Jak pomoci někomu vyrovnat se ve vztahu po velkém zranění

V tomto článku

• Jak ovlivňuje velké zranění vztahy?
• Zranění může ovlivnit komunikaci
• Hlavní zranění může ovlivnit role vztahů
• Zranění může ovlivnit odpovědnosti
• Jaké jsou způsoby, jak někomu pomoci poradit se ve vztahu?
• Získejte podporu od rodiny a přátel
• Pomozte jim používat pozitivní strategie zvládání
• Poslouchejte je, když odvzduší svou bezmocnost a frustrace
• Udělejte se vždy k dispozici
• Učinit věci lépe zvládnutelné

Velké utrpěné zranění může dramaticky změnit vztah někoho s jiným. Když tyto změny v průběhu času přebírají, může být situace emocionální a bolestivější pro oba lidi ve vztahu. Pokud znáte někoho, kdo trpí velkým zraněním, níže jsou věci zvážit, aby jim pomohly vyrovnat se s vztahem.

Jak ovlivňuje velké zranění vztahy?

Dopad velkého zranění vztahu něčího může být nejhorší. Kvůli úzkosti a traumatu může být zraněné osoby tak obtížné zotavit se z následků zranění. Někteří se začnou izolovat od své rodiny a přátel. Pokud máte pocit, že někdo, koho znáte, má těžko řešit vztah kvůli velkému zranění, vezměte na vědomí, jak zranění ovlivňuje vztahy:

Zranění může ovlivnit komunikaci

Komunikace je nezbytná ve vztahu. Považuje se za jeden ze základů zdravého vztahu.

• Když mluvíme o komunikaci, lidé komunikují prostřednictvím emocionálních reakcí, výrazů obličeje a fyzických gest. Komunikace lidí, kteří byli zraněni, je však známá jako jeden z nejvýznamnějších problémů.

• Pamatujte, že změny komunikace ve vztahu mohou způsobit pocity osamělosti a nedorozumění. V této situaci se páry již nemohou navzájem rozumět.

• Mějte na paměti, že komunikační boje mohou zhoršit samotný vztah, který později vede páry, aby se museli dostat pryč a nechat své nevyřešené argumenty za sebou.

• Vezměte na vědomí, že potíže s komunikací také ovlivňují všechny ostatní aspekty vztahu

Hlavní zranění může ovlivnit role vztahů

Hraní rolí je základním faktorem ve vztahu.

• Je obvyklé, že páry definují jejich vztahové role. Proto, když se ve vztahu objeví změny v rolích, mohou být úpravy pro někoho zraněného náročnější a někdy frustrující.

Zranění může ovlivnit odpovědnosti

Změny v odpovědnosti pro někoho, kdo byl vážně zraněn.

• Když se odpovědnost ve vztahu dramaticky změní, páry mají tendenci zažívat větší stres. Situace se může ještě zhoršit, když je úroveň stresu doprovázena zraněním.

• Musíte si také pamatovat, že stres způsobený změnami odpovědností může vytvořit napětí mezi páry.

Pokud máte obavy o způsoby zvládání někoho po utrpení velkého zranění, je nejlepší, pokud pochopíte, jak může být zranění relevantním faktorem ve vztahu.

Jaké jsou způsoby, jak někomu pomoci poradit se ve vztahu?

Poté, co věděl, jak velké zranění může ovlivnit vztah, je na čase soustředit se na to, jak pomoci někomu, koho znáte, aby se vyrovnal vztahu poté, co byli zraněni.

1. Získejte podporu od rodiny a přátel

Podpora od rodiny a přátel může pomoci lidem, kteří byli vážně zraněni.

• Ačkoli tento proces může být obtížný, získání vhodné podpory od svých blízkých pro ně může znamenat hodně. Může jim to pomoci vytvořit nové pozitivní dovednosti zvládání.

• Pokuste se povzbudit svou rodinu a přátele, aby tam byli co nejvíce. Řekněte jim, aby byli trpěliví a více si vědomi jejich chování a emocí. Milovaní zraněného člověka jim mohou pomoci vytvořit zdravé a pozitivní okolí, které mohou použít pro jejich uzdravení.

2. Pomozte jim používat pozitivní strategie zvládání

Pro zraněné lidi je typické přijmout negativní plány zvládání, když procházejí svými životy.

• Někteří se například uchylují k sebeobrazování, příliš znepokojivé a zbožné přání. Proto mohou být vztahy, ve kterých jsou, v průběhu času tak znepokojivé a nezdravé.

• V těchto typech situací může být pomoc při používání pozitivních strategií zvládání klíčovým prvkem zdravého vztahu.

• Vezměte na vědomí, že existují strategie zvládání, které mohou také projít dlouhou cestou, aby se jejich životy přizpůsobily při plném procesu zotavení. Jako - pomáhá jim soustředit se na pozitivní. Pomáhat jim při definování jejich okamžitých a krátkodobých cílů. Povzbuzovat je, aby dělali nějaké fyzické aktivity a jiné formy rekreace a pomáhali jim dělat věci.

3. Poslouchejte je, když odvzduší svou bezmocnost a frustrace

• Existují případy, kdy vždy chtějí být sami. Musíte však mít na paměti, že tyto pocity mohou zničit vztah.

• Když se to stane, je dobré, když se je pokusíte trpělivě poslouchat. Tímto způsobem budou vědět, že v těchto stresujících časech mají někoho, o koho se mohou opírat.

• Nikdy se nedopustíme chyby při kritice jejich špatného chování. Místo toho se pokuste být citlivý a více porozumět jejich pocitům.

4. Udělejte se vždy k dispozici

Je to opravdu srdcervoucí vidět někoho, koho milujete bojovat kvůli zranění. Ve skutečnosti stejná emoce jde do situací, kdy začnou ztrácet vztahy.

• V těchto zkouškách, které se vždy můžete k dispozici, jim může pomoci zotavit.

• Pokuste se udělat maximum, aby se utěšili a povzbudili je, aby vstali a zotavili se z bolesti a utrpení způsobeného velkým zraněním. Vaše přítomnost může být něco užitečného, ​​díky čemuž se cítí milovaní a podporovaní.

5. Učinit věci lépe zvládnutelné

Věci mohou být rozrušující pro někoho, kdo byl zraněn. Kromě toho, že se cítí tak osaměle a rozbitý, mohou pro sebe považovat své okolí nebezpečné.

• Pomáhat někomu vyrovnat se s vztahem, když byli zraněni.

• Co nejvíce, spolupracovat s nimi, abyste určili, co je trápí. Zkuste problém vyřešit tím, že zjistíte několik způsobů, jak je motivovat.

Hlavní zranění může ovlivnit vztahy. Pokud si myslíte, že někdo, koho milujete, má potíže se zvládnutím vztahu, když měli zranění, výše jsou věci, které můžete zvážit v těchto tísnických situacích.