20 kroků pro zvládání s manželem si na něco vždy stěžuje

Všichni zažíváme okamžiky, kdy je nutné odvzdušnit frustrace, aby zmírnil stres a rozrušení, ale jejich udržování uvnitř je nezdravé, jakmile pocity eskalují.

Ale manžel si vždy stěžuje na něco bez pokusů vyřešit problémy nebo ochotný poslouchat zvukovou radu nebo přijmout pomoc.

Tato negativita může vyčerpat jakoukoli pozitivní energii, která druhá osoba sníží. Stejně tak je radost a spokojenost nakažlivá; může být také kritika a neštěstí.

Proč si váš manžel neustále stěžuje?

Někdo, kdo si stěžuje po celou dobu, může mít řadu důvodů, ať už je potřeba ověření nebo pozornosti, pocit, že povinnosti nejsou splněny, nebo obecně mít nízký bar ohledně frustrace.

Když si manžel stěžuje na všechno, často si neuvědomuje, pokud mu něco neřeknete. Bohužel v mnoha případech, kdy si manžel stále stěžuje, je pro něj náročné zastavit chování, Pravděpodobně to ani neučiní bez nějakého profesionálního vedení.

20 kroků k podání s manželem, který je neustálým stěžovatelem

Všechna manželství a vztahy snášejí svůj podíl na výzvách. Mnoho zažívá epizody negativity, přičemž jeden nebo oba přemýšleli o otázce, proč si lidé v určitém okamžiku stěžují.

Obvykle existuje jeden, kdo se snaží mnoho různých řešení jednat s lidmi, kteří si stěžují pořád. Existuje několik kroků, které je třeba následovat, aby se zajistilo zdraví a vzájemné respekt vztahu pro každého partnera.

1: Rozvíjejte hranice

Stanovení osobních hranic neznamená, že druhou osobu vypínáte, ani to neznamená, že nechcete poslouchat, co musí říkat.

Znamená to pouze, že budou existovat pokyny, včetně neřízení kritiky vůči vám.

Na oplátku budete s vaším chováním přemýšlet, abyste se vyhnuli zbytečnému zranění se stěžovatelem.

Tímto způsobem se každý z vás naučí zdravější způsob, jak interagovat ve vztahu, zatímco osoba, která se odvzdušňuje, může najít méně důvodů, aby tak učinil.

Související čtení: Důležitost diskuse o sexuálních hranicích s vaším manželem

2: Nereagujte na impuls

I když víte, že váš manžel si na něco vždy stěžuje, je nezbytné rozpoznat intenzivní emoce, převážně negativní a vyhýbat se bičování, což nakonec vede ke konfliktu místo toho, aby těží z jednoho z vás.

Místo toho věnujte pozornost stížnostem a objektivně naslouchejte, zda existuje řešení, ke kterému můžete dva pracovat. Jakmile se stěžovatel cítí slyšet, měl by existovat pocit jasnosti a ochoty vám pomoci vyřešit problém.

3: Boj nebo letové odezvy

Pokud se partner cítí napaden, když považuje věci za „můj manžel je vůči mně vždy negativní“, lze jej vnímat jako kritiku a osobně.

Kamarád automaticky reaguje na útok buď tím, že naturální reaguje stejně negativními poznámkami, nebo se může z manželství emocionálně stáhnout.

Lepším přístupem by bylo pokusit se odpovědět s neutrálními komentáři, na které by nebyl „comeback“, snad v souladu „to vidím“, „mohl byste mít pravdu“, dali jste mi něco zvážit.“

Tento přístup říká vašemu partnerovi, že věnujete pozornost jejich komentářům, ale nabízíte laskavá a produktivní řešení bez zamýšleného boje.

Zkuste také: Bojujeme příliš mnoho kvízu

4: Staňte se informovaným o tomto tématu

Pokud si všimnete, že se cítíte jako „můj manžel si stěžuje na všechno, co dělám“.

Obecně najdete tolik zdrojů online a tyto stránky často doporučují literaturu, knihy a dokonce i profesionální služby, na které se můžete obrátit na řešení.

5: Zkuste odhalit základní situaci

Žádné manželství nebude vždy plné růží a slunečního svitu. Každý kamarád projde obdobími frustrace, zhoršení a potřeby ventilovat. S kým dalším lépe sdílet problémy než s vaším manželem?

Ale když se zdá, že stížnosti jsou konstantní a malé, téměř jako stížnosti, jen aby si stěžovali, může být negativita známkou něčeho hlubšího.

Je nezbytné zaměřit se na to, kde stížnosti znamenají, aby byly nasměrovány, ať už práce, vztah, což ukazuje známky, že jsou nějakým způsobem nasazeny.

Manžel musí vidět, že si všimnete nešťastný, Ale jste pro ně k dispozici, ale musí vám pomoci pochopit, abyste mohli pomoci.

Související čtení: 15 znaků, že jste v situaci „správného člověka nesprávný čas“

6: Snažte se vyhnout internalizaci negativních vibrací

Někdy je negativita zakořeněna v problému, který nemá nic společného se vztahem nebo vámi, jako partner.

Jak již bylo zmíněno, může to být základní příčina jinde, takže je zásadní, abyste neinternalizovali negativitu - i když ano je související se vztahem.

To jsou pouze problémy, které je třeba provést. To z vás nedělá příčinu ani zavinění.

Váš manžel není schopen jen zdravě verbalizovat, o čem je skutečný problém.

7: Naučte se aktivní poslech

Lidé jsou dnes vyzváni posluchači Význam mysli jsou příliš zaneprázdněni na to, aby věnovali pozornost, ať už je to manželovi, který si vždy stěžuje na něco nebo průměrnou konverzaci s přítelem.

Pokud se váš manžel necítí, jako by slyšel, bude pokračovat na stejné stránce, dokud to neučiní. Místo multitaskingu při přikývnutí na konverzaci se posaďte tváří v tvář očnímu kontaktu a věnujte pozornost tomu, co se říká. Mohlo by to předefinovat odvětrávání pro stěžovatele.

Naučte se lépe poslouchat s tímto videem:

Nemůžete převzít plnou odpovědnost za štěstí v Unii. Můžete ukázat podporu a dokonce se vcítit do osoby, kterou milujete, ale to neznamená, že můžete ovládat, jak se cítí v každé situaci.

Skutečností situace je, že pokud si někdo chce namísto najít konstruktivní způsob, jak sdělit své pocity a pokusit se je vyřešit, nemůžete je donutit k tomu, aby tak učinili, na to, aby to sdělil své pocity, na to, aby to sdělil své pocity.

Když to povzbuzujete, ale musíte vysvětlit svou náladu a cítit pocit odpovědnosti za jejich myšlení, vede k toxické situaci. Tehdy musíte zvážit odborné pokyny.

Související čtení: Jak zacházet s toxickou přítelkyní a jak to ovlivňuje vztah

15: Vyjádřete potřebu, aby váš kamarád vlastnil jejich nálady

Jakmile zakážete přijetí odpovědnosti za negativitu vašeho manžela, je příště, aby ho povzbudil, aby tuto odpovědnost převzal nezávisle. Když zážitek začne, stěžovatel obvykle nevědí o chování.

Přesto, jakmile si toho osoby uvědomíte a pokračuje, je na nich, aby se naučili, jak zvládnout emoční nepokoj, který si přinášejí, a zvážit způsoby, jak zlepšit nebo zabránit tomu, aby se ovlivňoval jiné lidi, zejména jejich manželky.

Můžete prozkoumat způsoby, jak se vyrovnat s tím, že jim pomohou pochopit zmocnění a sebevědomí.

16: Udělejte si čas od sebe

Když stanovíte zdravé hranice, a ty nejsou respektovány, což vám vytvoří výzvu, abyste zůstali jednotlivcem v situaci oddělené od jejich cesty negativity, odstraňte se ze scénáře, abyste převzali kontrolu nad hranicemi.

Související čtení: 10 znamení, že už nejste zamilovaní

17: Nezapojte se svým manželem

Po nějaké době manžela si na něco vždy stěžuje, může se začít stát nakažlivým. Můžete si začít všimnout touhy stěžovat si nebo zjistit, že se stanete negativním.

Měli byste se tomuto nutkání vyhnout, protože to vytvoří jen horší situaci a učiní váš kamarád ještě náladovějším.

18: Rozvíjejte konstruktivní komunikaci a pozitivní posílení jako tým

Uchopení a stěžování si někomu může setkat v otravovacím a kontrolním kontextu, kde spolu komunikuje konstruktivní a s žádostimi následovanými vděčným uznáním zaručuje lepší výsledky a nakonec může eliminovat potřebu stížností.

Související čtení: 25 cenných rad pro nešťastné manželství

19: Obnovte myšlení pro jiný výsledek

Stížnosti a negativita jsou často způsobeny určitým pocitem nespokojenosti se součástí každodenního života, ať už je to váš vztah, práce, sociální kruh, osobní frustrace nebo nenaplněné potřeby.

Ideální metodou pro rozbití každodenního dne je vyzkoušet něco z rozvrhu. Povzbuzujte novou aktivitu nebo se pokuste o spontánnost, možná si užijte den pryč společně, abyste pomohli omladit svého partnera.

Můžete se rozhodnout udělat něco jiného alespoň jednou za měsíc, abyste udrželi rutinu svěží a vzrušující, což dává svému manželovi něco nového, na co se těšíme pravidelně.

20: Hledejte poradenství od profesionálního terapeuta

Pokud zjistíte, že váš manžel si na něco stěžuje a ze své podstaty škodlivé bez ohledu na vaše úsilí a podporu, může profesionální poradce nabídnout nestranné vedení v jedinečném světle.

Můžete navrhnout s jistotou, že se zúčastníte, pokud je to zaručeno, ale také tam budete, abyste je podpořili v zákulisí.

Související čtení: 6 známek, které vám říkají, možná potřebujete manželské poradenství

Závěr

Manžel se ocitl v situaci, kdy je jejich kamarád neustále v krku osobní krize, může se cítit vyčerpaný a vyčerpaný energií.

Zdravé manželství bere značnou práci, ale když se zdá, že jeden člověk vždy nespokojený, snižuje druhou dolů.

Je důležité najít způsob, jak být podpůrný a komunikativní, aniž byste ztratili ze zřetele svou pozitivitu a hranice.