15 způsobů, jak rozbít duši s ex

V tomto článku

• Co je to duše?
• 5 typů duševních vazeb
• 10 příznaků vazeb duše, které můžete rozpoznat
• 15 způsobů, jak souviset s tím, jak rozbít kravatu duše s bývalým
• Časté časté
• Odnést

Už jste někdy přemýšleli, jak rozbít duši s bývalým? Pokud se o tom chcete dozvědět více nebo prostě chcete vědět, co je to kravata duše, tento článek může pomoci. Pokračujte ve čtení pro radu o tom, jak pustit duši.

Co je to duše?

Kravata duše se vyskytuje, když máte pocit, že máte smysluplné spojení s jinou osobou. Máte pocit, že vaše duše musí být s nimi svázána. Toto je hlubší spojení, než jste možná zažili s jinými lidmi, včetně rodiny a přátel.

Pro více informací o významu duší, naleznete v tomto videu:

15 způsobů, jak souviset s tím, jak rozbít kravatu duše s bývalým

Existuje mnoho různých metod, jak rozbít duši s ex. Zde jsou některé, které mohou být pro vás snadné provést, jakmile budete připraveni snížit vazby na duše s ex.

1. Věnujte pozornost svému střevu

Někdy se můžete cítit, že ve vašem vztahu něco není správné. To je, když byste měli mít čas na poslech svého střeva. Pokud máte pocit, že potřebujete změnit svůj vztah, nebo alespoň mluvit se svým partnerem o tom, jak se cítíte, je to něco, co byste měli udělat.

2. Přemýšlejte o svém rozhodnutí

Jakmile si uděláte čas na přemýšlení o tom, co chcete, musíte se také rozhodnout, co chcete dělat se svým vztahem a svým životem. To by mohlo zahrnovat dozvědět se více o tom, jak rozbít vazby duše.

3. Rozhodnout se to udělat

Když jste přemýšleli o tom, co chcete dělat, je čas začít plánovat další fázi svého života. Po zjištění, jak rozbít kravatu Soul s bývalým, si můžete vybrat, co uděláte, a provést svůj plán.

Koneckonců, dlužíte si to, abyste žili svůj život tak, jak chcete. Pokud vám někdo zabrání tomu, abyste to dělali, možná budete muset dostat z vašeho života.

Související čtení: Způsoby, jak společně učinit silné rozhodnutí

4. Nemluv s nimi

Jedním ze způsobů, jak zbavit někoho z vašeho života, je přestat s nimi komunikovat. I když jste neřekli svému bývalému, že se s nimi snažíte rozbít duši, můžete s nimi stále přestat mluvit na všech frontách.

To vám může poskytnout čas na zpracování toho, jak se cítíte, a také vám to může pomoci přestat o nich přemýšlet.

5. Pracovat na sobě

Udělejte si čas na práci na sobě. Musíte se ujistit, že věnujete pozornost svým vlastním potřebám a zdraví. Pokuste se získat správné množství spánku, jíst zdravou stravu a pravidelně cvičit.

Související čtení: 10 způsobů, jak se dát první do vztahu a proč

6. Udělejte si přestávku na sociální média

Přestávka od sociálních médií může být také na vašem seznamu věcí, abyste se pokusili o to, jak rozbít duši s vaším bývalým. Výzkum uvádí, že vyhýbání se sociálním médiím nebo omezení na několik minut denně může zlepšit vaši náladu a způsobit, že se budete cítit méně osamělí a úzkostně.

Může vám také pomoci zůstat daleko od svého bývalého, protože neuvidíte jejich příspěvky nebo se je pokoušíte, abyste viděli, jak jsou.

7. Zapište si, jak se cítíte

Kdykoli dokážete napsat, jak se cítíte, mohlo by to zlepšit vaše duševní zdraví nebo celkovou pohodu.

To je něco, co může také zlepšit vaši náladu. Zkuste napsat myšlenky, když máte drsný den nebo rozhodujete o tom, co chcete dělat s porušením duší.

8. Zůstaňte s přítelem

Někdy může být změna scenérie v pořádku. Zvažte zůstat s přítelem, když se pokoušíte o proces toho, jak rozbít duši s bývalým. Nejen, že vás budou schopni rozptýlit, ale také vám mohou poskytnout trochu rady a pokynů.

Navíc, vyprávění svého příběhu a vaší situace někomu, komu důvěřujete.

Související čtení: 10 způsobů, jak pomoci příteli ve špatném vztahu

9. Svěřit se přátelům

I když nezůstanete s přítelem, stále s nimi můžete mluvit o tom, jak se cítíte. Možná vás překvapí, že vaši přátelé mají zvláštní vhled do této záležitosti, ale je to možné.

Kromě toho vám budou moci nabídnout část podpory, kterou potřebujete k tomu, abyste se dostali skrze tuto odloučení duše, která vás váží dolů.

10. Zůstaňte zaneprázdněni

Další věc, kterou můžete udělat, je zůstat zaneprázdněn. Když jste zaneprázdněni prací, společenským životem, nebo jen se o sebe staráte, může být těžší myslet na své bývalé, duši a o něčem jiném, co není přímo před vámi.

Jinými slovy, to vám může poskytnout čas, který potřebujete ke zpracování vašich pocitů, takže se snáze zvládnete, když se zastavíte a uděláte si pauzu.

11. Promluvte si s poradcem

Měli byste vždy mluvit s poradcem, když máte pocit, že potřebujete. Mohou vám pomoci zpracovat vaše pocity, dozvědět se více o tom, jak rozbít duši s bývalým a mnohem více. Můžete zvážit poradenství pro vztahy nebo individuální poradenství, ať už si myslíte, že pro vaše účely bude dobře fungovat.

12. Oslovte svou sebeúctu

Někteří lidé mohou zažít kravatu duše s nesprávnou osobou kvůli nízké sebeúctě. Na druhou stranu můžete mít problém se svou sebeúctou, když jste s někým nezlomili toxickou duši.

To je něco jiného, ​​s čím může terapeut pomoci, nebo si pamatujete, že byste měli udělat přestávky, když jste stresovaní nebo úzkostí. Přestávka může zlepšit vaše duševní zdraví, zejména pokud si vezmete několik minut, abyste vyšli ven a užili si přírodu a svět kolem sebe.

13. Pamatujte, jaký je váš cíl

Je dobré nikdy neztratit ze zřetele váš cíl. Musíte dosáhnout svého cíle, jak rozbít duši s bývalým.

Pokračujte v tom a oslavte úspěchy. Vždy se opírejte o svůj systém podpory, když potřebujete nebo pokud potřebujete laskavé slovo.

14. Získejte koníček

Pokud nevíte nic, co vám pomůže být zaneprázdněno, může být čas zahájit nový koníček. Možná se budete chtít naučit, jak něco vařit, sledováním videí o tom, jak to udělat nebo se naučit nový jazyk.

Tyto aktivity mohou trvat váš čas a zabránit vám v přemýšlení o někom, když víte, že byste neměli.

15. Pokračujte svým životem

Po nějaké době je čas jít dál. Můžete začít znovu chodit, získat závod nebo adoptovat domácího mazlíčka, který vám může pomoci přestat přemýšlet o vašem bývalém. Jedním z nejlepších způsobů, jak souviset s tím, jak rozbít duši s bývalým.

Udělejte vše, co můžete, abyste se pohybovali se svým životem, abyste viděli, kam vás vaše cesta zavede. Než to víte, možná najdete někoho jiného, ​​o čem by myslel.

Související čtení: 15 způsobů, jak přijímat a přejít od vztahu

Časté časté

Diskutujeme o některých z nejvíce položených otázek o vazbách duše a dvojčat.

DO DO DOLY VZDĚLÁVÁNÍ MŮŽE?

Muži i ženy mohou být ovlivněni vazbami duše. Kdykoli se někdo rozrostl blízko jiné osoby, ať už byl sexuálně intimní, nebo ne, je možné, že si mohou vyvinout duši. Pokud se navzájem intimní, možná zažívají vazby sexuální duše.

Mohou být vazby na duše jednostranné?

Soudní kravata může být jednostranná. Jedna osoba ve vztahu se může cítit, jako by měla zvláštní spojení se svým partnerem, a ten druhý se o nich nemusí cítit stejně.

Jsou duší kravatou a dvojčata plamen stejná?

Nejsou stejné. Obecně platí, že kravata duše je obvykle osoba, se kterou máte sexuální vztah, zatímco plamenem dvojčat může být kdokoli ve vašem životě, dokonce i přítel nebo člen rodiny. To však není vždy.

Můžeš zlomit duši?

Ano, je možné zlomit duši, pokud je to něco, co chcete dělat. To však může trvat čas a energii. Kromě toho možná budete muset spolupracovat s poradcem nebo terapeutem pro největší pomoc.

Co se stane, když rozbijete duši?

Jakmile zlomíte vazby duše, můžete mít pocit, že s někým nemáte takové hluboké spojení. Možná budete moci zapomenout, jak vás přiměli cítit se a změnit své chování k lepšímu.

Například, pokud vaše kravata duše způsobila, že jste nervózní a pokusili se je potěšit po celou dobu, když toto spojení porušíte, můžete se začít znovu cítit jako vy sami.

Odnést

Když zjistíte, jak narušit kravatu duše s bývalým, je třeba zvážit tolik věcí. Jakmile si všimnete jakýchkoli nápisů ve vašem vztahu a nejste s nimi spokojeni, může být čas ukončit vztah a začít rozbít vaši duši s konkrétní osobou.

Je možné tak učinit, zejména pokud se soustředíte na svůj cíl nebo pracujete s poradcem, když potřebujete více pomoci.