20 způsobů, jak se vypořádat s manipulativní tchán

Když najdete osobu, kterou se chcete oženit, vezmete si do nové rodiny. Pokud budete mít štěstí, přivítají vás s otevřenou náručí.

Přesto by se mohlo stát, že budete čelit nešťastným okolnostem jednání s manipulativní tchýní. Tato situace by mohla přinést tmavé mraky na vaše štěstí a přemýšlíte, co jste udělali špatně a jak ji můžete vyřešit.

Manipulativní tchán může ovlivnit váš život mnoha způsoby. Možná se pokouší ovládat vaše činy, volby vašeho manžela nebo se dokonce pokusit je obrátit proti vám.

Může být o tom více či méně jemná nebo více či méně úspěšná ve svém úsilí manipulovat s situací ve své prospěch.

Ať už je to jakkoli, nemusíte zoufalství. Stále existují věci, které můžete udělat pro to, abyste zvládli a přežili toxickou tchýně.

Proč matky mají tendenci ovládat?

Pokud máte zvládnout toxickou matku, musíte jí porozumět, a to znamená porozumět jejím motivům.

• Obtížné tchány se nevyhazují s myšlenkou, že jsou jednoduše obtížné. Účinek, který cítíte na kůži.
• Emocionálně manipulativní tchán se obvykle snaží znovu získat kontrolu, o které si myslí, že ztrácí s vaším vstupem do rodinného kruhu.

Věci se dělaly určitým způsobem a nyní se musí přizpůsobit a změnit. A víme, jak může být změna, řekněme přinejmenším, náročné.

• Ve chvíli, kdy si začnete říkat: „Moje tchán manipuluje s mým manželem,“ musíte věnovat pozornost věcem, kterých se snaží dosáhnout. Obvykle poukazují na potřebu, kterou má, nebo na starosti o to, co by se mohlo stát, kdyby se vzdala kontroly.
• Slídňující tchán často ospravedlňuje své činy tím, že naznačuje, jak užitečná se snaží být. Možná poukazuje na věci, které ví o svém synovi, že ostatní nemusí nebo jak jedinečně a dokonale dělá věci kolem domu.

Pokud ano, možná bude hledat uznání a znepokojující, bude to mít od rodiny, jakmile se připojíte.

Z nějakého důvodu vás manipulativní tchán považuje za hrozbu. Pokud se chcete úspěšně vypořádat s toxickou matkou, musíte pochopit, proč tomu tak je. Pak můžete přejít k tomu, jak situaci opravit nebo přežít.

Související čtení: Tipy na řešení neúctivých švagrů

Znaky a vlastnosti manipulativní tchán

Když je konfrontován s myšlenkou, „moje tchán je manipulativní“ nebo „tchán manipuluje s mým manželem“.

To záleží na tom, jak je ve svém přístupu jemná. V takovém případě, znát znaky, může být vaše tchána manipulativní.

• Porovnání a ponižování vás

Jedna z ovládajících taktik tchánů zahrnuje poznání vás, aby mohla tyto informace použít proti vám. Manipulativní tchán může jednat pěkně a zdvořile, aby vás přiměl k otevření.

Nakonec však tyto informace použije, aby ukázala, jak ve srovnání s ní zdaleka nejste dokonalá. Nakonec se budete cítit hraní a omezeni.

• Vždy ví lépe

I když se pořád mýlíte, má pořád pravdu. Nebude to vždy otřete do tváře, zvláště pokud jsou přítomni další.

Vyzve však svou hodnost tím, že prokáže, jak je její cesta nejlepší cesta.

• Negativní metoda se snižuje, když jsou ostatní

Čím více sociálně naladěné je manipulativní tchán, tím déle může udržet kroky před ostatními.

Mohlo by to být tak, že je manipuluje tak chytře, že vás vidí jako špatného chlapa, pokud se pokusíte něco říct.

• Používat její emoce, aby se dostala na cestu

Jedním ze znaků špatné tchyně je emoční manipulace. Může to předstírat, dokud to nedosáhne.

Manipulativní tchán může v případě potřeby plakat, rozzlobit nebo nemocný. Ví, jak získat pozornost a její cestu pomocí empatie druhých.

• Žádný prostor pro soukromí nebo osobní rozhodnutí

Nejenže se manipulativní tchán tlačí do vašeho rozhodovacího procesu, ale může také zasahovat do vašeho času sám. Čím více je součástí vašeho života, tím více je může ovládat.

Pokud máte pocit, že se svým manželem nikdy nemůžete získat nějaký osobní čas, mohl by to být jeden z manipulativních švagrových značek.

Související čtení: Jak spravovat váš vztah s tchány

20 způsobů, jak se vypořádat s manipulativní tchán

Nyní, když jste přešli přes znamení, můžete s jistotou říci: „Moje tchýně ovládá a manipulativní“?

Rozpoznání je prvním krokem. Další otázka, na kterou musíme odpovědět, je, jak se vypořádat s manipulativní tchýní.

1. Pochopit její motivy

Pokud si chcete upravit cestu, musíte pochopit, proč se k vám chová takto.

Porozumění není výmluvou pro její chování. Má vám to dát jasnost a vést své akce.

2. Vyvarujte se spouštěčů

Ačkoli to nebude vždy možné, zkuste to rozpoznat a poté se vyhnout spouštěcím. Stane se obzvláště obtížná kolem prázdnin? O jakých tématech je citlivá?

Zjistěte, co se může stát, že se změní na švagr, vyhýbejte se spouštěčům a, pokud není možné, mají plán úniku.

3. Odpojte se od jejích komentářů

Je to stejné pro manipulativní tchýně jako u kohokoli jiného. Její slova o vás nic a všechno o ní neříkají.

Když vidíte její slova jako odraz, můžete snadnější spravovat svou emoční reakci.

4. De-eskalate boje

Když se vás snaží načíst do emocionální bitvy, zkuste nějaké řešení konfliktů a de-eskalační techniky. Stále se budete cítit naštvaní, ale budete reagovat s větší kontrolou.

Mějte tedy mnohem méně nepořádek po bojích.

5. Nikdy nezačněte boj, ale buďte připraveni stát pevně

Nebuďte tím, kdo zahájí boj, ale pokud se stane neúctou nebo odmítavou, buďte připraveni bránit své stanovisko. Můžete říci, že můžete vidět, co navrhuje, ale raději to uděláte jiným způsobem.

Postavte se na zem, ale příliš se nevysvětlujte, abyste se vyhnuli přílišnému pohledu.

6. Nastínit a držet se hranic

Co je povoleno ve vaší domácnosti? Může vstoupit bez klepání? Může vaše děti naučit jinak, než dovolíte? Může klesnout o neohlášené?

Verbalizujte hranice a držte se jich. Pro tento krok budete pravděpodobně muset diskutovat a souhlasit se svým manželem na nich, abyste je mohli vynutit společně.

7. Zapojte svého partnera

To neznamená, že mu říkáte pokaždé, když je mezi vámi problém problém.

S manipulativní tchýní budete muset zvládnout některé boje sami.

Vydejte se krok za krokem k otevření očí a získejte jeho pomoc. Pokud nechcete být špatným člověkem v jeho očích, mluvte o svých potřebách, ne o jejích činech.

Zkuste přemýšlet o tom, jak se cítíte, když něco dělá, aniž by označila její činy.

8. Udělejte si pauzu od vztahu

Je to vaše tchán, ne vaše matka. A i kdyby byla tvoje máma, občas byste potřebovali vzdálenost.

Nechte tedy svému manželovi pokračovat v návštěvě, kdy chtějí, ale také si dovolte, abyste se k němu nepřipojili.

9. Zaměřte se na budování vztahů s vaším manželem

Jedním z důvodů, proč vás chce strhnout, je zůstat prioritou v životě vašeho manžela. Pokaždé, když s ní bojujete, nebojíte za něj a svůj vztah.

Zaměřit se na Budování manželského pouta a spokojenost.

Pokud se potřebujete ventilovat, rozhodněte se, že to někdy udělejte s přítelkyněmi nebo terapeutem, udržujte svůj vztah od toxicity matky.

10. Vzdát se potřeby potěšit

Nejprve jste se možná pokusili udělat věci dokonalými, takže můžete konečně získat její souhlas. Bohužel to nikdy nepřišlo, a teď se divíte, co jsi udělal špatně.

Dokud budete usilovat o její potvrzení, bude mít něco nad vámi. V metafoře mrkve a hůlky funguje schválení jako mrkev.

11. Přijměte se, že se nezmění

Neberte ji, že se nemůže změnit jako odraz na vás a vaše úsilí.

Pokud jste se pokusili opravit plot, jak jen můžete, pamatujte si, že není nic jiného, ​​co můžete udělat. Je to, jak je kvůli ní, ne vy.

Manipulativní tchán se nezmění, pokud se nerozhodne.

Takže neztrácejte čas a energii při vytváření plánů, jak opravit vztahy, abyste mohli všichni žít šťastně a poté.

12. Zkuste v ní najít něco dobrého

Nemusí to být dobrá matka, ale může to být skvělá máma nebo babička. Možná na ní existují věci, které s ní budou kontaktovat.

Mějte na paměti, že odolávají těm dlouhým rodinným večeří.

13. Pracujte na vaší důvěře

Čím více věříte v sebe, tím méně tě může strhnout. Jaké komentáře vás nejvíce vyvolávají?

Použijte je jako poznatky, které by mohly signalizovat věci, na kterých můžete pracovat a zlepšit, aby vás nemohla vybrat.

14. Dělejte si poznámky z její knihy

Je dobrá manipulace, protože už léta měla praxi.

Pokud s ní chcete rozumět a vypořádat se, naučte se její metody. Nestanout se jí, ale lépe ji překonat.

15. Být cihlovou zeď

Pokud vás nemůže rozrušit, nemůže se tě dotknout. Vaše emocionální reakce dává bojové palivo, takže se naučte být skálou a nedávejte jí to, co potřebuje, aby pokračovala.

Emoce jsou pozornosti, a to je to, co ji posiluje. Vezměte je pryč a ona nemůže bojovat s někým, kdo se nechce zapojit.

16. Naučit se odpustit

Pokud čekáte na omluvu, můžete počkat dlouho. Neudělá to, pokud jí to nebude mít prospěch. Pokud můžete, zkuste jí odpustit, abyste se mohli pohybovat kolem zranění. Odpuštění není pro ni; to je pro tebe.

17. Vzdát se očekávání od ní

Máte naděje na poslední naděje, že se změní, přijde na pomoc a pomáháte například s dětmi?

Pokud se o to rozhodne, je to skvělé!

Nedržte však dech, protože pokud na ní závisíte, můžete být ovládáni ní. Uvidíme, jestli dokážete věci zařídit, takže na ni nemáte žádná očekávání.

Vaše nezávislost je vaše síla.

18. Zvýšit radostné činnosti

Když se cítíte šťastní a optimističtí, můžete se s ní vypořádat lépe. Co tě rozesměje? Co vám přináší radost?

Obraťte se na ty aktivity a lidi, kteří vás přimějí cítit se tak, abyste se mohli sami uložit a cítit se zmocněni. Bude snazší nést cokoli, co na vás hodí (samozřejmě mentálně. Cokoli, co vám létá, kachna!).

Můžete také zkusit přečíst knihu o toxických zákonech a chránit vaše manželství před nimi!

19. Zkuste v tom najít nějaký humor

Ne, že se budete podělit o své zlomyslné a vtipné myšlenky s manipulativní tchýní nebo svým manželem, ale humor vás může dostat téměř v jakékoli situaci.

Některé populární a úspěšné situační komedie byly vytvořeny na základě takových situací a nyní můžete použít reálný život pro svůj vlastní soukromý scénář „Everybody Loves Raymond“.

Nakonec by to mohl být skvělý příběh sdílet s dalšími tchýněmi.

20. Zkuste to růst

Nemusí být snadné tuto radu vzít, ale i když si ne vždy vybereme, co se s námi stane, vybereme si, co s tím dělat.

Proto proč nepoužívat zkušenost k tomu, abyste se z toho naučili nějaké lekce?

Jak mít soucit s lidmi, kterým se nám nelíbí, jak zůstat pevně, jak být naštvaný a klidně reagovat, jak odpustit a mít sebeúctu, a koneckonců, jaký druh tchyně není jeden den?

Odnést

Mít toxickou matku může přinést mraky na vaše novomanželské štěstí. Pokud poznáte známky manipulativní tchyně, připravte se.

Nejpravděpodobněji se pokusíte opravit ploty a získat její souhlas. Pokud to nefunguje, pamatujte si, že stále existují věci, které můžete udělat.

Ještě nehodíte ručník. Můžete se naučit lépe spravovat své emoce, vyhýbat se spouštěčům, nastínit nové pevnější hranice, získat pomoc od svého partnera a zvýšit svou důvěru.

Pokud tyto zkušenosti používáte k růstu, možná se budete moci smát v některých situacích, které vám do očí přinášely rozzlobené slzy.

Můžete mít mírumilovný rodinný život se svým manželem a dětmi a jednat s toxickou tchýní, protože vaše pocity jsou ve vašich rukou.

Sledujte také: