7 prediktorů rozvodu, o kterých byste si měli být vědomi

Láska a manželství mohou být obtížné. Procházením skrz to se někdy ocitneme na křižovatce, kde láska buď zaostává, nebo jen dojdou. To by mohl být jeden z prediktorů rozvodu. Konec jakéhokoli vztahu je nesmírně tvrdý a zranění, které může způsobit, je obrovské.

I když to hodně bolí, rozvodovost roste. Podle nově vydaných údajů o rozvodu z CDC za rok 2020 je míra rozvodu 2.3 na 1 000 obyvatel (45 států hlášení a D.C.). Podle přepočtu stejných údajů Wilkinson & Finkbeiner, každých 42 sekund, je v Americe jeden rozvod, což odpovídá 86 rozvodům za hodinu.

V tomto článku, traumavě informovaný poradenský psycholog Anushtha Mishra (MSC., Psychologie poradenství), která se specializuje na poskytování terapie pro obavy, jako je trauma, problémy s vztahem, deprese, úzkost, zármutek a osamělost, píše o rozvodu a největších prediktorech rozvodu.

Víte, zda je rozvod bezprostřední

Obsah

• Víte, zda je rozvod bezprostřední
• 7 prediktorů rozvodu, o kterých byste si měli být vědomi
  • 1. Nedostatek intimity
  • 2. Neustálá kritika ve vztahu
  • 3. Pohrdání vůči vašemu manželovi
  • 4. Obrannost je silným prediktorem rozvodu
  • 5. Stonewalling by mohlo způsobit, že se manželství rozpadne
  • 6. Dospívající manželství patří mezi prediktory rozvodu
  • 7. Finanční okolnost může také rozbít manželství
  • Klíčové ukazatele

Každé manželství je jiné, a tak každý pár má ve hře různé rovnice a faktory, pokud jde o rozvod. Existuje však několik vyprávěných příběhů, že vaše manželství jde na jih, formuje se do nezdravého vztahu a zobrazuje časné známky rozvodu.

Když je váš partner nespolehlivý, nepřátelský nebo nereaguje po většinu času. Také, když začnou nastat problémy s komunikací ve vztahu, což naznačuje, že ani jeden z vás není šťastný nebo ochotný vynaložit úsilí, aby se dozvěděl, co váš manžel cítí, víte, že rozvod může být bezprostřední.

Jedním z prvních příznaků rozvodu může být také to, že jste nešťastní a vztah vám neznamená, že se budete cítit dobře. Pokud vaše manželství způsobuje významné a nepřetržité nouzi, je to dostatečný důvod k odchodu.

Toto je několik jemných znaků, kterými můžete vědět, zda je rozvod bezprostřední nebo ne. Někdy znát tyto znaky vám také dává čas a prostor pro práci na zlomenině a transformaci vašeho vztahu v něco, co funguje jak pro vás, tak pro vašeho manžela.

7 prediktorů rozvodu, o kterých byste si měli být vědomi

Lidé mohou obvykle cítit neštěstí ve svém manželství, což je může přimět, aby se zeptali, zda chtějí zůstat v tomto vztahu spáchani. Proto hledání prediktorů rozvodu vám může pomoci učinit informované rozhodnutí o budoucnosti vašeho manželství.

Je však třeba poznamenat, že tyto prediktory neznamenají automaticky, že rozvod je jedinou možností. Roztržení můžete opravit mnoha způsoby, pokud existuje touha posílit manželství způsobem, který splňuje potřeby i touhy partnerů.

Zde je tedy sedm prediktorů rozvodu, kterým byste v ideálním případě měli věnovat pozornost, abyste mohli nejen zabavit kontrolu nad svým manželstvím, ale také se rozhodovat o tom, co je pro vás a váš vztah nejlepší.

Související čtení: 8 Strategie řešení konfliktů ve vztazích, které téměř vždy fungují

1. Nedostatek intimity

Pokud bude intimita chybět, budou ve vašem vztahu trhliny. Nedostatek intimity emocionální nebo fyzické může vést ke ztrátě spojení s vaším manželem. Může to vést k odběru v manželství a může vás nechat cítit nemilovaný a nejistý.

K tomu může dojít z množství důvodů. Nedostatek intimity může být způsoben stresem, nízkou sebeúctou, odmítnutí, zášťem vyplývajícím z nevyřešených problémů a nedostatku komunikace, což je klíč k tomu, aby jakýkoli vztah fungoval. Dočasné úseky, kde existuje abstinence mezi partnery, nemusí být nutně známkou problému, ale když tyto úseky trvají měsíce a roky, může být manželství v konečných fázích svého života.

