Jak mluvit o sexu se svým partnerem 10 tipů

V tomto článku

• Kdy byste měli mluvit o sexu se svým partnerem?
• 10 způsobů, jak se naučit, jak mluvit o sexu se svým partnerem
• 5 důvodů mluvit o sexu se svým partnerem
• Některé běžně kladené otázky
• Poslední myšlenky

Mohlo by existovat poměrně málo párů, které mají potíže s diskusi o sexu, protože téma je intimní a v některých může vyvolat rozpaky.

Naučit se, jak mluvit o sexu se svým partnerem, vám může pomoci pochopit důležitost takových rozhovorů a jak je iniciovat.

Sdílení intimity prostřednictvím sexu je jedním z nejpozitivnějších aspektů manželství. A prostřednictvím rozhovorů můžeme zlepšit naše zkušenosti s naším partnerem. Přečtěte si zde, proč jsou sexuální rozhovory důležité a jak mluvit o sexu se svým partnerem.

Související čtení: 7 způsobů, jak zahájit sexuální komunikaci a překonat obtíže, kterým čelíte

Kdy byste měli mluvit o sexu se svým partnerem?

Pokud vás zajímá, jak mluvit o sexu se svým partnerem a jaký by mohl být ten pravý čas a přístup, mohou dny, měsíce nebo dokonce desetiletí projít s mnoha problémy zbývajícími nediskusními. Ale nikdy není pozdě začít.

Může se zdát bezpečné mluvit o sexu před nebo po tom, co jste oba měli. Ale vězte, že načasování je všechno. Oba musíte vzít nějaký čas a diskutovat o svých problémech a zájmech. Vyberte si neodvázatelné místo od postele a diskutujte o citlivých otázkách.

10 způsobů, jak se naučit, jak mluvit o sexu se svým partnerem

Sex Talk s vaším manželem je důležitým nástrojem, který vám může pomoci vymyslet způsoby, jak se váš sexuální život s partnerem ještě více naplnit.

Pokud se vás týká sexu o sexu s vaším partnerem, existuje několik způsobů, jak pochopit, jak efektivně mluvit o sexu se svým partnerem (žádná zamýšlená hříčka!):

1. Prostě to udělej

Toto je neslavný slogan sportovní značky, což je skvělý bojový výkřik.

Prosazování upřímného rozhovoru a jen s tím by mohlo být oceněno váš partner.

Jediné, co by mohlo trvat, je jedna upřímná konverzace, aby začala zahřívat věci v ložnici.

2. Dát to do pozitivního světla a vyjádřit vděčnost

Lidé mají rádi ocenění obecně. Taktika, která by mohla být použita při vyjádření vaší sexuální potřeby, je pokusit se vyjádřit tyto potřeby tím, že je uvedete do pozitivnějšího světla.

Místo toho, abyste řekli: „Můžete dělat x častěji?“

Zkuste to říct tímto způsobem: „Miluji to, když to děláš x. Vážím si toho moc.“

Pokud prozkoumáte obě prohlášení, dochází k viditelnému posunu ohledně energie, kterou se snažíte vydat.

Nejlepší věc na druhém prohlášení je, že také vyjadřujete vděčnost za něco, co pro vás váš partner dělá místo toho, abyste nabídli zahalenou kritiku.

Studie ukázaly To je ocenění ve vztahu je vysoce ceněné a podporuje důvěryhodnou a zdravý vztah.

Mezi jeho výhody patří to, že dobré skutky jsou posíleny a mají motivaci k opakování.

Související čtení: 10 způsobů, jak ukázat vděčnost svému manželovi

3. Zapište to

Dalším způsobem, jak efektivně sdělit své potřeby, je napsat je!

Pokud jste typem partnera, který je při komunikaci prostřednictvím psaní efektivnější, zjistíte, že tento přístup je mnohem jednodušší. Ale pokud to děláte tímto způsobem, ujistěte se, že to jasně sdělíte.

4. Získejte vizuální přehlídku a řekněte

Jedním ze způsobů, jak se naučit, jak mluvit o sexu se svým partnerem, je získat vizuální.

Někteří partneři používají malou pornografii, ať už v knihách nebo formě video, aby zprostředkovali, co chtějí dělat. Mějte však opatrnost, protože příliš mnoho z této pornografie by se mohlo stát kontraproduktivním pro váš vztah.

5. Prohlášení „Já“

Prohlášení „Já“ mají mnoho výhod, jak mluvit o sexu s vaším partnerem.

