15 způsobů, jak se vyhnout manželským problémům po druhém dítěti

V tomto článku

• Po příjezdu dítěte prohlubujte svůj vztah
• 10 tipů, jak udržet problémy s vztahem pryč
• FAQ
• Co bude dál pro váš vztah, teď máte dítě?

Mít dítě se zjevně mění život. Pro některé je to požehnání, ale pro jiné je to úplný šok pro jejich blahobyt. V některých ohledech, Děti nám dávají účel, ale také vyčerpají náš čas. Takže manželské problémy po druhém dítěti jsou vysoce pravděpodobné.

Jako tato studie o subjektivní pohodě po nástupu podrobností o rodičovství, Pravděpodobnost chtít druhé dítě závisí na několika faktorech. Nejprve intenzita přizpůsobení rodičovství a jak to ovlivňuje pohodu.

Za druhé, nepředvídané potíže může dojít, například při narození nebo během prvních několika měsíců. Patří sem mimo jiné lékařské a finanční výzvy. Navíc dostupnost zdrojů, které pár má další dopad na jejich rozhodnutí pro dítě číslo dvě.

Nicméně mít manželské problémy po druhém dítěti jsou velmi běžné. Jejich příjezd, zejména pokud se narodí příliš brzy po prvním dítěti, může vést k tomu, že ty děti jsou bodem zlomu ve vztahu, který již má trhliny.

S narozením druhého dítěte jsou večeře při svíčkách a víkendové přestávky zaměněny za bezesné noci a nedostatkem hotovosti. Bojuje o to, o jejichž tah je to změnit plenky, stanou se pro vás realitou.

Tyto věci mají tendenci způsobit, že váš vztah je méně přitažlivý a vytáhněte z něj zábavu, což vás vede k manželským problémům po druhém dítěti.

Místo toho sledujte tyto tipy na manželství, které vám pomohou ctít váš vztah navzdory narození druhého dítěte.

Po příjezdu dítěte prohlubujte svůj vztah

Nikdo nechce čelit rozvodu po druhém dítěti, ale vztahy se bojují, když jsou dvě malé děti. Kdykoli jste mohli mít spolu, zmizeli a jste také deprimovaní spánku. To vše vede ke stresu a konfliktu.

Základem, který se vyhnout manželským problémům po druhém dítěti je mluvit o konfliktu téměř předtím, než k tomu dojde. Všimli jste si, jak se vždy snažíme hádat o stejných věcech? Místo toho se pokuste předběhnout argument a problém vyřešit, když jste v klidu a soustředěni.

Oblast, která nejvíce trpí. Nicméně s trochou plánování nemusí zmizet. Podívejte se na 10 tipů uvedených v tomto Článek o udržení silného vztahu Chcete -li znovu zadat svou intimitu.

Na vrcholu vašich problémů, Někdy čelíte syndromu druhého dítěte v manželství. Byl to rakouský psycholog z 19. století Alfred Adler, který poprvé přišel s teorií. Myšlenka je taková, že tam, kde se narodíme v hierarchii sourozenců, ovlivňuje náš rozvoj osobnosti.

Pro druhé děti to může jít obousměrně. Mohou buď zmizet, skryté stínem staršího dítěte. Alternativně přistoupí k výzvě a lépe se přizpůsobí.

Dobrým způsobem, jak to povzbudit, je použít to, co psycholog John Gottman nazývá emoční koučování. V podstatě, Pomozte prosím svému dítěti poznat jejich emoce a ověřit jejich pocity. Současně se více spojíte se svými emocemi a můžete se lépe vztahovat k vašemu partnerovi.

10 tipů, jak udržet problémy s vztahem pryč

Problémy s manželstvím po druhém dítěti jsou běžné, ale nemusí signalizovat konec vašeho vztahu. Znamená to více úsilí a mnohem více komunikace.

