3 způsoby, jak posílit intimitu a manželství

Intimita a manželství jdou ruku v ruce. Zvláště když je manželství silné a zdravé. Když se intimita a manželství spojí a vytvářejí pouto, které sahá za vše, co jste kdy věděli, víte, že zažíváte duchovní vztah.

Než budeme pokračovat, stojí za zmínku, že intimita se netýká fyzické intimity, ale také mentální, emocionální a duchovní intimity.

Intimita zahrnuje vyjádření našich nejhlubších a nejzranitelnějších částí sebe samých, což zahrnuje naše nejhlubší naděje, obavy, sny, myšlenky, pocity a bolest. Tyto citlivé pocity je obtížné vyjádřit.

Manželství nezahrnuje pouze intimitu. Skládá se také ze závazku a zkušeností s životem života. Což zahrnuje vše, co přichází s tím, jako je převzetí odpovědnosti za sebe navzájem a zajištění dobrého bytí druhého, žijícího a prožívání každodenního života, finanční plánování, rodičovství a stárnutí dohromady. To vše vyžaduje spolehlivé spojení, hluboké úrovně důvěry, zranitelnost a schopnost efektivně komunikovat mezi sebou.

Pro úspěšné společné žít je vyžadován rozvoj mnoha dovedností - komunikační dovednosti, emoční inteligence, plánování, řešení problémů, vyjednávání, vynalézavost, spolehlivost a rodičovské dovednosti. A to je spousta dovedností!

Manželství zahrnuje kombinaci obou těchto prvků (životní dovednosti a dovednosti intimity) plus přátelství a důvěru, která může provést pár prostřednictvím všech zkušeností, které může intimita a manželství přinést.

Když jsou všechny tyto prvky kombinovány, je snadné vidět, jak intimita a manželství vytváří pouto, které běží hluboce - pouto, které je tak složité, že tvoří hluboké duchovní spojení. A kdo to nechce ve svém manželství?

Existují tři věci, které můžete udělat, abyste zajistili, že vaše intimita a manželství zůstává ve stavu špičky. Abyste mohli zajistit, že jste jedním z šťastných párů, kteří si užijí toto hluboké pouto, které bude nevyhnutelně následovat takové úsilí.

1. Důvěra je všechno

Když se podíváme na to, jak se vyvíjí intimita a různé typy intimity, které se podílejí na manželství. Zejména ten, který bude poslední roky a zůstane zdravý a vyvážený.

Důvěra je obtížné stavět; Vyskytuje se v průběhu času a často přichází s významným rizikem pro osobu, která se učí někomu důvěřovat. Nakonec se osoba učí až poté, co využila šanci, že je zranitelný, ať už je někdo důvěryhodný nebo ne. Důvěra trvá sekundy, než se zlomí, a to nejmenší věc, aby to zlomila. Proto potřebuje stálou pozornost spolu s jasnými hranicemi a komunikací.

Chcete -li rozvíjet svou intimitu a manželství tak, aby tvořilo stabilní duchovní pouto, musíte učinit prioritu spolupracovat jako pár na vytvoření důvěry.

Začněte tím, že diskutujete o tom, kde jsou vaše hranice na konkrétním tématu nebo situaci, a vysvětlete, jak očekáváte, že budete udržovat důvěru. Učte se a pochopte, jaké hranice vašeho partnera se týkají toho, jak důvěřují hranicemi vašeho partnera. Pokud jsou všechny rozumné a oprávněné hranice tvrdě pracují na jejich uznání a údržbě.

2. Být zranitelný

Pro rozvoj důvěry je třeba se naučit, jak být zdravě zranitelný. To, co tím myslíme, je být dostatečně otevřený, aby vyjádřil své intimní já a věřil svému partnerovi, aby měl v srdci vaše nejlepší zájmy. Vědět a očekávat, že budou jednat zodpovědně k vám, když objevují vaše nejvnitřnější já. Ale zároveň nebudete tak otevřeni a zranitelní, že dovolíte svému partnerovi vidět všechny své intimní já, než byla postavena důvěra.

Pokud tak neučiníte, nebo se nemůžete tímto způsobem starat o zranitelnou, nikdy ve svém manželství nevyvíjíte úroveň intimity, která tvoří hluboké duchovní spojení. Prostě se nebudete natolik otevřít.

Pokud máte problémy s důvěrou nebo se staráte o zranitelnou, stojí za to diskutovat o této situaci s poradcem manželství a vztahů. Mohou vám pomoci naučit se, jak se otevřít do zranitelnějšího a intimnějšího vztahu způsobem, který se pro vás může cítit bezpečně.

3. Být otevřený

Někdy by váš manžel mohl chtít s vámi něco podělit o něco, co je pro ně obtížné vyjádřit, nebo něco, co považují za ostudné. V některých situacích by pro vás mohly být tyto zkušenosti nebo hluboké myšlenky na váš partner.

Je těžké se někomu vyjádřit a být otevřený. Pokud tedy uslyšíte něco, s čím vám nejste spokojeni, zkuste zůstat otevřený a pokuste se nezavřít svého manžela. Místo toho poslouchejte svého manžela a položte jakékoli dotazy, které můžete mít (nesudgmentovaným způsobem). Pokud potřebujete, spíte na to.

Pokud stále nemůžete přijmout to, co víte nebo vám bylo řečeno, že je čas vyhledat pomoc od někoho, jako je manželství nebo poradce pro intimitu. Abyste mohli situaci prodiskutovat a nechat je, aby vám pomohli zpracovat situaci způsobem, který je pro vás oba zdravý a pravý.