21 znamení, že ve vztahu potřebujete čas od sebe

V tomto článku

• Co znamená čas od sebe v partnerství?
• Je čas od sebe ve vztahu prospěšný
• Kolik času od sebe je ve vztahu normální
• Jak zjistit, zda byste měli udělat čas od sebe
• Proč potřebujete čas na rozdíl od svého kamaráda
• 21 znamení, že ve vztahu potřebujete čas od sebe
• Poslední myšlenky

Někdy je nutný prostor od partnera; čas od sebe ve vztahu k rozpoznání toho, co potřebujete, a identifikovat ideální způsob, jak se postarat o tyto potřeby pro sebe oddělit se od partnerství.

Když konflikty dosáhnou určitého bodu, kdy je řešení mimo dosah, čas sám může pomoci každému člověku zpracovat to, co cítíte, a snižovat šanci na negativní komunikaci nebo se na druhou osobu.

Prostor umožňuje jasnost v myšlenkovém procesu a příležitost zaměřit se na motivaci a uvažování jednotlivce, aby zjistil, zda existuje ospravedlnění nebo omluva.

V obou případech je nezbytné rozhodnout, zda trávení času od sebe je dočasnou situací nebo výhodnější jako trvalé řešení.

Psychoterapeut Robert J. Buchicchio ve své knize „Vezměte si prostor“, diskutuje o tom, jak může být čas od sebe prospěšný pro jednotlivce i pro vztah.

Co znamená čas od sebe v partnerství?

Oddělení času ve vztahu je podobné zasažení tlačítka „Pauza“ nebo vyslovení „Time Out.“

To nutně neznamená, že partnerství je odsouzeno nebo člověk vypadne z lásky s jejich kamarádem. Prozkoumání individuality je od sebe vzdáleno.

Pokud existuje krize nebo konflikt, kde řešení není viditelné pro ani jeden z partnera, cílem odstoupit je shromažďovat myšlenky a zvážit, jaké jsou vaše potřeby skutečně a jak upřednostňujete, aby byly splněny.

To může být, zda tak můžete udělat dostatečně samostatně, nebo pokud existuje řešení, kde je vztah přesně dáváte přednost.

Je čas od sebe ve vztahu prospěšný

Trávit čas od sebe ve vztazích je normální a zdravý. Může být dobré, pokud je s tím každý člověk na palubě. Záměrem je uzdravit partnerství, zejména pokud dojde k ústním útokům nebo toxicitě.

Výsledek bude záviset na tom, jak kamarádi používají čas pryč. Když odejdete od emocí a určíte způsoby, jak se zdravěji vypořádat bez tohoto prvku, bude prostor od sebe konstruktivní a možná cenný.

Kolik času od sebe je ve vztahu normální

Neexistují žádná tvrdá a rychlá pravidla ani předpisy, kolik času je ve vztahu zdravý. Potřeby každého páru jsou odlišné.

Návrh není déle než dva týdny před sezením a přeměnou. Pokud je třeba to prodloužit nad rámec tohoto bodu, je důležité nastavit data a časy setkat se a diskutovat o tom, kde každý stojíte.

Když jeden nebo druhý nadále prodlužuje dobu od sebe ve vztahu, je zřejmé, že se jednotlivec stává nezávislým a užívá si život v této funkci.

Jak zjistit, zda byste měli udělat čas od sebe

Když se kamarádi ocitnou ve vzorci konzistentního argumentu, že se nikdy nevyřeší, je ponecháno festeru; Strávit nějaký čas pryč.

Je to ideální způsob, jak každý z vás zlomit neustálý žert, zvažte, co je kořenem bojů, a pokud existují skutečná řešení problémů, které jsou uspokojivé pro obě.

Když se vrátíte dohromady, porovnejte poznámky. Pokud zjistíte, že stále existuje neshoda, možná si uvědomíte, že partnerství není pro největší dobro obou osob a rozhodnout se trvale oddělit.

Proč potřebujete čas na rozdíl od svého kamaráda

Oddělení času na posílení vztahu pomáhá párům se vrátit dohromady mnohem zdravější a schopnější konstruktivněji zacházet s konflikty a stresory.

Obecně platí, že když dva lidé mají prostor, je čas, aby se přemýšleli a dobíjeli. Není to nutně špatné, zvláště pokud jsou kamarádi neustále spolu. Které mohou vytvořit tření.

Když se rozhodnete odstoupit a podívat se na věci s čerstvou sadou očí, problémy jsou zřejmé, ale také řešení.

Podívejte se na několik důvodů, proč byste měli svého partnera dát čas od sebe - a sebe sama.

1. Rozpoznat problémy

Nejenže můžete rozpoznat kořen problémů mezi vámi, ale řešení se projeví. Když můžete problémy vyřešit, partnerství se stane pevnější.

Související čtení: 30 běžných vztahů a řešení

2. Neustálá společnost může být příliš mnoho

Když jste spolu neustále, může to způsobit tření, což má za následek hašteření a stres. Čas od sebe ve vztahu může každému člověku pomoci realizovat jejich nezávislost a ocenit čas sám.

3. Obnovit spojení

Možná jste pustili blízké přátele před vaším partnerstvím nebo ztraceným kontaktem se vzdálenými členy rodiny. Je nezbytné obnovit tato spojení pro vaši podporu a péči o sebe.

4. Naučte se, kdo jste

Někdy kamarádi ztratí přehled o tom, kdo byli, než se stali párem. Je důležité vzít si čas pryč, abyste si vzpomněli na tuto osobu a přinesli některé z těchto vlastností zpět do obrázku.

Související čtení: 3 způsoby praktikování sebevědomí ve vztazích

5. Resetujte baterii

Každý tak často se život dostane do způsobu, jak vás táhne dolů a zase s ním přináší partnerství. To může vést k potřebě samotného času ve vztahu.

Po nějaké době pryč, obnova vám umožní být zdravě k dispozici místo toho, abyste nabídli postoj a v úmyslu bojovat, kdykoli jste mluvili.

21 znamení, že ve vztahu potřebujete čas od sebe

V určitém okamžiku potřebuje každý čas od sebe ve vztahu. Prostor umožňuje kamarádům prozkoumat jejich individualitu a možné problémy, které se odehrávají v partnerství a kořenové příčině.

Nebude těžké rozpoznat známky, že je čas se dostat pryč, protože jeden nebo oba z vás se pravděpodobně zhoršují nebo snáze frustrují a jsou připraveni podněcovat argument. Pojďme se podívat na několik červených vlajek těsněji.

1. Váš partner je více rozrušený než obvykle

Když má někdo základní lidskou potřebu, první náznak je, když se stanou krátkodobými. Úkolem kamaráda je určit, co je to potřeba. Pokud na vás váš partner trhá, navrhněte čas ve vztahu.

2. Konflikty se stávají konzistentnějšími

Pokud jste vy dva neustále hašteří mezi sebou bez skutečného základny za bojem, je to známka toho, že každý člověk musí ustoupit.

Ať už je to víkend nebo týden, každý z nich je třeba vytvořit způsob, jak vyjádřit konstruktivněji, když se vrátíte dohromady. Vyloučení, abyste získali to, co chcete, není pro partnerství ani zdravé, ani prospěšné.

V některých situacích, kdy se hněv a konflikt vyprší z ruky, vám poradenství může pomoci dosáhnout společné půdy, když je pro vás obtížné to udělat sám.

Související čtení: 5 typů konfliktů ve vztazích a jak s nimi vypořádat

3. Jeden nebo oba jste přestali sdílet názory

Být kromě někoho, koho milujete, se stane nezbytným, když zjistíte, že jste se po cestě ztratili. Je nezbytné využít příležitost ohlédnout se k tomu, kým jste byli před vztahem, znovu se opět učit, opět se stát nezávislým a získat pocit individuality.

Zatímco pryč, musíte se rozhodnout, kde budete mít jídlo, co uděláte pro zábavu nebo vaše povinnosti kolem místa, kde zůstanete bez zpětné vazby nebo názorů.

To vás pošle domů s úplně novým smyslem pro sebe s kamarádem, který pravděpodobně ocení změnu.

4. Partner bez života

Když se na vás velmi spoléhá partner, aby určil jejich zájmy a koníčky, musí být povzbuzován, aby se ve stejném duchu oddělili ve vztahu ve stejném duchu, jako se učí, ale více v souladu s rozvojem vlastního života.

Možná, že váš kamarád nikdy neměl mnoho zájmů, když přišli do partnerství, rozhodli se předpokládat své.

Prostor, se kterým se vy dva souhlasíte, by měl být používán moudře se svými vidícími přáteli nebo vytvářet nová spojení a učící se koníčky, které vytvářejí pocit individuality.

5. Nechcete se obtěžovat

Možná nechápete, proč se odvrátíte od svého partnera nebo je ignorujete, když je ve stejné místnosti, ale zdá se, že jste vyhořeli a odrážejte to na svého partnera.

Místo toho, abyste bojovali nebo způsobili trhlinu, vypnuli jste se na nějaký čas. Udělejte si čas na dobití, ale v budoucnu nepřevezměte takovou zátěž.

6. Vytvářejí prostor

Pokud k nim nepřijde čas od sebe ve vztahu, vytvoří prostor. Možná si všimnete, že kamarád začal přijít domů z práce později, než je obvyklé, nebo možná vstane a trochu opustí. Protože obvykle spolu trávíte hodně času, existuje implicitní důvěra.

Myslíte si, že váš partner našel způsob, jak mít nějaký čas sám. Přitom vám to umožní mít také nějaký prostor. Místo toho, abyste byli naštvaní, užijte si kvalitní čas a nechte svůj významný další stejný respekt.

7. Kamarád chrání jejich soukromí

Když se kamarád stal chráněn jejich sociálním kruhem, programy na obrazovce, zájmy a koníčky, bez touhy je sdílet, svědčí o touze mít individuální čas, ale nejistotu, jak o to požádat.

V tomto případě je komunikace kritická. Vypnutí partnera není v pořádku. Dejte vám vědět, že je potřeba, takže může být spokojen, je životně důležitá, aniž by vás odtlačila pryč, a to je třeba vyjádřit.

Související čtení: Kolik soukromí ve vztahu je přijatelné?

8. V současné době máte velký stres

Při pokusu o rozeznání je čas od sebe dobrý pro vztah, existují případy, kdy je to zásadní. Například, když máte specifické životní okolnosti, možná ztráta rodiny, finanční situace nebo zdravotní problémy, vyžadují potřebu shromáždit myšlenky, aby zjistily dobré řešení.

Při rozhovoru s kamarádem vám může pomoci, nejprve musíte projít svým myšlenkovým procesem a čas pryč může pomoci. Partner jistě pochopí, že je třeba se na něco soustředit na něco kromě partnerství.

Poté se můžete vrátit do další práce.

Související čtení: 5 kroků k racionálně reagovat na stres

9. Vzory pomohou určit čas od sebe ve vztahu

Kamarádi mají individuální osobnosti v partnerství, kde by člověk mohl být domovský. Současně by ten druhý mohl být výjimečně společenský, nebo možná jeden uzavře na týdenní noci po práci a oživí se o víkendu.

Jakmile se dozvíte vzor svého partnera, poznáte, kdy si můžete mít nějaký čas na to, abyste si užili osobní prostor. Možná po celý týden si můžete užít pěknou koupel s měkkou hudbou a svíčkami každý večer.

10. Pracovní úzkosti způsobují problémy

Pracovní tlak může často vytvářet úzkost, takže je nutné, aby partner potřeboval více prostoru, než je ve vztahu typické. Je čas od sebe ve vztahu dobrý? V tomto případě je zdravé, aby se kamarád dostal pryč a co nejvíce relaxoval.

Je také nezbytné vyjádřit vaši podporu pro svého partnera a věnovat pozornost zajištění toho, aby úzkost nedosáhla nezdravé úrovně. Je důležité nenechat pracovní stres negativně ovlivnit vztah.

11. Spojení je vypnuté

Když zjistíte, že spojení mezi vámi není vyvážené, je to vypnuté, ale problém nemůžete určit; Nejste synchronizovaní a už nějakou dobu nebyli; Je moudré udělat trochu pauzu.

Funguje čas od sebe ve vztahu? Myšlenka na odstup někdy je posílit partnerství. Když máte hrubou opravu, zvláště když nejste jistí z nějakého důvodu, může vám prostor pomoci podívat se na situaci z jiného pohledu.

Můžete také ocenit druhou osobu a vztah mnohem více s obnovením spojení a nikdy si neuvědomit, o čem to špatná vibrace byla; Možná jen potřeba na nějakou dobu.

Související čtení: Jak důležité je emocionální spojení ve vztahu?

12. Poslouchejte, když kamarád žádá žádost

Když partner naznačuje, že potřebuje, je nezbytné věnovat pozornost a naopak. Pokud čelíte konfliktu a kamarád žádá, aby se na chvilku vydržel, udělejte to, udělejte to.

Tato osoba žádá, aby je na vteřinu nechal vychladnout. Musí odstoupit, aby se vyhnuli bičování, protože se situací přišli na pokraj trpělivosti.

Když povolíte prostor, ukazuje to úctu a vy dva se můžete vrátit dohromady zdravějším způsobem.

Pokud vás zajímá, jak být lepším posluchačem, sledujte toto video, které nabízí několik tipů:

Kolik času od sebe je příliš mnoho? Každé partnerství je jiné. Nechcete to neustále prodlužovat, protože to naznačuje, že si užíváte svou nezávislost a pravděpodobně se nechcete vrátit k páru.

17. Jeden nebo oba z vás se nudí

Někdy, když páry dělají stejné věci neustále, může se život stát rutinou nebo se může vyvinout koleje, což způsobí, že se navzájem znudí. Vztahy berou práci, ale lidé ztratí ze zřetele to, jak to po nějaké době.

Můžete zvážit způsoby, jak znovu upravit jiskru nebo přemýšlet o životě bez člověka odstoupením od partnerství. Buď to pomůže přesunout věci pozitivnějším a zdravějším směrem pro vás dva, nebo pro vás jako jednotlivce, který žije samostatně.

Související čtení: 15 běžných chyb, které vedou k nudnému vztahu

18. Musíte si pamatovat cíle, které jste pro sebe kdysi měli

Když se přestěhují do partnerství s někým, často se cíle prolínají a jednotlivci zapomínají na věci, na které měli v úmyslu pracovat jako singleton s jejich profesní dráhou.

Možná se to neshodovalo s cíli druhé osoby, nebo se to nehodilo s životním stylem, který jste zvažovali; V určitém okamžiku by to mohlo přinést pocit rozhořčení, pokud tyto sny nepřežijete.

To je důvod, proč si ve vztahu zvážit čas, zda jsou cíle, které jste kdy měli, stále součástí toho, kým jste nyní a jak můžete tyto sny učinit skutečností. Vrátíte se dohromady, můžete tyto možnosti diskutovat společně a o tom, jak si je můžete realizovat.

19. Možná jste ztichli

Když partneři ztratí schopnost mluvit navzájem, konverzace se stanou výzvou, nebo je tu nepříjemnost s pokusy, omlazení je rozhodně v pořádku.

Čím více času zažíváte sami, děláte jednotlivé věci, tím více budete muset sdílet jako pár. Výzkum ukazuje, že komunikace, nikoli ticho, je znakem zdravého vztahu.

20. Vyrůst od mentality „my“

Možná máte vzájemné přátele a chodíte s ostatními lidmi jako pár, ale musíte mít své myšlení, názory a myšlenkové procesy oddělené a od sebe od svého kamaráda.

Pokud se nemůžete odlišit od mentality „my“, musíte se odtrhnout od partnerství na nějaký nezávislý čas zaměřit se na to, jaké mohou být tyto názory a myšlenky. Tímto způsobem můžete vést konverzaci pouze sami.

21. Doufáte, že oceníte romantiku více

Když si vezmete čas, než budete neustále vidět svého partnera, můžete je ocenit romantičtěji.

Může to být náročné, pokud vidíte svého kamaráda po celou dobu, abyste odnesli každodenní známost a pohodlí prohlédnout jednotlivce.

Zatímco láska vyžaduje značné úsilí, čas, energii a práci, z nich.

Související čtení: Role romantiky ve vztahu a její význam

Poslední myšlenky

Je v pořádku si ve vztahu rozebrat čas? Je nezbytné mít individuální čas, zdravý a normální. Pokud nemáte místo od sebe, nemůžete si nechat ujít druhou osobu ani ocenit, co jste si na tom jednotlivci milovali a respektovali.

Také nemůžete udržovat ve spojení se svými kořeny, kdo jste, o čem jste a kam doufáte, že půjdete. To je zásadní pro úspěch vašeho partnerství. Když jste v sobě nešťastní, bude vztah náročný.