Rozpis vztahu během těhotenství - příčiny a způsoby, jak se s ním vypořádat

V tomto článku

• Co těhotenství přináší do vztahu
• Proč je to tak náročné pro pár?
• Problémy s těhotenstvím a vztahem: Příčiny rozpadu vztahu během těhotenství
• Jak zabránit rozpadu vztahů během těhotenství
• 5 tipů, jak se vyrovnat s rozpadem vztahu během těhotenství
• Nakonec je nejdůležitější radou komunikovat

K porušení vztahů během těhotenství dochází častěji, než mnozí mohou očekávat. Těhotenství je nám obvykle prezentováno prostřednictvím médií, reklam a vzpomínek na naše přátele a rodinu jako blažené a harmonické období lásky a dohody. Skutečností však je, že to může být také velmi stresující a obtížné období pro pár.

Matka, která má být, může jistě zažít nevysvětlitelné štěstí a klid. Kromě toho však těhotenství může těhotenství představit nejnáročnější zkoušku pro jakýkoli pár, pokud k rozpadu vztahu během těhotenství dojde u brzy rodičů.

Co těhotenství přináší do vztahu

Těhotenství se děje s páry různými způsoby a v různých bodech vztahu, ale jedna věc je jistá - jedná se o oznámení o největší změně v životě partnerů a ve vztahu.

Od chvíle, kdy pár otěhotní, nic nikdy nebude stejné. Ano, bude to krásné a páry by to zřídka někdy změnily, jakmile uvidí své dítě. Pravda je však také taková, že to mění každou maličkost a mnozí se z toho velmi obávají.

To, co by mohlo obtěžovat brzy a bude to některá z následujících věcí-finance, romantika, společenský život, budoucnost, nová role života, svoboda. V podstatě může jakákoli malá nebo velká změna vyvolat rozpis vztahu a během těhotenství způsobit další manželské problémy.

Oba rodiče mohou být nesmírně úzkostní a vystrašení asi stovky věcí. Mohou potřebovat další podporu a ujištění. Obzvláště muži mají tendenci se bát ztráty náklonnosti a péče svého partnera.

Proč je to tak náročné pro pár?

Všechny změny, které jsme zmínili, kladou na oba partnery obrovský stres. Existují dvojnásobné tlaky, jeden, který považuje jednotlivce ve vztahu a druhý, který se týká dynamiky samotného vztahu.

Pro muže i ženy je to výzva pro jejich osobní identitu i pro jejich vztah.

Ženy se mohou bát, zda se ztratí v roli matky a stanou se jen maminky místo milenců. Mohou se bát, jak se jejich těla postará o těhotenství a zda se stanou pro své partnery neatraktivní.

Brzy mohou matky také trpět emocionálními poruchami během těhotenství. Bojí se, že se jejich vztah rozpadá, zatímco těhotná a zažívají stres vztahu během těhotenství. A muži i ženy se obvykle bojí, jak dobře budou zvládnout rodičovství.

Každá pochybnost a pochybnosti zatěžují vztah a tyto pochybnosti mohou často vést k rozpadu manželství. Těhotenství může být jedním z nejnáročnějších období v jakémkoli vztahu, protože oznamuje konec jedné éry a začátek další.

V tuto chvíli se většina lidí začne ptát, zda zvládnou takovou změnu. Jejich vztah se nevyhnutelně změní. Jejich tolerance bude testována. Podpora bude velmi žádaná. Jakákoli přestupka během těhotenství se může počítat jako desetkrát škodlivější a sobečtější.

Nemluvě o tom, že možné problémy, pokud jde o sexuální život během těhotenství.

Problémy s těhotenstvím a vztahem: Příčiny rozpadu vztahu během těhotenství

Rozpis vztahu je běžné, protože se vztahy mění během těhotenství. Často slyšíme páry, které si stěžují na to, že během těhotenství prožívají manželské problémy, protože během těhotenství považují problémy s vztahem.

Vztahy během těhotenství procházejí mnoha vzestupy a pády. Pokud jste těhotná a zdá se, že problémy s vztahem nekončí, víte, proč by se to mohlo stát:

• Hádat se o nevýznamných věcech

To může často vést k větším neshodám, které mohou nakonec poškodit vztah. Těhotné ženy jsou již náchylné k tomu, aby se cítily ohromené, takže nedělejte věci horší tím, že se hašteří nad triviálními věcmi, o který.

• Nedostatek komunikace

To může způsobit zášť a vést k argumentům. Očekávané matky potřebují otevřenou a čestnou komunikaci, aby měly zdravý vztah se svými partnery. Nesprávné komunikace může vést k nedorozumění a zranění pocitů, což může způsobit, že se váš vztah ještě více zhoršuje.

• Netrávit čas společně

Prvních několik měsíců těhotenství váš partner pravděpodobně nebude schopen opustit dům s sebou, takže se ujistěte, že stále trávíte nějaký kvalitní čas, když jste oba doma.

