Nesnáším svého manžela - 10 možných důvodů a co s tím můžete udělat

"Nenávidím svého manžela" - ne úplně romantická věc o muži, kterého jste se oženil. Jednou jste ho nárokovali jako lásku svého života. Byl to muž, do kterého jste padl hlavu nad paty zamilovaný, protože slíbil, že vás drží ruku skrz hustou a tenkou. Byl to někdo, o kterém si myslel, že bez toho nemůžete žít. Nicméně, někde na cestě se tyto pocity změnily. Když se na něj teď podíváte, ve vašich očích není láska. Existuje pouze zášť.

Je zřejmé, že to není příjemné místo, kde by bylo možné, a může mít dopady nejen na kvalitu vašeho manželského života, ale také na vaše fyzické a duševní zdraví. Výzkum zjistil, že nešťastná manželství jsou stejně špatná jako kouření. Studie ukazuje důsledky kvality manželství na délku života. Lidé, kteří jsou v nešťastných manželstvích, pravděpodobně zemřou brzy. Tento výzkum vás může vyděsit, ale nebojte se.

Jsme tu, abychom vám pomohli z vaší nešťastné situace a jak ji otočit s některými možnými důvody, proč nenávidíte svého manžela a co s tím můžete udělat po konzultaci s emocionálním wellness a trenérem všímavosti Pooja Priyamvada (certifikováno v psychologickém a duševním zdraví První pomoc od John Hopkins Bloomberg School of Public Health a University of Sydney), který se specializuje na poradenství v otázkách, jako jsou mimomanželské záležitosti, rozpady, oddělení, zármutek a ztráta.

10 důvodů, proč opovrhujete svým manželem

Obsah

• 10 důvodů, proč opovrhujete svým manželem
  • 1. Ve vztahu není žádná rovnost 
  • 2. Kritizuje a podvádí vás 
  • 3. Nesnaží se pro vás vypadat dobře 
  • 4. Sex se nudil
  • 5. Podváděl tě
  • 6. Zabývá se závislostí nebo je depresivní 
  • 7. Nezná význam kompromisu 
  • 8. Je sobecký a stará se jen o sebe
  • 9. Respekt nechodí oběma způsoby
  • 10. Váš manžel se stal bariérou mezi vámi a vašimi sny
• Znamení, že nenávidíte svého manžela 
  • 1. Neustále s ním vybíráte boje
  • 2. Přemýšlíš o tom, že ho podvádíte 
  • 3. Bavíte myšlenku rozvodu
  • 4. Stali jste se urážlivým
  • 5. Nesnášíš s ním trávit čas 
• Co dělat, když nenávidíte svého manžela 
  • 1. Udělejte si čestný rozhovor se sebou 
  • 2. Zaměřte se na oživení vztahu 
  • 3. Přijměte ho za to, kdo to je 
  • 4. Ocenit ho za všechny dobré věci, které dělá 
  • 5. Vyhledat odbornou pomoc 
  • Klíčové ukazatele

Je dokonce možné nenávidět svého manžela? Pooja říká: „No, nenávist je silná emoce. Někdy však dlouhodobě drsné rozhořčení a chronické konflikty v manželství, které prostě nekončí, může přimět mnoho žen, aby se cítily, jako by nenávistily své manžele. Nenávist může být existující emoce v manželství, kde dochází k zneužívání jakéhokoli druhu.“

Není tedy neobvyklé ani nepřirozené nenávidět svého manžela. Ve skutečnosti každý člověk v manželství v určitém okamžiku nenávidí svého manžela. v A co já?: Zastavte sobectví v zničení vašeho vztahu, Jane Greer píše, že je nemožné žít s někým, aniž by se občas cítil ohromen a frustrovaný jejich činy. Pokud nemůžete přestat říkat: „Nesnáším svého manžela“, přestaň se o tom bít. Místo toho se podívejte na důvody, proč se cítíte tímto způsobem, abyste mohli přijít na to, co musíte udělat, abyste situaci napravili:

