Budování intimity prostřednictvím poslechu

Kolikrát jste se vy a váš kamarád zapojili do rozhovoru a oba jste se cítili, jako by vás neslyšeli? Komunikace je klíčová, pokud jde o pocit slyšení a pochopení ... ale jak se dostaneme na místo, kde je pocit slyšení a porozumění? Je to poslech. Být skvělým posluchačem vyžaduje čas, vyžaduje to praxi a vyžaduje to ochotu tak učinit.

Poslech je součástí komunikace, pomáhá při budování intimity a je to způsob, jak dát vašemu kamarádovi vědět, že jsou prioritou a jsou oceněny.

Chcete -li budovat lásku, důvěru a intimitu ve vašem vztahu, musíte prokázat schopnost pozorně poslouchat svému kamarádovi.

Poslech je dvojnásobně, slyší, co říká váš kamarád, a kladeno otázky, aby získal jasnost, aby získal porozumění, byl zvědavý a projevil zájem o konverzaci.

Pomáhat svému kamarádovi se cítit podporovaný, pochopený a slyšet ve vztahu, jsou způsoby, jak budovat intimitu, a také schopnost vcítit se, projevovat porozumění a přijmout to, co říká váš kamarád.

„Intimita je interakce, ve které partneři zažívají pozitivní pocity o sobě a jejich kamarádovi a interakci, odrážejí vzájemné chápání sebe navzájem“, (Prager, 1995).

Jak budovat intimitu s mužem nebo ženou

Je důležité pochopit, že intimita je vytvářena mimo ložnici, a vytváří se, když se páry zabývají konverzací, ve kterém se emocionálně a psychicky spojí. Je to více než fyzický akt, je to schopnost stát se emocionálně a mentálně se zabývat svým kamarádem, bez fyzického dotyku.

Poslech je součástí toho, jak budovat intimitu v manželství, intimita je viz-into a vy musíte být emocionálně a duševně angažováni se svým kamarádem, aby došlo k skutečné intimitě.

Takže, když přemýšlíte o umění naslouchání, stává se to pro váš kamarád, je to ve všechno ostatní a soustředí vaši pozornost na svého partnera. Když to uděláte, nastavujete tón ve vztahu, který říká, že na nic jiného nezáleží, máte moji nerozdělenou pozornost, záleží na tom a co je důležité právě teď, jak se cítíte a co říkáte.

Zde je 10 cvičení intimity budov prostřednictvím poslechu, která musíte dodržovat:

1. Sdílejte si své myšlenky a pocity navzájem a ověřte navzájem pocity.
2. Reagovat na sebe takovým způsobem, díky kterému se oba cítí dobře.
3. Poslouchejte s otevřeným srdcem a myslí.
4. Odstraňte všechny rozptýlení, které vám budou pozorně naslouchat.
5. Sdělit empatii a porozumění.
6. Zeptejte se objasnění a otevřených otázek.
7. Nebuď defenzivní, kritický nebo soudný.
8. Zkuste vidět situaci z pohledu vašeho partnera.
9. Pusťte svou vlastní agendu a co si myslíte, že váš kamarád řekne.
10. Nedělejte o vás konverzaci a nesnažte se problém vyřešit.

Budování intimity prostřednictvím poslechu je pro váš vztah důležité a ukazuje, jak moc si ceníte svého kamaráda, stejně jako vztahu, a jde o naplnění potřeby a reagování na potřeby vašeho kamaráda.