Charakteristiky toxické osoby a vztahu

V tomto článku

• Charakteristiky toxické osoby
• Je toxická porucha osobnosti?
• Charakteristiky toxického vztahu
• Jak se vypořádat s toxickým vztahem

Váš vztah začal skvěle. Potkal jsi úžasného chlapa a zdálo se, že všechno klikne. Těšili jste se na svůj čas společně, rozesmál tě, aby se cítil zvláštní.

Ale jak měsíce postupovaly, začali jste si všímat některých změn v jeho osobnosti. Komplimenty, které vám dal, se staly spíš kritikou.

Místo toho, aby dorazil brzy do vašich dat, se nyní objeví pozdě nebo někdy texty na poslední chvíli a řekl, že to vůbec nedokáže zvládnout.

Začnete se s ním bát trávit víkendy, protože se v neděli v noci vracíte na své místo ... no, prostě špatně o sobě. Máte pocit, že se usazujete. Proč je to?

Možná jste zapojeni s toxickou osobou.

Charakteristiky toxické osoby

Toxičtí lidé jsou ti, kteří vás neustále snižují místo toho, aby vás stavěli. Zdá se, že jejich negativní energie proniká do vaší pohody, takže se cítíte depresivní a vyčerpaní tím, že jste kolem nich.

Mezi příklady toxického chování patří

• Sobectví. Toxičtí lidé berou, berou a jen zřídka dávají svému partnerovi cokoli: ne čas, ne podpora, empatie nebo dokonce naslouchající ucho. Je to všechno o nich.
• Vypouštějí se kolem. Jedním z rysů toxických lidí je jejich osobnost Debbie Downer. Hodně si stěžují a nikdy nevidí pozitivní v žádné situaci. Vaše duševní zdraví trpí, protože kolem tohoto typu negativity vás může zatáhnout do sestupné spirály.
• Jsou nedůvěryhodné. Lhaní je toxická vlastnost. Pokud vám zjistíte, že váš partner neustále lže, může to být znamení, že jste v toxickém vztahu.
• Další charakteristikou obtížného člověka je, že cítíte jejich neustálý úsudek. Toxičtí lidé musí omezit nebo kritizovat ostatní. Je to způsob, jak se cítit lépe než vy. Nikdo nechce být ve vztahu, kde se necítí dost dobře, správně?
• Chybí jim empatie. Toxičtí lidé se nemohou dostat do bot jiné osoby. Jako takové nemají žádnou lítost pro ty méně šťastné a nechají se svobodně zesměšňovat, kritizovat nebo odmítá lidi.

Pokud jste ve vztahu s toxickou osobou, neočekávejte, že se o vás postarají, pokud onemocníte nebo ztratíte práci. Nejsou schopni být velkorysí.

Sledujte také: Rysy samoobslužného partnera.

Pokud se ptáte sami sebe, zda jste v toxickém vztahu, existuje velká šance, že jste, pokud:

• Vyvarujete se trávení času se svým partnerem, protože Váš společný čas není povznášející. Proč zůstat ve vztahu, který není zvyšoval život?
• V jejich životě se vždy děje nějaké drama. Váš toxický člověk to nikdy nemá snadné. Vždy existuje někdo, kdo ho podvádí, nebo neuznává jeho velikost. Je nepochopen v práci (pokud má práci) a obviňuje vás, že nerozumí jeho situaci v životě. Chcete vztah, který je vždy na drsném moři, nikdy nemáte okamžik míru a klidu?
• Zjistíte, že přijímáte chování od svého partnera, který je v rozporu s vaší etikou a principy. Například váš partner něco ukradl z obchodního domu. Když jsi mu řekl, že to bylo špatně, zasmál se a řekl: „Ach, vydělávají z nás tolik peněz; Nezáleží na tom."Nezpočíš ho. A tím, že mlčíte, se cítíte hrozně.
• Máte pocit, že se pro tento vztah usazuje, protože nechcete být sami. Ve svém srdci víte, že tento toxický člověk pro vás není ten pravý, ale bojíte se, že je svobodný, takže přehlížíte jeho toxickou osobnost, dokud se vaše blahobyt nezačne rozkládat.
• Váš toxický partner podkopává váš pocit hodnoty. Říká vám, že bys byl mnohem hezčí, kdybyste ztratili pár liber. Nikdy neříká, že je na tebe hrdý. Zničuje vaše přátele a rodinu. Snaží se vás od nich oddělit. Říká vám jen, že ví, jak tě milovat, a nikdo jiný nebude. Ztratili jste svou vlastní identitu této toxické osobě.
• Jsi nešťastný. Zdravé vztahy posilují kvocient štěstí. Vztah s toxickou osobou snižuje vaše štěstí. Nejenže se cítíte nešťastní, když jste kolem svého toxického partnera, ale toto obecné neštěstí prosakuje do jiných částí vašeho života. Už se jen zřídka smějete nebo se cítíte hloupě a lehce. Je to jako tento toxický člověk, který je neustále tam, tmavý stín obsadil nad vámi.

Jak se vypořádat s toxickým vztahem

Co můžete dělat, když se ocitnete ve vztahu s toxickými rysy?

Pokud poznáte některý z těchto znaků toxických lidí, zkuste se jim za každou cenu vyhnout., To je dobrý první krok k obnovení vlastní identity a duševního zdraví.

Bylo by užitečné stáhnout se a dobře se podívat na svůj život. Vaše pohoda je příliš vzácná na to, aby byla zničena tím, že se jedná o toxickou osobu.

Nechte je být oni a vy jste vy. Stojí za to mnohem víc, než vám dává toxická osoba. Strávit na sebe nějaký čas a inventarizovat. Zasloužíte si lépe než tohle.