Bojování spravedlivého ve vztahu 20 pravidel spravedlivého boje pro páry

V tomto článku

• Proč páry bojují?
• Je možné se navzájem milovat navzdory konfliktům?
• Jak bojovat spravedlivý ve vztahu?
• 20 tipů pro boj proti spravedlivému ve vztazích

Hádat šťastné páry? Existuje něco zvaného Fighting Fair ve vztazích?

Faktem je, že všechny vztahy, dokonce i zdravé, budou mít vždy konflikty.

Boj s vztahem je běžnou součástí manželského života. Ale věci mají tendenci být chaotický, když si už nevíte, jak bojovat.

Ano! Existuje správný způsob, jak bojovat v manželství, a tímto způsobem souvisí s spravedlivou. Než však mluvíme o boji proti spravedlivému vztahu, zkuste pochopit, proč páry bojují na prvním místě.

Proč páry bojují?

Kdykoli dva lidé s různým pozadím, nápady, emocemi, sny, názory a myšlenky na život se scházejí, musí být konflikt v té či oné podobě.

V zásadě mohou páry bojovat o cokoli, dokonce i o něčem velmi malicherném. Boj může pramenit z jednoduchého neshody o tom, kdo bude dělat pokrmy, kdo se chystá hlídat na větší problémy týkající se financí, změny kariéry, přesouvání domů na ještě závažnější problémy, jako jsou sexuální problémy nebo závislost na alkoholu, nevěra atd.

V zásadě, stejně jako každý vztah, jsou boje každého páru jedinečné. To, co se zdá být problémem pro jednoho páru, nemusí ani obtěžovat jiné páry.

Je možné se navzájem milovat navzdory konfliktům?

Je to normální, že páry bojují?

Samozřejmě, že je! Boje nemusí znamenat, že se nemilujete; Je to jen střet rozdílů, pokud nechcete, aby to bylo více!

Nyní, pokud má každý vztah tak či onak konflikt, co se v těchto konkrétních časech odděluje zdravé od nezdravých vztahů?

Odpověď je nalezena v „Jak“ lidé zapojené do zdravých vztahů se zabývají jejich konflikty a odhodláni pokračovat v boji proti spravedlivému v manželství nebo blízkých vztazích.

Jak bojovat spravedlivý ve vztahu?

Jak se zlepšit v boji? Existují nějaké spravedlivé pravidla boje pro páry?

Pokud se chcete ve vztahu naučit umění boje proti veletrhu, musíte si uvědomit, že každý nesouhlas nemusí vést k argumentu.

Musíte si pamatovat, že osoba, se kterou bojujete, je někdo, koho milujete. Takže byste neměli překročit své hranice, používat uctivý jazyk a pokusit se vyjádřit svůj názor.

Pokud v každém okamžiku máte pocit, že se neshoda mění v nezdravý argument, netrvejte na tom a tam mluvit o problémech. Vezměte si časový limit.

Nemusíte zametat problémy pod koberec. Konstruktivní argumenty jsou ve skutečnosti zdravé pro vztah.

Ale vždy existuje způsob a čas mluvit o zoufalých nebo citlivých otázkách.

20 tipů pro boj proti spravedlivému ve vztazích

Zde jsou uvedeny několik klíčových tipů pro boj s veletrhem ve vztahu.

Dodržováním těchto pravidel spravedlivého boje pro páry může vztah i nadále zdravě růst.

1. Nedržte zášť

Když se hádáte se svým manželem, nedržte minulé chyby nebo problémy a vykopejte je, abyste vyhráli boj.

Pokud vás obtěžují problémy s přetrvávajícím, vyřešte je, když je čas správný. Ale držení zášť by vám ublížilo víc než váš partner.

2. Řešit problémy včas

Pokud váš manžel nechce o tuto záležitost diskutovat. Ujistěte se, že o problému diskutujete, abyste měli spravedlivý boj.

Mějte na paměti, že je v pořádku jít do postele naštvaný, potřebujete spánek, abyste mohli bojovat produktivně, ale musíte se problém vyřešit. Pokud to nebudete řešit, bude se nadále budovat a nakonec explodovat tak či onak.

3. Neexistují žádní vítězové ani poražení

Když bojujete se svým partnerem, pamatujte, že je to jen boj a ne bitva, která musí být vyhrána za každou cenu.

