Jak snížit sebezáchovu v manželství

Sedíte si někdy a přejete si, aby se ve vašem manželství věci lišily? Zažíváte neustálé hádání nebo přetahování, díky kterému je vaše manželství více vyčerpávajícím zážitkem, než to musí být? V manželství jistě dojde k neshodám; Všichni jsme lidé a máme své vlastní názory a preference. Vyplatí se však vědět, jak nesouhlasit civilně a způsobem, který posouvá akci a dialog vpřed v manželství.

Možná vás zajímá, jak můžete změnit příliv nebo zahájit změnu ve vašem vztahu. Jedním kritickým místem pro zahájení je zkoumání vaší jednotky sebezáchovy. Upřímně zvažte následující otázky: 1) Jsem otevřený alternativním způsobům, jak dělat věci v mém manželství? 2) Jsem snadno rozrušený nebo obtěžuji, když se nedostanu? 3) Cítím se ohrožen, když mám pocit, že nemám kontrolu ve svém vztahu nebo domácnosti? 4) Musím dostat svůj názor nebo vyhrát bez ohledu na to? Pokud jste na tyto otázky odpověděli ano, pak byste mohli mít vysokou jednotku pro sebeurčení. I když může být užitečná sebezáchova, řekněme, že pokud jste nahí a bojíte se ponechání uprostřed Amazonky, může to být kontraproduktivní a může sabotovat vaše manželství!

Co je to sebevědomí?

Slovník Merriam-Webster popisuje sebezáchovu jako „zachování sebe sama před ničením nebo poškozením“ a „přirozenou nebo instinktivní tendenci jednat tak, aby zachoval vlastní existenci.„Nyní, pokud jste uvízli v hrubém manželství nebo s partnerem, který je manipulativní nebo donucovací, pak zachovejte mého přítele. Pokud se však domníváte, že váš partner je obecně sympatický a chcete zlepšit své manželství, musí být vrozená snaha zachovat svou vlastní existenci. V manželství se dva stávají jedním. Zní to extrémně? Může to být, ale když je spárován se správným partnerem, není o tom nic extrémního nebo destruktivní. Manželství se skutečně usnadní, když oba partneři žijí tuto filozofii „dva se stanou“. Jakmile vezmete slib. Pokud tam dojde k poškození nebo nebezpečí, spočívá ve strachu ze zranitelnosti a změn (ale to je samostatné téma hodné jeho vlastního blogového příspěvku!). Když se stanete jedním se svým manželem, snažíte se pochopit, co vy a váš partner potřebujete jako jednotku. Pak se posunete vpřed, abyste toho dosáhli společně. Místo zachování vašeho pohodlí, preferencí, stylu a názorů, v některých nikdy nekončících „každý muž pro sebe“, se vzdáte tomu, co pro manželství funguje nejlépe. Chápu, že zranitelnost a vzdání se kontroly mohou být děsivé. Možná ani nevíte, jak se chovat jinak, než jste se v tomto ohledu chovali.

Zde je několik kroků k přechodu ze sebezáchovy na zachování USA. Definuji předpokládání USA jako rozvinutý instinkt, abych zachoval vaše manželství před zničením nebo poškozením, včetně poškození, které způsobujete, když jednáte jako sebeobrábějící se zrůda (jo, řekl jsem to). Tady jsme…

Krok 1: S vědomím prozkoumejte své obavy

Zvažte, čeho se bojíte, stane se, pokud se stanete flexibilním a otevřeným pro změnu v manželství.

Krok 2: Zjistěte, zda důvěřujete svému partnerovi

Zjistěte, zda důvěřujete svému partnerovi jako někomu, kdo je upřímný, hledá pro manželství větší dobro a je kvalifikovaný nebo schopný předložit užitečné názory a nápady. Pokud ne, máte nějakou skutečnou práci na zkoumání toho, proč nemůžete (nebo nebudete) těmto způsobem důvěřovat svému partnerovi.

Krok 3: Sdělte své obavy a obavy

Udělejte to způsobem, který pomáhá vašemu partnerovi pochopit, jak pomoci zmírnit vaše obavy a napravit problémy.

Krok 4: Identifikujte klíčové hodnoty ve vašem manželství

Posaďte se se svým partnerem a nastiňte klíčové hodnoty, které chcete dodržovat ve svém manželství. Poté nastiňte klíčové podmínky angažovanosti, abyste mohli diskutovat o různých úhlech pohledu s úctou, láskou a zdvořilostí, až přijde čas . Proč začít světově III ve vašem domě, pokud nemusíte.

Gándhí řekl, že je to změna, kterou chcete vidět na světě; Říkám být změnou, kterou chcete ve svém manželství vidět. Zvu vás využíváte to, co jste považovali za užitečné, abyste odrazili a začali měnit příliv ve vašem manželství. Až příště, buďte na paměti, milujte silně a žijte dobře!