21 expertních tipů pro páry se pohybují dohromady

Uvažujete se o tom, zda se přesun spolu se svým partnerem je tím správným krokem pro vás a váš vztah? Samozřejmě byste měli. Pohybující se poprvé může být poprvé děsivé a vzrušující ve stejné míře. Být v živém vztahu není jen o sdílení zubních kartáčků s partnery (Yucks, získejte nový); Jde o sdílení zranitelnosti. 

Předmět pohybu se dohromady mi připomíná píseň Charlieho Riche jde za zavřenými dveřmi… “

Je pravda, že život se svým partnerem přidává vašemu vztahu zcela novou dimenzi intimity. Není to však rozhodnutí, které by mělo být učiněno lehce nebo předčasně. Než začnete sbalit své věci a spolu podepsat nájemní smlouvu, na chvíli se zeptejte sami sebe: „Pohybujete se příliš brzy?„Pokud ne a cítíte se připraveni udělat tento krok, stále to pomáhá přemýšlet o hranicích, pozemních pravidlech a rozhovorech, které byste měli udělat pro vás a vašeho partnera naplňujícím zážitkem. 

Zní to příliš ohromující? Fret ne, jsme tu, abychom vám pomohli pokrýt všechny základny, než se nastěhujete spolu s emocionálním wellness a všímavostí trenérem Pooja Priyamvada (certifikováno v psychologické a duševní zdraví první pomoc od Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a University of Sydney ), který se specializuje na poradenství pro mimomanželské záležitosti, rozpady, oddělení, zármutek a ztrátu, abychom jmenovali alespoň některé.

Co znamená pohyb společně pro/ve vztahu?

Obsah

• Co znamená pohyb společně pro/ve vztahu?
• 21 expertních tipů pro páry se pohybují dohromady
  • 1. Nedělejte z toho velký problém
  • 2. Diskutujte o každém malém detailu předem
  • 3. Získejte nahlédnutí do jejich dětství
  • 4. Přidělit úkoly, aby se v budoucnu vyhnuly bojům
  • 5. Zeptejte se jich, zda jsou otevřeni terapii párů
  • 6. Ujistěte se, že vás není příliš unavený
  • 7. Pronajměte si místo, které je možné pro vás oba
  • 8. Při přesunu dohromady si vezměte nějaký čas
  • 9. Diskutujte o budoucnosti, když se společně stěhují
  • 10. Mluvte o dětech a mazlíčcích
  • 11. Po práci na detoxikaci si vezměte čas
  • 12. Neberte svého partnera za samozřejmost
  • 13. Poradenství k přechodu dohromady? Zmenšit velikost
  • 14. Najděte střední půdu na teplotě střídavého proudu
  • 15. Umístěte časový limit na využití sociálních médií
  • 16. Udržujte své výdaje úměrné svému příjmu
  • 17. Komunikovat a stanovit hranice
  • 18. Udělejte další krok, pokud a když se cítíte připraveni
  • 19. Přehodnocení se pohybuje s partnerem ve vašich pozdních dospívajících a na počátku 20. let
  • 20. Poradenství k přechodu dohromady? Vezměte finance vážně
  • 21. Diskutujte o hypotetickém rozpadu
• Časté časté

Abyste se mohli rozhodnout, zda je pro vás taková volba, musíte vědět, co to znamená pro váš vztah a budoucnost jako pár, musíte vědět, co to znamená pro váš vztah a budoucnost.

Pooja zdůrazňuje: „Pohyb společně je velkým skokem pro jakýkoli vztah. Zda se přeměňuje na dlouhodobý závazek nebo ne, odráží to záměr obou partnerů být spolu více. Zajímá vás, jestli se pohybujete spolu příliš brzy? Neexistuje nic jako příliš brzy. Nemůže existovat časová osa. Záleží na úrovni emoční intimity a intenzity, kterou oba zúčastnění lidé zažívali.“

Stěhování společně by mohlo znamenat následující věci pro vztah:

• Dostanete se na různé strany osobnosti svého partnera, to také každý den
• Dává to smysl finančně a je to mnohem pohodlnější
• Dává chuť formálního závazku (a může to být zkušební provoz před manželstvím)
• Úroveň důvěry a spolehlivosti se zvyšuje
• Na krátkou dobu jste již soužili, jako je strávit společný víkend nebo výlety dohromady a chcete, aby uspořádání bylo trvalejší
• Vaření, čištění a nakupování může být společně zábavnější než samotné, pokud mluvíte a přijdete se systémem sdílení zátěže, který funguje pro vaše obojí 

21 expertních tipů pro páry se pohybují dohromady

Podle studií se procento dospělých amerických, kteří jsou v současné době ženatý, snížilo z 58% v roce 1995 na 53%. Ve stejném období se podíl dospělých, kteří žijí s nesezdaným partnerem, vzrostl z 3% na 7%. Zatímco počet párů, které v současné době soužití, zůstává mnohem menší než ti, kteří jsou manželé, procento dospělých ve věku 18 až 44 let, kteří v určitém okamžiku žili s nesezdaným partnerem (59%), překonal ty, kteří se kdy vzali (50 %). 

Vzhledem k tomu, že živé vztahy se stávají mnohem běžnějšími, může mít široký rámec DOS a Don'ts nebo Pokyny pro soužití, které se bude řídit tím, může pomoci, aby byl zážitek hladší plachtění a naplnění pro oba partnery. Za tímto účelem vám přinášíme několik odborných tipů pro páry, které se pohybují dohromady:

1. Nedělejte z toho velký problém

Vědět, že pohyb společně je jen zkušební běh. Nemusíte spojit hypotéku. Můžete si pronajmout místo společně. Pokud to uděláte, bude to vypadat děsivé. Takže to přistupujte uvolněně. Neděláte něco, co nemůžete obrátit. Jen se snažíte něco nového se svým partnerem. 

Zdroj obrázku: Pew Research Center

2. Diskutujte o každém malém detailu předem

Jaké jsou otázky, které se můžete zeptat na svého partnera, než se společně nastěhují? Pooja zdůrazňuje: „Je třeba diskutovat o všech aspektech života.„Podle ní patří: 

• Logistika jako to, jak by byla spravována domácnost
• Vzájemné finance - kdo zaplatí, kolik
• Emocionální potřeby bytí s partnerem 24 × 7
• Sexuální potřeby a související problémy, jako je antikoncepce
• Sociální překážky, které by mohly doprovázet takový krok

3. Získejte nahlédnutí do jejich dětství

Když se poprvé pohybujete společně, je důležité lépe komunikovat se svým partnerem. Můžete si položit nekonečné otázky svého partnera bez výhrad nebo zábran. Prostředí, ve kterém váš partner vyrostl, by mělo hodně společného s tím, jak se budou chovat ve vztahu. Například-

• Raději děláte věci sami nebo jste zvyklí mít pomoc v domácnosti?
• Jaké příklady si vaši rodiče začali o penězích, když jste byli dítě?
• Jaké jsou problémy, které ve vás vyvolávají trauma v dětství?

4. Přidělit úkoly, aby se v budoucnu vyhnuly bojům

Pooja říká: „Domácnost zahrnuje tolik povinností, takže od samého začátku musí existovat jasná rozdělení práce - vaření, čištění, prádlo, nakupování potravin, provedení všech plateb účtů, zajištění hostů, pokud existují, musí být projednána a musí být projednána a musí být projednána a Poměrně přiděleno podle dostupnosti a dovedností každého partnera.„Můžete dělat nádobí po dobu jednoho týdne a nechat je nakupovat na potraviny a pak tyto úkoly obrátit v příštím týdnu.

Související čtení: 7 strategií přestat bojovat ve vztahu

5. Zeptejte se jich, zda jsou otevřeni terapii párů

Vždy byste měli vědět, zda je váš partner otevřený myšlence na poradenství (v případě, že se věci ve vašem vztahu dostanou z kopce). Terapie párům není nějaký zázračný lék, díky kterému se všechny vaše problémy zmizí. Výzkum poukazuje na to, že úspěch terapie má více společného s myšlením klienta než typ terapie. Poradenství tedy funguje lépe pro klienty, kteří přistupují k terapii s optimistickým pohledem, že změna je možná a jsou vášnivá a nadšená natolik, aby na sobě pracovala.

6. Ujistěte se, že vás není příliš unavený

„Stěhování společně znamená být sexuálně dostupnější, což by mohlo fungovat oběma způsoby. Mohlo by to být dobré pro zvýšenou intimitu, ale také by to mohlo odnést některé kouzlo a přitažlivost, která pramení z toho, že se tak často nevidí. Páry si musí být vědomy preferencí a úkolů ostatních, musí být sdíleny, aby se jedna osoba pro sex příliš neunavila, “říká Pooja. 

7. Pronajměte si místo, které je možné pro vás oba

Když se pohybujete společně, zkuste najít místo, které padá někde mezi oběma pracovišti. Moje přítelkyně, Sarah, se po 3 měsících vztahu se svým přítelem se společně nastěhovala. Stále jsou však dohnáni v logistice. Zatímco musí chodit pět mil, aby dosáhl své kanceláře, musí jezdit hodinu. Dojíždění je tak dlouhé a roztržité, že je frustrovaná a vyčerpaná. To ovlivňuje jejich vztah a jejich boje se zvýšily.

Související čtení: 55 intimních otázek se zeptat svého partnera

8. Při přesunu dohromady si vezměte nějaký čas

Pooja zdůrazňuje: „Samotný čas je v jakémkoli vztahu zásadní, protože při jeho absenci se lidé cítí v jakékoli rovnici udušeni. Musí existovat rovnováha mezi samotným časem a časem stráveným společně."Takže, jednou za čas, vezměte si nějaký čas". 

Mohlo by to být na sólové cestě, nakupovat sám v obchoďáku, jíst sám v kavárně, běžet se sluchátky, číst knihu nebo pít sám v nějakém baru. Staňte se svým vlastním nejlepším přítelem. Najděte svůj domov v sobě. Naučte se užít si svou vlastní společnost. Tímto způsobem se můžete vyhnout některým problémům se vztahem po nastěhování dohromady.

9. Diskutujte o budoucnosti, když se společně stěhují

Sledovali jste sérii Malé věci na Netflixu? Tato show krásně zachycuje kontrolní seznam pohybujících se. Hlavní pár v pořadu je položen otázkou: „Některé z nejlepších věcí v životě nelze racionálně vysvětlit, jako je láska. Racionálně jste se zamilovali?“, Na kterou je jejich reakce,„ samozřejmě! Ještě předtím, než jsme se zamilovali, jsme se už spojili o to, co jsme chtěli od života, jak jsme chtěli žít ... “Takže je dobré jít s tokem, ale je také důležité diskutovat s vaším partnerem, kde se vidí v a desetiletí nebo dva.

10. Mluvte o dětech a mazlíčcích

Klienti často chtějí z Pooja vědět otázky, které by se zeptaly partnera, než se nastěhují dohromady. Její odpověď zní: „Než se s někým nastěhujete, je důležité vědět o všech aspektech jejich života. Jaké jsou jejich další závazky/povinnosti, jako jsou domácí mazlíčci a děti? Kteří jsou jejich častými hosty? Mají přátele pro spánek?“ 

Než se společně nastěhujete, proveďte konverzaci o současných povinnostech a povinnostech druhého a také o vašich sdílených povinnostech jako páru. Například byste se mohli zeptat svého partnera, jak oba rozdělíte společné nákupy, pokud jde o sdílené domácí mazlíčky a děti.

11. Po práci na detoxikaci si vezměte čas

Seznamka s extrovert může znamenat randění s někým, kdo by se chtěl chvástat o svém dni, jakmile se vrátí domů z práce. Ale introvert může potřebovat nějaký čas po celém dni interakce s lidmi v práci. 

Související čtení: 9 tipů, jak vytvořit introvertní a extrovertní vztah

Takže, vzít si hodinu nebo dvě pro sebe může ve skutečnosti pracovat zázraky v introvertním a extrovertním vztahu. Extrovert může tento čas využít k dohnání sociálních médií nebo textových zpráv. Introvert může tento čas využít k zdřímnutí, sledovat televizi nebo si užít samotu.

12. Neberte svého partnera za samozřejmost

Jak se vyhnout problémům se vztahem po nastěhování dohromady? Pooja odpoví: „Vždy pamatujte, je to závazek, ať už legální nebo ne. Je tedy důležité dát mu náležitou úctu a prostor ve vašem životě. Bít svého partnera za samozřejmost, protože jste nyní spolu 24 × 7, pouze vedou ke konfliktu.“

13. Poradenství k přechodu dohromady? Zmenšit velikost

Ve vzrušení z pohybu dohromady nekončíte nacpáváním domu věcmi, které ani nepotřebujete. Udržujte některá sentimentální mementa, která drží hodnotu pro vás oba jako pár. Ale ujistěte se, že nevyhazujete svůj společný prostor a vyhýbejte se nepořádku co nejvíce. Darujte věci, které nepotřebujete. To bude mít přímý pozitivní dopad na váš vztah. Dokonce i výzkum ukázal, jak nepořádek negativně ovlivňuje naše duševní zdraví.

14. Najděte střední půdu na teplotě střídavého proudu

Jaké jsou věci, o kterých je třeba diskutovat, než se společně nastěhují? Začněte s teplotou střídavého proudu. Pooja vysvětluje: „Někdy základy jako AC teplota nebo množství světla v ložnici vedou k hlavním argumentům. Někdy může být pracovní doba také v různých hodinách/směnách, díky nimž se mohou partneři cítit dál, přestože společně žijí. Je třeba diskutovat o těchto praktických otázkách. Každý partner musí vyjednávat a setkat se s druhým uprostřed.“ 

Související čtení: 9 pravidel spravedlivého boje pro páry | Odborníkem

15. Umístěte časový limit na využití sociálních médií

Co by mělo být nejdůležitější věcí na vašem kontrolním seznamu pohybujících se? Nechcete se stát tím nudným párem, kde se oba partneři neustále procházejí Instagramem, ale stěží spolu mluví. Pomáhá mít některá základní pravidla jako: „Nepoužívejte telefon u jídelního stolu“. Sledujte Netflix občas, ale vyvažte to s tím, že jdete na data. Tato data vám poskytnou změnu prostředí.

16. Udržujte své výdaje úměrné svému příjmu

Jednou z věcí, které se o tom diskutují před tím, než se dohromady přesunují, by bylo, kdybyste měli rozdělit výdaje 50-50 nebo pokud by to mělo být úměrné vašemu příjmu. Pooja odpovídá: „V ideálním případě musí být základy jako jídlo a nájemné v poměru k příjmů.“ 

Zeptejte se také svého partnera, zda odklonují část svých výdělků na úspory nebo splácejí dluh, zveřejňují své vlastní finanční aktiva a závazky a poté přijdou s spravedlivou divizí výdajů. 

17. Komunikovat a stanovit hranice

Nejdůležitějším v kontrolním seznamu pohybujících se v pohybu je naučit se komunikovat a stanovit hranice se svým partnerem. Některé příklady emocionálních hranic by mohly být delegování úkolů, pokud se cítíte přepracovaní, žádáte o prostor, když potřebujete svůj vlastní čas, vyhýbáte se nadměrnému přivádění k plánem, promluvte, když se cítíte nepříjemně o konkrétní situaci, a upuštění viny, pokud nejste ten na vině. Ujistěte se, že se rozhodnete pro hranice, které nelze vyjednat. Například:

• "Očekávám, že mě nikdy nezasáhneš" 
• "Očekávám, že budete respektovat můj čas s přáteli"
•  "Nikdy nechci, abychom šli do postele šíleně"

18. Udělejte další krok, pokud a když se cítíte připraveni

Pokud se vás přátelé a rodina stále ptají, „pohyb se dohromady je stejný jako manželství. Kdy na to máte prsten?", ignorovat je. Pooja zdůrazňuje: „Existují nekonečné příklady po celém světě, kde lidé spolu žili celý život bez manželství. Takže nemůže existovat časová osa pro život s manželstvím. Živé páry mohou nebo nemusí cítit potřebu legalizovat svůj vztah.„Nestaňte se součástí debaty o trvalém manželství vs. živé vztahy.

19. Přehodnocení se pohybuje s partnerem ve vašich pozdních dospívajících a na počátku 20. let

Pooja radí: „Když je člověk mladší, je čas vyvinout konkrétní osobnost a lépe se poznat. Mít partnera na plný úvazek, se kterým žijete, může být v této fázi více zdaněno.„Pokud se tedy během svých vysokoškolských let pohybujete společně, ujistěte se, že se ve vztahu neztratíte. Stěžení se dohromady příliš brzy se může cítit ohromující, protože je vše zrychleno a zesíleno.

20. Poradenství k přechodu dohromady? Vezměte finance vážně

Zeptal jsem se Pooja: „Jaké jsou běžné chyby vztahu, které jste viděli u svých klientů, pokud jde o živý vztah?„Její odpověď byla:„ Často v nadšení spolu život, praktické aspekty, jako jsou finance, se později ignorují a stanou se hlavním sporem o kosti později. Lidé nechápou dlouhodobé důsledky takového rozhodnutí a poté to později litují.“

Související čtení: Jak udělat více než jen holé minimum ve vztahu

21. Diskutujte o hypotetickém rozpadu

Pokud jde o pohyb dohromady, viděl jsem, že věci mohou být velmi ošklivé v případě rozpadu. Partneři bojují o věci tak malicherné jako reproduktory nábytku a bluetooth. Pooja tedy radí: „V případě rozchodu se musí pár vzájemně rozhodnout, kdo zůstane zpět a kdo se pohybuje ven.„Je lepší to všechno diskutovat předem, protože by měl vztah jít na jih a rozhodnete se rozdělit způsoby, ani jeden z vás nebude v emocionálním stavu, aby se racionální rozhodnutí o zrušení vašeho soužití uspořádala. 

Konečně, pohyb společně je ten milník, který nejen zhodnotí váš vztah, ale také k němu přidá hloubku. Poznajete sebe a svého partnera na zcela nové úrovni. V případě, že bude ohromující, nezapomeňte vyhledat odbornou pomoc. Poradci na panelu bonobologie jsou tu pro vás.

Časté časté

Měli byste začít mluvit o pohybu dohromady, když máte rádi a důvěřujete svému partnerovi. Pokud pro vás spolupracovalo a spolupracovalo a cestovalo spolu, možná je čas na tento zkušební běh.

Neexistuje žádná taková časová osa. Časová osa se liší od vztahu ke vztahu, pokud jde o dosažení určité úrovně emoční a fyzické intimity.

Ne, ukazuje to pravé zrcadlo vašeho partnera a váš vztah. Může to být intenzivní a ohromující a boje se mohou zvýšit. Pohyb společně zabíjí vztah, pokud ho necháte. Je to spíše kontrola reality o tom, kde váš vztah stojí, z hlediska úrovně zralosti.

5 tipů, jak udržet jiskru naživu v dlouhodobých vztazích

13 Znamení jistého výstřelu, které brzy navrhne!

9 Úžasné výhody, že se neoženíte