7 Nejdůležitější kontroly psychologie vztahu

V tomto článku

• Pochopení psychologie lásky a vztahů
• Potřeby, vaše a váš partner
• Měření úspěchu vašeho vztahu
• Úroveň emoční intimity
• Mít plány do budoucnosti
• Odliv a tok lásky
• Emoční vzdálenost
• Láska je v menších aktech

Psychologie a vztahy se vzájemně nevylučují. Porozumění psychologii vztahů vám může pomoci zvládnout požadované dovednosti, aby vzkvétal vztah.

Věděli jste, že chemikálie uvolněné, když se zamilujeme, jsou podobné chemikáliím uvolněným, když člověk používá kokain? To je věda za láskou.

Je to pravda o psychologii zamilování: ten úžasný pocit, který dostaneme, když jsme v opojných dnech nové lásky, když vše, co chceme udělat, je mluvit s kýmkoli, kdo bude poslouchat o tomto úžasném člověku, kterého jsme právě potkali; Když pokaždé, když o nich přemýšlíme, rozsvítí se všechny cesty potěšení našeho mozku, pocit, který nás předjíždí, je stejně jako droga.

Všechno ten oxytocin (chemikálie pro připojení) a dopamin (pociťová chemikálie) protékající náš neurotransmiter, láska nebo kokain, je to stejný úžasný pocit. Naštěstí láska je legální a není škodlivá pro naše zdraví!

Pochopení psychologie lásky a vztahů

Zde je zajímavý vhled do psychologie párů.

Rádi si myslíme, že láska a vztahy jsou více umění než věda, ale Ve skutečnosti je spousta vědy zapojena do pádu a zbývajícího zamilování.

Vezměte například líbání. Ne všechny polibky nebo polibky jsou stejné a Máme sklon spoléhat se na kvalitu polibku jako tvůrce rozhodnutí o tom, zda s někým pokračovat v datování s někým.

Fantastický chlap může mít všechny konvenční vlastnosti, díky nimž by se mohl zdát atraktivní rukou, dobrá práce, ale pokud je to špatný polibek, výzkum nám říká, že neskončí jako náš první výběr pro partnera.

Také máme sklon hodně líbat na začátku vztahu, ale často zanedbáváme sílu líbání, když se usadíme do dlouhodobého partnerství.

Ale to by byla chyba: šťastně partnerské páry, které jsou už roky spolu, stále věnují pozornost líbání, Uvedení, že to pomáhá udržovat jiskru v jejich páru.

Takže pokud jste byli spolu deset let (nebo dva), nepřeskočte na předběžné sady: zkuste na pohovce staromódní make-out, jako jste to udělali, když jste poprvé chodili. Řekněte svému muži, že je to pro vědu!

Jak se náš milostný vztah vyvíjí, můžeme dělat pravidelné vztah Psychologie check-ins Abychom se ujistili, že jsme tím vyživováni.

Některé vztahy Psychologické kontroly mohou zahrnovat:

1. Potřeby, vaše a váš partner

Jste schopni uvést své potřeby beze strachu z kritiky nebo výsměchu od svého partnera? Poslouchá váš partner s úctou a nabízí smysluplnou zpětnou vazbu, včetně plánu na splnění vašich potřeb? Děláte to samé pro něj?

2. Měření úspěchu vašeho vztahu

I když nelze očekávat, že žádný jediný vztah splní všechny naše potřeby, vy dělat Chcete, aby vaše manželství bylo na vrcholu seznamu vztahů, díky nimž se vám daří a máte pocit, že máte důležitou roli v životě někoho jiného.

3. Úroveň emoční intimity

Podle psychologie lásky by vaše manželství mělo být nejintimnějším vztahem, který máte, nad rámec vztahů, které máte se svými dětmi, svými přáteli a vašimi pracovními kolegy.

Manželství by mělo být váš přístav, váš bezpečný přístav, vaše rameno, o které se můžete opřít. Ujistěte se, že jste zůstali investováni do emocionální intimity vašeho vztahu.

Sledujte také:

5. Odliv a tok lásky

Psychologové v oblasti psychologie vztahu, kteří se specializují na studium dynamiky lásky Je zcela normální, že páry během jejich života zažívají momenty vzdálenosti, mentální i fyzické, během jejich života.

Tento «dýchací prostor» může být ve skutečnosti prospěšný pro zdraví vztahu, za předpokladu, že pár je i nadále odhodlán sdělit jejich lásku, úctu, obdiv a vděčnost za sebe.

Příkladem by to byl „vynucený vztah na dlouhé vzdálenosti“, pár, který je z profesionálních důvodů povinen fyzicky rozdělit a žít v různých městech po stanovenou dobu.

Pokud jsou dva zúčastnění lidé odhodláni k vztahu a aktivně komunikují svou lásku k sobě navzájem, přestože nejsou fyzicky spolu, může tento okamžik vzdálenosti posílit a posílit vztah.

To dokazuje staré pořekadlo « Absence způsobuje, že srdce roste »Ale záleží na komunikačních schopnostech zúčastněných dvou lidí.

6. Emoční vzdálenost

Podle psychologie vztahu může ve vztahu dojít také emoční vzdálenost a může nebo nemusí být důvodem k obavám.

Podle psychologie vztahů a lásky, Faktory, jako je nové dítě nebo stres v práci, jsou normální události, které mohou dočasně způsobit vývoj emocionální vzdálenosti mezi párem.

Toto je obvykle krátkodobé a bude snižovat se s časem a přizpůsobením.

Je důležité mluvit o tom, co se děje, i když jen uznáte, že jste si vědomi situace a ujistíte se navzájem, že jakmile jste «mimo lesy», vaše normální blízkost se vrátí.

Jak to prospívá vašemu vztahu? Jsou to učící momenty. Zkuste sledovat pozitivní psychologii o vztazích. Začněte tím, že se dozvíte více o svém partnerovi. Jak čas plyne, líbí se, nelíbí se, preference a myšlenkové procesy - to vše se mění.

Jakmile jste prošli úsekem emocionální vzdálenosti a vyšli na druhou stranu, vztah se prohloubí A oba lidé vidí, že mohou počasí bouře a přežít (a prosperovat).

7. Láska je v menších aktech

Pokud jde o psychologii za láskou, často si myslíme, že čím větší je demonstrace, tím více láska, kterou člověk cítí. Ale psychologové lásky zjistili, že podle psychologie vztahu jsou to malé činy lásky, které vážou dlouhodobé páry. Ve skutečnosti, pokud rozumíte psychologii za vztahy, často to jsou běžné sklouznutí, které nakonec vedou k selhání vztahu.

Všichni víme příběhy o rozsáhlých projevech lásky: Muž, který navrhl své přítelkyni nad interkomovým systémem letadla nebo prohlásil svou lásku tím, že doručí sto červených růží na pracoviště své přítelkyně.

Zní to romanticky (zejména ve filmech), ale šťastné dlouhodobé páry nám říkají, co říká «Miluji tě» Nejlepší: Horký šálek kávy přinesl ráno na postel, odpadky byly vyřazeny, aniž byste se museli zeptat, „Vypadáš tak krásně“ pronásledovaný spontánně.

Tím, že jsme si vědomi vědy o vztazích a psychologii vztahů a sledováním malých promyšlených činů si můžeme připomenout, že nás někdo váží a jsme pro ně důležití.