Pozornost hledat chování v příkladech vztahů a jak zastavit

V tomto článku

• Co je to chování při hledání pozornosti ve vztahu?
• Jaké jsou příklady chování při hledání pozornosti?
• 5 příčin chování při hledání pozornosti
• Jak se vypořádáte s partnerem hledání pozornosti
• Jak zastavit pozornost hledání pozornosti ve vztahu
• Poslední myšlenka

Pravděpodobně, pokud jsme naprosto upřímní, došlo k situaci, kdy bychom mohli trochu přehnat jen trochu pomoci s konkrétním problémem, nebo možná trochu více sympatie, než bylo zaručeno.

Nebo možná, když máte konflikt, vydejte komentář, který nebyl zcela pravdivý, aby způsobil reakci, přestože víte, že to nebude příjemné. Každý z nich je chování hledající pozornost.

Když se stanou známými návyky, na které se lidé stanou moudrými, mohli by začít ohrozit vztahy, zejména partnerství. Mate shledává, že je náročné bojovat se schopností hledače pozornosti, aby o nich všechno vydělal; Vlastní partner zase potřebuje ve srovnání s bledým.

Zatímco pozornost je něco, co většina z nás touží, hledání pozornosti je mnohem dramatičtější a často nezdravý vzorec. Zavazuje lidi, na kterých vám záleží, aby zajistili uznání, které si přejete, někdy i bez toho, abyste si uvědomili, do jaké míry se věnujete této pozornosti.

Je to kluzký svah mezi tím, co se zdá být nevinné přehánění, aby přilákalo zvláštní reakci, aby podlehl chování při hledání pozornosti. Proč tímto způsobem riskovat vztahy? Pojďme to zjistit.

Co je to chování při hledání pozornosti ve vztahu?

Mnoho kamarádů je manipulováno hledačem pozornosti od začátku vztahu. Partner si často všimne požadavků na pozornost, ale stejně jako u jakéhokoli nového vztahu, většina lidí odehrává předčasné vtípky a nedostatky.

Jak vztah postupuje, je zřejmě zřejmě s chováním hledající pozornost, že ten, kdo hledá pozornost, přispěje jen málo k partnerství, zatímco očekávání je, že vy jako kamarád dáte 100 procent.

Související čtení- Co se stane, když ve vztahu není pozornost?

V psychologii hledačů pozornosti, Myšlenka je taková, že ostatní lidé poskytnou validaci, kterou hledají, a nabídne ego podporující, které potřebují. Výměnou se jednotlivci hledající pozornost projevují jako sebevědomí s minimálním úsilím ocenit nebo respektovat ty, které milují.

Jejich potřeby jsou prioritou. Problémy by měly být vyřešeny bez obav o nikoho jiného.

Jaké jsou příklady chování při hledání pozornosti?

Pokud věnujete pozornost a posloucháte, můžete rozpoznat známky hledače pozornosti relativně rychle. Většina z těchto jednotlivců je zapojena, takže konverzace, nálady, plány, data, všechno se kolem nich nějakým způsobem točí nebo alespoň nějak najde cestu zpět k nim.

Zde je video zobrazující podrobnosti.

Je důležité to pochopit každý chce a potřebuje pozornost do určité míry. Nemůžete prosperovat bez nějaké formy interakce; Je to člověk.

Život závisí na spojeních, která vytváříme s ostatními. Problém je, když tyto potřeby přijdou na nezdravou úroveň. Může existovat mnoho příčin, aby se chování při hledání pozornosti vymkla kontrole. Podívejme se na několik.

Související čtení- 7 známky nezdravého vztahu

1. Minulé trauma

To může být něco, co se stalo ve vašem dětství nebo snad novější traumatické zkušenosti možná s předchozím vztahem. Mohlo by dojít k ošklivému rozpadu.

Řešení odmítnutí může být výjimečně znepokojivé. Pokus o uklidnění, že hledáním pozornosti od ostatních, zatímco ve vztahu s nepřetržitým ověřením z těchto partnerství je výsledný mechanismus zvládání.

2. Nejistota

Při pokusu o rozeznání toho, co způsobuje chování při hledání pozornosti, je nejistota v sobě mezi „whys.„N.

Pokus o upoutání pozornosti zpět, když se zdá, že nikdo nedívá, je záměr stabilizovat to, co se zmizí v rovnováze. To je také důvod, proč je tolik času stráveného vzhledu a při rybolovu komplimentů.

Také zkuste- Nejistý ve vztahu kvíz

3. Žárlivost

Chování hledající pozornost může vyústit, pokud by měl kamarád představit nového kolegu nebo přítele. Hledač pozornosti se může cítit ohrožen touto novou osobou s vírou, že by mohli začít upozornit část pozornosti od partnera.

To může vést k dramatickému zvýšení chování, aby se pokusil odvrátit zaměření od přítele nebo kolegy. V závislosti na situaci by to mohlo odvrátit osobu od své nové práce nebo být přáteli s kamarádem.

Související čtení- Jak se vypořádat s žárlivostí ve vztazích

4. Pocit sám

Když se hledač pozornosti ocitne sám, zesiluje chování při hledání pozornosti ve snaze přitahovat více lidí kolem sebe, aby se stal někým zaměřením, zvláště pokud ve svém životě nemají partnera.

Cílem je přilákat toho člověka. Tito jednotlivci se mohou pochlubit jako docela schopni zatáhnout partnery, přičemž na začátku nikdo není moudřejší, že osoba má nezdravou potřebu pozornosti.

Také zkuste- Jak osamělý jsi kvíz

5. Duševní poruchy

Existují také duševní poruchy, které mohou vést k chování při hledání pozornosti, včetně histrionické poruchy osobnosti „HSP“, hraniční porucha osobnosti “BPD, a narcistická porucha osobnosti„ NPD.„Tyto odkazy jako„ dramatické “nebo„ cluster B “poruchy.

• Teatrální

Kromě neustálých potřeb pozornosti tato osobnost vykazuje intenzivní emocionální chování, často přesahuje schopnost být středem pozornosti. Existují případy, kdy tito jednotlivci budou používat sex, aby získali pozornost a mohou se zdát koketní pro ty kolem nich.

Jednotlivec bude hledat okamžité uspokojení s malou kontrolou impulsů a zakázat spokojenost se vztahy k udržení.

• Hranice

Tito jednotlivci mají tendenci se cítit nespokojeni a prázdní. Je tu strach, že skončí ponechána sama, přičemž mnozí mají paranoii ohledně názorů druhých.

Také zkuste- Kvíz poruchy osobnosti BPD-Borderline

Mnoho lidí věří, že jsou souzeni, když často čtou do akcí jiných lidí. Osobní vztahy jsou bojem o hledače pozornosti, který má udržet, když je zanedbána léčba.

• Narcisistic

Narcisté mají nafouknuté názor na sebe a považují ty kolem nich méně důležité. Ocitají se o nárok. Jednotlivec má potíže s empatií s ostatními; Když však kritizovali, budou však vyrazit.

Narcissističtí ryby pro komplimenty a hledají ostatní pro obdiv a je to velmi manipulativní osobnost.

Jak se vypořádáte s partnerem hledání pozornosti

Vztah s hledačem pozornosti bude vždy rozsvícen. Jednotlivec bude požadovat své ego, ale neposkytne to samé. Jejich potřeby, touhy a přání budou uspokojeny, zatímco vám bude chybět.

Když potřebují podpůrný systém, budete povinni být ramenem, na který budete plakat, roztleskávačka a osoba, která právě poslouchá. Podívejte se na několik tipů, pokud se ptáte, jak se vyrovnat s partnery hledající pozornost.

1. Věnovat pozornost

Hledač pozornosti nebude muset hledat pozornost, pokud uspokojíte tuto potřebu. Někteří lidé vyžadují více pozornosti než jiní z mnoha důvodů, z nichž někteří jsme již diskutovali.

V některých případech je důležité oslovit třetí stranu pro poradenství, aby pomohl jednotlivci prostřednictvím výzev, a proto potřebují pozornost. Je to jejich metoda zvládání. Během procesu obnovy však nabízejte přiměřenou pozornost.

2. Chválit pozitivitu

Pro všechny existují pozitivní vlastnosti. Zatímco mnohokrát se pohltil, hledač pozornosti má také dobré vlastnosti, které je třeba chválit. Čím více se soustředíte na dobro a ignorujte nedostatky nebo vtípky, které se zdají vás obtěžovat, možná čím méně se stane.

Pokud se váš kamarád vychvalová nebo loví komplimenty, soustřeďte se více na něco dobrého, co pro vás udělali, a postupovat vpřed od té doby.

3. Chránit své ego, ale komunikovat

Užijte si pevný rozhovor o tom, co se vám nelíbí, aniž byste se modřili ego svého kamaráda.

Váš partner závisí na vás, abyste je ověřovali; Pokud cítí jakýkoli pocit odmítnutí nebo negativity, mohlo by to zvýšit jejich chování při hledání pozornosti ve snaze obrátit se zpět na to, co vidí jako dobré body.

Diskuse musí být pozitivní, i když mluvit o potřebě změnit chování, která vás obtěžuje.

4. Ocenění je důležité

Když si začnete všimnout úsilí, je nezbytné si toho uvědomit a oslavit i drobné úspěchy. Navíc by to pomohlo, kdybyste trochu kompromitovali. Nikdo nemůže úplně transformovat osobu, kterou jsou. Mohou se zotavit s pomocí, ale ta osoba je vždy tam.

Související čtení- 8 způsobů, jak prokázat uznání lásce vašeho života

Když jste viděli tuto osobu jako hledače pozornosti, byla pro vás příležitost učinit vědomou volbu buď přijmout jednotlivce za to, kým jsou, nebo se přesunout k někomu více v souladu s tím, co dáváte přednost v kamarádovi.

Pokud jste zůstali, neměly by existovat žádné nepředvídané události, že by jednotlivec provedl úplnou transformaci. Vylepšení - všichni máme vylepšení. Úplnou změnou by však nikdy nemělo být očekávání.

5. Poradenství

Opět, pokud existuje duševní porucha, musí váš partner obdržet nezbytnou léčbu od profesionálního poradce.

Také zkuste- Kvízy duševního zdraví

To neznamená, že stále nebude potřeba více pozornosti, než by bylo pro průměrného člověka nutné. Přesto lze symptomy poruchy osobnosti uklidnit a jednotlivec si může najít cestu do bodu uzdravení.

Tato kniha by mohla být užitečná pro osobu, která se snaží najít uzdravení „Všimněte si mě: Jak upoutat pozornost, aniž by byla hledána pozornosti.“

Jak zastavit pozornost hledání pozornosti ve vztahu

Když je někdo emocionálně manipulativní nebo příliš dramatický do té míry, že vás mentálně i fyzicky vyčerpává, nemusíte této osobě umožňovat; Můžete odejít od situace.

V prosperujícím a zdravém partnerství má protokol mít konstruktivní rozhovory během pokusů a soužení. Tyto epizody však nejsou ani normální, ani zdravé. Pokud se rozhodnete nezúčastnit se, hledač pozornosti nezůstane, co tak zoufale chtějí, reakce.

V tomto případě jednotlivec hledající pozornost buď uzná, že je třeba oslovit profesionála pro nezbytnou léčbu, aby ti dva mohli postupovat zdravě nebo doufejme, že si uvědomíte, že partnerství by jinak mohlo být ohroženo.

Poslední myšlenka

Předpokládejme, že máte partnera, přítele nebo člena rodiny, který vypouští vaši energii s extrémními přehnanými ve snaze získat pozornost. V takovém případě je to pro jejich zdraví a váš pohodu, abyste je nasměrovali směrem k profesionálnímu poradce.

Odborník může diagnostikovat kořen problému a pomoci jednotlivci najít cestu k zotavení, zejména pokud problém souvisí s jedním z poruch osobnosti.