Jak se vypořádat s emocionálně nestabilním partnerem

V tomto článku

• 10 znaků, váš partner je pravděpodobně emocionálně nestabilní
• Metody jednání s emocionálně nestabilním partnerem
• Jak ukončit vztah s emocionálně nestabilním partnerem
• Závěr

Vztah není jen o lásce a růžových věcech. Je to také o bojových problémech společně, aby se věci zlepšily. Předpokládejme, že zjistíte, že váš partner není emocionálně stabilní. V takovém případě je jen na vás, abyste zjistili, jak se vypořádat s emocionálně nestabilním partnerem.

Osoba nebo jednotlivec se stává emocionálně nestabilním, když si nemohou udržet své emoce pod kontrolou kvůli vnitřnímu nepokoji, kterému čelí. Proto mohou reagovat na drobné věci při zvládání svých emocionálních problémů.

Pamatujte, že budou vyžadovat vaši pozornost a pomoc, protože mají emoční problémy. Čtěte dále a dozvíte se o známkách emoční nestability a metodách řešení takových problémů.

10 znaků, váš partner je pravděpodobně emocionálně nestabilní

Jeden může být emocionálně narušen z různých důvodů, včetně zdravotních stavů, stresu v kariéře, úzkosti atd. Ale když se člověk stane nestabilním emocionálně, zobrazují několik znaků, které mohou naznačovat jejich vnitřní nepokoje. Zde je prvních deset známek, které si musíte prohlédnout ve svém partnerovi-

1. Často se snadno rozzlobí

Jedním z hlavních příznaků emocionálně nestabilního je rozzlobení rychle a o menších věcech. Protože váš partner je již zdůrazněn, nemusí být schopni udržet emoce pod kontrolou a mohou se rozzlobit na nejmenší věci, které se dějí kolem.

Související čtení: Jak se vypořádat s rozzlobeným partnerem

Zde je návod, jak se můžete vyrovnat, pokud se váš partner rychle zlobí:

Emocionálně nestabilní lidé mají tendenci se stát pesimistickými a mohou dokonce mít negativní postoj k životu. Pokud zjistíte, že mají negativní přístup a nízkou sebeúctu, je čas udělat něco, co jim pomohou.

7. Často zapomínají se starat o své zdraví

Pokud žijete s emocionálně nestabilním manželem, zkuste zkontrolovat, jak se starají o své zdraví. Emocionálně nestabilní lidé často zanedbávají své zdravotní stavy kvůli mentálnímu nepokoji.

Jejich vnitřní boj jim brání v tom, aby se správně starali o jejich zdraví. Jeden trpící emocionální nestabilitou může přeskočit léky a někdy přestat se řádně starat o jejich tělo.

8. Snaží se dělat pravidelnou práci

Možná jste zjistili, že váš partner nedělá své pravidelné práce správně. Možná jim chybí věci nebo se snaží udržet svůj každodenní rozvrh několik dní.

Pravděpodobně je váš partner emocionálně nestabilní. Jejich emoce jsou tak intenzivní, že čelí problémům s koncentrací a nemohou pracovat nebo dělat věci správně. Je čas najít způsoby, jak se vypořádat s emocionálně nestabilním partnerem, aby jim pomohl.

9. Jejich emoce jsou příliš intenzivní

Váš partner může vykazovat intenzivní emoční příznaky, jako je pláč nebo rozrušení. Jsou emocionálně nestabilní a potřebují vaši pomoc k lepšímu navigaci. V takovém případě je čas být vážný.

10. Vždy si stěžují

Víte, že váš partner je obvykle porozumění, kooperativní a čestný, ale najednou je možná zjistíte, že si stěžují téměř na všechno. Může to být jeden ze znaků emocionálně nestabilního partnera.

V těchto případech je emocionální nepokoj často činí úzkostnými a neklidnými a mohou ztratit soucit a schopnost kompromisu.

