Rozvoj akceptačních dovedností ve vztahu

V tomto článku

• Výběr přijetí
• Přijetí je bezpodmínečná část bezpodmínečné lásky
• Jak se naučit dovednosti přijetí ve vztahu?
• Přijmout někoho, kdo jsou ve vztahu

Páry hledající poradenské služby často žádají o pomoc s jejich komunikačními schopnostmi.

Přesměruji je, aby začaly rozvíjet akceptační dovednosti ve vztazích. To, co vychovává a udržuje milující intimní vztahy, je naučit se spojit prostřednictvím přijetí namísto úsudku.

Základní strach, že pro mě není dost “_______” je to, co řídí soudě, hanbu, obviňování a kritiku, aby se pokusil změnit já nebo druhé, aby pro mě bylo více „_______“.

Tento přístup honí miluje místo toho, aby jej vylepšil.

Láska a přijetí ve vztahu zvyšuje dlouhověkost vztahu a vybuduje silnější vztah, který dokáže počasí jakékoli bouře. Pravá láska přijímá někoho, kdo to je.

Výběr přijetí

Sebepřízkost a přijetí vašeho partnera je to, co skončí válka a vrátí vás k vztahu z místa klidu. Omezení a klid vám umožní vyjednat změny, které jsou navzájem potřebné, aniž byste se cítili napadeni.

Tento přijetí a nesouhlasný způsob vztahu také usnadňuje oddržení nebo držení tajemství od sebe. Riskoval, že nechám své autentické samosprávy, co normálně dávám svému umělci.

Čím více praktikujeme sebepřijetí na velmi hlubokých úrovních, tím odolnější a bezpečnější se cítíme v souvislosti s autentickým, pravdivým a zranitelným místem.

Přijetí je bezpodmínečná část bezpodmínečné lásky

Přijetí skutečně doručí to, co se soudce nebo kritik snaží přinést sobě a vztahu.

Prvním krokem je začít se sebou. Když praktikujete přijímání všech vašich emocí a všech vašich částí, dualita se snaží zabít špatné části sebe a zdůraznit, dobrá část samoobslužného přestavby rozštěpit sebe sama a začnete využívat týmovou práci místo toho, abyste byli protivník.

Týmová práce je efektivnější než individuální úsilí. Vnímání sebe jako člena týmu umožňuje více spolupráce a pak je možný oboustranně výhodný scénář.

Jak se naučit dovednosti přijetí ve vztahu?

Zde jsou tři řešení, díky nimž může váš vztah skutečně krásný a pomáhat při budování silnějšího vztahu.

1. Přijďte s řešeními společně jako pár

2. Cvičení propuštění drobných záležitostí

3. Oceňujte krásu, kterou každodenní život nabízí

Když mě nahradí, dokonce se stane i nemoc wellness. Malcom x

Hledáte další tipy na rozvoj dovedností přijetí ve vztahu? Zde je návod, jak přijmout svého partnera za to, kdo jsou.

• Nemusíte se přihlásit k odběru stejného systému víry jako váš partner a určitě máte právo sledovat svůj vlastní systém hodnoty. Ale musíte uznat jejich názory a naučit se s úctou nesouhlasit.
• Vztah je pohlcující zkušenost a vy byste se měli naučit Přijměte nedostatky a nedokonalosti svého partnera stejně bezpodmínečně, jak přijímáte jejich pozitivní rysy.
• Neukládejte své názory na svého partnera, aby je přiměl k tomu, aby se stali tím, kým byste chtěli být. Být jemnou vůdčí silou, fungovat z místa trpělivosti a laskavosti. Respektujte své rozdíly.
• Pokud vás jejich rozhodnutí zmást nebo zjistíte nedostatek sladění mezi vašimi cíli s nimi, zkuste pochopit, odkud pocházejí. Nemusíte s nimi kowtow, důvěřovat jejich rozhodovacím schopnostem.
• Buďte zralí a nedělejte chybu při vypracování nespravedlivého srovnání. Nejbolestivější věcí, kterou můžete kdy udělat s partnerem, je srovnávání s lidmi kolem vás nebo jednotlivci, s nimiž jste se v minulosti setkali. Přijměte a oceňujte individualitu vašeho partnera.
• Nezahřívejte se a nesloužíte jim hříchy svého partnera, den co den, při snídani, obědě nebo večeři. Odpusťte, pusťte se. Odpuštění neznamená tolerování hrubého nebo toxického chování. Ale pokud jste se rozhodli odpustit svému významnému jinému a oni se změnili k lepšímu, nenechte své minulé chyby definovat jejich současnost.
• Pokračujte ve svém partnerovi jako se svým stejným protějškem. Vyhýbejte se downgradingu nebo belittling svého partnera a usilujte o vytvoření dlouhodobé rovnosti vztahu s vaším manželem.
• I když je zábavné dělat věci společně, Přijměte, že oba budete mít určité různé zájmy, které byste sledovali individuálně. Respektování touh a zájmů každého jednotlivce ve vztahu není ohotovatelné pro vztah štěstí.

Přijmout někoho, kdo jsou ve vztahu

Láska je přijetí a milující někoho plně a bezpodmínečně pro to, kým jsou.

Jak posílit vztah, radikální přijetí ve vztazích může pomoci podpořit respekt, lásku, péči a růst ve vztahu. Nejlepší způsob, jak rozvíjet akceptační dovednosti ve vztahu, je být hrdý na dosažené milníky vašeho partnera, velké nebo malé.

Veřejně rozpoznat jejich výhry, uznat útrapy jejich cesty a doplňovat je za jejich osobnost, úsměv, ohleduplnost, soucit a několik dalších věcí, které je činí zvláštními.

Tím, že se nezaměřujete na nedostatky vašeho partnera a naučíte se je přijímat za to, kým jsou ve vztahu.

Přijímáme se, praktikujeme sebevědomí a vyjadřujete vděčnost svému partnerovi za to, že jste ve vašem životě, a to, kdo jsou a kdo nejsou, zmocní vaši dynamiku vztahu dynamiku vztahu. Nezapomeňte přistupovat k vašemu vztahu jako skutečné partnerství dvou rovných.

Pracuji s EMDR, NLP, meditací, dech a motivační pohovory k posílení obou jednotlivců, aby se vztah mohl zcela transformovat. Naučte se milovat sebe sama a místo toho, abyste se snažili navzájem změnit, přijměte svého partnera tak, jak jsou.