25 známek, že jste uvězněni v návykových vztazích

V tomto článku

• Jak definujete návykový vztah?
• Jaká je psychologie za návykovými vztahy?
• Jaké jsou různé vlastnosti návykového vztahu?
• 25 znamení, že jste uvězněni v návykovém vztahu
• 5 způsobů, jak překonat návykové vztahy

Slyšeli jsme, že mnoho lidí popisuje jejich lásku jako závislé. Nebo říkat, že jsou závislí na svém partnerovi nebo manželovi.

Lidé dokonce používají toto slovo v písních a ukazují, jak hluboká je láska. Je však špatné spojit slovo závislost s pocitem lásky.

Závislost je popisována jako velký zájem o něco konkrétního. Často je pro tuto osobu obtížné myslet jasně a zaměřuje se pouze na jejich závislost.

Bohužel existují návykové vztahy.

Není to „závislost“, kterou často slyšíme v písních o tom, že jsme hluboce zamilovaní. Závislost na vztahu je něco jiného a je to mnohem běžnější, než si myslíte.

Jak definujete návykový vztah?

Můžete být závislý na člověku?

Odpověď zde je ano. Návykový vztah je, když se zamilujete tak hluboce, že se v tomto procesu začnete ztrácet.

Návykové vztahy se mohou stát pouze jedním partnerem nebo obojím. Ale většinu času, když k tomu dojde, osoba, která projevuje závislost.

Emoční závislost na člověku se neliší od závislých na drogách.

Co je návykový vztah? Co se liší od zdravého vztahu?

Osoba, která je v návykových vztazích, se cítí neúplná, nešťastná, zoufalá a dokonce nejistá. To je pravý opak, pokud jste ve zdravém vztahu.

Být ve vztahu s narkomanem pro lásku dá vše, až bude posedlá. Cílem je být s osobou, kterou milují.

Chtějí, aby se jejich partneři potěšili, aby se cítili milovaní a chtějí ukázat, jak moc milují své partnery, že se to stane nezdravým.

Jak se tito lidé vypouštějí ze své lásky a sebevědomí, začnou se cítit prázdnější.

Jaká je psychologie za návykovými vztahy?

Návykové chování ve vztazích začínají čistými úmysly.

Zamilujete se a chcete, aby tento člověk cítil lásku, kterou musíte nabídnout. Konečným cílem je být ve vztahu a být šťastný.

Každý vztah má samozřejmě také zkoušky.

Zdravý vztah bude mluvit, porozumět a spolupracovat. Bohužel tomu tak není případ návykových vztahů.

Cítí extrémní emoce a nedokážou komunikovat. Když k tomu dojde, osoba, která zažívá závislost, bude posedlá přemýšlet o svém partnerovi.

Stanou se „vysokými“ se štěstím, když jsou v pořádku, ale podle mého problému podlehnou smutku a depresi.

Postupem času by zaměřili veškerou svou energii, čas a štěstí na svůj vztah a partner. Stává se to návykový cyklus vztahů, který nakonec zničí jejich sebeúctu, sebe-láska a dokonce i sebevědomí.

Co se stane, když se necháte ztratit v lásce, o které jste si mysleli, že vás udělá lepšího člověka?

Jaké jsou různé vlastnosti návykového vztahu?

Když smícháte závislost a vztahy, vaše láska se může proměnit v toxickou.

Zde jsou některé z charakteristik návykových vztahů:

• Návyková láska je všestranná a posedlá.
• Tento typ lásky je potlačen.
• Být závislý na lásce je být v závislosti na vašem partnerovi.
• Návykové požadavky lásky.
• Láska ohraničená závislostí postrádá skutečnou intimitu a spojení.
• Návyková láska je také manipulativní.
• Závislost na lásce má často nejistoty.

Pokud máte pocit, že jste v návykových vztazích nebo někoho, koho znáte, pomáhá to znát značky.

25 znamení, že jste uvězněni v návykovém vztahu

Pokud se můžete vztahovat k níže uvedeným znakům, můžete být v návykovém vztahu.

Zde je 25 známek návykových vztahů:

1. Vždy máte problémy

Je normální mít problémy ve vztahu, ale s návykovými vztahy se problémy stávají příliš častými a příliš škodlivé.

Problémy ve vztahu mohou pár posílit, když je vyřeší společně. Vyžaduje to trpělivost, porozumění, lásku, zralost a komunikaci.

Když se však pár zaměřuje pouze na opakující se problémy a nikde je nevede, pak se stává toxickým. Vztah lze popsat jako komplikovaný, více než harmonický.

