Jak říct svému manželovi, že chcete rozvod?

Když si s někým vezmete, představíte si, že to bude trvat věčně. Potom nalijete vše, co máte do svého manželství, a pracujete na realizaci toho snu šťastně až do smrti. Někdy se však tato vize rozbije a vy jste nechali zápasit s dilematem, jak říct svému manželovi, že chcete rozvod. 

Když vy a váš manžel nikdy nejste na stejné stránce o ničem, je pravděpodobné, že konflikty se stanou definujícím vlastností vašeho vztahu. Zatímco neshody a argumenty jsou součástí každého vztahu, když daleko převažují nad momenty štěstí a radosti, je čas přijmout, že vaše manželství se stalo nefunkční.

Cesta od přijetí toho, že jste v neúspěšném manželství, abyste mohli mít tak obtížnou konverzaci s vaším manželem o tom, že je to ukončeno, může být nejrůznější skličující. Abychom zajistili, že zvládnete tuto delikátní situaci správným způsobem, přinášíme vám tyto tipy, jak se rozvést, po konzultaci s právníkem a svobodnou matkou Laila Zafar. Usnadní vám to říct svému manželovi, že chcete rozvod a zároveň být ohleduplný na pocity vašeho manžela a nenutí ho cítit, jako by byl touto špatnou zprávou slepý.

Projděte si své pocity naposledy

Obsah

• Projděte si své pocity naposledy
• Kdy říct svému manželovi, že chcete rozvod
• Jak říct svému manželovi, že chcete rozvod, když ne
  • 1. Nedělejte toto rozhodnutí na pokoji
  • 2. Přemýšlejte o tom, co řeknete
  • 3. Hledejte správný čas a správné místo
  • 4. Jak říct svému manželovi, že chcete rozvod? Být trpělivý a přímý
  • 5. Zapojit důvěryhodnou třetí stranu pro bezpečnost
  • 6. Slyšet jeho stranu
  • 7. Souhlasíte s tím, že tuto konverzaci budete znovu
  • 8. Vezměte pomoc od manželského poradce
• Buďte připraveni na reakci vašeho manžela
• Sledování s rozvodem
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Křičeli jste na svého manžela během obtížné konverzace? Nechal tuto konverzaci, která vás nechala, a téměř přesvědčena, že vaše manželství je na jeho posledních nohách a rozvod je nejlepším postupem? I když jsou vaše silné emoce odůvodněné, rozhodnutí tak velké jako ukončení manželství nelze učinit pouze na základě emocí pouze. Zejména proto, že když emoce běží vysoko, mají tendenci zamlňovat náš úsudek.

Pokud vás každý boj a neshoda nechá zírat na rozvod jako jediné řešení vašich manželských problémů, je čas o něm diskutovat s otevřenou myslí a s někým, kdo vás nebude soudit za vaši volbu. Musíte prozkoumat celou situaci a zajistit, aby rozvod byl jedinou odpovědí, abyste neměli žádné lítosti ohledně špatného výběru po pruhu.

"Jakmile jste si jisti svými pocity, musíte se s rozvodem postavit vpřed vpřed vpřed.". Můžete se silně cítit jako bránit se, odvetu a vrátit se zpět, ale omezit se v tom, že učiníte jakékoli prohlášení, které může tuto chaotickou záležitost ještě posílit, “říká Laila.

Pokud o tom nedokážete přemýšlet bez hněvu a zášť vůči svému manželovi, pořádejte diskusi s důvěryhodným členem rodiny nebo si promluvte s rodinným terapeutem. Pomohou vám během těchto turbulentních časů lépe navigovat vaše pocity. Potřebujete pozorný a empatický naslouchání ucho a opřete se o někoho, kdo vám nedá žádnou falešnou naději. 

Zde je několik obtížných otázek, které musíte položit, abyste si vyčistili hlavu, než požádáte svého manžela o rozvod:

• Mám stále city pro svého partnera?
• Dělám toto rozhodnutí spěšně nebo v hněvu?
• Je rozvod jediný způsob, jak to jít?
• Jsem ochoten nechat rozdíly sklouznout a smířit se? 
• Jsem jen ohrožující nebo opravdu připraven na rozvod?
• Jak po oddělení zvládnu všechno sám?
• Jak budeme vyprávět našim dětem o rozvodu? 
• Budu moci zvládnout výsledek rozvodu? 
• Vážil jsem výhody a nevýhody ukončení mého manželství?