Metody jednání s emocionálně nestabilním partnerem

Takže jste zkontrolovali všechny možné známky a konečně jste si uvědomili, že jste pravděpodobně v emocionálně nestabilním vztahu. Jako odpovědný partner je čas najít metody, jak se vypořádat s emocionálně nestabilním partnerem, aby se cítili lépe a vy se můžete společně pohybovat s láskou a péčí. Zde je několik návrhů pro vás-

Jak se vypořádat s emocionálně nestabilní manželkou

Zde je několik triků, které vám mohou ukázat, jak se vypořádat s emocionálně nestabilní manželkou:

1. Ujistěte ji, že jste spolu

Často emocionálně nestabilní lidé hledají validaci a určitou další podporu od svého partnera. Jako odpovědný partner je nejlepší odpovědí na to, jak se vypořádat s emocionálně nestabilním partnerem, dát ji ujištění, že jste spolu na této cestě a budete s ní bez ohledu na to, co.

Související čtení: 8 způsobů, jak prokázat uznání lásce vašeho života

2. Udělejte si čas a sledujte její situaci

Vaše žena se může zabývat emocionální nestabilitou a hledáte nejlepší řešení. Sledujte ji s upřímností. Pomůže vám najít pravděpodobnou příčinu, která ji vede k emocionálně nestabilní. Pozorování vám také může pomoci najít více o jejím emocionálním stavu, aby jí pomohl správně.

3. Jděte na srdce na srdce

Pravděpodobně váš partner musí odvzdušnit a sdílet své nejhlubší myšlenky. Je dobrý nápad mluvit se svým srdcem k srdci, aby zjistil, co ji nejvíce znepokojuje. Pokud vy dva můžete najít příčinu společně, vy dva můžete najít řešení!

4. Jděte na terapie

Pokud se zdá, že má problém, který nemůžete vyřešit, je lepší jít na terapie. Vyškolený terapeut jí může pomoci navigovat emocionální nepokoje a ona pomalu znovu získá svou emocionální důvěru.

Související čtení: Jak někoho přesvědčit, aby šel na terapii

5. Najděte více o tom, co spouští její činy, a pokuste se jim vyhnout

Často emocionálně nestabilní lidé jsou spuštěni argumenty, hlasitými zvuky, extra pracovní zátěží atd. Váš partner se pravděpodobně hodně zabývá a ona se může cítit ohromena před těmito spouštěči. Jak se tedy vypořádat s emocionálně nestabilním partnerem, který je spuštěn věcmi? Pozorujte ji a pokuste se najít spouštěče. Pokuste se zajistit různé způsoby, jak se těmto spouštěčům vyhnout, aby jí pomohla překonat situaci.

Jak se vypořádat s emocionálně nestabilním manželem

Je čas, abyste našli řešení, jak se vypořádat s emocionálně nestabilním partnerem. Můžete sledovat tyto metody:

1. Ukažte mu soucit

Váš manžel se může stát hrubým, ztuhlým a emocionálně vzdáleným kvůli emoční nestabilitě. Ukázání soucitu může být skvělý způsob, jak mu pomoci najít cestu skrz problémy.

Pokud ho můžete ujistit, že je nejlepším manželem a ty ho miluješ za všechno, získá větší důvěru. Pochopí, že jste s ním a můžete se cítit lépe. Toto je první krok k pochopení toho, jak se vypořádat s emocionálně nestabilním člověkem.

2. Zeptejte se, co ho ruší

Nejlepší odpověď na to, jak se vypořádat s emocionálně nestabilním mužem, se ho ptá, proč se cítí tak nízko. Může to být rodinný problém, finanční problémy nebo problémy související s prací, díky nimž ztratí jeho emoční rovnováhu.

Jděte na rozhovor s srdcem. Může se cítit lépe, když chápe, že existuje někdo, s kým může sdílet své obavy a emocionální nepokoj.