2. Vaše láska je nekonzistentní

Návykové osobnosti a vztahy mají podobnost se zneužíváním návykových látek; v tom smyslu, že jste závislí na „šťastných“ nebo vysokých okamžicích. Pak máte znovu problémy a pak tvrdě padnete.

Říká se tomu cyklus návykového vztahu, kde někdo je závislý na lásce a bolesti, kterou vztah přináší.

Osoba závislá na lásce se cítí, jako když cítí bolest, stojí za to bitvu znovu cítit „šťastné“ nebo vysoké chvíle. Takže se drží, i když to bolí.

3. Vždy přemýšlíte o své lásce a partnerech non-stop

Když jste zamilovaní, vždycky přemýšlíte o svém zvláštním někomu, správně.

Přináší vám to štěstí, inspiraci a ten pocit motýlů v žaludku.

To je jeden z nejlepších pocitů, ale když jste uvízli v návykových vztazích, vaše mysl je posedlá myšlenkou na vašeho milence.

Můžete zpozdit práci, jídlo a dokonce i váš spánek, abyste sledovali svou milovanou osobu, přemýšlejte o své budoucnosti, jaké jsou vaše problémy a co tato osoba dělá každou chvíli.

4. Vždy se cítíte nejistí a nervózní

Co když váš přítel dělá přesčas nebo je pryč pro projekt mimo město a jste naplněni myšlenky na něj doprovázeny úzkostí?

Toto je jeden ze znaků závislosti na vztahu.

Možná máte pocit, že se může setkat s někým novým nebo se dobře bavit a už na vás nemyslí. Tyto myšlenky nejsou zdravé a jsou destruktivní.

Tyto myšlenky mohou být nejhorší a zabírají doslova celý den.

Smutná část je, když jste konzumováni, může to již ovlivnit, jak si myslíte a mluvit se svým partnerem.

Související čtení: Co je to vztahová úzkost a jak se s tím můžete vypořádat?

Dr. DAWN-ELISE SNIPES, klinický psychoterapeut, diskutuje o realitě, že má nejistoty vztahu:

14. Často jste žárliví a nejistí

Mezi návykové chování ve vztazích patří extrémní, často nekontrolovaná žárlivost.

Pramení z nejistoty a nadměrného myšlení.

Pokud se vzdáte těchto rušivých myšlenek, stává se zvykem a stává se návykovým. Jednoho dne se ocitnete pronásledování každého přítele, který má váš partner, každý text nebo volání.

Co se stane, když vás něco spustí? Vyberete boj, nebo nag, což vede k dalšímu problému.

Související čtení: 15 tipů, jak přestat žárlit ve vašem vztahu

15. Obrátit se na látky, aby se vyrovnaly nebo znecitlivily prázdnotu

Pokud je někdo v návykových vztazích, je tato osoba také náchylná ke zneužívání návykových látek.

Když je bolest, může se tento člověk obrátit na alkohol, drogy nebo jiné nelegální látky, aby „znecitlivěl“ bolest a prázdnotu.

16. Obrátit se k úschovce nebo dokonce hazardních her

Někteří lidé, kteří jsou závislí na lásce.

Když jsou v osamělém a návykovém vztahu, jsou náchylní k nalezení způsobů, které jim mohou pomoci cítit se šťastně, dokonce jen na chvíli.

Je to jejich dočasné řešení hlubšího problému.

17. Bez svého partnera si nedokážete představit svůj život

Lidé, kteří vás milují, si všimnou, co se děje. Mohli by vás začít žádat, abyste vyhledali odbornou pomoc nebo jen pustili.

Pouhá myšlenka na rozdělení se svým milovaným, i když je vztah toxický, je však pro vás nesnesitelný.

Nedokážete si představit, že bys žil svůj život bez této osoby, i když mají rádi, že se držíte, je již nezdravý.

18. Udělejte si partnera celý svůj život

Můžete být závislý na člověku a udělat z tohoto člověka celý váš svět?

Osoba závislá na lásce znamená dát vše, co mají, dokud nezůstane za sebou.

Tak to je pro někoho v návykovém vztahu. Jste ochotni dát vše, co máte, a stanete se svým partnerem po celý svůj svět.

Celá vaše láska, život a pozornost půjde k jedné osobě, ale co pro vás zbývá?

19. Vždy pochybujete o svém partnerovi

Dali jste všechno svému partnerovi. A protože už pro sebe nic nemáte, začnete se cítit nejistě a bojíte se.