Související čtení: 25 způsobů, jak být lepší manželkou a zlepšit vaše manželství

1. Ve vztahu není žádná rovnost 

Pooja říká: „Rovnost může být jednou z věcí, která způsobuje, že se manželka cítí šťastná v manželství. Díky tomu se cítí respektovaná a milovaná. Cítí ji, že její názory, myšlenky a názory záleží na. Cítí se, jako by měla slovo ve velkých a malých rozhodnutích o rodině. Když v manželství není žádná rovnost, manžel jí dává jen malou šanci na mluvení její mysli. Díky tomu mohou manželky vyvinout nesmírné množství opovržení vůči svým manželům.“ 

Když ve vztahu existuje nerovnováha moci nebo moci, může to mezi párem způsobit mnoho problémů. Pokud se vztah už necítí stejně. Jste jediný, kdo dělá všechny domácí práce kolem domu? Jste jediný, kdo se stará o děti? Jste jediný, kdo platí za všechno? Pokud je odpověď na tyto otázky ano, není žádným překvapením, že říkáte: „Nenávidím svého manžela“. 

2. Kritizuje a podvádí vás 

Pokud se ptáte: „Proč nenávidím svého manžela?“, Pak by to mohl být jeden z možných důvodů. Neustálá kritika v manželství může být bolestivá zvládnout. Pokud váš partner najde chybu se vším, co děláte - ať už jde o vaše životní volby, vaše každodenní rozhodnutí a dokonce i způsob, jakým se oblékáte - může to být hluboce demoralizující a škodlivé. Pokud to už nemůžete vzít, zde je několik odpovědí na to, co dělat, když vás váš manžel předvádí nebo vás neustále kritizuje:

• Neodplatujte. Oko pro oko to nezlepší. Vypálení kritiky na něj bude jen zhoršit záležitosti
• Mluvte s ním o tom jemně, když je nálada správná. Řekněte mu, že mu jeho komentář ublíží 
• Komunikovat s ním. Zeptejte se ho, jestli ho něco obtěžuje. Pokud není ve vztahu nespokojen, požádejte ho, aby o tom byl upřímný 

3. Nesnaží se pro vás vypadat dobře 

Toto je jeden z nešťastných značek manželství. Když jste se oženili po dlouhou dobu, je snadné začít se navzájem brát za samozřejmost. Tehdy se začnete unášet a negativní emoce, jako je nenávist nebo nechuť k sobě navzájem. 

SOPHIA, čtenář z Minnesoty, říká, že to je to, co ji učinilo nešťastnou v jejím manželství. Říká: „Nesnáším svého manžela a moje manželství mě dělá depresivní. Už se o jeho vzhled nestará. Neříkám, že očekávám, že bude vypadat jako filmová hvězda každý den, ale ani se nepokouší oblékat se a vypadat pěkně při zvláštních příležitostech. A to se cítí, jako by se vzdal jakéhokoli úsilí, aby naše manželství udržovalo svěží a zajímavé.“

4. Sex se nudil

Když jsme se zeptali Pooja, jestli nudný sex může způsobit neštěstí ve vztazích, odpověděla: „Ach ano. Nudný sex bez inovací, uspokojení nebo spokojenosti může být mezi hlavními důvody pro nedostatek spokojenosti manželky v manželství. Sexuální kompatibilita jde dlouhou cestu k zajištění toho, aby pár je spolu spokojen.“

Není to jen láska a loajalita, která udržuje manželství naživu. Sexuální a fyzická intimita je stejně důležitá. Zde je důvod:

• Rozvíjí emoční intimitu v manželství mezi partnery
• Zajišťuje dlouhověkost vztahu 
• Cítíte se, jako byste byli stále žádoucí, milovaní a chtěli váš partner
• Snižuje stres a úzkost

Manželství bez pohlaví je povinno vytvořit trhlinu mezi partnery. Pokud máte pocit, že vy a váš manžel máte stejný druh sexu a začalo se to cítit jako fuška, pak by to mohl být jeden z důvodů, proč máte ve svém manželství těžko. 