Neexistují žádní vítězové ani poražení. Pokud se zaměříte na to, kdo vyhrál nebo prohrál, brzy, oba skončíte s poražením a ztratíte se navzájem. Takže se konstruktivně hádejte se svým manželem!

4. Řekněte „Omlouvám se“, když se mýlíte

Tato jednoduchá slova „Omlouvám se“ mohou mít úžasnou sílu, aby věci znovu napravily, když je upřímně použijete.

Často se nám opravdu nelíbí, že jsme se mýlili, protože pro některé z nás jsme se učili, že chyby jsou známkou selhání. Jako užitečný vhled je zde zajímavý výzkum omluv v úzkých vztazích.

Zatímco všichni děláme chyby, vlastníme je ve zdravých vztazích a nebojíme se připustit, že jsme se mýlili. Až se příště mýlíte, jen se omluvte.

5. Nepředpokládejte věci

Každý má právo vysvětlit a mluvit za sebe, ale často „skočíme na závěry“ nebo předpokládáme, že víme, co se stalo nebo co řeknou.

Musíme být opatrní, abychom umožnili našim partnerům, aby se vyjádřili způsobem, jak se cítí správně, a často žádáme o pochopení toho, co ve skutečnosti říkají, aniž by vytvořili naše vlastní myšlenky a názory.

Pamatujte, že nejste odborník na myšlenky svého partnera!

Nechte je vysvětlit se. Chcete -li zabránit argumentu v eskalaci do hrozné tsunami, naučte se pravidla pro boj s veletrhem.

6. Vyjednat čas na rozhovor

Jsou chvíle, kdy si můžeme vybrat nejhorší časy, abychom se zapojili do konfliktu s někým.

Takže další přikázání pro boj s veletrhem je Vyjednávání příznivého času na rozvoj vašich stížností.

Pracujeme na vyjednávání času na mluvení jednoduše proto, že pokud situace obtěžuje jednoho z nás, je pravděpodobné.

7. Nekritizujte

Pamatujte, že v jakémkoli konfliktu nezabíráte postavení vítěze, poraženého nebo kritického. Vaším úkolem je zaútočit na problém, nikoli druhou osobu, kritikou je.

Jak tedy bojovat ve vztahu?

Je to nejlepší vyjádřit přesně to, jak se cítíme, aniž bychom kritizovali druhá osoba za to, že je chyba našich pocitů. Nikdo nemá rád kritiku, i když jsou na vině.

Raději používáte „i“ místo „vás“, které často odzbrojí druhou stranu a přivádí problém namísto nich do soustředění.

Nyní to může vyžadovat více myšlení a energie, ale pokud chcete zdravý vztah, neměl by to být pro vás problém.

8. Neoznačujte je

Jak bojovat spravedlivé v manželství?

I když má váš partner temperamentní povahu nebo má určitý zvyk, který vás často dráždí, vyvarujte se jejich označení.

Nedávejte jim značky jako temperamentní, necitlivé nebo kruté, ani bezcitné, aby se odvzdušňovaly váš hněv. Těmto štítkům je třeba se rozhodně vyhnout, zejména během ošklivého argumentu.

9. Nepoužívejte se od tématu

Nikdy nepoužívejte současný problém jako důvod k řešení všeho, co vás vadí.

Nikdy nepoužívejte kameny z minulosti, abyste v současné neshodě házeli na svého partnera.

Pokud existuje něco, co je třeba říci o tématu, které řešíte, je to ten pravý okamžik, jak tak učinit. Nic není horší než partner, který neustále vychovává minulé problémy, o kterých jsem si myslel, že již byly diskutovány a urovnány dříve.

10. Nediskutujte o podrobnostech svého boje s žádnou třetí osobou

Při boji se ujistěte, že to zůstane pouze mezi vámi a vaším manželem.

Nezahrnujte třetí strany mezi nimi, protože boj bude zaujatý.

Zapojení dětí, tchyně nebo vašich předsudků může vést k velmi špinavému výsledku.

11. Vyvarujte se volání jmen

Toto je velmi klíčový tip pro boj s veletrhem ve vztahu. Během boje má všechno větší dopad, i když to říkáte sladkým způsobem.

Všechno, co říkáte během argumentu, se špatně otočí, takže se tak vyhýbejte. Vyvarujte se volání svého partnera s ošklivými jmény, jmény, která jim mohou ublížit, nebo slova, která mohou zanechat nesmazatelnou jizvu.

Pamatujte, že i jména domácích mazlíčků a roztomilá jména mohou být škodlivé, když využijete sarkastický tón.

12. Během argumentů buďte opatrní při používání humoru

Při používání humoru během argumentu buďte opatrní.

Smích je dobrý pro zdraví, ale škádlení může být snadno nesprávně interpretováno a zranit vašeho manžela.

13. Poslouchejte svého partnera i při boji.

Když bojujete s zdravým ve vztahu, poslouchejte pohled svého partnera a jejich názor. To také zahrnuje sledování řeči těla.

Během boje se podívejte na to, jak je tělo vašeho manžela. Pokud je příliš napjatý, zpomalte svůj argument a změňte tón na sladší.

Navaďte oční kontakt a podívejte se na sebe, když mluvíte. Vyvarujte se přerušení svého partnera a nechte je dostat jejich hlas a bodovat přes. To je velmi důležité pro to, aby bylo možné bojovat ve vztahu.

14. Hledejte zpětnou vazbu svého partnera

Ano, i když se hádáme, udělejte to místo, abyste hledali zpětnou vazbu vašeho partnera. Je to lidská tendence si pamatovat pouze provinění druhé osoby.

Ale jídlo k zamyšlení je, pokud váš vztah jde z kopce, existuje možnost, že k němu přispěli i vy. Pokud tedy opravdu milujete svého partnera, vyhledejte jejich zpětnou vazbu a prozkoumáte ji v samotě.

15. Pracujte na vašich nedostatcích

Nestačí pouze hledat zpětnou vazbu od vašeho partnera. Je nezbytné jít o krok dále a pracovat na vašich nevýhodách.

Pokud očekáváte, že se váš partner změní a napraví jejich způsoby, musíte se také připojit k rozjetému vozu a pracovat na sebepoškozování. Pokud to oba uděláte, váš vztah se drasticky zlepší.

16. Udělejte si časový limit, když vidíte, že se situace zhoršuje

Pokud se argument zhoršuje, měli byste oba vzít časový limit. Období chlazení je nezbytné při diskusi o obtěžujících problémech.

Neustálé boje ve vztahu nikdy nemohou mít dobré výsledky. Poté, co se ochladíte, můžete oba získat lepší perspektivu situace a pracovat na řešení místo toho, abyste ji dále poškodili.

17. Nevyužívejte výhodu zranitelnosti svého partnera

Pokud byl váš partner zranitelný a svěřil se ve vás o jejich slabostech, nepoužívejte tyto znalosti k jejich připevnění, když prohráváte boj.

Toto je skutečně velmi ošklivý způsob boje, který může zničit váš vztah s vaším partnerem na celý život.

18. Nikdy se uchýlí k násilí

To je přísná ne-ne! I když jste v záchvatu vzteku, bojujte s pocity, ale nikdy se uchýlíte k násilí.

Plácnutí svého partnera, i když se mýlí, otočí stoly vzhůru nohama. Hlavní problémy by se pohodlně dostaly do boku a váš vztah se rozpadne mimo opravu.

19. Použijte modlitby k získání síly

Pokud jste náboženský člověk a věřte v sílu modlitby, pravidelně je použijte k získání síly a vyhýbání se konfliktům ve vašem vztahu.

Modlitby mají moc vám poskytnout sílu, pomoci vám překonat své slabosti a dokonce vám pomohou uzdravit se z vašich předchozích jizev.

20. Vyhledat odbornou pomoc

Přestože vyzkoušíte všechno, pokud se stále těžko jednáte se svým partnerem, vyhledejte odbornou pomoc.

Intervence poradce vám může pomoci analyzovat situaci bez jakéhokoli zaujatosti. Mohou vám pomoci odhalit základní problémy, pomoci vám uzdravit se a přimět vás, abyste se s těmito problémy úspěšně vypořádali i v budoucnu.

Zabalení

Jen si pamatujte, že konflikty nevyhnutelně vyvstanou, ale vaše partnerství zůstane bez úhony, pokud budete pokračovat v boji s vašimi významnými dalšími.

Všechny zdravé vztahy vyžadují práci, odhodlání a čas na růst; mít trpělivost s vaší a brzy se překvapíte oživeným, šťastným a naplňujícím vztahem.

Dokud bojujete s spravedlivou a udržujete efektivní komunikaci, nemůže nic znít smrtící knel pro váš vztah.

Sledujte také: