Jak říct, jak se váš partner cítí, a naučit se číst jejich mysl

Ať už vaše komunikační dovednosti chybí, nebo chcete být více synchronizovaní s tou, kterou milujete, můžete se naučit, jak říct, jak se váš partner cítí.

Po letech poslouchání přátel se odvzdušňuje o jejich vztazích a nechte si, aby mi čtenáři poslali otázky o jejich vztazích, zdá se, že jedno prohlášení vždy přichází. "Nevím, jak se cítí můj partner.".„Chci vědět, jak zjistit, jak se váš partner cítí, je něco, co jsem slyšel opakovaně od nejrůznějších párů, pokud jde o všechny druhy neshod nebo problémů.

Chybí pochopení duševního stavu a pocitů vašeho partnera a může se cítit, že na váš vztah je kladen. Tato nejistota může být dočasná, ale může také přetrvávat a vytvořit mezeru mezi vámi dvěma.

Naučit se, jak říct, jak se váš partner cítí, je důležitou součástí udržování zdravého a naplňujícího vztahu. Váš vztah by měl do svého života přidat bezpečnost a jistotu, ne pochybnosti.

Proč nemůžeš říct, jak se cítí váš partner?

Možná nevíte, jak se váš partner o vás cítí, o vztahu nebo vaší budoucnosti. Existuje mnoho důvodů, proč si můžete cítit jisti, jak se váš partner cítí, ale zúžení jej vám může pomoci zjistit.

Přemýšlejte o svých interakcích se svým partnerem. Komunikujete své pocity a povzbuzujete je, aby udělali totéž? Když se pokusí otevřít, aktivně posloucháte nebo rozptylujete?

Jste v souladu s jejich chováním? Víte, kdy je něco vypnuto na základě jejich chování nebo postoje? Zvyšuje se váš partner a drží se pro sebe?

Učit se, proč máte potíže s porozuměním vašeho partnera, vás povede k dalšímu spojení s nimi. Pokud můžete pracovat na tom, kde tento problém začal, můžete na to přijít a vy a váš partner se můžete dostat na stejnou stránku.

Dostat se ke zdroji tohoto zmatku ve vašem vztahu je to, co vám pomůže podniknout kroky k otevřenější komunikaci. Vy i váš partner si zasloužíte vědět, jak se ten druhý cítí, takže si můžete navzájem důvěřovat.

Musíte také vědět, jak být otevřen všem možnostem. Možná se váš partner těžko otevírá, ale to neznamená, že je můžete obviňovat nebo zahanbit za svou nejistotu.

Možná se pokusili otevřít dříve a vy jste je vypnuli nebo byli rozptýleni televizí nebo telefonem. Možná si toto chování ani neuvědomíte.

Opravdu musíte být ochotni otevřít oči realitě, proč nemůžete říct, jak se váš partner cítí, nejen to, co si myslíte nebo se cítíte.

Jak říct, jak se cítí váš partner

Pokud očekáváte radu, jak zjistit, jak se váš partner cítí snoopingem, přišli jste na špatné místo.

Jakýkoli solidní vztah je postaven na důvěře a komunikaci. Snažím se tedy číst mezi řádky, abyste zjistili, jak se váš partner cítí.

Jistě, můžete si vyzvednout malé věci, které by vás mohly nasměrovat správným směrem, jak se cítí váš partner, ale vaše vyšetřování nemůže skončit značkami.

Existují však kroky, které můžete podniknout, abyste zjistili, jak se váš partner cítí, a zlepšuje vaši celkovou emocionální komunikaci.

#1 Buďte v pohotovosti. Před konfrontací svého partnera zvažte jejich řeč těla, změny v jejich chování a dokonce i jemné rozdíly ve vašem vztahu. Přestali jste mít rande v noci? Zůstanou pozdě v práci? Začali spát před televizí?

Než se zeptáte svého partnera, zda je něco špatného, ​​nebo jim dáte vědět, že nevíte, jak se cítí, sledujte nějaké změny. Můžete říct, kdy jsou stresovaní nebo unavení? Nepředpokládejte, že víte, co se děje, ale jen to, že jste více ostražití, vás může vést správným směrem.

#2 Přemýšlejte o vaší úrovni otevřenosti. Je snadné obviňovat svého partnera, že se neotevře, když nevíte, jak se cítí, ale nejprve se podívejte do zrcadla. Otevřete se? Ví váš partner, jak se cítíte? Mohli by váhat, protože nevědí, jak budete reagovat?

Podívejte se na své vlastní chování před jejich obviněním nebo zpochybňováním.

#3 Zvažte, proč se váš partner neotevírá. Víte, že váš partner má problémy s důvěrou nebo potřebuje čas na zpracování věcí před sdílením? Co se stalo naposledy, když byli k vám upřímní? Byl jsi vnímavý nebo uzavřený a tvrdohlavý? Jste aktivní posluchač?

Možná existuje něco, co můžete udělat, aby se cítili pohodlněji sdílet, jak se cítí.

#4 Vyjádřete svou touhu poslouchat svého partnera. Dejte jim vědět, že jste tam a ochotni poslouchat. Neskočte na ně s radami nebo otázkami. Jednoduše jim dejte vědět, že byste rádi slyšeli o jejich dni. Gesto tak malé, jak to může způsobit, že se cítí připravenější ke sdílení.

#5 Proč chcete vědět, jak se cítí váš partner? Pokud se obáváte, že je váš partner ve stresu nebo se obává něčeho samotného, ​​je pro vás dobré projevit zájem o ně. Dejte jim vědět, že jste je rádi slyšíte, jak je odvzdušňte, a to je to, pro co jste tam.

Ale pokud chcete vědět jen, jak se váš partner cítí kvůli svým vlastním obavám a nejistotě, může být nespravedlivé, abyste je tlačili, abyste vás ujistili. Pokud se cítíte nejistí o tom, jak se váš partner cítí, může to mít více společného s vašimi vlastními problémy, ne váš partner komunikovat.

Podívejte se na jejich chování. Možná neříkají, že vás milují čtyřikrát denně, ale ujistěte se, že jste všichni zabaleni na svou obchodní cestu, ujistěte se.

Tyto věci vám mohou ukázat mnohem víc než slova. Někdy prostě musíte vědět, kde hledat.

#6 Snažte se do toho. Pokud se chcete zeptat svého partnera, jak se cítili, protože si nejste jisti, nesedejte si na hloubku a těžkou konverzaci přímo z pálky. Začněte s něčím jednodušším. Sdílejte, jak se cítíte. Dejte jim vědět, že si přejete, abyste šli více nebo vyzkoušeli nové věci společně.

Zeptejte se jich, jak byla práce nebo jak se jim daří. Zajistěte skutečný zájem o jejich nezávislý život, aby měli pocit, že jste skutečně investovali do toho, co musí říct.

#7 Jen poslouchejte. Jedním z důvodů, proč mnoho lidí nesdílí své pocity nebo boje se svým partnerem, je jejich reakce. Mnoho lidí slyší svého partnera ventilovat a cítí potřebu jednat nebo nabídnout radu, když většina lidí chce být jen poslouchána.

#8 Zeptejte se, co od vás chtějí. Chcete -li ukázat svému partnerovi, nechcete nejen slyšet jejich pocity, ale chcete, aby se cítili lépe, zeptejte se, jak můžete pomoci. Možná jen chtějí, abyste poslouchali. Možná chtějí, abyste se otevřeli více nebo spolu strávili více času.

#9 Buďte upřímní. Buďte upřímní ke svým pocitům a reakci na jejich. Nemusíte se vyděsit, pokud řeknou něco, co se vám nelíbí, ale můžete být upřímní o svých obavách nebo obavách klidným způsobem. Prostor mezi vámi a vaším partnerem by se měl cítit v bezpečí.

Nevyžaduje to tahání zubů, aby zjistilo, jak říct, jak se váš partner cítí. S trpělivostí, poctivostí a sebereflexí můžete být vy a váš partner v synchronizaci a naučit se brzy číst mysl druhého.