Jak nebýt pushover, co z vás dělá jeden a způsoby, jak se postavit

Protlačení je jedním z nejhorších způsobů, jak projít svým životem. Naučte se, jak nebýt pushover, a najít srdce, aby se postavilo pro sebe.

Být pushoverem bude mít vážné důsledky na něčí kariéru, romantický vztah a společenský život. Stejně jako se snažíme být milí, vždy budou lidé, kteří využijí ostatních, aby získali to, co chtějí. Aby nedocházelo k tomu, aby se tyto typy staly obětí, je důležité vědět, jak nebýt pushover a kdy se postavit pro sebe.

Je však důležité si uvědomit, že postavení někomu není stejné jako agresivní nebo konfrontační. Účinné jednání s nadměrnými lidmi vyžaduje znát obvyklé návyky, které z vás dělají pushover, vyhýbání se těmto návykům a učení správného způsobu, jak se vypořádat s lidmi využívajícími dobrou povahu druhého jiného.

Pokud se to udělá správným způsobem, může kdokoli přestat být pushoverem a zároveň si vydělat respekt a spolupráci druhé osoby.

Jaké jsou běžné návyky pushoverů?

Než se pokusíme pochopit, jak nebýt pushover, je důležité sebepochybnit a vidět společné návyky, které by mohly způsobit, že se budete cítit emocionálně slabý a chovat se jako pushover. Zde jsou nejběžnější rysy pushoverů bez ohledu na okolnosti.

#1 Mají nízkou důvěru a sebeúctu. Lidé s nízkou důvěrou a sebeúctou se s největší pravděpodobností stanou pushovery. Vzhledem k jejich neschopnosti uplatnit, co chtějí, a jejich vnímané slabosti, jsou snadno ovlivňováni a šikanováni jinými lidmi, kteří mají silnější osobnosti než oni.

#2 jsou to patologičtí lidé. Na druhé straně spektra Pushover máme lidi, kteří kladou tolik hodnoty při potěšení ostatních, i když je to na jejich vlastní náklady. Těmto lidem je těžké říci ne bez ohledu na to, zda jsou viditelně nepříjemné s tím, co se od nich požaduje. Jediným způsobem, jak získat schválení lidí kolem nich, je dělat to, co ostatní chtějí.

#3 kladou příliš velkou hodnotu do toho, co si o nich lidé myslí. Jiní se stávají pushovery, protože se tak zajímá o to, co si o nich lidé myslí. Podobně jako u předchozí položky si tito lidé myslí, že ostatní je budou považovat za negativně, pokud namítají nebo nesouhlasí s nápady jiných lidí, a proto se dovolí, aby se objednali kolem. S tímto rámcem mysli se stávají pushovery, aby chránili jejich obraz ostatních lidí.

#4 Jsou plaché a vyhýbají se konfrontaci. Někteří lidé se tak bojí konfrontace, že jim umožní lidi, aby je tlačili, než aby se postavili za sebe. Pro ně je to, co ostatní lidé chtějí, snazší než říkat ne nebo nesouhlasit s těmito lidmi.

Jak nebýt pushover a najít pevnou půdu, na které se postaví

#1 Think: Život je lepší, když nejste pushover. Cesta k pozitivnímu sebehodnocení není snadná, zejména pokud máte jednu z výše uvedených návyků pushoverů. To vyžaduje kombinaci vůle, praxe a trochu pokusu a omylů, než člověk může úplně přestat být pushover.

Jedna věc je jistá: Být pushover zváží váš život dolů a učit se, jak nebýt pushover má velké výhody na váš romantický, sociální a profesní život.

#2 Think: Upřednostňujte, co je pro vás nejlepší. Vaše pohoda a štěstí musí být první. To je důležitější než to, co si o vás lidé myslí a zda to, co chcete, je potěší nebo ne. Vždy mějte na paměti, že nakonec nikomu nedlužíte a jejich potěšení nesmí přicházet na své náklady.

#3 Do: Naučte se a praktikujte, když říkáte ne. Udržujte to jednoduché. Pokud jste požádáni, abyste udělali něco, s čím vám nejste spokojeni, a je to něco, co nejste povinni udělat na prvním místě, řekněte ne a odejděte pryč. Nemusíte se vysvětlovat. Prostě to udělej.

