Naučte se, jak řešit nudu ve vztazích

Hostoval Dr. Ashish Paul, který je odborníkem na přirozenou plodnost a ajurvédským lékařem, lékařským bylinkářem, učitelem jógy a mistrovským praktikem NLP.
Host: Dr. Aman Bhonsle, ph.D.

Úvod pro DR. Aman Bhonsle

Obsah

• Úvod pro DR. Aman Bhonsle
  • 1. Jaké jsou důvody, proč se lidé nudí ve svých vztazích?
  • 2. Kromě toho, že se nudí ve vztahu, s jakým dalším problémem k vám přicházejí vaši klienti?
  • 3. Je nuda moderní koncept a nyní vidíme více, když se všechno kolem vyvíjí? Jaké jsou vaše myšlenky?
  • 4. Myslíte si, že ženy mají více očekávání od muže jako podněcovače?
  • 5. Myslíte si, že komunikace je klíčem k vyřešení tohoto problému?
  • 6. Co může člověk udělat, aby našel řešení nudy, jakmile uzná, že je tam?
  • 7. Jak můžete řešit nudu ve vztahu a pomáhá to, pokud jste neustále se svým partnerem?
  • 8. Může mluvit o vaší minulé pomoci v tomto problému?

Dr. Aman je poradce pro vztahy, konzultuje psychoterapeuta a autor, který se zabývá emocionálně zoufalými klienty, kteří mají problémy s jejich mezilidskými i intrapersonálními vztahy. Kromě toho, že pomáhá lidem s inteligentními přístupy k řešení nudy ve vztahu, s nimi také pracuje na nalezení důstojných a výmluvných řešení.

1. Jaké jsou důvody, proč se lidé nudí ve svých vztazích?

Nuda není jen problém, který je výlučný pro vztahy. Lidé se obecně v životě nudí v určitém okamžiku ... ačkoli každý vztah se s časem nudí, ale když máte dysfunkční vztah, nuda se plíží .

V podstatě, když se vstoupí rutina, vstoupí monotónnost nebo když vás váš životní partner přestane překvapit - odtud lze také vysledovat kořeny nudy. Nuda nemusí být nutně něco špatného nebo se čeho bát, ale je to výzva. A kdykoli jste napadeni, buď se můžete vyplavit tím, jak těžké je vypořádat se, nebo ji můžete přijmout a přemýšlet o zlepšení situace i vás. Takže jde o to, jak se vypořádáte s nudou. Je to něco, čemu se snažíte vyhnout, nebo je to něco, čemu rozumíte, zpracováváte a snažíte se jít nad nebo za.

2. Kromě toho, že se nudí ve vztahu, s jakým dalším problémem k vám přicházejí vaši klienti?

Obvykle se mnoho z nás cítí provinile za to, jak se cítí. Například se někdy mohou cítit provinile za ztrátu zájmu o své partnery nebo z nudy. Jsme společensky podmíněni, abychom se styděli za mnoho našich emocí, nejen nudu. Takže, velmi často, když ke mně klient přijde, musím si nejprve přimět, aby si uvědomili pocit nudy, protože mnohokrát mohou být odmítnuty a nepřijmout to.

Každý vztah prochází tou stagnující fází, kde nuda zpochybňuje samotnou existenci vztahu nebo nadace, na kterém je postaven. Takže když ke mně přijde klient, abych napravil nudu ve vztazích, musím tvrdě pracovat, abych rozpadl emoce, které zažívají. Velmi často je nuda na hlavní příčině všeho, kde partner přestal překvapivě a přestal být spontánní s vámi. Přestali se ptát na otázku, co od druhého potřebujete, aby byli šťastní, nadšení a připojeni.

Související čtení: Rada pro vztahy pro ženy a muže, které přátelé a rodina dávají v Indii

3. Je nuda moderní koncept a nyní vidíme více, když se všechno kolem vyvíjí? Jaké jsou vaše myšlenky?

To, co se stane, je, jak roky procházejí, kulturní hodnoty také mutují a vyvíjejí. Takže si vzpomínám, že za starých časů nebyl koncept nudění s vaším partnerem přijmout; speciálně pro ženy, aby měly své vlastní emocionální touhy a výraz. Takže i kdyby se v té době někdo nudil se svým partnerem, neexistuje způsob, jak bychom to mohli zjistit, protože by v jejich vztahu ustoupili emocionální trajektorii. Zatímco v dnešním světě, kde je každý hlas. Ukazuje to, že jsme si o tom nyní více vědomi, ale to neznamená, že nuda v minulosti neexistovala. Je to jen to, že nebyli v pozici, aby se vyrovnali s nudou, protože je kulturní hodnoty svázaly.

Nuda v dnešním světě existuje, protože existují otázky a potřeby, které jsou ponechány neadresované a nejsou dostatečně dobře sděleny. Někdy to může být také katalyzátorem čestného rozhovoru s vaším partnerem, aby opravdu věděl, co chybí.