Udělejte si čas, abyste dohnali své oblíbené televizní pořady nebo si přečetli knihu společně, zatímco dítě podřimuje. To vám dá šanci strávit společný čas kvalitního času, i když nemůžete nikam jít ven.

Související čtení: Jak najít způsoby, jak trávit čas společně na svátky

• Ignorování navzájem potřeb

Nikdo nemá rád ignorování, takže se ujistěte, že neignorujete potřeby svého partnera jen proto, že jste unavení nebo zaneprázdněni. Věnujte si pozornost, kterou si zasloužíte, abyste si mohli milovat lásku ve svém vztahu.

• Mít aféru

To je něco, čemu byste se měli za každou cenu vyhnout. Situaci to nepomůže a v budoucnu to povede pouze k dalším problémům. Pokud opravdu chcete, aby to fungovalo s vaším partnerem, měli byste místo toho pracovat na posílení svého pouta.

Související čtení: 20 znaků, aféra se mění v lásku

• Porovnávat se s jinými těhotnými ženami

Je snadné se porovnat s ostatními ženami v těchto dnech, ale neměli byste to dělat, když jste těhotná. Pamatujte, že každá žena je jiná a že máte své vlastní jedinečné výzvy, kterým musíte čelit.

Zaměřte se na svou vlastní cestu namísto srovnání s jinými ženami. To vám pomůže být soucitnější vůči jiným těhotným ženám a zabránit vám v rozvoji negativních postojů k nim.

Toto rozdělení dočasného vztahu, ne -li s péčí, může vést k oddělení a rozvodu.

Poradenství ve vztahu může pomoci mladým párům vypořádat se s problémy souvisejícím s těhotenstvím a zachránit jejich manželství před dočasným rozpadem vztahu.

Jak zabránit rozpadu vztahů během těhotenství

Všechno to, co bylo popsáno, může na vztah vyvolat obrovský stres. Není divu, že vztahy, které byly funkčnější a zdravější před těhotenstvím, mají větší šanci na to. Přestože stát se rodičem je samo o sobě výzvou, budeme diskutovat o tom, jak zabránit rozpadu vztahů během těhotenství.

Pokud věříte, že váš vztah stojí na pevném základu, je to dobrá zpráva! Ale i tehdy je vhodné vést rozhovor se svým partnerem o vaší perspektivě a vašich očekáváních.

Pokud by však váš vztah byl před těhotenstvím roztřesený, mohlo by to potřebovat další pomoc, aby se ujistil, že bude silnější, než přijde dítě. Koneckonců, rozpady během těhotenství nejsou neslýchané.

5 tipů, jak se vyrovnat s rozpadem vztahu během těhotenství

Pokud jste těhotná a váš vztah se rozpadá, může být obtížné se vyrovnat. Zde je 5 tipů, které vám pomohou projít těžkými časy.

1. Získejte podporu od přítele nebo člena rodiny

Někdy jen potřebujete někoho, s kým si promluvit. Nebo se můžete svěřit rodině nebo přátelům svého partnera za podporu. Mohli by projít stejnou emocionální horskou dráhou jako vy, takže budou moci poskytnout praktickou podporu a radu z jejich vlastních zkušeností.

Související čtení: Jak požádat o podporu od svého partnera, když ji potřebujete

2. Promluvte si se svým lékařem

Váš poskytovatel zdravotní péče vám může poskytnout poradenství nebo vás odkázat na poradce, který vám může poskytnout více emocionální podpory. Diskutujte o svém stresujícím vztahu během těhotenství. Pokud nemáte běžného lékaře, můžete kontaktovat 24hodinovou horkou linku na NHS, abyste získali pomoc s nalezením lékaře ve vaší oblasti.

3. Vyvarujte se příliš brzy s velkým rozhodnutím

Snažte se nečinit žádná velká rozhodnutí, dokud nebudete mít čas se zotavit z rozpadu. Je také důležité se vyhýbat se seznáváním zpět, než se dítě narodí. Pokud ano, může to způsobit hodně stresu.

Nezapomeňte také, že je důležité se o sebe postarat během této doby. Necítíte se provinile za přestávku od péče o své dítě na chvíli. Zkuste udělat něco, co vás baví, jako je jít na procházku nebo se vydat na horkou koupel, abyste si uvolnili mysl.

4. Být k sobě laskaví

Po ztrátě svého partnera je v pořádku cítit se smutně nebo rozrušený. Ale je také důležité si uvědomit, že nejste sami. Existuje mnoho dalších žen, které zažily totéž a pokračovaly ve zdravých vztazích s otci svých dětí.

Může to trvat čas, než si zvyknout na myšlenku, že už nebudete pár, ale časem to bude snazší. Nezapomeňte se o sebe postarat a dělat věci, které jsou pro vás příjemné.

Podívejte se na toto video o péči o těhotenství, abyste lépe porozuměli: