Jak pozitivně vrátit čas zpět ve vašem manželství?

V tomto článku

• Vytvořte si seznam věcí, které jste spolu udělali
• Snižte své pasivní agresivní chování
• Uvolnit se na začátku argumentu
• Získejte pomoc

Je vaše manželství právě teď? Ztratili jste zip a vzrušení, které jste měli před lety?

Nezáleží na tom, zda jste byli ženatý jen šest měsíců nebo 60 let; Mnoho lidí se cítí uvíznuto v říti v jejich manželství. Jen miliony párů ve Spojených státech jsou v nešťastném manželství. A důvodem číslo jedna pro tento nešťastný stav je namíření prstů na vašeho manžela.

"Pokud by se jen změnili.". Buďte hezčí. Být více pozorný. Být více promyšlený. Buďte laskavější. Naše manželství by nebylo v tomto současném stavu otřesů.“

A čím více ukazujeme na prst, tím hlubší je kolečka. Takže místo toho to nikdy nebude, nikdy nebude fungovat; Podívejte se na čtyři níže uvedené tipy a získejte tento milující pocit zpět do vašeho vztahu.

1. Vytvořte si seznam věcí, které jste spolu udělali

Zapište si seznam aktivit, které jste provedli, když jste poprvé potkali svého manžela; to byla zábava. Vzrušující. Naplnění. Šli jste na data týdně, ale teď to neděláte? Rádi jste spolu chodili sledovat filmy? A co dovolená? Existují jednoduché věci, které jste dělali kolem domu nebo bytu, když jste se poprvé setkali, které jste se úplně pustili?

Toto je první cvičení, které mám své klienty, když s nimi pracuji jeden na druhého, abych začal otočit manželství. Podívejte se na to, co jste to dělali, že se vám líbilo, vytvořilo seznam a poté si vyberte jednu aktivitu z tohoto seznamu a pokuste se zapojit svého partnera do toho dnes.

2. Snižte své pasivní agresivní chování

Co v současné době děláte, to přidává ve vašem vztahu k chaosu a dramatu? Jste zapojeni do pasivně agresivního chování? Hra viny? Hněv? Trávíte více času v práci, abyste se vyhnuli tomu, že jste se svým partnerem a rodinou? Pijete víc? Jíst více? Kouření více?

Když se podíváte do zrcadla a vidíte, že děláte jednu z výše uvedených činností, abyste se vyhnuli řešení současného stavu vašeho manželství, můžete jej začít uzdravit, pokud tyto činnosti zastavíte. Převzetí vlastnictví za to, co děláte v manželství, které nefunguje, je zásadním krokem, a když to děláme písemně, je zřejmé, že to není jen chyba našeho partnera. Jsme také součástí problému.

3. Uvolnit se na začátku argumentu

Když začnete vidět diskuse, která se změní v argument, uvolněte se. Stop. Pravidelně pracuji s páry, které se dostanou do válek SMS. Proč? Ani jeden nechce, aby ten druhý měl pravdu. Je to jako soutěž. Musíme vyhrát tuto textovou válečnou hru.

Nesmysl! Jedna z nejsilnějších taktik, kterou máte právě teď, se nazývá uvolnění. Když cítíte, že textové zprávy se zhoršují, zastavte se úplně a zvládněte to tímto způsobem.

"Zlato, vidím, že jdeme stejnou cestou a obviňujeme se a je mi líto, že jsem součástí toho.". Právě teď přestanu posílat SMS. Miluji tě a nikam nejdu. Vrátím se za dvě hodiny a uvidíme, jestli můžeme být trochu laskavější. Děkuji moc za pochopení. Miluji tě.“

Tím, že to zvládne výše, to neznamená, že vaše manželství bude okamžitě lepší, ale musíte zastavit šílenství. Protože čtete tento článek, je na vás, abyste byli vůdcem v demontáži toho, co zabíjelo vaše manželství.

4. Získejte pomoc

Získejte pomoc sami, pokud se k vám váš partner nepřipojí, s poradcem, terapeutem, ministrem nebo trenérem života. Je neuvěřitelné, kolik párů, které nakonec pomůžu otočit jejich manželství, přijde pouze jeden z nich, na začátku. Nezáleží na tom, kdo to je, ať už je to manžel nebo manželka, ale někdo musí využít šanci a otevřít dveře svému partnerovi a zeptat se, jestli se spojí do relace, aby uzdravili vztah.

Váš partner často řekne ne. Nepoužívejte to jako výmluvu, abyste zůstali také doma. Ohromí mě, kolik vztahů jsme pomohli, když přišel pouze jeden z partnerů. Někdy se druhý partner nikdy neobjeví, ale ten, kdo přijde.

Vztahy jsou náročné. Přiznejme si to, zahoďte milostné romány jen na chvíli a podívejte se na realitu vztahů obecně. Budeme mít špatné dny, týdny, měsíce a možná i roky. Ale nenechte se to zastavit v tom, abyste se snažili co nejlépe otočit vztah.

Věřím, že pokud sledujete výše uvedené tipy, dáte si dobrou šanci zachránit své současné manželství. A pokud z nějakého důvodu v nešťastném případě vaše manželství nedrží, naučíte se několik cenných tipů, jak přinést do svého dalšího vztahu.“