4. Myslíte si, že ženy mají více očekávání od muže jako podněcovače?

Jak jsem řekl, existuje kulturní vzorec, takže je to vždy muž, který se na kolenou ohýbá dolů, aby navrhl. Ačkoli se nyní stereotyp mění, mluvím o tom, jaký vzorec byl z posledních několika let. Všechny tyto stereotypy mohou ovlivnit ženy, které očekávají, že se muž vynaloží jako první a převzetí iniciativy. Proto říkám všem svým klientům bez ohledu na jejich pohlaví, že se nemusí cítit oprávněni. Zeptejte se, zda máte pochybnosti a hledejte odpovědi.

Aby se zabránilo nudě ve vztazích, musí být každý vztah neustále obnovován. Stejně jako had prolévá svou kůži, musíte se před dosažením jakéhokoli pokroku vrhnout mnoho stran. Faktem je, že nuda je výzvou, která vám přijde cesta a dříve či později ztratíte pytel triků. Proto je důležité neustále informovat a zajímavé.

Související čtení: 5 roztomilých způsobů, jak pár může posílit jejich vztah

5. Myslíte si, že komunikace je klíčem k vyřešení tohoto problému?

Není to jen komunikace, ale o to, jak komunikujete. Při sdělení nemůžete být neúctivý, necitlivý nebo mít negativní postranní motiv. Nezapomeňte, že mluvíte o vyřešení problému, abyste jej nezískali. Mluvíte, abyste poskytli úlevu někomu, kdo je pro vás důležitý a nevyhrajete argument, protože můžete vyhrát argument, ale z dlouhodobého hlediska ztratíte osobu. Proto pokaždé, když mluvíte se svým partnerem, zeptejte se sami sebe: „Jak mohu tuto situaci vylepšit a ne jak mohu tuto situaci zmizet“.

Měli byste být také opatrní s tónem, který používáte, a ujistěte se, že to není obviňující. Například místo toho, abys řekl: „Vždycky se dostáváte na nervy“, řekněte „cítím se narušen situací“. Jakmile tedy dojde k odpovědnosti za jednání, můžete si uvědomit, že to není ta druhá osoba, která potřebuje opravu, ale je to komunikace, která to dělá.

6. Co může člověk udělat, aby našel řešení nudy, jakmile uzná, že je tam?

Za prvé, to, co říkám párům, je to, že váš mír s nudou a je důležité přestat s ním zacházet jako s darebákem. Protože, jak jsem řekl dříve, může to být katalyzátor nebo útok konverzace pro krásné a čestné věci. Pokud tedy existuje nuda, neřeknete, že „ach ne, můj vztah neskončil“ Mluvíte, že se musí změnit, nebo jsou obvyklé činnosti, které společně děláte, příliš světské.

Všechny tyto otázky by tedy měly být položeny, aby bylo možné najít řešení. A samozřejmě, pokud vás zajímá „ve vztahu je nuda normální?" Ano to je. Stejně důležité je tedy prozkoumat navzájem i nové zájmy. Takže v podstatě jde spíše o udržení věcí vzrušujících nebo „kořenitých“ a o udržení nudy na uzdě.

Související čtení: Rituály každý pár by měl následovat denně

7. Jak můžete řešit nudu ve vztahu a pomáhá to, pokud jste neustále se svým partnerem?

Lidé rostou svým vlastním tempem a jejich chuť k učení závisí na rychlosti, která se liší od člověka k člověku. Nenechte se tedy spojit na kyčle se svým partnerem. Dejte mu vlastní prostor a svobodu dělat to, co milují. A když se lidé diví: „Co dělá nudný vztah?“, Odpověď je navzájem příliš k dispozici mimo jiné. Porozumět zájmům druhého a respektujte je.

Jedna chyba, kterou neustále vidím, je také to, že se lidé snaží obrátit své partnery na své poradce a vše, co dělají, je chvástat nebo si stěžovat. To by také mohlo vést k nástupu nudy, protože váš partner by mohl být unavený z poslechu stížností neustále a nakonec se nudí. Proto byste měli smíchat a odpovídat řadě témat, o kterých diskutujete se svým partnerem, a pokud nemáte co říct, je to také v pořádku, protože to nutně neznamená, že ztrácíte zájem o svého partnera.

8. Může mluvit o vaší minulé pomoci v tomto problému?

Záleží na tom, jaký druh partnera máte. Pokud máte v minulosti zkušenost s životem s nudným partnerem, můžete s tím rezonovat. Otázkou je, máte partnera, který je zralý, nebo někdo, kdo by vás soudil za to, že máte minulost. Pokud je váš partner racionální a praktický, pochopili by, že vaše minulost nemá vliv na vaši současnou situaci, protože jste rostli a pokračovali dál. V takovém případě můžete sdílet svou minulost se svým partnerem, což by mohlo dokonce vést k krásnému pouto, protože si můžete uvědomit, že oba máte určité běžné incidenty a prvky, které jsou podobné a pocit relatibility a porozumění vám může přiblížit k vašemu partner.

Dr. Aman: „Neposvěřte se s vaší nudou. Ve skutečnosti použijte nudu jako katalyzátor k oživení vašich zájmů v určitých věcech a navigujte se skrz trhané vody života, protože je to o tom, kdy si nastavit plachtu, která zachytí vítr, a jedno či onak musíte plavit bouři “.

10 věcí, které by pár měl dělat společně

7 zvyků, které zabíjejí romantiku ve vztahu

Vztah nad rozpady