Může to být jeden z primárních prediktorů rozvodu. V průzkumu Hawkins, Willoughby a Doherty z roku 2012 byl dotazován vzorek 886 rozvedených rodičů a zjistili, že jednou z běžných příčin rozvodu byl nedostatek intimity nebo jak je v článku formulován, „rostoucí“ (55%).

2. Neustálá kritika ve vztahu

První ze čtyř jezdců - nebo čtyři negativní chování, která se ukázala pro vztah katastrofální, jak identifikoval americký psycholog Dr. John Gottman - Kritika je jedním z největších prediktorů rozvodu. Je to akt rozlišování problému ve vztahu a poté jej převede na komentář k nedostatkům charakteru vašeho partnera. „Vždy“ nebo „nikdy“ jsou běžná slova ve slovní zásobě kritiky popisující něco, co váš partner udělal nebo neudělal.

Je důležité si uvědomit, že kritika se liší od stížnosti. Stížnosti jsou normálním a zdravým aspektem jakéhokoli vztahu. Zaměřuje se na skutečný problém, zatímco kritika útočí na celou osobu druhé osoby.

Problém s kritikou je, že když se stane všudypřítomnou, obvykle následuje daleko zamítnernější jezdci - pohrdání (více k tomu v následujícím bodě). Může to nechat vašeho manžela, aby se cítil napadený, odmítnutý a zraněný. Je to skoro jako cyklus, který se opakuje s větší a větší frekvencí a intenzitou, což vede k pohrdání.

3. Pohrdání vůči vašemu manželovi

Jedním z největších prediktorů rozvodu nebo druhých jezdců je pohrdání. Komunikace s pohrdáním znamená projevení skutečné neúcty vůči vašemu manželovi prostřednictvím výsměchu, sarkasmu, zesměšňování, volajících jmen a napodobování. Účelem je, aby se váš manžel cítil opovrhovaný a bezcenný.

Pohrdání se často používá k předpokládání postavení nadřazenosti před partnerem ve vztahu, což se liší od kritiky. Pramení z dlouhodobých negativních myšlenek o vašem partnerovi. Když člověk vyjadřuje pohrdání, projevují svou nespokojenost hanbou a pomocí průměrného ducha sarkasmu, aby odložili svého partnera.

Pohrdání může vypadat jako komentáře jako: „Jste„ unavení “? Pláč mi řeku. Nemám čas jednat s dětmi. Mohl bys být ještě patetický?“Nebo„ Ach, samozřejmě, po dlouhém dni vcházím do špinavého domu. Co jiného bych očekával od někoho jako vy?“

Podle Gottmanova výzkumu z roku 1994 je pohrdání prediktorem rozvodu číslo jedna během prvních šesti let manželství. Různé autory proběhly několik dalších studií, které měly stejný závěr a potvrdily Gottmanovy zjištění.

4. Obrannost je silným prediktorem rozvodu

Třetí ze čtyř jezdců, která je prediktorem rozvodu, je obranná prediktorem očí. Většinou je to reakce na kritiku. Kdykoli se cítíme, jako bychom byli nespravedlivě obviněni, hledáme omluvy, které hrají oběť nebo předstírá nevědomost/nevinnost, aby se náš partner ustoupil.

To však nikdy není úspěšné. Naše obrannost jen říká našim partnerům, že jejich obavy nebereme vážně a že nejsme ochotni převzít odpovědnost za naše chyby.

I když je přirozené a pochopitelné se bránit, pokud se cítíte napadeni, tento přístup nebude mít požadovaný účinek. Konflikt to pouze eskaluje, protože je to opravdu způsob, jak obviňovat vašeho partnera a neumožňuje zdravé řešení konfliktů.

Související čtení: Tipy pro praktikování emocionálního naladění pro transformaci vašich vztahů

5. Stonewalling by mohlo způsobit, že se manželství rozpadne

Čtvrtý jezdec, který může být jedním z příznaků přicházejícího rozvodu, je kamenný. Stejně jako defenzivita je reakcí na kritiku, Stonewalling je obvykle reakcí na pohrdání. Je to přesně to, jak to zní - jeden z manželů začne chovat jako kamenná zeď uprostřed konverzace, což předává úplné stažení z komunikace. To zase posílá zprávu druhému manželovi, že se o ně vůbec nestará.

Negativní účinky vytvořené prvními třemi jezdci vyžaduje čas, aby se stali stresujícími a ohromujícími, že se zvětšování kamenů jeví jako pochopitelné. Když to však ano, automaticky se to stane špatným zvykem a není snadné zastavit. Je to důsledek, že se cítíte emocionálně zaplaveni, kde nemůžete vzájemně racionálně diskutovat o věcech a dále se stát jedním z největších prediktorů rozvodu.

Může se projevit jako fyzicky odchod nebo úplně vypnout. Lze to také chápat jako „tiché zacházení“. Toto je neúspěšný pokus o uklidnění sebe, když je ohromen, ale nechává něčího partnera pocit odpojeného, ​​nesouhlasného a distancovaného. Osoba, která se uchýlí k kamene, se nachází jako arogantní.

6. Dospívající manželství patří mezi prediktory rozvodu

Výzkum ukazuje, že věk v době manželství byl neustále shledán jako jeden z prediktorů rozvodu a riziko rozvodu je vyšší u dospívajících nevěst a ženichů. The New York Times uvádí, že studie ukázaly, že dospívající manželství jsou dvakrát až třikrát vyšší pravděpodobnost, že skončí rozvodem než sňatky mezi lidmi ve věku 25 let a starších.

Mladší manželské páry mají větší riziko, že se rozvíjí kvůli rozvoji různých aspirací a zájmů. Být tak mladý, možná neměli příležitost zjistit, kdo jsou a jaké jsou jejich cíle a aspirace. Zároveň nezískali úplně představu o tom, co chtějí ve svém životním partnerovi.

Stále mají několik let na dokončení svého vzdělání a poté se usazují v profesionálním světě, takže stále vytvářejí své názory a ideologie. Jak rostou, zrají a vyvíjejí se, jejich výhled na život se může výrazně změnit. Učinit tak obrovské rozhodnutí jako oženit se a výchova rodiny jako teenager může být z dlouhodobého hlediska příliš těžko udržet.

7. Finanční okolnost může také rozbít manželství

Jedna z několika studií naznačuje silný vztah mezi ekonomickou nestabilitou domácnosti a rozvodem. Finanční potíže je jedním z mocných prediktorů rozvodu, zatímco ekonomická stabilita rodiny může snížit riziko rozvodu.

Když jsou finanční podmínky takové, že pár není schopen vyhovět potřebám rodiny, přináší do manželství nestabilitu a stane se prediktorem rozvodu, který se pohybuje očima. Finanční potíže obvykle souvisí se stavem zaměstnanosti manžela.

Harvardská studie z roku 2016, zveřejněná v Americký sociologický přehled, naznačuje, že rozdělení práce je jedním z prediktorů rozvodu. Nedostatek zaměstnanosti na plný úvazek je spojen s vyšším rizikem rozvodu. Bylo erodováno mnoho norem předchozích generací, ale manžel je normou živitelů.

Klíčové ukazatele

• Když je partner nespolehlivý, nepřátelský nebo nereaguje po většinu času, může to být jeden z příznaků přicházejícího rozvodu
• Jedním z prvních známek rozvodu může být jednoduše to, že nejste šťastní a vztah se vám necítí dobře
• Nedostatek intimity, kritiky, pohrdání, obrannosti, kamenné stěny, dospívající manželství a ekonomické okolnosti jsou několika prediktory rozvodu
• Rozvod není snadný, ale někdy by to mohla být nejlepší dostupná volba, zejména pokud existují jasné známky, že je bezprostřední

Pokud zjistíte, že vaše manželství má některý z výše uvedených prediktorů rozvodu, nepředpokládejte, že váš vztah je odsouzen k selhání. Chcete -li odjet destruktivní komunikace a vzorce konfliktů, musíte je nahradit zdravými a produktivními.

Rozvod samozřejmě není snadný, ale někdy by to mohla být nejlepší dostupná volba, zejména pokud existují jasné známky, že je rozvod bezprostřední. Pokud jste se vy a váš manžel rozhodli s tím pokračovat, udělejte to nejlepší, co můžete, abyste mohli navigovat tento náročný čas a zůstat věrní sobě sobě.

Pamatujte si tento citát Taylor Jenkins Reid: „Někdy není rozvod ztráta. Někdy jsou to jen dva lidé, kteří se probudí z mlhy.“

12 způsobů, jak opravit napjatý vztah

Jak přijmout vaše manželství, skončilo

Kdy je čas na rozvod? Pravděpodobně, když spatříte těchto 13 značek