Použití prohlášení „I“ při rozhovoru o sexu umožňuje párům mluvit bez jakékoli viny nebo váhání. Pomáhá také partnerům pochopit problémy druhého bez pochyb nebo nesprávné komunikace. Kromě toho to zabraňuje vině ve vztahu.

6. Diskutujte o tom, jak říci „ne“

Při přísloví sexu by neměly existovat žádné komplikace. Sex by měl být o souhlasu bez prostoru pro tlak, vinu, manipulaci a nátlak.

Takže sexuální rozhovory mezi páry by měly být jasné a přímé, kde si oba řeknete, že nejste připraveni.

7. Nepředpokládejte genderové role

Diskuse o sexu je snadná, když se vyhnete předpokládání toho, co by druhá osoba měla a neměla by dělat. Pokud máte pocit, že by si druhý člověk měl vždy zahájit sex, nebo by se měl chovat určitým způsobem, musíte na tom pracovat.

Tito pramení hodně z očekávání, která byste mohli mít od svého partnera. Sdělit je spíše než předpokládat.

Související čtení: 11 příkladů tradičních genderových rolí

8. Udělejte to ve správný čas

Když se naučíte, jak mluvit o sexu, aniž by byl trapný, je pochopení, že vždy existuje správný čas a nesprávný čas na konverzaci.

Ujistěte se, že si vyberete ten pravý okamžik, abyste diskutovali o sexu. Například by to nemělo být uprostřed dne, kdy jste oba zaneprázdněni svými pracemi. Pokračujte v klidném stavu mysli a zajistěte, aby byl váš partner uvolněn před zahájením konverzace.

9. Ukažte sympatie

Zatímco vy a váš partner komunikujete o sexu, vcítíte a porozumíte jejich obavám a touhám. Nechoďte neemptaticky. Jste na této cestě společně a být k sobě laskavý je nezbytný.

10. Pochopit rozdíly

Mezi vámi a vaším partnerem by mohlo být tolik věcí. Takže spíše než negativně reagovat na předkrmy sexuální konverzace, vězte, že je v pořádku nesouhlasit s určitými aspekty sexu. Oba musíte být otevřeni svým myšlenkám a potřebám.

Můžete se také zúčastnit terapie párů, pokud potřebujete pokyny odborníka při řešení těchto rozdílů.

5 důvodů mluvit o sexu se svým partnerem

Mluvit se svým partnerem o sexu se může zdát skličující, ale je to důležité, protože to může pomoci posílit vaše pouto. Může také objasnit jakýkoli nesprávný předpoklad, že jste možná měli o touhách a potřebách vašeho partnera.

Ať už chcete mluvit o sexu nebo váháte, zde jsou některé výhody mluvení o sexu, které vám mohou věci objasnit:

1. To dělá věci bezpečnější

Sexuální řeč se svým manželem vám může umožnit otevřeně mluvit o všech záležitostech souvisejících se sexu, které by mohly ovlivnit vaši fyzickou a duševní pohodu.

Můžete si navzájem diskutovat o STI, sexuální historii a očekávání monogamie. Jasnost může zajistit, že jste bezpečnější a cítíte se bezpečnější při zapojení se do sexuálních činů s někým.

2. Podporuje emoční intimitu

Mluvení o sexu s vaším partnerem vám může pomoci rozvinout hlubší úroveň pohodlí a porozumění a zvýšit emoční intimitu. Může to pomoci vytvořit vzájemnou důvěru a umožnit vašemu partnerovi skutečně se otevřít před vámi v bezpečném prostředí.

3. Vyjadřující vaše touhy

Sexuální rozhovory mezi páry jim mohou umožnit vyjádřit své sexuální touhy, očekávání a potřeby. Vyjasňuje to jakýkoli neoprávněný předpoklad, že někdo může mít o svém partnerovi a jak je potěšit v posteli.

4. Slouží jako simulace

Sexuální řeči nebo rozhovory o sexu mohou také působit jako předehry, která vaše šťávy teče. Může vám to oba připomenout veškerou zábavu, kterou můžete mít společně, a vytvořit vzrušení pro to, co má přijít, i když to nebyl počáteční záměr.

5. Stanovit hranice

Mluvení o sexu může také umožnit partnerům stanovit emoční a fyzické hranice pro sex. To může zajistit, že vás neublíží ani neublížíte svému partnerovi kvůli nedorozumění sexuálních potřeb ostatních.

Podívejte se na toto video a zjistěte, jak nastavit hranice ve vztazích: