23 syrové psychologické účinky, že někdo, koho milujete, ignoruje

Když vám někdo ve vašem životě nevěnuje žádnou pozornost, můžete mít nějaké vážné psychologické účinky, že ho někdo ignoruje.

Mnoho lidí se naučilo psychologické účinky ignorování někým, koho milují prostřednictvím zkušeností. Není to tak, že udělali něco hrozného a zasloužili si tiché zacházení. Pravděpodobně mají normální argumenty jako všichni lidé. Ale z nějakého důvodu místo toho, aby jejich problém vyřešil, jeden nebo více lidí ignoruje druhého.

Osoba by vás mohla blokovat a smazat ze sociálních médií nebo nevrátit vaše texty nebo volání. A to vás může přimět ztratit mysl. Mohlo by to trvat několik dní nebo ještě více. Nemáte ponětí, co se děje, takže to prostě musíte počkat.

Musíte vědět, že se jedná o manipulace.

Ano, udělat nějaký čas od sebe je dobré a zdravý, ale ne když vás váš partner úmyslně ignoruje bez důvodu. Mnoho lidí si neuvědomuje, že je pravděpodobně „potrestán“ druhou osobou.

Tím, že vás ignorují, by se mohli snažit „naučit vás lekci“ a ujistit se, že své akce nikdy neopakujete. Funguje to? Do určité míry, ano.

Ale možná budete chtít kvůli těmto taktice a nakonec přerušit vztah. A může to být až po rozpadu, že si uvědomíte psychologické účinky ignorování někým, koho milujete.

Proč by někdo ignoroval osobu, kterou milují?

Jak jsme řekli výše, jde o kontrolu a trest. Když se vás člověk rozhodne ignorovat, dává vám tiché zacházení. Ale co to ve skutečnosti znamená? Místo toho, aby mluvili o vašich problémech, jako jsou dva zdraví jedinci, jednají pasivně agresivním způsobem.

Nebudou efektivně komunikovat své pocity a emoce, takže přebírají kontrolu nad situací tím, že se cítíte bezmocní a bezmocní. To je forma zneužívání, jak se to děje s úmyslem, a chtěla vás, abyste se cítili emocionálně zanedbatelní.

To se děje proto, že na vás chtějí dát vinu a vyhnout se převzetí odpovědnosti. Možná vám budou chtít ublížit, nebo věří, že to, co dělají, je pro vás dobré. Bez ohledu na důvod je to hrubé chování a může na vás mít vážné psychologické účinky.

23 Psychologické účinky ignorování někým, koho milujete

Ignorování není nikdy zábavné. A někdy psychologické účinky ignorování někoho, koho milujete, mohou poškodit vaše duševní zdraví. Zde jsou hluboké způsoby, jak vám to může ublížit, když se svým srdcem někdo hraje.

1. Způsobuje to emocionální trauma

Při ignorování zažijete širokou škálu emocí. Jednu minutu jsi naštvaný, příští minutu jsi smutný. A tato horská dráha emocí se stále dějí, dokud vás osoba nekontaktuje.

Oběti této formy zneužívání budou cítit odmítnutí a nejrůznější další negativní emoce. Mít tyto pocity uvnitř vás a když je na vás přinutí někdo, koho milujete, budete se cítit nehodný a nemilovaný. To je, když se stanete emocionálně traumatizovanými.

2. Fyzické vedlejší účinky

Když jsme ve stresu, emocionální stres je jen jeden psychologických účinků, že je ignorován někým, koho milujete. Naše mozky detekují a měří různé úrovně bolesti. Když jsme ignorováni, aktivuje se naše přední cingulační kůra a říká vašemu tělu, že máte fyzickou bolest.

Fyzické vedlejší účinky se mohou pohybovat od bolesti hlavy po nevolnost až po úzkost. V závislosti na úrovni stresu, který zažíváte, se budou mít vedlejší účinky lišit.

3. Psychologický stres

To je velké. Tiché zacházení se více než jen cítíte smutní. Většinu času se tiché ošetření používá jako manipulační nástroj. Vytváří ve vás horskou dráhu emocí. Zeptáváte se sami sebe, svou vlastní hodnotu a svou sebeúctu.

Přidejte psychologický stres a cítíte se mimo kontrolu. Pokud tiché ošetření pokračuje znovu a znovu, zanechá trvalé poškození.

4. Změny chování

Když vás někdo ignoruje, místo toho, aby se podíval jim, Začnete se ptát. Co jsem udělal špatně? Je to se mnou něco špatného? Co bych měl udělat, abych to zabránil? Tyto otázky jsou běžné během tichého zacházení.

Začnete se chovat způsobem, který není normální. Druhým hádáš se a pochybujete o svých vlastních myšlenkách a akcích. To je, když začnete jednat jinak, protože se cítíte provinile a mimo kontrolu. A to dává otvor pro druhou osobu, aby vás manipuloval.

5. Vede k fyzickému násilí

Když vás někdo emocionálně zneužívá, zvyšuje to šance, že vás fyzicky zneužívají. I když si nemusíte myslet, že by se vám to mohlo stát, pokud s touto osobou budete i nadále trávit čas, to vůle přihodit se.

Ve vztazích je 95% mužů, kteří je fyzicky zneužívají svého partnera. Jednoho dne to nebude magicky lepší, je tato osoba toxická.

6. Podporuje narcistické chování

Nyní toto chování není ve vás. Je to v druhé osobě. Když někdo cítí, že má kontrolu nad jinou osobou, podporuje to narcistické chování. A pokud nemají problém, aby vám poskytli tiché zacházení, pak jsou pravděpodobně narcističtí.

S vědomím, že vás mohou ignorovat a získat to, co chtějí. Narcisté milují manipulaci a ovládání lidí kolem nich a budou používat jakoukoli taktiku, která funguje.

7. Ničí vztahy

Když někdo ignoruje, je to často kvůli nedostatku komunikace. Tato osoba se od vás ignoruje nebo distancuje místo toho, aby s vámi komunikovala. Když k tomu dojde, způsobuje to roztržku ve vztahu.

Uprostřed je problém uvízl, ale nikdo o tom nemluví. Místo toho každý čeká, až uvidí, co se bude dít dál. Během této doby se pocity intimity a důvěry snižují. Nakonec se vztah zhoršuje.

8. Ovlivňuje autoimunitní systém

Kdo by si myslel, že tiché zacházení může být tento škodlivý? Ovlivňuje to celé tělo. Autoimunitní systém je ovlivněn tichým ošetřením kvůli vysoké úrovni stresu.

Jedním z velkých psychologických účinků, že někdo ignoruje někdo, koho milujete, je intenzivní stres. Když je tělo zdůrazněno, je zapáleno, což může vést více zdravotní problémy a podmínky.

9. Snižuje vaši sebeúctu

Být ignorován někým, o koho se staráte, je někdy ještě horší, než je křičet nebo jiný typ vyjádření hněvu. Důvodem je to, že to způsobuje, že se lidé cítí „neviditelný.„Alespoň když s vámi někdo jedná - i když je to negativní - uznává vaši přítomnost.

Ale když jste ignorováni, opravdu si vybírá daň z vaší sebeúcty. Myslíte si, že se o vás nestará o vás, aby s vámi mluvil. Pak si myslíte, že jste bezcenní.

10. Úzkost

Když jste ignorováni, způsobuje to, že se lidé snaží. Něčí hlavou protéká tolik myšlenek. Proč mě ignorují? Co jsem udělal? Co teď mám dělat?

Když někdo přežvýká všechny tyto otázky v hlavě, jsou velmi nervózní. Neví, jak problém vyřešit, což vede k volně plodící úzkosti.

11. Deprese

I když vás osoba ignoruje na krátkou dobu, může vás to udělat smutným a nešťastným. Pravděpodobně se vám líbí přítomnost člověka ve vašem životě, takže truchlíte jejich zmizení.

Pokud vás osoba ignoruje po dlouhou dobu, může se proměnit v plnohodnotnou depresi. Jedná se o formu emočního zneužívání, a pokud vás neuznáte, budete se cítit depresivní, pokud nepřijmete opatření, abyste tomu zabránili.

12. Stát se lidským potěšením

Protože se tak bojíte tichého zacházení, dalším z psychologických účinků, které ji ignorujete, je, že se stanete lidským pleaserem. Chcete dělat cokoli a všechno, abyste se tomu zabránili.

Takže uděláte cokoli, co člověk chce. A nejen pro osobu, která vás ignoruje - ale pro kohokoli. Pokud nejste opatrní, může to pokračovat ve všech vašich vztazích.

13. Stanete se úzkostným připojením

Existují různé formy emocionálního připoutání, které mohou mít lidé ve vztazích, a jeden z nich je úzkostně připojen. Někdo s touto formou připoutanosti se vždy cítí úzkostně, že je někdo opustí.

Z tohoto důvodu mají tendenci „pronásledovat“ druhou osobu. Stávají se potřebnými a chtějí mít vždy plnou pozornost. Je ironií, že to může člověka tlačit ještě dále, pokud to budete dál dělat.

14. Necítíte se pod kontrolou

Když nás někdo ignoruje, nemáme žádnou kontrolu nad situací - protože nemáme kontrolu nad jejich činy. Můžeme se s nimi pokusit mluvit, ale mohou nás také ignorovat.

Všechny tyto akce vám nechávají pocit, že nemůžete dělat nic pro ovládání vašeho života.

15. Zmatek a nejistota

Možná ani nevíte, proč vás tato osoba ignoruje. Možná budete zmatení a máte spoustu pocitů nejistoty.

I když se na to pokoušíte mozek, prostě nemůžete. 

16. Ostuda

Možná víte, proč vás ignorují. A možná je to proto, že jsi udělal něco špatně. Mohli jste je podvádět, lhal nebo jinak je zradil.

Pokud je to pravda, můžete cítit hodně hanby za to, co jste udělali. Jejich tiché zacházení může být dokonce odůvodněné, a to vede k mnoha negativním emocím nad tím, co jste udělali špatně.

17. Vina

Pokud se cítíte hanba, pak se pravděpodobně také cítíte provinile. Vina je silná emoce, která na lidech velmi váží. Možná ani nevíte, co dělat, abyste se pokusili opravit věci mezi vámi.

18. Beznaděj a zoufalství

Pokud nevíte, proč vás ignorují nebo co můžete udělat, abyste to napravili, můžete mít také pocity beznaděje a zoufalství. Možná jste se pokusili vylepšit věci, ale prostě nemůžete.

Nevíte, co dělat, a máte pocit, že se vzdáte - nejen o vztahu, ale možná i na jiné věci v životě. To může vést k depresi, pokud to bude pokračovat i po dlouhou dobu.

19. Emoční necitlivost

Místo toho, aby se cítili intenzivní emoce, jako je hanba nebo vina, někteří lidé prostě znecitliví. Blokují své emoce, aby se vyrovnali. Ale být otupělý není způsob, jak projít životem. Všichni musíme zpracovat naše emoce, abychom byli duševně zdraví.

20. Hněv a rozhořčení

Když vás někdo ignoruje, může vám to způsobit, že se budete cítit rozzlobený. Možná si pomyslete: „Jak se opovažují ignorovat mě! Nedělal jsem nic špatného!"V důsledku toho, místo toho, abyste pociťovali emoce, jako je hanba nebo vina, se jen rozzlobíte.".

Tento hněv může ovlivnit také všechny oblasti vašeho života. Mohlo by se to rozlévat do vašeho pracovního života, přátel, rodiny nebo jiné části.

21. Zneužívání návykových látek

Jedním z psychologických účinků, že někdo, koho milujete, je zneužívání návykových látek, zejména s lidmi, kteří jsou náchylní k závislosti. Ať už je to pití alkoholu, dělat plevel nebo jiný tvrdý lék, ignorování by vás mohlo tlačit přes okraj do závislosti.

Důvodem by se to mohlo stát, že se snažíte znecitlivit bolest ignorování. Umožňuje vám dočasně uniknout skutečnému světu. Ale samozřejmě to nikdy nevyřeší problém.

22. Problémy se spánkem

Pokud máte úzkostné nebo pocit jiných negativních emocí, protože jste ignorováni, můžete mít také nějaké vážné problémy se spánkem. Možná máte nespavost a nikdy nemůžete spát. Nebo možná příliš spíte a nemůžete se dostat z postele, protože jste v depresi.

23. Ignorování povinností

Až všechny vaše negativní emoce přetrvávají příliš dlouho, můžete se začít vzdát věcí, které musíte udělat denně. Možná přestanete čistit svůj dům nebo dokonce sprchovat. To je vážný problém, pokud k tomu dojde, protože pak jste sotva funkční.

Psychologické účinky ignorování někým, koho milujete vůbec by se měl cítit. Pokud vám někdo, koho milujete, vám dá tiché zacházení nebo vás úmyslně ignoruje, vyhodnoťte vztah. Je to někdo, koho ve svém životě potřebujete?