Výhody odkládání obrazovek pro vaše manželství

V tomto článku

• Zapojujeme se s našimi telefony a vynecháme společně drahocenný čas
• Zlepšené fyzické a emoční spojení
• Méně bojů
• Zvýšené štěstí
• Poslední myšlenky

Obrazovky se dostanou do cesty našemu vztahu s našimi partnery.

Na konci dlouhého dne se většina z nás ocitne kontrolovat sociální média, zpravodajské kanály nebo náhodné video. Naše zařízení jsou naším hlavním zdrojem pohodlí a zábavy. Ve večerních hodinách, když máme šanci se spojit s našimi partnery, ne.

Zapojujeme se s našimi telefony a vynecháme společně drahocenný čas

Je snazší soustředit se spíše na naše telefony než na naše partnery. Mohli bychom se bát, jak naši partneři budou reagovat, když se s nimi pokusíme mluvit. Možná se na vás uchopí, protože měli dlouhý den, ale v žádném případě vás o tom neinformuje.

Možná jste stále naštvaní na něco, co se stalo den předtím a nechcete trávit čas se svým partnerem. Nebo možná jen přemýšlet o těchto problémech vás vyčerpává a raději byste se svým zařízením zóny.

Nemusí to být nejjednodušší, ale odkládání našich telefonů a spolupráce s našimi partnery je důležité pro zdravý vztah.

Čím více se zaměřujeme spíše na naše telefony než na sebe, tím dále se oba stávají. Na našich zařízeních je snadné a zábavné hrát si, ale snadnost neznamená vždy zdravé.

Zde jsou tři výhody odkládání našich zařízení a spolupráce s naším partnerem každý den

1. Zlepšené fyzické a emoční spojení

Vaše spojení s vaším partnerem se zlepší, když věnujete svému partnerovi veškerou pozornost. Když položíte telefon, otočte se tváří v tvář svému partnerovi a dejte jim oční kontakt, sdělíte nevyslovenou zprávu, na které vám záleží.

Říkáte jim, že jsou cenné a zajímavé. Když se zapojíte do smysluplných rozhovorů a činností bez rozptýlení, posílíte své spojení se svým partnerem.

Když komunikujete se svým partnerem, budete se k nim cítit emocionálně blíže, když odložíte zařízení.

Váš partner bude pravděpodobně chtít být k vám fyzicky blíž, protože Cítí se s vámi spojeni. Pokud si nejste jisti, co dělat s rukama, když v nich nemáte telefon, držte ruku svého partnera.

Přiblížit se se svým partnerem a přitulit se, pokud chcete oba. To neznamená, že váš partner s vámi bude chtít mít více sexu, ale může to pomoci zlepšit váš vztah. Když odložíte telefon, existuje více příležitostí ke zlepšení vašeho spojení se svým partnerem.

2. Méně bojů

Naši partneři se mohou snadno frustrovat, když jsme rozptýleni našimi telefony a neinteragují s nimi. Zařízení nám mohou zabránit tomu, abychom slyšeli a porozuměli našim partnerům.

Můžeme slyšet, co náš partner říká, ale nemůžeme plně poslouchat, když jsme rozptýleni. V důsledku toho se mohou stát boje. Čím více odložíme naše telefony a věnujeme naši pozornost našim partnerům, tím snazší je slyšet a pochopit, co říkají.

Váš partner bude mít pocit, že je posloucháte, protože budete. Nedokážeme plně poslouchat, když se zapojíme do obrazovky. Sledujte, jak se boje snižují, když odložíte telefon kolem svého partnera.

3. Zvýšené štěstí

Konečným výhodou zkrácení doby obrazovky kolem vašeho partnera je zvýšené štěstí pro oba. Vy a váš partner se budete cítit více propojeni, protože oba rozumíte a slyšíte se navzájem. Vyjadřujete, že váš partner je cenný, protože při rozhovoru záměrně odkládáte telefon.

Milujete druhého člověka a na oplátku se cítíte milovaní.

Chápu, že to nemusí být praktické úplně odložit vaše zařízení po celou dobu kolem našich partnerů. Možná budete muset být k dispozici pro práci, nebo rodinná záležitost vyžaduje vaši pozornost. Je v pořádku používat vaše zařízení pro tyto záležitosti, ale je dobré to sdělit našim partnerům.

Podívejte se na toto video s Anthonym Ongarem, spisovatelem filmu Break the Twitch, abyste se naučili, jak rozbít závislost na telefonu: