5 věcí, které byste měli vědět o procesu poradenství
- 1430
- 243
- Roch Fanta
V tomto článku
- Musíte najít dobrého poradce
- Vy i váš manžel musíte být otevřeni
- Páry musí chodit pravidelně a důsledně
- Někdy se věci zhoršují, než se zlepší
- Budete muset být trpěliví
Nejprodávanější autor Gary Chapman vydal knihu před několika lety s názvem Čtyři roční období manželství.
V zásadě vysvětluje skutečnost, že všechna manželství procházejí změnami a přechodem; že je normální mít chvíle, kdy máte pocit, že váš vztah s manželkou je lepší, než kdy byl a také mít chvíle, kdy vás zajímá, jestli vaše unie vydrží.
Můžete jít na web knihy a provést test a zjistit „v jaké sezóně jste“. Ale upřímně, pokud chcete udělat vše, co můžete, abyste vychovávali své manželství, budete muset udělat víc, než jednoduše vzít online kvíz. Je také dobrý nápad získat také nějaké poradenství v manželském poradenství.
Pokud se myšlenka rozhodnout pro poradenství pro manželství nebo vidět konzultanta manželství nebo terapeut vás nutí cítit se nepříjemně (přinejmenším), to je pochopitelné.
Pokud osobně neznáte nějaké jednotlivce, kteří mohou osobně ručit na výhodách manželství, které přicházejí s vizením profesionálního poradce, můžete se divit, zda:
- A) Bude to fungovat pro vás a
- B) Pokud se to nakonec ukáže jako ztráta času a peněz.
Nebudeme ti lhát. Manželské poradenství není rychlá oprava. Ale pokud jste ochotni to zkusit, existuje spousta dobra, které může vyjít z procházení Proces poradenství v manželství. Bez ohledu na to, v jaké sezóně může být váš vztah.
Co se stane v manželských poradenských sezeních, v této relaci skutečně zůstávají. Pokud tedy máte strach z toho, že někdo jiný zjistíte o svých osobních problémech, můžete věřit v dohodu o pacientově terapii.
Délka a počet manželských poradenských sezení, kterých se můžete účastnit vy a váš manžel.
Jen se ujistěte, že předtím, než uvidíte manželského poradce, že budete mít na paměti následující kroky manželství:
1. Musíte najít dobrého poradce
Jedním z prvních kroků v manželském poradenství je Nalezení správného poradce. Stejně jako vaše auto potřebuje kvalifikovaného mechanika, produktivní poradenství je stejně dobré jako poradce, který ho vede. Nezapomeňte tedy udělat čas na provedení nějakého výzkumu.
Doporučení jsou vždy dobré. Ale pokud osobně neznáte někoho, kdo může doporučit poradce, můžete použít vyhledávač k nalezení poradců ve vaší oblasti. Jen se ujistěte, že jsou licencovány a také, že vám mohou poskytnout 3-5 minulých a současných doporučení na vyžádání.
Můžete také hledat manželské a rodinné poradce prostřednictvím renomovaných a důvěryhodných adresářů, abyste našli funkci vyhledávání terapeutů, například:
- Národní registr terapeutů přátelských k manželství
- Adresář doporučení Gottman Institute
- Americká asociace manželských a rodinných terapeutů (AAMFT) LEARAPIST LOCATORED
Mezinárodní centrum pro dokonalost v emocionálně zaměřené terapii (IceEft)
2. Vy i váš manžel musíte být otevřeni
Jeden důvod Proč manželské poradenství nefunguje Pro některé páry je velmi efektivně, že jeden z manželů se v podstatě cítí, jako by byli nuceni jít.
Možná jste slyšeli, že osobní trenér řekne něco v souladu s „Nikdo nebude zhubnout nebo se dostat do formy, dokud nebudou připraveni“ a to je tak pravdivé. Totéž platí pro manželky v manželském poradenství. Oba tam budou chtít být.
Teď to neznamená, že byste neměli jít, i když váš manžel nemá touhu (poradci mohou stále dát ani polovinu páru několik skvělých tipů a nápadů). Ale pokud chcete z této zkušenosti dostat absolutně nejvíce, měli by to oba jednotlivci určitě vystřelit.
3. Páry musí chodit pravidelně a důsledně
Vaše manželství nebylo založeno přes noc. Proto budete potřebovat více než jednu relaci, než uvidíte výhody, které pocházejí z manželského poradenství. Jak často byste měli jít? Upřímně řečeno, to záleží na vašem manželství, vaší situaci a vašem rozvrhu.
To znamená, že si udělejte první schůzku, sdílejte s terapeutem problémy, které máte, a pak buďte otevřeni tomu, co říkají o tom, jak často by vás měli vidět a jak dlouho. Pak se zavázali vidět je, jak to trvá.
4. Někdy se věci zhoršují, než se zlepší
Pokud jste vy a váš manžel prošli každodenním manželstvím bez skutečně komunikace nebo spojení, zatímco oba byste mohli cítit, že je něco špatného, možná si neuvědomíte, jak se mýlí, dokud se na poradenském zasedání.
Je úkolem poradce „jít pod povrch“, aby zjistil, co způsobuje problémy v manželském vztahu. Nenechte se však to, co odhalí. Jak staré přísloví jde, „bolí chirurgie, ale nakonec se uzdraví.“
Totéž platí pro vykořenění problémů v manželství a poté se snaží obnovit.
5. Budete muset být trpěliví
Tady je něco jiného, co byste měli mít na paměti o procesu poradenství v manželství: stejně jako máte dobré a ne tak dobré dny ve svém manželství vůbec šel.
Manželské poradenství je prokázáno, že je prospěšný; Není to však magický trik, který okamžitě mění věci. Musíte být ochotni být trpěliví a prosadit pocity únavy, cynismu nebo strachu, abyste viděli skutečné a trvalé výsledky.
A víš ty co?
V určitém okamžiku ve vašich sezeních vám váš manželský poradce pravděpodobně řekne, že budete muset udělat totéž, pokud jde o práci na vašem manželství a dostat se tam, kde chcete být také.
To je v pořádku.
Je to všechno část procesu, která pomůže udržet manželství, které se ukáže jako šťastné a dlouhodobé.