4 kroky k tomu, aby vaše manželství fungovalo s cestujícím manželem

V tomto článku

• Uvědomte si, že pracovní cestování je pro všechny těžké
• Buďte hlasití o svých potřebách
• Být spolupracující a nabídnout pomoc
• Přijměte, že neexistuje žádný správný způsob, jak dělat věci

Nedávno jsem byl na večeři se skupinou přátel, když si jeden přítel stěžoval na to, jak časté pracovní cestování jejího manžela zatěžovalo jejich vztah. Hodně z toho, o čem mluvila, byla mi velmi známá jako terapeutka páru, protože jsem slyšel, že nespočet párů popisuje stejné frustrace.

Popsal jsem jí dynamiku, kterou pravidelně hraji v mé kanceláři mezi manželi dát slovům a tomu jsem nikdy nemohl plně pochopit.“

Tanec mezi páry, když jeden z manželů často cestuje do práce:

Manžel, který je doma, se cítí, v různé míře, ohromen tím, že má veškerou odpovědnost za děti a domov, zatímco jejich partner je pryč. Většina z nich položí hlavy a sílu skrz to a dělá to, co je od nich požadováno, aby vše udržovalo hladce doma.

Po návratu svého manžela se často vědomě nebo nevědomě cítí, že se mohou zhluboka nadechnout a obrátit věci svému partnerovi, který je nyní doma a je jim schopný pomoci; často s určitým souborem očekávání, co nyní udělá jejich manžel a jak to udělají.

Pro manžela, který pracoval, jsou často unavení a cítí se odpojeni. Pro většinu lidí není cestování za prací okouzlující dovolenou a „čas pro sebe“, který manžel doma často věří. Manžel, který cestoval, měl svůj vlastní soubor stresorů, se kterými se mohl vypořádat, a často se cítí odstraněn z toho, co se děje doma, nebo tam není potřeba. Chybí jim jejich rodina. Když se pokusí vstoupit na pomoc, neznají rutiny, které byly stanoveny v jejich nepřítomnosti, nebo dlouhý seznam „dělat“, které se nahromadily.

Očekává se, že vstoupí a převezmou, ale s velmi stanoveným očekáváním, jak by měli převzít. A většina selže, v očích manžela, který byl doma, běží věci. Současně zažívají zášť manžela manžela, který si vnímá, že to ve srovnání s ním mělo snadné, protože neměli doma všechny povinnosti, aby zvládli samostatně. Často mají pocit, že není jen malá nebo žádná empatie, jak může být únavné a stresující pracovní cestování. Nyní se oba manželé cítí izolovaní, odpojeni a chyceni ve vzoru hněvu a rozhořčení.

Naštěstí existuje cesta ven z tohoto vzoru a existují věci, které mohou manželé udělat, aby snížili napětí, který cestuje na vztah.

Zde je 5 kroků, aby vaše manželství fungovalo s cestujícím manželem

1. Uvědomte si, že pracovní cestování je pro všechny těžké

Není to soutěž o to, kdo to má těžší. Je to pro vás oba těžké. Být schopen vyjádřit své porozumění tomu svému partnerovi jde dlouhou cestu.

2. Buďte hlasití o svých potřebách

Když se blíží čas opětovného vstupu, konverzujte se svým manželem o tom, co každý od druhého potřebuje po návratu cestujícího manžela. Pokud existují úkoly, které je třeba splnit, buďte konkrétní ohledně toho, čím jsou.

3. Být spolupracující a nabídnout pomoc

Spolupracovat na tom, jak můžete získat to, co potřebujete. Přistupte k této konverzaci z pohledu toho, co můžete nabídnout druhému, aby jim pomohl splnit jejich potřeby.

4. Přijměte, že neexistuje žádný správný způsob, jak dělat věci

Buďte flexibilní ohledně toho, jak je poskytována pomoc. Neexistuje žádný „správný“ způsob, jak se věci udělat, a pokud jste manžel, který držel pevnost, buďte otevřeni pravděpodobnosti, že váš manžel bude mít jiný způsob, jak dělat věci, a to je v pořádku.

Poslední myšlenky

Potvrďte úsilí svého partnera. Oceníte to, co každý partner dělá pro rodinu během pracovních výletů. Sledujte výše uvedené 4 kroky a udržujte mír se svým cestujícím manželem.