Bojíte se, že vás tato osoba opustí, takže se vždy cítíte pochybné a vyděšené.

To povede k problémům a opětovný cyklus návykového vztahu začíná znovu.

Související čtení: 8 znamení označující nejistotu ve vztazích

20. Začnete se distancovat od své rodiny a přátel

Je těžké, když lidé, které milujete, nepodporují nebo nechápou, odkud pocházíte.

Možná se dokonce budete cítit, jako by se svět snažil udržet od sebe.

To je jedna z nejčastějších věcí, které lidé, kteří jsou závislí na lásce, se cítí. Nakonec se rozhodnou distancovat se od své vlastní rodiny a přátel.

21. Začnete ztrácet svou vlastní hodnotu a sebeúctu

Začnete dávat všechno svému partnerovi a nevědomky nic za sebou nenecháváte.

Vypouštíte svou sebeúctu, sebekompassion a sebe-láska.

22. Jste mimo kontrolu a mohou ukázat posedóznost

Emoční stres a příliš mnoho emocí mohou vybírat daň, a to může způsobit nervové zhroucení.

Čím více je vaše partnerské vzdálenosti, tím více se stanete posedlí.

Čím více máte pocit, že se váš vztah rozpadá, tím dychtivější se budete držet a bojovat za to.

23. Snažíte se zveřejnit, že máte perfektní vztah online

To je velmi běžné. Mezi návykové chování ve vztazích patří posedlost před schválením online.

Možná se ocitnete zveřejňovat sladké fotografie, sladké zprávy a ještě mnohem více. Chcete, aby všichni viděli, jak jste šťastní a dokonalí.

24. Začnete prosit o lásku svého partnera

Ocitli jste se na okraji svého zdravého rozumu s vaším nepřetržitým vztahem k nenávisti? Pokusil se vás váš partner opustit a zjistili jste, že prosíte, aby tato osoba zůstala?

Ztráta v lásce je smutná realita, se kterou se někteří lidé zabývají. I když už nemají pýchu, sebe-lásku a sebeúctu, pokusili by se to držet.

25. Podíváte se do zrcadla a už se nemůžete rozpoznat

Podívejte se do zrcadla.

Poznáte dokonce kdysi šťastný, nezávislý a světlý člověk, kterým jste byli? Cítili jste, že se v této závislosti topíte a chcete se zachránit?

Pokud se cítíte tímto způsobem, jste v návykovém vztahu a vy jste to uznali.

5 způsobů, jak překonat návykové vztahy

Jakmile jste viděli a uvědomili si, že něco není v pořádku, rozhodněte se s tím něco udělat.

Řešit problém a zavázat se. Začněte překonávat návykové vztahy vyzkoušením těchto 5 kroků:

1. Uvědomte si, že existuje problém

Nejprve se zaměřte na vaše zotavení. Chcete-li znovu získat svou lásku a sebeúctu, musíte začít opravit tuto osobu před zrcadlem.

2. Dát si pauzu

V případě potřeby si udělejte pauzu od vztahu. Bude to velmi těžké, ale přemýšlejte o tom tímto způsobem, jak můžete napravit svůj vztah, když jste uvnitř zlomeni?

3. Zaměřte se na sebe nejprve

Začněte pečovat o sebe a praktikovat sebe-lásku, sebeúcta, sebevědomí a všechno, co může přinést zpět staré vás. Pamatujte, že milovat sebe je velmi důležité.

4. Mluvit

Zkuste mluvit s lidmi, kteří vám milují a rozumí. Netlačte lidi, kteří vás milují. Přijměte je a dovolte jim, aby vám pomohli uzdravit se.

5. Poraďte se s profesionálem

V každém případě, že se vše zdá tak těžké a cítíte se ztraceni, pak se poraďte s profesionálem. Licencovaný terapeut je někdo, kdo vám může pomoci projít procesem. Nejsou tu proto, aby soudili, ale pomohli.

Závěr

Setkání s někým a zamilování se je krásné, ale jak se říká, příliš mnoho ze všeho pro nás nebude dobré.

Je normální chtít milostný vztah.

Každý chce zdravý vztah, ale někdy se ztratíme.

V hloubce extrémní lásky a emocí se utopíme v návykových vztazích.

Znáte různé známky návykové lásky máte šanci změnit průběh svého milostného příběhu.

Není příliš pozdě to zkusit znovu a začít se znovu budovat. Podívejte se, jak jste hodni lásky, která je zdravá a krásná.

Jen si pamatujte, že v zamilování bychom se neměli ztratit.