity jsou skutečné, budete s těmito věcmi nebo bez nich v pohodě, protože se vám líbí, kdo jsou!

Ale pokud se vám líbí pouze pro jejich potenciál, musíte přemýšlet o tom, zda je tato osoba pro vás. Trvalo by méně práce, aby se získal nového partnera, než proměnit vašeho současného partnera v někoho jiného, ​​koho si představíte uvnitř hlavy.

8. Chcete je „opravit“

Trop „I can's on the the the thing“ funguje pouze v knihách a filmech. V reálném životě, datování s někým, kdo je pro vás hrozné s nadějí, že z nich můžete udělat lepšího člověka. Konec, ano, ale šťastný? Ne.

Pokud se o vás někdo opravdu stará, bude se chtít sami zlepšit. V tomto případě jsou tedy vaše nové pochybnosti o vztahu velmi platné.

9. Nemůžeš k nim být upřímný

Máte pochybnosti o svém vztahu, protože nemůžete sdělit své pocity svému partnerovi? Pokud jste ve zdravém vztahu, měli byste být schopni mluvit o čemkoli beze strachu. Takže se zeptejte sami sebe, proč nemůžete mluvit se svým partnerem.

Je to proto, že se bojíte otevření? Nebo je to proto, že se vám necítí v bezpečí?

10. Vaše podpůrná síť se jim nelíbí

Vaše rodina a přátelé vás znají lépe než tato osoba. Promiň, ale je to pravda. Tito lidé byli ve vašem životě po celá léta a roky a viděli každou dobrou a špatnou stránku.

Když tedy někoho přivedete domů, mohou číst mezi řádky. Vaše rodina a přátelé uvidí červené vlajky, i když nevěnujete pozornost.

11. Přesto vaše podpůrná síť není vždy správná

Někdy se vás žárlivý „přítel“ pokusí nakrmit lži a nutí vás pochybovat o vašem vztahu. Každý nám říká, jak detekovat červené vlajky ve vztahu, ale ne z přátelství.

Pokud vaše pochybnosti začaly daleko předtím, než vám váš přítel něco řekl, pak to jejich slova pravděpodobně jen potvrdila. Ale pokud všechno bylo v pořádku, dokud něco neřekli vaši přátelé, pak možná jen čtete věci - nebo váš „přítel“ má postranní motivy.

Ale opravdu neznáte lidi naruby, takže komunikujte se svým partnerem, a pokud vykazují známky toho, že jsou klamné, nezavřete na něj slepé oči.

12. Jejich podpůrná síť vás nemá ráda

Pokud máte pochybnosti, protože rodina a přátelé vašeho nového partnera k vám nejsou milí a neudělali jste nic špatného, ​​o čem víte, promluvte si se svým partnerem a zjistěte, proč.

Pokud se o vás váš partner stará, pokusí se to vyřešit. Ale pokud se rozhodnou stát se svou rodinou a přáteli a ani neslyší vaši stranu příběhu, možná je čas odejít. Chodíte s nimi, ne každý s nimi spojený.

13. Ty ne jako jim

Líbí se vám tato osoba pro to, kým jsou? Ne to, co nosí, nebo auto řídí - kdo jsou oni. Je to někdo, s kým můžete sedět a opravdu s ním mluvit o hlubokých tématech?

Pokud cítíte odpojení, pak tento nový vztah pochybujete, že máte racionální. Ale pokud s nimi opravdu můžete mluvit o něčem a být otevřený a upřímný, možná jsou to studené nohy.

14. Je mezi vámi víc než jen sex?

Hodně času se lidé dostanou do nového vztahu ze strachu z osamělosti, nebo si pomýlí touhu po skutečných romantických pocitech. Vztah není jen o sexu a pocity by měly být vzájemné.

Pokud máte úžasný sex, ale postrádáte spojení mimo ložnici, tyto nové pochybnosti o vztahu jsou skutečné. Ale pokud všechno jde dobře, možná se bojíte ztráty intimity, a to je něco, na čem můžete pracovat prostřednictvím komunikace a vzájemného porozumění.

15. Není to stejné jako začátek

Když je líbánková fáze u konce a oba se začnete více seznámit, uvědomíte si, že jiskry už tam nejsou. Pokud vám to dělá paniku, pak se uklidněte.

Vztah je na začátku vždy nejvíce vzrušující, protože jste o sobě moc nevěděli. Přemýšlejte o pocitu, který jste měli, když jste poprvé založili knihu, nevíte, co očekávat. Čím více si to přečtete, tím méně jste nadšeni tím, že to začnete, ale to neznamená, že je to špatná kniha.

Řešením toho je myslet na kreativní a nové věci, které můžete se svým partnerem udělat, abyste udrželi vztah naživu. Můžete vyzkoušet novou aktivitu každý týden, jít do nové restaurace nebo mít romantická večeře. Pochybnosti a změny jsou v novém vztahu nevyhnutelné, takže se ujistěte, že vaše změny k lepšímu.

16. Jste se svým partnerem nespokojeni

Zkuste to zjistit konkrétní důvody. Je to proto, že vám nedávají prostor, který potřebujete? Díky tomu se cítíte malý?

Je to proto, že si nemyslí vaše koníčky? Nebo je to proto, že vás oddělují od vaší rodiny a přátel?

Někdy byste mohli chodit s narcissem, který vás plynul tak často, že ani nevíte, proč jste nešťastní - nebo jestli byste měli být. Nenechte je zneplatnit vaše pocity. Pokud se s nimi necítíte spokojeni, neměli byste s nimi být.

17. Bez nich jste nešťastní

Mohl by být důvodem pro vaše pochybnosti? Pokud zjistíte, že chcete být s nimi každou sekundu, každou minutu dne, je s největší pravděpodobností to problém.

Když jste ve vztahu závislé, máte tendenci ztratit se a nevíte, jak fungovat, když je oddělen od svého partnera.

Řešením toho je najít způsoby, jak se vyplnit. Můžete to udělat vytvořením plánů s přáteli, zahájením nového koníčku nebo se zabýváte sólovými daty. Chcete -li se cítit dobře ve vztahu, musíte se cítit dobře o svém životě jako jednotlivce.

18. Pochybujete poctivost vašeho partnera

To by mohlo být způsobeno historií vztahu nebo chování vašeho partnera. Ale pokud se jedná o konzistentní obavy, které máte, pak je důvěra vážným problémem. A to vyžaduje více než jen jednu konverzaci.

Pokud jste o tom mluvili se svým partnerem a nic nebylo vyřešeno - nebo nic nepomohlo uklidnit vaše pochybnosti - nemusí to být zdravý vztah.

19. V tomto vztahu pochybujete o své bezpečnosti

Jednou z nejdůležitějších částí trvalého vztahu je to, že se s touto osobou cítíte bezpečně, emocionálně i fyzicky. Pokud vás přiměli, abyste se bojovali o vaši bezpečnost prostřednictvím násilí nebo agrese, je čas tyto pochybnosti okamžitě proměnit v rozchod.

20. Zpochybňuješ lásku

Ať už jste spolu byli po dlouhou dobu a jak jste se rozrostli odděleně, nebo něco se prostě cítí, může to být větší problém. Zpochybnění, zda milujete svého partnera nebo zda milujete, můžete být velkou červenou vlajkou.

Pokud si nejste jisti svými pocity, musíte o čem přemýšlet. Ale pokud vám dali důvod věřit, že nemají v srdci váš nejlepší zájem, může se více zajímat o ovládání, než tě milovat.

21. Nejste si jisti budoucností

Kdykoli je provedena velká změna nebo ve vztahu je učiněn velký krok, téměř vždy je pochyb o jednom konci, ne -li obojí. To znamená nastěhovat se, oženit se nebo dokonce získat domácího mazlíčka, můžete na druhém hádat dobré partnerství.

Všechny tyto věci vyžadují hlavní závazek a strach je součástí toho pro každého. V lásce vždy existuje riziko.

Ale když se podíváte na svůj vztah a víte, že jste byli jen šťastní a starali se o ně a respektovali se, možná jen necháte obavy z vás to nejlepší.

Mluvit o tom. To může znamenat odvzdušnění důvěryhodného přítele nebo dokonce rodiči. Promluvte si s někým, kdo byl tam, kde jste, a mohou být schopni nabídnout nějakou radu. A pokud stále nemůžete tak snadno otřesit pochybnosti, promluvte si se svým partnerem.

22. Bojy se cítíte nejistí

Všechny páry bojují. Je to zdravá součást jakéhokoli vztahu. Lidé nesouhlasí a věci se mohou zahřát. Bohužel to často znamená říkat věci, které byste mohli litovat - a rozebrat nějaký čas se ochladit.

Pochybování o kompatibilitě vašeho partnera po argumentu je běžná. Ptáte se, zda je tento boj konec vašeho vztahu. Zajímalo by vás, jestli jste příliš odlišní nebo chcete různé věci.

Ale často jsou boje způsobeny každodenní stres a nemusí to znamenat tolik, jak si myslíte.

Ochlaďte se a ohlédněte se. Po boji se napětí běží vysoko. Takže před přehnaním si udělejte čas na odpočinek. Než si promluvíte se svým partnerem, ujistěte se, že jste klidní. Pravděpodobně se oba omluvíte za to, co jste řekli v žáru okamžiku a příště se naučíte.

Pochyby a problémy jsou dvě různé věci

Pochyby jsou v našich mozcích, které se mohou buď proměnit v problémy, nebo jednoduše odlišit jako příliv na pobřeží. Problémy jsou věci, které jsou neustálé problémy, argumenty, které se vždy objevují, věci, které se vracíme zpět k času a znovu, jako jsou záznamy uvíznuté na opakování.

Poslouchejte problémy. Nepochybňujte příliš mnoho pozornosti pochybnostem.

Vztahy jsou těžké, protože každý z nich je jiný. Nebuď na sebe příliš tvrdý, když začnete mít pochybnosti o vztahu. Je vaší prací zjistit, zda jsou skutečným obchodem nebo se jen bojí.