Související čtení: 10 věcí, které musíte dělat, když přemýšlíte o rozvodu

Kdy říct svému manželovi, že chcete rozvod

Laila říká: „Musíte vidět, jak jste umístěni finančně a jaký druh dohody získáte, pokud jsou majetek a aktiva rozdělena. Musíte vědět, zda můžete požádat o údržbu a výživné, pokud jste nepodepsali předmanželskou dohodu. Pokud jsou zapojeny děti, je třeba zvážit aspekty vazby a návštěvy. Promluvte si o rozvodu se svým manželem až poté, co jste na konci oslovili všechny tyto aspekty a jsou připraveni na všechny a všechny eventuality.“ 

Zjistit, kdy říct svému manželovi, že chcete rozvod, je stejně důležité jako to, jak říct svému manželovi, že chcete rozvod, ne -li více. Možná jste uvažovali o rozvodu a diskusi o této možnosti s lidmi, kterým důvěřujete, ale ještě jste si nezabalili tašky a odstěhovali jste se, ani jste o tom nemluvili se svým manželem. To by mohlo naznačovat, že na určité úrovni si stále nejste stoprocentně jisti svým rozhodnutím, nebo se možná bojíte, jak bude reagovat.

Proto je důležité najít ten pravý čas a místo, kde se tento předmět prozkoumáte, takže v životech všech zúčastněných večírků nevyvoláváte zmatek, včetně vašich dětí (pokud existují). Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti, než proberete rozvod se svým manželem:

• Neoznámejte, že chcete rozvod uprostřed argumentu
• Vyhněte se mluvení o rozvodu před svými dětmi. Musíte přijít na to, jak říct svým dětem o rozvodu, společně jako tým
• Nepodstatněte přímo na rozvod, aniž byste vedli diskusi se svým manželem
• Musí skrze vás vědět, že chcete rozvod
• Před učiním tohoto rozhodnutí musíte zkontrolovat svou finanční stabilitu

Nezáleží na tom, jaké jsou vaše důvody pro rozvod. Mohlo by to být proto, že vás podváděl, nebo proto, že váš muž má problémy s hněvem, nebo jste se s ním snad vypadli z lásky, nebo jen proto, že není dobrý v posteli. Ať už je důvod jakýkoli, nelze popřít, že si zasloužíte šťastný život, a pokud je k němu ukončení manželství, tak ať je to tak. Protože však váš manžel je v tomto vztahu stejnou stranou, zaslouží si tyto důvody znát. Pokud samozřejmě, je vůči vám urážlivý. V takovém případě byste měli odejít ze svého manželství, jakmile to bude možné, a on si zaslouží nic jiného než vaše pohrdání.

Související čtení: Kdy je čas na rozvod? Pravděpodobně, když spatříte těchto 13 značek

Jak říct svému manželovi, že chcete rozvod, když ne

Ukončení manželství není nikdy snadné, ale věci se komplikují, když je pouze jeden partner pro rozvod a druhý je proti němu mrtvý. Navigace emocionálního nepořádku, který vyplývá z tohoto neshodného pohledu na stav vašeho manželství, může být mnohem těžší než příprava na eventualitu rozvodu. Jak tedy řeknete svému manželovi, že chcete rozvod, když ne?

Klinický psycholog a poradce Manjari Saboo váží: „Pokud je ukončení manželství jednostranným rozhodnutím, pak přemýšlejte, přemýšlejte a přemýšlejte. Rozbití vám může být přínosem, ale ne váš manžel a děti. Pokud je rozvod to, co chcete, protože vaše manželství si vybírá daň na vašem duševním zdraví, sebeúctě nebo bezpečnosti, dokonce musíte své rozhodnutí prodiskutovat se svým manželem, než s ním projdete.“

Nelze popřít, že bude velmi těžké přijít na to, jak říct svému manželovi, že chcete rozvést, když ne. Pokud jste však pečlivě zvážili všechny možnosti, přešli přes kontrolní seznam rozvodu a rozhodli jste se, že je to nejlepší způsob, jak se posunout vpřed, zde je osm nejcennějších tipů, jak diskutovat o rozvodu a odloučení soudu s vaším partnerem. 