1. Upravit na zvýšené odpovědnosti

Druhé problémy s manželstvím dítěte často přicházejí k nedostatku spánku. Je to taková základní potřeba udržet nás zdravé a duševně stabilní, že bez toho se věci pokazí a my zanedbáváme naše prvorozené. Navíc nemáte čas na fyzickou a emoční intimitu.

Současně máte nyní všechny tyto zvláštní povinnosti péče o vaše druhé dítě. S více věcí, které mají dělat kolem domu, matky obvykle očekávají.

To může být další zdroj konfliktu, i když se očekávání otce liší. Tak, Spíše než nechat se to proměnit v argument, mluvit o tom, jak rozdělit své role, když se cítíte v klidu.

Související čtení: Jak přimět svého partnera, aby si uvědomil jejich povinnosti?

2. Přineste zpět intimitu

Manželství po druhém dítěti může být těžké. S narozením prvního dítěte může úroveň intimity ve vztahu klesnout na přibližně 50%. U druhého dítěte však úroveň intimity klesá o úplných 100%.

Důvodem maminky s nulovou sexuální touhou je to, že rodičovala batole spolu s novorozencem. Brzy ráno musí nakrmit batole, zatímco novorozenec bude vyžadovat neustálou pozornost.

Nejen, že se maminky budou cítit tlustí, ale ošetřování dítěte může vymýtit ženskou sexuální touhu. Občas takové, Manželé musí pomoci co nejvíce, jak mohou, když se vrátí domů a dělají pohyby, aby přinesli zpět intimitu.

Mezi tyto pohyby patří získání chůvy a jít na romantickou večeři nebo romantický film na noc. Tyto věci ji způsobí, že se bude cítit lépe a může také přinést zpět její sexuální touhu.

Související čtení: Nejlepší tipy pro pěstování intimity v manželství

3. Udržujte novinu naživu

Nepochybně milujete své druhé dítě, ale nyní máte dvě děti, které potřebují neustálou pozornost. Můžete také utíkat na endorfinech nových lásky a vysoko na vyčerpání, vinu, rozhořčení a únavu.

Je lepší přivést zpět své manželské jiskry v takových dobách. Mějte na paměti, že váš vztah vyžaduje také pozornost. Jakmile tedy děti spí, nezapomeňte se spojit se svým partnerem, i když jen po dobu 10 minut. Jednoduché objetí funguje také.

Manželé mohou také pomoci snížit problémy s manželstvím po druhém dítěti a udržovat novinu naživu. Možná pořízením více fotografií dítěte nebo nákupem nových hraček pro první dítě. Alternativně, pokud máma potřebuje několik hodin spánku, může si otec vzít dítě na procházku?

Manželské problémy po druhém dítěti jsou velmi běžné a téměř každý pár je prochází. Tyto problémy neznamenají, že váš vztah je předurčen k rozbití. Místo toho najděte malé způsoby, jak se navzájem překvapit a potěšit.

Podle zajímavé výzkumné studie bylo zjištěno, že po období přizpůsobení po narození druhého dítěte se většina párů vrátila k tomu, aby byla šťastná a tak blízko, jak byly po narození prvního dítěte. Ujistěte se, že přijímáte, že se váš život změnil a spolupracoval s vaším manželem jako tým, aby provedl praktické kompromisy, aby vaše manželství fungovalo.

4. Není čas

Manželské problémy po druhém dítěti zahrnují nedostatek času. Nejen, že máte méně času na sebe, ale také pro přátele a rodinu. V mnoha případech mohou vaši rodiče samozřejmě pomoci sundat dítě z rukou, aby vám dali pauzu.

Stále si můžete udělat čas navzájem tím, že plánujete krátkou chvíli společně, když jsou děti venku se svými prarodiči. Dalším přístupem je naplánovat čas bez obrazovky, takže vás telefony nebo notebooky nevyrušíte.

Nezapomeňme také na zábavu ze sledování novorozence, který má smysl pro tento svět. Pokračujte ty malé okamžiky, když se vaše nové dítě snaží pochopit, jak ruce fungují.

5. Různé rodičovské styly

Pokud táta není rodičovství podle norem mámy a je otravný, manžel by se mohl stát méně nadšený pomáhá.

Místo toho, aby se hádal o tom, jak váš manžel rodičoval děti, buďte šťastní, že se o ně stará a zdřímne.

I když se po druhém dítěti pokouší vyhnout se manželským problémům, Nezapomeňte také na emocionální práce pro dospělé.

Již jsme zmínili Gottmanův přístup, který můžete dále prozkoumat v tomto videu, kde uvidíte 5 kroků koučování emocí:

Další úžasná kniha, která vám ukáže, jak pracovat s emocemi, je Dr. Dan Siegel je dítě celého mozku.

S jeho tipy, jak ověřit pocity, projdete svými problémy a také se vyhnete nevýrazným syndromu druhého dítěte v manželství.

Související čtení: Jak se vyrovnat s různými rodičovskými styly

Podívejte se na toto video a zjistěte, jak úspěšně vychovávat děti bez nadměrného rodičovství.

11. Komunikační mezera

Manželství po druhém dítěti se stává stresujícím, protože je čas rozdělen do péče o děti a páry často nedostanou čas na to, aby se navzájem porozuměly.

Bylo by lepší, kdybyste si mohli každý den vybrat 15 minut, abyste si promluvili pouze o svém vztahu a spojení.

Komunikace mezi sebou každý den se budete cítit více spojeni s sebou. I po všem stresu a vyčerpání budete na stejné stránce a také vám poskytne nějakou jasnost ohledně problémů, které oba chcete překonat společně.

Související čtení: 5 úrovní komunikace vaše potřeby manželství

12. Žádný sex

Mezi ostatními problémy s manželstvím po druhém dítěti je nejnáročnější udržování vašeho sexuálního života naživu. Se všemi bezesnými nocími, nadměrnými povinnostmi a vyčerpáním, páry ani nemyslí na sex.

Nemá sex způsobují, že se cítí odpojeni, a to je běžné. Ujistěte se, že to vašemu vztahu nepoškodí, a nutí vás oba cítit, že se unášíte od sebe. Spojení lze obnovit s plánem, ne okamžitě, ale nakonec.

Budete muset naplánovat data, kde byste si mohli vzít nějaký čas na sebe a dostat se do postele, aniž byste byli narušeni dětmi. Budete muset naplánovat sexuální noci podle plánu vašich a vašich dětí. Založení a zdravý sex Rutina vám způsobí, že se budete cítit uvolněnější a sebevědomě ve svém vztahu.

13. Zaměřit se na blíž

Můžete se cítit odpojeni bez dlouhých hlubokých rozhovorů nebo rande, ale můžete nasměrovat všechny výzvy a stres pozitivně. Místo toho, abyste o sobě přemýšleli o sobě jako jednotlivců, přemýšlejte o tom, že jste v tomto společně partnery.

Většina párů zapomíná, že je to jen fáze a že věci budou časem jednodušší. Být podpůrný a zaměřit se na překonání všeho. Místo toho, abyste byli ohromeni povinnostmi, zaměřte se na konstruktivní řešení, která vás přiblíží. Držte se navzájem.

Související čtení: 16 způsobů, jak se letos přiblížit ke svému kamarádovi

14. Nehrajte hru viny

Mnoho lidí by řeklo, že „mít druhé dítě zničilo můj život“, nebo byste slyšeli o tom, že se lidé po druhém dítěti rozvedou, ale všechny tyto negativy se stanou pouze tehdy, pokud zapomenete, že to není vina.

V kterémkoli daném okamžiku si musíte pamatovat, že když jste měli první dítě, mysleli jste si, že vy a váš partner byste měli vědět všechno, ale realita je taková, že všichni rodiče udělali chyby a poučili se z nich.

Po druhém dítěti v manželství lidé udržují očekávání, že jsou dokonalým rodičem, protože to již udělali. Přesto s každým dítětem mohou být výzvy jiné.

Místo toho, aby se navzájem obviňovali z nových chyb, naučte se jim smát. Buďte uvolněnější, protože máte na to mnoho věcí. Přemýšlejte o tom jako druhé kolo hry, které vyhrajete tím, že se navzájem podporujete.

Manželské problémy po druhém dítěti mohou být zásadní, ale není nic, co nemůžete dobýt, pokud do něj vložíte správné množství úsilí a plánování.

Související čtení: Hra viny je destruktivní vůči vašemu manželství

15. Zkuste poradit

Většina lidí zapomene se zaměřit na to, aby se stal rodinou po narození druhého dítěte. Pokud se snažíte dát tuto perspektivu do hry, bylo by lepší navštívit profesionálního terapeuta nebo poradce.

Pokud si nemůžete udělat dost času a myslíte si, že vaše manželství má potíže, můžete také hledat online kurz Save můj manželství. Existuje tolik možností, pokud chcete, aby věci fungovaly. Udržujte pozitivní přístup a zaměřte se spíše na budování rodiny, než se vzdát dočasných problémů a situací.

FAQ

Co rozpustí většinu vztahů po narození dítěte?

Podle knihy „Nesezdané páry s dětmi“ Nesezdané páry s manželskými problémy po druhém dítěti se obvykle rozpadnou kvůli „sexuální nevěře nebo konfliktu, spíše než finančním problémům.“

Je to také problém, když manžel není nadšený z vašeho druhého těhotenství. I když zajímavé, Manželské páry s větší pravděpodobností zůstanou pohromadě, Podle tohoto článku o soužitích rodičů.

Podle těchto statistik rozvodu pak, Páry s dětmi mají o 40% méně pravděpodobné, že se rozvede než ty bez. Ti, kteří se rozpadají.

Jaký podíl vztahů přežije poté, co dítě dorazí?

Podle studií a statistik uvedených v předchozí otázce, Většina párů se zotavuje z manželských problémů po druhém dítěti. Přesný podíl je specifický pro zemi.

Hlavním bodem je, že prvních 6 měsíců je nejtěžší.

Pokud můžete projít těmi s některými z výše uvedených tipů, váš vztah skončí tak silnější.

Jak mohu zachránit své manželství s novým dítětem?

Nepanikařte, pokud váš manžel není po druhém těhotenství nadšený. Je běžné, že dítě vyvolá hlubokou žárlivost.

Opět, aby se takovým manželským problémům po druhém dítěti vyhnulo, Nezapomeňte komunikovat více než kdy předtím. Sdílejte své obavy, aby ho povzbudili, aby se otevřel a diskutoval o svých starostech.

Proč nedělat z toho hru a zjistit, kolik emocionálních slov můžete přijít na to, co se děje s každým z vás? Chcete -li získat jakýkoli vztah, začnete spojením s těmito emocemi.

Pak, Vyhýbání se manželským problémům po druhém dítěti zahrnuje sladění vašich hodnot a cílů a zároveň stanoví vaše potřeby. Společně najdete způsoby, jak ctít své potřeby a potřeby vztahu.

Co bude dál pro váš vztah, teď máte dítě?

Nikdo nikdy neřekl, že tento lidský život byl snadný. Děti jsou nádherným požehnáním, které dávají účelu mnoha lidem. Přicházejí také s výzvami.

Chcete -li se vyhnout manželským problémům po druhém dítěti, komunikujte, plánujte a přizpůsobujte své nové role. Mluvte o svých emocích a najděte nejlepší způsob, jak spolupracovat s řešením problémů.

Všechno je možné, pokud zůstanete otevřeně, zvědaví a soucitní. Při pochybnostech, Připojte se k tomu Manželský kurz online že můžete snadno sledovat z domova.

Naučíte se implementovat týmovou práci, rituály, aby vás přiblížily a jak vyřešit konflikty, které vás budou držet dál od manželských problémů po druhém dítěti. Dlužíte tomu sobě a svým dětem, abyste vychovávali milující a stabilní vztah.