3. Udržujte klidný přístup

Váš manžel se může chovat jinak kvůli jeho emoční nestabilitě. Mohli by neustále bojovat se svými vnitřními démony. Proto by někdy mohli jednat hrubě. Pokuste se tedy zůstat v klidu, abyste byli v této bitvě jeho kotvou.

Místo reakce se mu pokuste pomoci. Pokud si můžete udržovat uvolněný a pozitivní přístup, může se cítit spokojený a dokonce získat pozitivní vibrace!

4. Dej mu prostor

Když se věci zahřívají, může mu dát místo vhodným způsobem, jak se vypořádat s emocionálně nestabilním partnerem. Váš manžel pravděpodobně potřebuje nějaký čas, aby na všechno přemýšlel a našel příčiny své situace.

Na druhou stranu, získání osobního prostoru také pomáhá meditovat a získat obnovenou energii k řešení emoční nestability.

Související čtení: Jak dát prostoru muži, aby vás pronásledoval

5. Jděte na terapii párů

Trápí váš manžel s emocionální nestabilitou a může se zlepšit s nějakou odbornou pomocí? Pravděpodobně potřebuje nějaké pokyny pro nalezení řešení. Měli byste zvážit co nejdříve návštěvu terapeuta. Jděte společně na terapii párů a pomozte mu znovu získat jeho emocionální zdravý rozum pomocí vyškoleného terapeuta.

Související čtení: Poradenství a terapie párů

Jak ukončit vztah s emocionálně nestabilním partnerem

Možná jste vyzkoušeli všechny metody související s tím, jak se vypořádat s emocionálně nestabilním partnerem, ale bohužel nic nefungovalo. Oddělení může být poslední věcí, kterou je třeba zvážit, ale přesto se můžete rozhodnout ukončit vztah, protože máte pocit, že se možná nebudete moci vyrovnat s bojem a bitvou.

Emocionálně nestabilní lidé často obnovují zneužívání návykových látek, aby se uklidnili. Podle nedávných studií jsou emocionálně nestabilní lidé náchylnější k závislosti na alkoholu, kokainu nebo cigaretách. Téměř 20% alkoholismu, 27% případů závislosti na kokainu a 86% případů závislosti na cigaretách v důsledku emoční nestability.

Pokud váš partner bojuje s závislostí navzdory vašemu nejlepšímu úsilí o jejich uložení, může to být jedna z hlavních příčin, které si přejete opustit svého partnera, zejména pokud máte malé děti! Pokud však existují děti, ujistěte svého partnera, že jsou vždy vítáni v životě dětí a povzbuzujte je, aby spolupracovali děti, pokud stanovíte určité hranice.

Pokud jste sdíleli péči o děti, můžete dokonce poradit s odborníkem rodinného práva.

Emocionálně nestabilní lidé mohou být často zničeni nebo příliš rozzlobení nebo staženi v případě rozpadu. V tomto případě možná budete muset najít jiný přístup. Být v tomto případě odpovědným dospělým.

Jděte na upřímnou řeč a řekněte jim, že je milujete a chcete pro ně to nejlepší. Řekněte jim, že pravděpodobně potřebujete přestávku, dokud nejsou věci v pořádku. Řekněte jim, že věříte, že najdou řešení, pokud na to pracují. Kromě toho je povzbuďte, aby našli nový význam v životě po rozchodu nebo rozvodu.

Necíťte se provinile nebo nechte je cítit provinile za rozvod nebo rozchod. Může to zhoršit emoční nestabilitu u vašeho bývalého partnera (nebo současného partnera). Pokuste se udržovat přátelský a kooperativní postoj v průběhu postupu, aby byl celý přístup holistický.

Závěr

Emoční nestabilita může mortovat jakoukoli osobu. Řešení s emocionálně nestabilním partnerem vyžaduje hodně úsilí a soucitu. Proto musíte být klidní a být kotvou ve vztahu, pokud chcete odpovědět Jak se vypořádat s emocionálně nestabilním partnerem. Poraďte se s terapeutem a pomozte jim najít způsob, jak tento problém vyřešit, aby začal svůj život znovu.