Související čtení: 15 známek emocionálního zanedbávání v manželství

5. Podváděl tě

Pokud je jeho minulá zrada jedním z důvodů, proč máte stále negativní myšlenky na toto manželství, pak je lepší s ním mluvit. Dejte mu vědět, že jste stále nejistí, naštvaní, zranění nebo cokoli jiného, ​​co se cítíte a že to ovlivnilo způsob, jakým se o něm cítíte. 

Pokud je upřímně lítost nad svými činy a vyvíjí vážné úsilí, aby vám pomohl překonat zbytkové negativní emoce a také chcete dát další šanci a znovu vybudovat vaše manželství, zde jsou některé z způsobů, jak můžete znovu vybudovat důvěru ve svůj vztah:

• Uvolněte hněv
• Praktikovat odpuštění 
• Vyvarujte se bytí v minulosti 
• Pokud váš manžel dělá vše, co může, aby napravil svou chybu, dejte mu šanci a buďte otevřeni růstu
• Vynaložit vědomé úsilí na to, aby vztah fungoval 

6. Zabývá se závislostí nebo je depresivní 

Závislost by mohla být také jedním z důvodů, proč nenávidíte svého manžela. Ať už je závislý na alkoholu, hazardních hrách nebo drogách, je povinno negativně ovlivnit vaše manželství i váš život. Je jen přirozené, že vás to vedlo k tomu, abyste si negativně prohlíželi svého manžela a vašeho vztahu. 

Pooja říká: „Dalším důvodem, proč byste mohli nenávidět svého manžela, je to, že bojuje s poruchou nálady. To platí zejména v případě, že jeho stav nebyl diagnostikován a myslíte si, že jedná erraticky bez důvodu. V takových situacích je nezbytné pečlivě šlapat. Vaše úzkost a výsměch způsobí jen více poškození. Vztahy jsou neustále testovány. Musíte stát u něj a podpořit ho v této těžké době.“

7. Nezná význam kompromisu 

Když ve vztahu není kompromis, páry se ocitnou dříve nebo později. Když mluvíme o této otázce, psychologka Namrata Sharma dříve Bonobology řekla: „Když mluvíme o zdravém a vzájemném kompromisu ve vztahu, musí být obě strany přijato oběma stranami ve vztahu. Pokud je jen jeden kompromisní, pak to nijak není zdravé. Jasně ukazuje, jak toxický může být vztah. Tlak, zatížení vztahu je pouze na jedné osobě.“

Zde je, jak vypadá nedostatek vzájemného kompromisu ve vztahu:

• Váš partner má vždy poslední slovo, bez ohledu na situaci po ruce
• Zjistíte, že tlumíte svůj hlas  
• Necítíte se sebevědomě uvádíte svá očekávání, přání a touhy  
• Uděláte většinu dávání, zatímco váš partner bere pouze  

8. Je sobecký a stará se jen o sebe

Všichni můžeme být jednou za čas. Zde záleží na míře sobectví. Například, pokud vás ignoruje, protože pronásleduje důležitý termín v práci, není to důvod k obavám. A pokud vám to nebo něco takového přimělo říct věci jako: „Můj manžel mě nutí depresivní“ a „Nenávidím svého manžela“, možná se musíte soustředit na realističtější stanovení očekávání vztahu.

Pokud však nic za sebou nevidí a nebere v úvahu, pak je to jeden ze znaků sobeckého manžela, kterého můžete v průběhu času vyrůstat a nenávidět. Některé další varovné signály, že se váš manžel chová sobecky ve vztahu, jsou:

• Sobecký manžel dělá všechna rozhodnutí sám
• Postrádá empatii a základní laskavost
• Nikdy nevlastní své chyby
• Je vůči vám velmi kritický a dává vám těžké časy 
• Přestal vás komplimentovat
• Jediný čas, kdy vám ukáže náklonnost, je, když od vás něco potřebuje  
• Neslyší vás a nutí vás cítit se neviditelný a neslýchaný
• Neověřuje vaše pocity, myšlenky, emoce a názory

Související čtení: 12 věcí, které musíte dělat, když manžel není laskavý nebo romantický

9. Respekt nechodí oběma způsoby

Respekt nemluví vždy zdvořile a být poslušný vůči vašemu partnerovi. Respekt uznává, že ve svém životě máte někoho, kdo vás miluje. Respekt je uznává, že pocity této osoby by neměly být přehlíženy kritizováním, patronizací nebo jejich upravením. Když respektujete svého partnera, z celého srdce přijímáte, že jsou jinou osobou než vy a že na ně nebudete ukládat své přesvědčení a názory bez ohledu na to, co. 