1. Nedělejte toto rozhodnutí na pokoji

Laila radí: „Rozvod manželského páru ovlivňuje životy několika lidí. Ne unikněte záležitosti tím, že házíte rozvodové papíry na stole vašeho manžela nebo jednoduše zabalíte tašky a odejdou, zvláště když jsou zapojeny děti.„Tímto způsobem je rychlý, ale je to nezralé.

Pokud nejste uvězněni s urážlivým manželem a manželstvím, kde se cítíte nebezpečně nebo máte pocit, že životy vašich dětí jsou v nebezpečí - v tom případě byste se měli dostat ven v prvním okně úniku, které najdete a ukončíte - udělejte zralou věc a promluvte si vašemu manželovi, bez ohledu na to, jak nepříjemná bude tato konverzace. V ideálním případě byste se měli snažit minimalizovat zranění, které toto rozhodnutí způsobí vašemu manželovi, který se může cítit slepý vaším rozhodnutím. Z tohoto důvodu je nejlepší mít tuto konverzaci v soukromém prostředí, zůstat v klidu a udržovat neutrální jazyk, když se dostanou defenzivní.

2. Přemýšlejte o tom, co řeknete

Váš hněv, rozhořčení a frustrace by se od vás mohly zlepšit v tak obtížných dobách. Je důležité, abyste nedovolili těmto silným emocím zakrývat váš úsudek a zhoršit situaci. Musíte si být pamatovaní na své důvody, proč se chcete rozvést se svým manželem a sdílet je s ním co nejpříjemně.

V případě, že existují náznaky, máte manipulativního manžela, který vás přiměje ke změně mysli, je ještě důležitější přemýšlet o tom, co řeknete, když máte rozvod. Nepoužívejte hyperbolická prohlášení a situaci zhoršují. Jen sdílejte, jak se cítíte. Řekněte mu, že jste nebyli šťastní nebo že máte pocit, že jste k němu vyrostli svou lásku a rozvod se zdá být jedinou odpovědí. 

3. Hledejte správný čas a správné místo

Oznámení rozhodnutí jako Mammoth jako chce rozvod uprostřed vyhřívaného argumentu. Stejně tak je nepředvídatelné požádat o rozvod nad textem. Podobně o tom mluvení na veřejném místě může vést k obrovskému podívanému, která vám nebo vašeho manžela neudělá nic dobrého. Vzhledem k tomu, že existuje tolik způsobů, jak může tato konverzace jít do strany, je důležité zjistit, kdy a jak říct svému manželovi, chcete rozvod.

Kdy a pokud si všimnete všech příznaků rozvodu, včetně pocitu dusivého v manželství, když máte pocit, že jste se navzájem vzdali, nebo když máte pocit, že jste měli dost a už ho nemůžete vzít a už dost času na to, abyste si promysleli své rozhodnutí, řekněte svému manželovi, že s ním chcete mluvit.

Vyberte si čas, který je pro vás vhodný a kdy by rozptýlení bylo minimálně. Jděte na klidné místo, jako je ložnice, a vypněte své mobilní telefony. Ujistěte se, že máte nepřetržitý čas na tuto konverzaci. Požádejte ostatní lidi, kteří bydlili ve vašem domě, aby vás na chvíli nerušili, nebo možná si můžete vzít den volna z práce, abyste mohli třídit skrz drsné štěrbiny tohoto obrovského rozhodnutí bez rozptýlení nebo přerušení.

„Smyslný a klidný přístup usnadňuje tento zdánlivě skličující proces. Mírové nastavení zajistí lepší diskusi o této záležitosti a dá vám spoustu času na to, abyste svému manželovi sdělili, že chcete rozvod, aniž byste ho zranili špatně, “říká Laila.

Související čtení: 7 prediktorů rozvodu, o kterých byste si měli být vědomi

4. Jak říct svému manželovi, že chcete rozvod? Být trpělivý a přímý

Požádat svého manžela o rozvod nebude šťastná diskuse, zejména proto, že o tom nejste na stejné stránce. Pokud začnete hrát hru na vině, váš manžel nebude brát zprávy klidně. Jak se blížíte k konverzaci, rozhodne, jak se to rozvine. Buďte soucitní a sdílejte svou stránku příběhu co nejjemnější. Musíte být ohleduplní a trpěliví, abyste se mohli pěkně rozvést. 

Přesto být přímý a pevný. Nebijte se kolem keře. Také nedávejte svému manželovi nepravdivé naděje. Pokud je váš manžel manipulativním druhem, naučte se být pevný. Podobně, když řeknete hrubému manželovi, že chcete rozvod, vždy existuje šance, že se pro vás věci ztěžují. Ale to neznamená, že už nejsou dost špatné. Investovali jste hodně času přemýšlením o rozvodu, držte se ho.

5. Zapojit důvěryhodnou třetí stranu pro bezpečnost

Pokud hledáte rozvod, abyste se dostali z urážlivého manželství, máte důvěryhodnou třetí stranu, jako je člen rodiny, přítel, rodinný terapeut nebo právník v místnosti. Když chcete sdělit hrubému manželovi, že chcete rozvod, mít někoho s vámi to usnadňuje a usnadňuje to.

Historie domácího násilí je důkazem, že nemůžete pokojně požádat svého manžela o oddělení. „Mluvit s blízkým přítelem, kterému důvěřujete, za zpětnou vazbu o tom, zda se blížíte k situaci správným způsobem, je zásadní. Musíte také mluvit s právníkem, abyste pochopili, jaké jsou vaše možnosti a jaký je nejlepší cesta vpřed, “říká Laila. 

Související čtení: Jak připravit svůj kontrolní seznam zprostředkování rozvodu

6. Slyšet jeho stranu

Protože váš manžel netuší, že chcete věci ukončit, může být šokován a bude potřebovat nějaký čas na zpracování zpráv. Dej mu ten čas. Nejenom jen odvzdušněte všechno najednou a odejděte. Zůstat Pacific, počkejte, až reaguje, nechte svého manžela mluvit a pokusit se respektovat jeho perspektivu.

Nestříhajte ho a čelí mu. Pokud ho neustále přerušujete, nikdy nedosáhnete závěru. Nechte ho mít nepřetržitý čas, aby vyjádřil jeho pocity ohledně tohoto rozvodu. Jakmile tuto informaci zpracovává, může vyrazit a vyvolávat věci, které lze proti vám použít při rozvodu, aby se pokusili odradit vás. Je lepší být připraven na takové eventuality a nenechat nic, co by k vašim potřebám a potřebám.

7. Souhlasíte s tím, že tuto konverzaci budete znovu

Jak požádat o rozvod? Procházejte tento předmět více než jednou, protože to není konverzace, se kterou můžete udělat, jednoduše řeknete svému manželovi, že chcete rozvod. Jakmile jste jim dali prostor a čas na zpracování těchto informací, zeptejte se jich, zda by o tom chtěli znovu mluvit. Poté, co jste propracovali emocionální otřesy tohoto rozhodování, budete muset mít mimo jiné mnoho dalších rozhovorů, o životních opatřeních, finančních informacích, oddělením a možnostem vypořádání a možnosti vypořádání, mimo jiné. 

8. Vezměte pomoc od manželského poradce

Jak tajně připravit na rozvod? Promluvte si s manželským poradcem nebo rodinným terapeutem. Manželské poradenství vám pomůže vypořádat se se silnými emocemi spojenými s narušením tak obrovským jako rozvod lépe a zdravějším způsobem. Nebo možná pro vás, převažující sentiment je: „Miluji svého manžela, ale chci rozvod.„Pokud ano, doporučujeme se blížit se k poradci. 

Manželský poradce vám pomůže vypořádat se s ohromným pocitem zacházení s emocionálním, logistickým a finančním dopadem vašeho rozhodnutí. Pokud hledáte odbornou pomoc, panel zkušených poradců Bonobology je jen kliknutím. 

Buďte připraveni na reakci vašeho manžela

Říkat svému manželovi, že chcete rozvod, může být ošklivé, zvláště pokud jste ho kdysi milovali velmi hluboce. Nedělejte chyby v hněvu, jako je žádost o rozvod nad textem. Ani jeden z vás nebude dělat nic dobrého a bude jen komplikovat jen záležitosti. Učinit toto rozhodnutí vyžaduje velkou odvahu, a pokud jste si jisti, že je to to, co musíte být šťastnější, pak nenechte ostatním názory, včetně vašeho manžela, kymácejte vás.

„Příprava na všechny možné způsoby, jak může váš manžel reagovat na vaše rozhodnutí, vám pomůže zvládnout záležitost chladně, se splatností. Vy a váš manžel byste mohli zabránit tomu, aby se situace ošklivá přípravou. Poraďte se s rozvodem, když se zdá, že to všechno vymkne kontrolu, “říká Laila. 

Jak se emocionálně připravit na rozvod? Buďte připraveni na všechny možné výsledky, aniž byste se pokusili ovládat, kde padají žetony. Jak se říká, každá akce má stejnou a opačnou reakci. Váš manžel je povinen reagovat na vaše rozhodnutí rozvést se s ním a tato reakce bude pravděpodobně daleko od příjemné. Připravte se a očekávejte to nejhorší, abyste nebyli ohromeni nebo otřeseni tím, co na vás hodí. Nejlepší je, pokud máte období chlazení, abyste zabránili dalšímu poškození. 

Související čtení: Jak ponechat manželství pokojně - 9 odborných tipů na pomoc

Sledování s rozvodem

Jakmile je rozvod dokončen, je pravděpodobné, že se budete cítit osamělejší než kdy jindy. Život po rozvodu může být děsivý. Je to však nový začátek. Můžete se dokonce cítit úzkostně jednou za čas. Můžete se dokonce cítit smutní a truchlit na své neúspěšné manželství. Musíte tyto pocity přijmout. Je v pořádku truchlit na rozvod. Koneckonců jste ho jednou milovali a strávili jste s ním tolik let. Zde je několik způsobů, jak můžete zvládnout s následky rozvodu poněkud snazší:

• Dej si pauzu. Jděte ven se svými přáteli. Bavte se
• Necítíte se provinile za zábavu. Zasloužíš si to
• Nemusíte procházet tímto obtížným časem sám. Připojte se k podpůrné skupině nebo si promluvte s certifikovaným poradcem
• Neizolujte se a naučte se, jak se znovu milovat
• Zkuste vystoupit častěji a trávit čas v přírodě
• Dejte svým dětem vědět, že jste tu pro ně jako rodiče 
• Postarejte se o svou mentální a fyzickou pohodu
• Vyvarujte se mocenských bojů a argumentů se svým bývalým manželem
• Mějte na paměti, že život se časem zlepší

Klíčové ukazatele

• Řekněte vám manželovi, že chcete rozvod, není vtip, ujistěte se, že jste 100% jistě, že to je to, co chcete 
• Připravte své důvody rozvodu a co chcete během rozhovoru předem říci
• Nezapojte své děti do tohoto konfliktu
• Ujistěte se, že vaše zpráva je jasná a že dáte svému manželovi prostor, aby absorboval a reagoval

Porušení rozvodových zpráv by mohlo vést k různým reakcím, jako je hněv, šok, pláč atd. Přesně tak byste vy nebo kdokoli na Zemi reagovali, když uslyší, jak s nimi chce jejich manžel ukončit věci. Nikdo se lehce nerozvádí. Je důležité najít správného konzultanta rozvodu, když se vy dva souhlasí s vzájemným oddělením. Respektujte lásku, kterou jste pro něj kdysi měli, a v tak obtížných dobách buďte k sobě laskaví k sobě. 

Časté časté

Musíte projít všemi důvody, které chcete rozvést. Pokud tyto důvody stačí k tomu, aby zaručily oddělení mezi vámi dvěma, budete moci čelit každé překážce. Pokud máte agresivního nebo urážlivého manžela, je lepší nejprve kontaktovat třetí stranu, abyste zůstali v bezpečí a pohodlí.

Prvním krokem by bylo přijít na to, jak říct svému manželovi, že chcete rozvod. Jakmile mu to řeknete, můžete si vybrat svou trasu na základě toho, jaká je jeho reakce. Pokud se vám nechce rozvést, doporučenou cestou by bylo kontaktovat některé členy rodiny, kteří ho mohou přesvědčit. Pokud to také nefunguje, můžete kontaktovat trenéra rozvodu, který vám pomůže s řízením.

Pokud váš manžel není urážlivý, v takovém případě se doporučuje, abyste z domu co nejdříve opustili, doporučujeme vám, abyste vy dva viděli manželského poradce. Poradce vám pomůže dva při zjišťování rozdílů a zdrojů konfliktů ve vašem manželství. Pokud to také nefunguje, víte, že není mnoho opravit a nejlepší způsob je, jak se úplně rozdělit.

Účinky rozvodu: Psychologické, emocionální a po účincích

Strach z vztahů po rozvodu. Nejprve čelte těmto 10 strachům

Odborné rady - kdy to zavolat, skončí v manželství