3 Časté otázky týkající se psychologa a řešení

Každý nový nebo dlouhodobý pár má otázky týkající se rady pro vztahy, které by se chtěli zeptat odborníka. A bohužel tak činí, jakmile bude příliš pozdě na vyřešení problémů, které by mohly být snadno vyřešeny, kdyby jen promluvili dříve. Psychoterapeut často uvidí klienty, kteří formují otázku něco jako: „Vím, že je teď příliš pozdě, ale chci jen vědět, co se pokazilo“. Chcete -li zabránit tomu, abyste byli v této pozici, přečtěte si některé z nejběžnějších otázek a odpovědí, že psychoterapeut párů slyší ve své praxi.

Jak se mohu vyhnout bovám?

Krátká odpověď je - vy ne. Ten dlouhý je ve skutečnosti velmi důležitý a každý pár by mu měl dát myšlenku na samém začátku vztahu. Ano, boje jsou nevyhnutelné. A jak uvidíme za minutu, nemělo by se jim také vyhnout. Ale existují dobré a špatné způsoby, jak se hádat. Jeden povede k hlubšímu porozumění a lásce a druhý k obrubě vztahu.

Boj je nesmírně nepříjemná a rozrušující věc. Osamělíte a vystrašíte se, co to znamená pro váš vztah. Mnoho lidí se obává, že pokud bojují, znamená to, že jejich vztah nefunguje. Ale pokud se to udělá správně, argumenty ve vztahu jsou dobrá věc. Pokud nejsou nadměrné, příliš časté, agresivní nebo skutečně toxické (a mohou být velmi dobře). Protože se nedostanete do argumentu, pokud o něčem nesouhlasíte a nemluvíte o něm asertivně, ve skutečnosti znamená, že mezi vámi je vysoká zeď.

Teď, nechápejte nás špatně, nepagujeme se na hádky ve vztahu. Poukazujeme jen na to, že byste neměli interpretovat každý nesouhlas jako příznak. Pokud se naučíte, jak asertivně nesouhlasit, boj vám může skutečně pomoci přiblížit se k vašemu partnerovi. Když tedy nesouhlasíte s problémem, zkuste to. Vyjádřete své emoce o tom (nevrhajte vinu, jen vaše vlastní emoce), vysvětlete, jaké chování vašeho partnera způsobilo (opět neobviňujte), navrhněte řešení a požádejte o názor svého partnera na řešení.

Co mám dělat, když se můj partner dopustí cizoložství?

Jedná se o docela běžnou a stejně obtížnou otázku rady ohledně vztahu. Na takový složitý problém neexistuje žádná univerzální odpověď. A nakonec, bez ohledu na to, kolik zasedání je k tomuto problému, je na páru, aby se rozhodli, zda se mohou pohnout kupředu nebo ne. Ale co lze považovat za univerzální radu o vztahu, je, že - musíte si být jisti, zda chcete a můžete překonat cizoložství.

To je stejně obtížné pro podváděného partnera určit. Téměř jistě se ocitnou, že budou chtít jednu věc v jednom okamžiku a na druhé straně opačný. A to je naprosto normální, zejména v hodinách a dnech (někdy měsících) po zradě. Proto, pokud se vám cizoložství stane, měli byste mu dát nějaký čas uklidnit se, než se učiníte velká rozhodnutí.

Ale když se usadíte, a pokud se rozhodnete zkusit pracovat na svém vztahu, nejprve se připravte na dlouhou a tvrdou cestu dopředu. To, co vám psychoterapeut řekne, je, že v tuto chvíli absolutně potřebujete podporu a porozumění vašeho partnera. Dále budete muset zjistit důvody, proč byl váš partner na prvním místě nevěrný. Potom budete muset pochopit, jak může vaše dynamika k problému přispět. A konečně budete muset odpustit. To neznamená, že je to v pořádku, ale odpuštění slabosti nebo sobectví.

Proč spolu nevycházíme?

Toto je pravděpodobně jediná složitější otázka, která je třeba vyřešit než ta předchozí. Může existovat doslova tisíce důvodů, proč se zdá, že pár nemůže vycházet. Ale neměli by se odradit. Je nutné se dostat do kořenů toho, co by mohlo způsobit problémy ve vztahu, pokud by měl přežít a vzkvétat.

Může to být povrchní věc, jako jsou „pouhé“ komunikační problémy. To je poměrně snadno řešitelné pomocí několika jednoduchých, ale důležitých technik dobré komunikace. Dalším možným problémem jsou různé životní hodnoty. To je o něco obtížnější, ale lze jej také řešit, pokud existuje vůle kompromisu a respektovat různé světové pohledy druhého partnera. Konečně by se partneři mohli lišit ve svých postavách a temperamentech, což může často způsobit pokračující neshody ve vztahu. Tento problém je o něco obtížnější překonat, ale pokud se soustředíte na svou lásku ke svému partnerovi, měli byste být schopni najít cestu kolem svých rozdílů.