4 zásadní věci, které je třeba vědět o intimitě manželství

V tomto článku

• Zveřejnění je nezbytným aspektem manželské intimity
• Intimita je v rutině
• Intimita může být mimo rutinu
• Nevyřešené konflikty jsou významným zabijákem intimity

V našem rychle se rozvíjejícím a konkurenceschopném moderním životě máme často potíže být blízko ostatním.

Často se nepochopíme vpřed a jen zřídka se pauzujeme, abychom se ptali, zda jsme autentičtí před sebou, a také v naší interakci s těmi, kteří jsou nám nejblíže. Bohužel, mnoho z nás je často poněkud vzdáleno od našich manželů. Důvodem je to, že to, co všichni chceme nejvíce, patří a cítíme se s jinou osobou, se bojíme nejvíce. Být intimní znamená uvolnit osobu, kterou jsme si oblékli, abychom nás chránili před plně viditelným pro ostatní. Být intimní s někým znamená, že se vzdáváme naší obrany a vystavujeme naše vnitřní já možnosti, že bychom se mohli zranit. A to je děsivá věc. Přesto trávení života s někým nemá velký význam, pokud nebudeme schopni být tím, kým skutečně jsme. Tady jsou tedy čtyři důležité věci, které musíte vědět o intimitě manželství, jak dosáhnout, znovuobjevit a podporovat:

1. Zveřejnění je nezbytným aspektem manželské intimity

To by se mohlo zdát zřejmé, ale mnoho manželských párů vědomě nebo nevědomě zakládá svůj vztah na přesvědčení, že ne všechno by mělo být zveřejněno. I když jsme zahájili naše manželství se záměrem být vždy upřímní, časem často podlehneme pokušení to všechno neodhalit. Ať už je to proto, že nechceme obtěžovat naši druhou polovinu s maličkostí našeho každodenního života, nebo máme tajemství, které by jim mohlo ublížit - v obou případech nesdílí naše myšlenky a zkušenosti nevyhnutelně postaví zeď mezi námi a náš životní partner. Až příště budete mluvit se svým manželem, na mysli to a pokuste se jim otevřít - možná vás překvapí okamžitým pocitem blízké.

2. Intimita je v rutině

Mnoho lidí se obává rutiny a samotný zvuk slova způsobuje, že se cítí, jako by jejich život skončil. Přesto by to mohl být důsledek moderních hodnot a získané potřeby neustálé stimulace. Manželská rutina představuje potenciální fond mnoha sdílených zkušeností a sdílených pocitů, bezpečný prostor pro nás, abychom zlikvidovali naši obranu a byli intimní s naším milovaným. Pokud jste si v průběhu času vyvinuli některé rituály se svým manželem nebo manželkou, pro vás by mohly být tou správnou věcí.

3. Intimita může být mimo rutinu

Ano, rutina má potenciál přiblížit nás k sobě, ale někdy také musíme věci zatřást. Klíčem je v rovnováze. Výzkum ukazuje, že zkoušení nových věcí a porušení rutiny pomáhá párům udržovat nebo dokonce přestavět jejich manželskou intimitu, když se ztratila po letech strávených společně. Zapojením do nových aktivit máme oba šanci objevit a znovu objevit našeho partnera v novém prostředí, něco, co jsme možná nezažili od našich dnů seznamování. A co víc, také se znovu spojíme s vlastními autentickými já. To nemusí být něco neuvěřitelně dobrodružného - někdy jen chodit do té nové restaurace místo toho, aby zůstal doma a v sobotu sledoval televizi, může udělat trik. A další pravidlo - nejen místo konání, ale témata konverzace by měla být také pravá a originální. Zapomeňte na okapy, které je třeba vyčistit - zkuste mluvit od svého nejhlubšího já a intimita bude obnovena za jednu noc.

4. Nevyřešené konflikty jsou významným zabijákem intimity

Ponecháním problému nevyřešeného necháte vzkvétat neviditelného, ​​ale mocného děliče. A takové nevyřešené neshody mají zvyk rostoucí a větší a rozšiřují se nad více a více oblastí vašeho života. Manželský život je nevyhnutelně plný tření a sporů, ale je to způsob, jakým jsou vyřešeny, což dělá rozdíl mezi skutečně blízkými a intimními manželi a těmi, jejichž manželství musí selhat. Nikdy tedy nenechávejte problém nevyřešený a pak nad ním přežvýká. Pokud máte pocit, že vaše potřeby nebyly spokojeny, promluvte si se svým manželem asertivním a milujícím způsobem - ale vyřešte problém. Je to jediný způsob, jak si užít intimitu manželství.

Všichni se musíme cítit intimní s našimi manželi, aby se naše manželství cítilo smysluplně. Tím, že dovolíte, aby intimita zmizela od vašeho života, okrádáte sebe a svého životního partnera o příležitosti k prosperu a být vše, čím můžete být. Nenechte se tedy setrvačnost odnést a obnovit intimitu ve vašem manželství!