Když už mluvíme o známkách neúcty ve vztahu, uživatel Reddit řekl: „Myslím, že skutečné jemné známky nedostatku úcty ve vztahu je odmítá to, co říkáte v konverzaci velmi patronizujícím způsobem. Můžete nesouhlasit, ale zkuste si pamatovat, že jak mluvíte se svým partnerem, nastaví tón toho, co si veřejnost myslí, že je přijatelné chování, aby se ukázalo zpět. Pokud jste hrubí nebo odmítaví, svět zkopíruje. Pokud jste podpůrný a uctiví, svět zkopíruje.„Pokud se takto zachází s manželstvím, je přirozené jen pro to, abyste se cítili, jako byste nenáviděli svého manžela. 

10. Váš manžel se stal bariérou mezi vámi a vašimi sny

Váš partner má být vždy vaším pilířem síly. Měl by vás podporovat ve všech vašich snahách - osobní, profesionální, intelektuální nebo duchovní. Podpůrný manžel vás bude tlačit k dosažení vašich cílů. Budou tam pro vás skrz všechny vaše vzestupy a pády a veškerý váš úspěch a selhání. 

Zde jsou některé z nápisů, které váš manžel nepodporuje vaše sny, a možná proto říkáte: „Nenávidím svého manžela“:

• Dělá, co může, aby vás rozptýlil
• Nemyslí si, že vaše cíle jsou důležité 
• Nedává vám žádnou radu ani nesdílí svůj názor na vaše ambice
• Dělá vás druhým dohadem
• Odrazuje vás od sledování vašich snů a ambicí tím, že se cítíte, jako byste je nemohli dosáhnout 

Znamení, že nenávidíte svého manžela 

Čím dříve tyto znamení spatříte, tím lepší bude pro vás. Jakmile si uvědomíte, že nenávidíte svého manžela, možná budete moci pochopit, odkud většina vašich problémů pramení. Pokud nevíte, co způsobuje neštěstí ve vašem manželství, věnuje pozornost náznakům, které nenávidíte svého manžela, může pomoci:

1. Neustále s ním vybíráte boje

Neustále a úmyslně si vybíráte boje s ním. Každý pár má svůj podíl na rozdílech, ale to nevyžaduje neustálé argumenty ve vztahu a vybírání bojů o každou malou věc. Pokud se to stalo vaší odpovědí, je to jeden ze značek, které nenávidíte svého manžela. 

2. Přemýšlíš o tom, že ho podvádíte 

Toto je další alarmující znamení selhávajícího manželství. Život na vás hodí pokušení každý den. Je to na vás jako lidská bytost, zda reagovat na tato pokušení nebo ne. Nenávidění vašeho manžela však rozhodně usnadňuje podlehnutí těchto pokušení. Pokud jste pobavili myšlenky na bloudění nebo se ocitli přitahováni k jinému muži do té míry, že chcete jednat na tyto pocity, způsob, jakým se cítíte o svém manželovi, by mohl být silným základním faktorem. 

Související čtení: 12 škodlivých věcí, které byste si vy nebo váš partner nikdy neměli říkat

3. Bavíte myšlenku rozvodu

"Měl bych se rozvést svého manžela."?“ - Pokud se jedná o opakující se myšlenku ve vaší hlavě, pak je zřejmé, že jste nešťastní. Než na to budete jednat ve spěchu, chvilku si promluvte s důvěryhodným členem rodiny o svých negativních pocitech vůči vašemu manželovi. Jakmile jsou pocity venku, budete mít hrubou představu o tom, v čem je problém. Možná tedy můžete o tom mluvit se svým manželem a posoudit, zda vaše manželství má budoucnost. 

4. Stali jste se urážlivým

Pooja říká: „Zneužívání je jedním ze značek, které nenávidíte svého manžela. Pokud jste přestali milovat svého manžela, existuje šance, že všechny negativní emoce, které vzali uvnitř, se mohou projevit ve formě emocionálního nebo slovního zneužívání.“ 

Pokud jste se stali hrubým, je čas zastavit a přemýšlet o důvodech, které přispívají k této negativitě ve vaší mysli a srdci. Najděte způsoby, jak nenechat nenávist získat od vás lepší. Zvažte hledání pomoci s porozuměním vašich spouštěčů a lépe spravujte své emocionální reakce, abyste se ujistili, že nepoškodíte svůj vztah a nechte svého manžela emocionálně zranit.  

5. Nesnášíš s ním trávit čas 

Trávení kvalitního času je jedním ze způsobů, jak udržet manželství naživu. Partneři tráví čas navzájem čas dělat světské věci, účastnit se nových aktivit, sdílením romantických okamžiků, jako jsou rande, nebo jednoduše odvíjení na konci dlouhého dne. Je to tento sdílený čas, který upevňuje vaše pouto a udržuje vás pohromadě. Když se necítíte jako trávit kvalitní čas se svým partnerem, je to jeden ze značek, které vaše manželství zasáhlo hrubou opravu. 

Co dělat, když nenávidíte svého manžela 

Když určité věci nejdou podle vašich přání a vy jste jediný, kdo skončí kompromisní na každé jednotlivé věci, můžete se v manželství cítit udušeni. Není divu, že jste naštvaní se svým manželem a cítíte se uvězněni ve vztahu.

Všechny negativní emoce vůči vašemu manželovi vám mohou cítit nejistotu ohledně budoucnosti manželství, koneckonců, chůze není vždy snadná. Ani nezůstane v manželství, které vám nepřináší nic jiného než neštěstí. Pokud tedy chcete své manželství zastřelit při přežití, musíte změnit status quo. Zde je několik užitečných tipů, co dělat, když nenávidíte svého manžela:

Související čtení: 5 roztomilých způsobů, jak zlepšit a posilovat váš vztah

1. Udělejte si čestný rozhovor se sebou 

Než si o tom promluvíte se svým manželem nebo s kýmkoli jiným, zeptejte se sami sebe: Nenávidím svého manžela, nebo nenávidím některé věci, které dělá? Mohli byste nenávidět některé jeho vtípky a vlastnosti. Například byste mohli nenávidět, že před vámi upřednostňuje svou práci nebo svou rodinu. Dalo by se nenávidět, jak je vůči vám kritický nebo jak vás po boji zkazí. Nenávidíte ho však, protože jste k němu přerostli svou lásku? Nenávidíte ho, protože jste se zamilovali do někoho jiného? 

Je nutné to vyřešit, než křičím „Nenávidím svého manžela“. Jeho vtípky a návyky vás mohou otravovat, ale mohou být zpracovávány na základě zdravé komunikace. Ale pokud k němu necítíte žádnou lásku ani obavy, pak se možná máte na to, abyste se zeptali: „Měl bych se rozvést svého manžela?“ 

2. Zaměřte se na oživení vztahu 

Sonia, žena v domácnosti a pekař ze San Francisca, nám napsala: „Nesnáším svého manžela. Nemyslím si, že ho už miluji. Mám se rozvést?„Je extrémní přemýšlet o rozvodu ještě předtím, než se pokusíte zachránit vztah. Dejte mu poslední šanci. Zde jsou některé z způsobů, jak můžete v manželství znovu oživit lásku:

• Flirtovat častěji. Dotknout se více. Vraťte hravost ve vašem vztahu
• Být navzájem zranitelní. Promluvte si své srdce
• Ponořte se do milostných jazyků druhé druhé a vyjádřete svou náklonnost v jazyce, který rezonoval s vaším partnerem a naopak 
• Vytvořte prostor pro trávení kvalitního času společně. Jděte na data večeře. Žádné mobilní telefony, žádné boje a nemluvení o dětech a práci
• Experimentovat v posteli. Zeptat se navzájem, co byste chtěli dělat