#4 Do: Vyvarujte se lidí, kteří vás tlačí. V situacích, kdy pravidelně musíte komunikovat s lidmi, kteří vás tlačí, můžete věci udržovat jednoduché a pohodlné tím, že s nimi zastavíte interakci.

Můžete zůstat mimo jejich sociální prostor, přestat s nimi mluvit a zacházet s nimi, jako by neexistovali. Ostracing těchto lidí nejen zmenší svůj negativní dopad na vás, ale také jim může dát vědět, že jsou nadměrné bohoslužby.

#5 Think: Zjistěte typy, které lidi tlačí. V zásadě existují dva typy. První je naprosto tyran, jehož preferovanou metodou je agresivně přemoci zastrašováním. Tento typ je obvykle řešen naturáli. Dalším typem je manipulativní typ, který se maskuje jako váš přítel, aby z vás vytlačil mnoho laskavostí. Tito lidé jsou obvykle řešeni tím, že je zavoláte a vystavují je.

#6 DO: Komunikujte jasným a přímým způsobem, abyste vyjádřili, co chcete. Jsou chvíle, kdy se lidé prosazují, protože nejsou schopni sdělit své myšlenky jasně přimět ostatní, aby si mysleli, že nemají žádné námitky proti tomu, co je od nich žádáno. Tím, že se člověk naučí, jak efektivně komunikovat, může člověk dostat své myšlenky diplomatickým způsobem, aby druhá osoba pochopila svou situaci.

#7 Think: Ostatní vás přesunou, pouze pokud je necháte. Bohužel jsme obklopeni oportunistickými lidmi, kteří dokonce půjdou na délky, aby se maskovali jako vaši přátelé. Jak uvádí konvenční moudrost, lidé budou pushovery, pouze pokud je nechávají ostatní tlačit kolem.

Proto se lidé musí naučit, jak nakreslit čáru v určitém bodě a postavit se. Pokud na začátku uděláte bod, s nímž jste někdo, s kým se nebudete moci pohrávat, ustoupí a zachází s vámi lepším způsobem.

#8: Přestaňte se omlouvat, když nemusíte. Příliš mnoho omlouvání je známkou slabosti a spokojenosti, že si ostatní snadno všimnou, že vás stane cíl pro tyrany. Pokud se vždy omlouváte, i když nejste na vině nebo se omlouváte za náročné věci, které si zasloužíte, budou vás jiní lidé pravděpodobně tlačit.

#9 DO: Zaměřte se na kompromis, když v neshodě. Když se ocitnete v situaci, kdy dojde ke střetu nápadů nebo touh, udělejte to místo, aby navrhl kompromis, který bude nějak příjemný pro obě strany.

Tím, že zaujmete vyšší morální půdu, ukážete sílu vůle, která vám jistě získá respekt i těmi, kteří s vámi nesouhlasí. Nikdy se nejedná o ničem menším během konfliktu.

#10 Think: Vždy vyzvěte myšlenku, že ostatní jsou vůči vám lepší. Existuje psychologický jev zvaný Syndrom Impostor, kde lidé ve srovnání s ostatními omezují svou vlastní hodnotu a úspěchy, i když jejich vlastní úspěchy jsou ve skutečnosti chvályhodné.

Tento typ myšlení vás činí méně pravděpodobné, že se uplatníte, což by mělo za následek tlačení ostatních. Vždy si pamatujte, že žádný jiný člověk není zcela lepší než ostatní a možná budete snižovat svou vlastní hodnotu kvůli nedostatku důvěry.

Naučit se, jak nebýt pushover, zlepší kvalitu romantického, sociálního a profesního života člověka. Budováním své důvěry, znát svou vlastní hodnotu a naučit se sdělit své myšlenky i během konfliktu s ostatními, vám umožní lépe se prosadit v jakékoli situaci.

Jakmile se dozvíte malé detaily, které hrají roli při podkopávání vaší důvěry, použijte tyto kroky k pochopení toho, jak nebýt pushover a získat úctu lidí kolem vás.