Pooja dodává: „Pokračujte v komunikaci. Pokud se to zastavilo, najděte způsoby, jak znovu komunikovat, a dělat věci, které jste dělali v počátečních fázích manželství. Aby se svého partnera cítil milován a respektován. Sdílejte s nimi své každodenní věci. Najděte společné zájmy a práce na zlepšení vaší sexuální intimity.“ 

3. Přijměte ho za to, kdo to je 

Pokud si myslíte, že váš partner musí být dokonalý ve všech aspektech života a bytí, možná jsou vaše představy o vztazích a životě obecně velmi nefunkční. Všichni jsme nedokonalí. Všichni máme své nedostatky. Jen proto, že váš partner má jinou perspektivu než vy nebo má několik rysů, které se nesrovnávají s vaší osobností, neznamená to, že se mýlí. 

Zde je jeden z největších tipů, jak vybudovat harmonické manželství: Musíte přimět svého partnera, aby cítil, že je přijímán a milován pro to, kým je. Vážit si ho. Respektujte jeho víru, hodnoty a intelekt. Uznat ho. Přimět ho, aby se cítil ověřený. Pokuste se podívat na věci po nošení jeho bot jednou. Možná s ním začnete vcítit. 

4. Ocenit ho za všechny dobré věci, které dělá 

Ocenit ho, když pro vás dělá věci, dokonce i ty malé věci. Přinesl vám sklenici vody, aniž by o to požádal? Děkuji mu. Věřte tomu nebo ne, je to velmi promyšlené gesto. Drží vaši ruku při překročení silnice? Velmi ochranné gesto, které ukazuje, jak se o vás stará.  

Pooja říká: „Někdy budování šťastného manželství opravdu není o drahých svátcích a výletech. Jde o to strávit čas spolu navzájem v pohodlí vašeho domova. Pozitivní pozornost je jednou z věcí, které lidské bytosti touží po. Díky tomu se váš partner cítí dobře o sobě. Proto uznání jde dlouhou cestu ve zdravých manželstvích.“

Související čtení: 8 způsobů, jak se dostat z nezdravého vztahu

5. Vyhledat odbornou pomoc 

Pokud jste vy a váš partner uvízli a nevidíte cestu ven z vašich problémů, je nejlepší vyzkoušet radu párů, když se snažíte znovu vybudovat své manželství. Certifikovaný poradce bude lépe vědět, že zvládne všechny triviální a velké problémy. Licencovaný profesionál vám může pomoci zlepšit vaše komunikační dovednosti a také pomohou při řízení vašich očekávání zdravým způsobem. V bonobologii nabízíme odbornou pomoc prostřednictvím našeho panelu licencovaných poradců, kteří vám mohou pomoci vydat se na cestu k uzdravení.

Klíčové ukazatele

• Manželství může být obtížné. Oba partneři musí pracovat na usnadnění kompromisu, úcty a náklonnosti
• Jedním ze společných důvodů, proč manželky nenávidí své manželky. Místo toho, aby se o tom nechali rozhořčení - nebo jiné problémy - vybudovat, promluvte si a řekněte svému partnerovi, že chcete, aby se zapojili do domácích prací a povinností
• Spark ve svém manželství můžete znovu oživit tím, že se budete snažit znovu se spojit a více přijímat, kdo je váš manžel jako člověk

Pamatujte, že kdysi bylo obrovské množství lásky mezi vámi a vaším partnerem místo nenávisti, kterou pro něj dnes cítíte. S komunikací, úsilím a uznáním můžete znovu zadat jiskru mezi vámi a vaším manželem. Ještě neztrácejte naději, a co je nejdůležitější, nenechte se příliš připouštět k těmto negativním pocitům, které k němu ukládáte. Buďte připraveni podívat se na tuto situaci z neutrálního hlediska, pokud chcete opravit průběh svého vztahu.  

Jak zanechat toxický vztah - vědět od odborníka

Jak zjistit, zda váš partner lže o podvádění?

23 tipů, jak reagovat, když vám konečně píše